腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 25 Jul 2024 08:17:14 +0000

しらべてなっとく うんそうか! おもしろ地図を ひろげよう たんけん はっけん ぼくのまち いろんなことが 通りすぎて行っても 忘れない 君のその笑顔 泣きたきゃ泣こうよ 思いきり 怒りたきゃ怒ろう"ふざけんな!" あとにはもっと 青い空 すすめ すすめ きみの道 会えないときも おなじ空の下を あるいてる きみといっしょに 失敗したって もう一度 つまずいちゃっても よしやるぞ! あしたは まっていてくれる ありがとう じゃあまたね ……ホロッとしてしまいました(T^T) しかしチョーさん、もう52歳だというのにめっちゃ若かった!衣装のせいもあるんでしょうが、いや、ほんとお若い(≧∇≦) これからも、いろんな分野で頑張っていただきたいです! たんけんぼくのまち [チョーさん ver.]/長島雄一-カラオケ・歌詞検索|JOYSOUND.com. ________________________________________________ ★ このブログが面白かったらクリックして下さい→ ★姉ブログ 「ぼやきくっくり」 へもぜひどうぞ。 スポンサーサイト

  1. お気楽くっくり 「たんけんぼくのまち」
  2. たんけんぼくのまち | mixiコミュニティ
  3. たんけんぼくのまち [チョーさん ver.]/長島雄一-カラオケ・歌詞検索|JOYSOUND.com
  4. たんけんぼくのまち/長島雄一 - GIGA PARK
  5. 二宮和也が痩せた理由は病気?ぽっこりお腹と健康診断がやばかった【画像比較】
  6. 二宮和也が激ヤセ!松本潤との不仲や担降り続出、炎上騒ぎで心労? | Together with the cat
  7. 二宮和也は持病が原因で痩せた?筋肉の病気サルコペニアの可能性も? | ラヴォール
  8. 二宮和也(ニノ)が痩せた原因は伊藤綾子?ぽっこりお腹でダイエットも!

お気楽くっくり 「たんけんぼくのまち」

チョーさんのひみつ地図 1984年 0 4月23日 3 すわ湖いっしゅうだいせいこう! 1984年 0 5月 0 7日 4 追え! お気楽くっくり 「たんけんぼくのまち」. ワカサギ漁 湖の漁業 1984年 0 5月21日 5 あぜ道歩けば 1984年 0 6月 0 4日 6 高原にのぼれば牧場があった 1984年 0 6月18日 7 ボーナスもらっていい湯だな 1984年 0 7月 0 2日 8 せきにんじゅうだい一日店長 1984年 0 9月 0 3日 9 ていさつ! 駅前商店街 1984年 0 9月17日 10 671は仕入れの番号 1984年10月 0 1日 11 思えば遠くへ行くもんだ 1984年10月15日 12 レタスはつづくよどこまでも 1984年10月29日 13 リンゴは何もいわないけれど 1984年11月12日 14 木曽のくらしは木のかおり 1984年11月26日 15 君のたよりがジーンときた 1984年12月10日 16 学校はなん歳? 1985年 0 1月 0 7日 17 氷はまねくチョーさんの初すべり 1985年 0 1月21日 18 ここはむかし糸の町だった 1985年 0 2月 0 4日 19 2001年すわ湖の旅 1985年 0 2月18日 20 君のたよりがまたジーンときた 1985年 0 3月 0 4日 1985年度 [ 編集] 長野県 諏訪市 2年目 21 チョーさん今年もはりきるぞ 1985年 0 4月 0 8日 22 チョーさん地図を作れ大作戦! 1985年 0 4月22日 23 すわ湖をチョイとひとめぐり 1985年 0 5月13日 24 ワカサギ君んちは川の中? 1985年 0 5月27日 25 あぜ道ゆけばカエルがわらう 1985年 0 6月10日 26 はるかなる牛のなき声 1985年 0 6月24日 27 工場の音に胸さわぎ 1985年 0 7月 0 8日 28 チョーさんの夏休みたんけん 1985年 0 9月 0 2日 29 売りあげふやせ大作戦 1985年 0 9月20日 30 あの店 この店 商店街 1985年10月 0 7日 31 月ようびに市場へでかけ 1985年10月21日 32 はるばるきたぜ港まち 1985年11月 0 8日 33 みかん山をていさつせよ 1985年11月22日 34 山には山のよろこびが 1985年12月 0 2日 35 1985年12月16日 36 店のむかしみーつけた!

