つくれぽ1000以上だけのなすの人気殿堂レシピ を【48選】ご紹介します! つくれぽ5000以上の人気1位レシピや、なすだけで作る煮浸しや、子供に人気のおかず、なすの南蛮など話題のレシピを厳選してまとめました。 なすは塩分の排出を促し、血圧を安定させるカリウムが豊富。皮にはナスニンが含まれ活性酸素の働きを抑制。がん予防・動脈硬化の予防・高血圧の予防や改善・コレステロールの上昇抑制が期待できます。 なすの保存方法ですが、常温・冷蔵・冷凍で保存できます。 詳しい保存方法はこちらの記事の一番下の「まとめ」 に書きました。 【1位】【つくれぽ10000越え! 】ナスの殿堂入りレシピ! 極ウマ♡ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ (出典: 【材料】 パスタ80g 豚ひき肉(合挽きでも)50g ナス1本 にんにく 1片 ケチャップ(デルモンテ使用)大さじ2 ウスターソース 大さじ1 顆粒コンソメ 小さじ1/2 塩適量 ブラックペッパー適量 パルメザンチーズたっぷり >詳しいレシピはこちら! 子供も大好き!豚なすピーマンみそ炒め 豚バラ薄切り200g なす1袋 ピーマン1袋 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 長ねぎ10cm サラダ油大さじ2 ★味噌大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★醤油大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酒(紹興酒でも! )大さじ1 スポンサーリンク 【つくれぽ5000越え】ナスの殿堂入りレシピ! なす&ピーマン&鶏むね肉で簡単中華! 夏！なすの煮浸し★生姜みょうが青じそのせ by ほっこり～の 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 鶏むね肉(又はささみ)1枚(200~250g) なす3本 ピーマン3個 酒、醤油(肉浸し用)適量 片栗粉(肉まぶし用) 適量 ★オイスターソース、醤油各大さじ1 ★みりん 大さじ2 ごま油(仕上げ用) 大さじ1 めんつゆでナスの煮浸し ナス3〜4本 しょうが(チューブ3cmでも) 薄切り2切れ位 めんつゆ(3倍濃縮) 50cc(水200㏄) 砂糖小さじ1 ※注)めんつゆ(2倍濃縮の場合)80cc(水160cc) さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~ 茄子大1本(150g) 大根おろし適量 ねぎ適量 ●ごま油 大1 ●ポン酢(柚子ポン酢)大3 七味 少々 ナスだけで!簡単♪ナス南蛮 なす小3本 ◆しょうゆ大さじ1 ◆砂糖大さじ1 ◆酢大さじ1 小麦粉少々 ネギ少々 炒めて混ぜるだけの簡単マーボー茄子 豚ひき肉250g 茄子3~4本 長ネギ(白い部分)1本 にんにく(みじん切り) 1片 しょうが 1片 A甜麺醤(または味噌)大さじ1~ A豆板醤大さじ1~ A醤油小さじ1~ A砂糖小さじ1~ Aガラスープの素小さじ1 A水1~1.
- 料理
Description 目と舌で夏を味わって頂ける一品。 薬味をのせただけなのに、料理の腕が上がったように見えるかも~♡ よく冷やしてどうぞ。 材料 (作りやすい分量) サラダ油(なすにまぶす) 小さじ2 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3 おろし生姜 小さじ1/2 ■ 食べる直前にのせるもの 作り方 1 なすはへたを切り落として横半分に切り、それを縦に6等分位に切る。 (※写真は1本分) 2 切ったなすをボールに入れ、サラダ油をかけて全体にまぶす。 3 鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ってきたら2のなすを入れてふたをして煮る。 4 2分位煮たら、ふたを開けてなすの上下をひっくり返し、再びふたをして1分位煮る。 5 4の火を止め、そのまま5分位置く。 6 5のなすと煮汁を容器に入れ、冷めたらふたかラップをして冷蔵庫に入れて冷やす。 7 ※早く冷まして冷蔵庫に入れたい場合は、容器に大きめのラップをかぶせてから保冷剤をのせ、時々なすの位置を変えて冷ます。 8 みょうがは 薄切り 、青じそは細ぎりにする。 9 食べる直前になすを冷蔵庫から出して器に盛り付け、8のみょうが・青じそ・おろし生姜を上にのせる。 10 ☆宝島社さんの【クックパッドの居酒屋つまみ】のレシピ本に掲載して頂きました! ありがとうございます♡ 11 ◆なすを使ったレシピ 『厚揚げなすピーマんの甘辛コチュジャン炒め』 ( ID:4180986 ) 12 『簡単にイタリアン!なすトマトのチーズ焼き』 ( ID:2694654 ) 13 『豚こま切れ肉・なす・ピーマンの味噌炒め』 ( ID:3259002 ) 14 『焼くだけ!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』 ( ID:4015073 ) 16 『無限★なす!カレーチーズ焼き。お弁当にも』 ( ID:5228353 ) 18 『なす&ベーコン★5分で簡単イタリアン!』 ( ID:2408346) 19 『夏☆揚げずに簡単ヘルシー!なすの南蛮漬け』 ( ID:3972228 ) 20 『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』 ( ID:2703455 ) 21 『レンジで!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』 ( ID:4016548 ) 22 ☆2014. 07. 11 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ 23 ☆2015.