たんけんぼくのまち | Mixiコミュニティ

たんけんぼくのまちの 2番、3番の歌詞です ボクが練習用に 書いたものです 前からこの唄、 なんで1番しかないんだろうって 思っていたんです。 2番、3番 あったっていいのにって・・・・ だって、あっという間に 終わっちゃっうんですもの。 そこで例によって ジョギングしながら 2番を口ずさんで作ってみました 最初に口から出てきたのが 「色んな事が通りすぎていったね? でも 忘れない 君のその笑顔 泣きたきゃ泣こうよ おもいっきり 怒りたきゃ 怒ろう ふざけんな! 青い空が包んでくれる たんけん はっけん ありがとう」 これをディレクターさんに 言ったら、 じゃあ実際、 これを唄ってみようって 事になって、 作詞家の 山川啓介先生のお力をお借りして 2番、3番が出来たんです。 山川先生や 作曲家の故福田先生には 大変出過ぎた事を してしまいました。 でも、山川先生は優しく 見守って下さいました。 そして、福田先生も きっと空の上から笑って 見ているような気がします。 許して下さいね 福田先生。 一緒に唄ってくれる人は ペタしてね

たんけんぼくのまち [チョーさん Ver.]/長島雄一-カラオケ・歌詞検索|Joysound.Com

『 たんけんぼくのまち 』は、 1984年 4月9日 から 1992年 3月25日 まで NHK教育テレビジョン で放送されていた 教育番組 ( 学校放送 )。 小学校 3年生向けの 社会科 番組。全160回。 概略 [ 編集] 主人公は 長島雄一 (1986年度までは本名の「ながしましげる(長島茂)」名義で出演)扮するチョーさん。舞台となった都市の商店に将来の店長を目指して修行のために配達員として下宿した主人公・チョーさん(長島の長の音読みに由来)が、愛用の自転車( 実用車 )「チョーさん号」で仕事をこなす傍ら、さまざまな地域社会の仕組みを学習、その結果を手書きのイラスト(「たんけん地図」)にまとめる、という筋書きになっている。もともとは地図は書く予定はなくお勉強の回のときだけ描いていた。数年たってから毎回出すようになった。 [1] 時折配達先を間違え、下宿先のおじさんに叱られたりするなど、チョーさんはかなりのうっかり者。そして犬が大嫌いで、番組内で何度か吠えられて逃げる場面があり、毎年4月中旬の放送(初回~第2回放送分)では犬に吠えられて逃げ、その後「犬が苦手なんだ」 [2] と喋るのが定番となっていた。また、チョーさんの母親として 小山明子 がゲスト出演したことがある。 なお、長島はその後の2006年に芸名を「 チョー 」と改めており、復活版の『今よみがえる! たんけんぼくのまち2009』では「チョー」名義でクレジットされている。 一本撮るのに約4泊5日の地方ロケをしていた。 [1] 登場人物 [ 編集] チョーさん - 長島雄一 「日本一の店長」になる事を目指す青年。地元の高校を首席で卒業したばかりという設定。明るく仕事熱心でおじさん&おばさんからの信頼も厚いが、かなりのうっかり者で失敗をする事も多く下宿先のおじさんやおばさんに怒られる事もしばしば。犬が苦手。 第6シリーズ終盤、念願叶って店を持つことになり最後の下宿先から独立。「チョーさん号」と番組を見た各地の小学校から届いた表彰状や大漁旗を手に、大勢の街の人に万歳三唱で見送られて旅立った。その後は24時間営業の「チョーソン」(元ネタは ローソン )という店を開業した。2009年の特番では不況で経営不振になったが、その後「 ワンワンパッコロ!

たんけんぼくのまち/長島雄一 - Giga Park

TOP 長島雄一 たんけんぼくのまち TV番組 NHK教育 たんけんぼくのまち ダウンロードコンテンツ このアーティストの人気の曲 カテゴリーで探す 新着 ランキング アーティスト タイトル別 アルバム 1 前回 2 位 2 前回 1 位 3 前回 3 位 4 前回 4 位 ドラマ ボクの殺意が恋をした 5 前回 5 位 6 前回 50 位 映画 「男はつらいよ」 7 前回 6 位 CM FieLDS CR 新世紀エヴァンゲリオン~最後のシ者~/アニメ TX系 新世紀エヴァンゲリオン/CM FieLDS 新世紀エヴァンゲリオン~奇跡の価値は~ 8 前回 9 位 9 前回 10 位 10 前回 11 位 1 前回 1 位 2 前回 2 位 3 前回 3 位 4 前回 4 位 5 前回 325 位 6 前回 5 位 7 前回 6 位 8 前回 7 位 9 前回 8 位 10 前回 9 位

一日店長 1987年 0 9月14日 70 あの店 この店 大売り出し 1987年 0 9月28日 71 仕入れはおまかせ 市場へ集合 1987年10月12日 72 工場はつづくよどこまでも 1987年10月26日 73 実りいっぱい山里の秋 1987年11月 0 9日 74 ぐるっと湖ひとめぐり 湖のある町 1987年11月27日 75 1987年12月 0 7日 76 うれしはずかしこの半年 町に伝わる昔 1988年 0 1月11日 77 ぐるっとまわりを見わたせば 身のまわりのあゆみ 1988年 0 1月25日 78 むかしむかし、みなとには 町のうつりかわり 1988年 0 2月 0 8日 79 チョーさんの夢はかぎりなく これからの町づくり 1988年 0 2月22日 80 君のたよりにまたジーンときた 1988年 0 3月 0 7日 1988年度 [ 編集] 福島県 いわき市 小名浜 81 チョーさん小名浜へ 1988年 0 4月 0 4日 82 配達先をまわってみれば 1988年 0 4月18日 83 きょうも快チョー・チョーさん号 1988年 0 5月 0 2日 84 朝だ! セリだ! 魚市場 漁港のようす 1988年 0 5月16日 85 土のかおりだドッコイショ 田畑のあるところ 1988年 0 5月30日 86 工場は広いな,大きいな 1988年 0 6月13日 87 浜のくらしは、大にぎわい 1988年 0 6月27日 88 夏だ! 祭りだ! 大冒険 1988年 0 8月29日 89 はやくなりたい店長さん 1988年 0 9月12日 90 買った、安いよ、大売り出し 1988年 0 9月26日 91 今日は仕入れだ、市場へ行こう 1988年10月14日 92 歩けば楽し 実りの秋 1988年10月24日 93 山のくらしはほのぼのと 1988年11月 0 7日 94 どこまで続く湖めぐり 1988年11月21日 95 1988年12月 0 5日 96 どーんとむかしがみえてくる 1989年 0 1月 0 9日 97 旅はみちづれ、道は世につれ 1989年 0 1月23日 98 むかしむかしみなとには 1989年 0 2月 0 6日 99 1989年 0 2月20日 100 1989年 0 3月 0 6日 1989年度 [ 編集] 静岡県 清水市 101 春だ!