(笑) シャルケ練習初見学 駐在後しばらくして、会社の同僚に「内田選手のいるシャルケは偶に練習見学出来るよ」という情報を聞いて、「そうだなー内田選手結構有名だし、子供と一緒に行ってみるか」と子供の夏休み週末に車でゲルゼンキルヘンに。 初練習を見てびっくり。 選手との距離近!!! シュート練習なんかは、この距離で見れます。凄い迫力!!! (動画の一本目のシュートが内田選手)。息子は感動して柵にかぶりつき! シャルケシュート練習 練習が終わったあとは、こんな感じで選手や監督がサインや写真撮影のファンサービスをしながら帰っていきます。 で、内田選手なんですが、この柵通って帰ったところ見たことないです。他の選手がサインしながら引き返す中、まだグランドに残って練習してる・・・と思いきや こっそり柵以外のルートで小走りで帰る パターン多し(笑)。 なかなかサインがもらえない・・・その後3回目の見学時に熱烈ファンのおじさんが内田選手を強引に捕まえた(笑)のに乗じて漸くサインGET。 練習で印象的だったのはシュート練習時の内田選手のいじられ具合(笑)。なんかシュート打つたびにチームメイトになんか言われてました。ドラクスラー(現PSG)との仲の良さは有名ですが、 チームの皆に愛されてる のが凄く分かった(笑)。 シャルケにハマる 最初は内田選手目当てで練習見学してたのですが、あっという間に親子共々シャルケにどハマりすることに。 というか、こんなチームなら・・・ ハマって当然と言わざるを えません!!! 【動画】シャルケに愛され続けた内田篤人、退団セレモニーで「人生の大切な一部」 | Goal.com. !↓ 1. 世界一熱い サポーター 2. 愛さずにはいられない試合展開 2. 半端ないユース育成力+ 個性的な選手 1. 世界一熱いサポーター サポーターはどのクラブも熱いですが、個人的には 「我がシャルカー(シャルケサポーター)の 熱さは世界一ィィィィーーーー!
Jリーグ TOP Jリーグの楽しみ方 選手 「#ありがとう篤人」 最後まで最高にかっこよかった【内田篤人】の履歴書 2020. 08. 28 14:26 日本サッカー史に残る素晴らしい活躍の数々を見せてくれた鹿島アントラーズの内田篤人選手。 クールに、冷静に、しかし熱く勝利にこだわり続けた14年半の現役生活に別れを告げ、多くの人に惜しまれながらの引退となりました。 今回は、内田篤人選手の足跡を改めて振り返ります。 内田篤人選手は、1988年3月27日生まれ。 出身は、静岡県田方郡函南町です。 小学校は地元のサッカー少年団、中学校は部活で楽しくサッカーをしていた内田選手。 高校では、サッカー王国静岡の名門のひとつ、清水東高校に進学します。 自宅から1時間半ほどかけての通学! 毎日の朝練のために朝5時に起きるなど、練習に明け暮れる日々を過ごしました。 持ち前のスピードを活かし、高校時代の始めは主に右サイドハーフでプレーしていましたが、その後、右サイドバックにコンバート。 これが功を奏し、多くのプロクラブからも注目を集めるようになります。 2006年、鹿島アントラーズに加入。 クラブ史上初の高卒ルーキー開幕スタメンでJリーグデビューを果たします! 第4節には、ドリブル突破から初ゴールを記録! 2年目の2007シーズンから、内田選手は背番号を2に変更! 鹿島のサイドバック伝統の番号です。 このシーズン、鹿島はJ1リーグで大逆転優勝! 主力として戦い抜いた内田選手も涙を流しました。 その勢いのまま臨んだ2008年1月1日の天皇杯決勝では、内田選手が先制ゴールを決め優勝に貢献! 2008年、2009年も鹿島はJ1優勝! 前人未到の三連覇を達成し、内田選手も鹿島に欠かせない存在として活躍しました。 2008年、2009年は2年連続でJリーグのベストイレブンにも選出☆ 瞬く間に駆け上がっていった内田選手は、2008年1月に日本代表デビュー! 夏には北京オリンピックにも出場しました。 鹿島・U-23日本代表・日本代表とフル回転の活躍でした。 2010年、22歳でFIFAワールドカップ 南アフリカ大会のメンバーに選出! しかし、アジア予選には出場し続けてきた内田選手でしたが、本大会では試合に出場することは叶いませんでした。 2010年夏、鹿島からドイツ・ブンデスリーガの古豪、FCシャルケ04へ移籍します。 厳しい競争環境の中でも試合出場を重ね、豪華なチームメイトともに、世界最高峰の選手たちと戦いました◎ 2010-11シーズンにはドイツ国内のカップ戦、DFBポカールのタイトルも獲得!
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