一方、ニノは過去にそんなことがなかったので、「これは本気なんだな」と感じますね! ニノのダイエット方法③ ニノのダイエット方法の3つめが 腹筋! この動画で披露していますが、、、 全然きつくなさそうな腹筋 ですよね。 【ZIP】 2019/10/4 ニノさん2時間SP② 内臓脂肪の数値悪化の為 『筋トレ(ダイエット)』 始めたニノちゃん💛 #嵐 #二宮和也 — ハル♡ (@310863Sato) October 3, 2019 毎日やれば効果があるってことなのでしょうか! 二宮和也は持病が原因で痩せた?筋肉の病気サルコペニアの可能性も? | ラヴォール. 簡単にできそうなので、ニノのダイエット方法を真似しているファンも多いかもしれませんね。 ニノのダイエット方法④ ニノのダイエット方法の4つめが マッスル部への入部! Turning Up 楽しみ😊 ニノ本格的にマッスル部入ったんだね 嵐に会いたい😍 相葉ちゃんネタバレしちゃたみたいだね — 🌻mana☔ (@mana_nino_) November 23, 2019 今までマッスル部の部員は相葉ちゃんと大野くんでしたが、ゲーム部だったニノも加入して、シュッとしたようですね! まとめ 今回は、 二宮和也さんの痩せた理由やダイエット方法 について見ていきました。 あのポチャっとしたニノが、本気で痩せていて・・・確かに色気がましたのはわかる気がしますね! 結婚を機にショックを受けたファンは少なくないかもしれませんが、色気溢れるニノに「結婚しても…やっぱり好き!」となったファンもいるのではないでしょうか。 ポチャっとしたニノも他のアイドルと違って好きですが、色気のあるニノの今後の活躍が楽しみですね!

二宮和也が痩せた理由は病気?ぽっこりお腹と健康診断がやばかった【画像比較】

ネット上では、「伊藤綾子との結婚の影響もあるのでは?」という声も挙がっていました。 2019年11月12日に二宮和也さんは、元フリーアナウンサーの 伊藤綾子 さんとの結婚を発表しました。 しかし、数々の匂わせをしていた伊藤綾子さんは世間からバッシングを浴びました。 伊藤綾子がうざすぎる・性格悪いの声まとめ!嫌いと言われる理由は匂わせ? 嵐の二宮和也さんが元フリーアナウンサーの伊藤綾子さんとの結婚を発表しましたね。 しかし、伊藤綾子さんに対しては批判が殺到しています。... それだけでなく、実名で公表しないよう弁護士を雇っていたことも明らかとなり、ネット上では大変話題になりました。 伊藤綾子が実名で報道されない理由がヤバい…弁護士に口止めさせていた? 伊藤綾子さんと二宮和也さんが結婚を発表しましたね。 しかし、伊藤綾子さんは報道では実名は公表されていませんでした。 「一般人」、「一... SNSでは「#二宮和也の唯一の欠点は伊藤綾子」というハッシュタグも生まれました。 そのため、一連の騒動から ニノも ストレスで精神的に疲弊し痩せた と推測されていましたね。 あらためて。 ニノちゃん痩せたね、、 ストレス絶対やばいよね心配すぎる — かずゆー (@2_38__oor) 2019年11月28日 ニノも少なからず連日の報道を見ていていい気分はしなかったでしょう。 ストレスで病気になった可能性もゼロではありません。 しかし、二宮和也ご自身が 「ダイエットで痩せた」 と公言している以上、痩せた理由としてはダイエットが濃厚と思われます。 二宮和也(ニノ)のダイエット方法は? 二宮和也(ニノ)が痩せた原因は伊藤綾子?ぽっこりお腹でダイエットも!. ①ニノがジム通いと食事制限も!

二宮和也が激ヤセ!松本潤との不仲や担降り続出、炎上騒ぎで心労? | Together With The Cat

ところで、さきほど紹介した"あぐらをかいていただけで捻挫をしてしまった"という話しから サルコペニア が疑われています! あまに耳慣れないこの病名。症状はどのようなものなのでしょうか? 後半に続きます! 二宮和也はサルコペニアの可能性も? 2017年4月22日放送の『ズームイン! !サタデー』にて、二宮和也さんが人間ドックに行ってきたことを告白。 その結果、 筋力が前年よりも大幅に低下 していると診断されたとコメントしていました。 詳細な単位までは語っていませんでした、なんでも 『筋』の項目にある値が32 で、平均値の50~150を大幅に下回っていたとこのと。 それを聞いた櫻井翔さんは『立ってるのが奇跡!』と驚いていていたのが印象的でした。 筋肉の繊維が女の子以下 と診断されたことも同時に明かしています。 2017年11月現在で34歳の二宮和也さんですが、筋力の低下が通常よりも激しいため世間ではサルコペニアを患っているのでは?と心配の声が上がっています。 サルコペニアとは? サルコペニアとは、 筋肉量の減少による身体機能の低下 を言います。 筋肉量が減っていることが前提で、筋力または身体能力の低下のどちらかが当てはまればサルコペニアと診断されます。 30歳を超えると、年に0.5~1%の筋肉量が減るのが一般的なのですが、二宮和也さんの数値は前年の41から32にダウンといます。 ということは2%低下しているので、 通常の2倍~4倍で数値が落ちている 計算になります。 加齢によって低下していく筋力によって、疲れやすさ、食欲不振などを引き起こし、寝たきり、認知症になりやすくなるとのこと。 真剣に運動をするなど筋力をアップするような取り組みをしないと、最悪の場合、パフォーマンスができなくなり嵐離脱の事態になりかねないと一部のファンの間では心配されています。 嵐の二宮和也、サルコペニアっていう筋肉量減って歩けなくなったり食べ物を飲み込めなくなったりする病気らしいよ ニノの筋肉量が老人並みとか聞いた 嵐から抜けるのかな? 二宮和也が激ヤセ!松本潤との不仲や担降り続出、炎上騒ぎで心労? | Together with the cat. — みゆき (@udI8o8P7nOSwMwG) October 23, 2017 嵐は5人でいるからこそ❝嵐❞ですから、誰ひとりとして脱退はしてほしくないですね。 サルコペニアの原因は? サルコペニアは高齢者に多いのですが、若年者でも発症することがあります。 加齢によって起こるものとそれ以外の原因から起こるものとで一次性サルコペニアと二次性サルコペニアとに分けることができます。 二宮和也の場合では加齢以外の原因で起こる二次性サルコペニアに該当する可能性が高いのですが、二次サルコペニアは 活動に関連するもの 疾患に関連するもの 栄養に関連するもの に分類されます。 活動に関連するものは寝たきりや運動不足など、活動性の低下が原因で起こるとされ、疾患に関連するものは心臓や肺などの疾患やリウマチや膠原病、悪性腫瘍、感染症、内分泌疾患などによって起こります。この表をみると、二宮和也さんの私生活で当てはまるものとして不活発な生活スタイルとタンパク質の摂取量不足が該当しそうですね。 栄養に関係するものはエネルギーやたんぱく質の摂取不足、吸収不良などで、健康な体を維持するために必要な栄養素が足りない状態を起こすことによるサルコペニアです。 図 引用元:【健康長寿ネット】 この表をみると、二宮和也さんの私生活で当てはまるものとして不活発な生活スタイルとタンパク質の摂取量不足が該当しそうですね。 ファンの為にも、一日でも早く改善しこれからも元気な二宮和也さんでいてほしいと願います!

二宮和也は持病が原因で痩せた?筋肉の病気サルコペニアの可能性も? | ラヴォール

【返信激遅デス🐢】 (@Ran_Arashi113) November 13, 2019 ジャニーズアイドルが結婚したとき、グループメンバーの一部しか祝福のコメントを発表しなかった例は過去にもあったそうです。 全員が祝福してしまうと、悲しいと思うファンの気持ちのやり場が無いので、 沈黙 するメンバーの存在も必要だ、とする声もあるようですが、真相は不明ですね…。 松本潤が二宮和也をシカト? 2015年に、大野智さんが当時付き合っていた彼女と破局させられたという報道があり、松本潤さんも、以前からジャニーズ事務所に結婚の相談をしていると報道されたことがありました。 このことから、二宮和也さんだけ結婚を許されたことに、特に松本潤さんが 不満 を持っているという噂があります。 松潤確信犯だな。ファンの動きに敏感な松本潤が末ズの絡みに騒いでいることを知らないはずがない。知っている上で、二宮の肩に手を置かない。 — ♡♡ (@maju__gt45) November 27, 2019 見出し画像は、二宮和也さんが結婚した後に出演した歌番組ですが、松本潤さんが二宮和也さんの肩に手を置いていない= 不仲 ではないか、と話題になりました。 実際は手を置いているのに、そう見えないだけかもしれませんが、動画を確認すると、やっぱり手を置いていないように見えるんですよね…。 ニノ、大ちゃんの肩組んでて良かった💙💛 不仲説でてるけど、ニノと松潤、隣だったね #嵐 #大宮 #ベストアーティスト — 💙 A R A S H I 💙 (@Arashi168483189) November 27, 2019 松本潤が二宮和也のコメントを無視? こちらは、朝の情報番組に、嵐のメンバー全員で出演したときに、二宮和也さんがトップバッターでコメントをしました。 このときに、松本潤さんが、一見 しらけた ような表情をしていた=二宮和也さんと不仲!と話題になりました。 たまたまそういう表情になってしまった可能性もありますが、真相は不明ですね…。 ただ、松本潤さんは以前から、こんな感じでそっぽを向くことがたびたびありました。 ですが、現在のような微妙なタイミングでやってしまうと、やっぱり 不仲 に見えてしまいますよね💦 松本潤と二宮和也を相葉雅紀が仲裁? 偶然かもしれませんが、 相葉雅紀 さんが2人の間に入っているのが、かえって松本潤さんと二宮和也さんの不仲説をリアルにしてしまっています。 最近の嵐の並び位置、大野松潤櫻井と二宮の間に必ず相葉ちゃんがいるのね。不仲が良く分かるわ — たまりん (@taira7808juju) November 29, 2019 コンサートで仲良しアピール こちらは、松本潤さんと二宮和也さんの不仲説がネットで大きな話題になったときのコンサートで、松本潤さんが二宮和也さんの肩を抱いたときの画像です。 肩組みという行動だけで「ほら仲良し」と沸くファン。 知りたいのは行動でなく表情、目線。2人の心が見える態度。そこには誰も触れてないんだなー。 #嵐#松本潤#二宮和也#末ズ — ゆうkyon (@kyon77534162) November 29, 2019 しかし「ネットの不仲説払拭のための 仲良しアピール か!」と、逆に不仲説をリアルにしてしまいました。 二宮和也が痩せた理由は大規模なファン離れと炎上?

二宮和也(ニノ)が痩せた原因は伊藤綾子?ぽっこりお腹でダイエットも!

(ニノ)ネット上の声は ネット上でも、二宮和也さんが痩せたことに気づいた方は多かったようです。 思ったんだが ニノ痩せたね…( ̄◇ ̄;) — 💙わさび❤ (@wasabichan41910) 2019年11月27日 ニノちゃんだいぶ痩せたよね…?大丈夫か — もん🍅 (@momo1102_08t) 2019年11月27日 ニノ痩せたな… 痩せたよりもはや窶れてる 頬に影できちゃってるじゃん… — アヤらい (@aya__rai125) 2019年11月22日 "Turning up"の振り付け楽しすぎて何回もリピした😍 やっぱりニノ痩せた? というか、やつれた? — ちえっち (@arasisyo) 2019年11月27日 うん、やっぱり気になってたけど、ニノちゃんだいぶ痩せたよねぇ…いろんなことを抱えてて大変だと思うけど、でもいっぱい食べて元気な姿に戻って欲しいなぁ〜 これからいろんな歌番組とかに出てちょっとでも不安を取り除けたらいいなぁ🌸 — А (@arashi5ninoo) 2019年11月27日 痩せたというより、窶れたと感じる方もいたようでしたね。 全体的にニノを心配する声が多かったです。 ただ、元々ニノは少し太っていたようなので、今ぐらいが健康的には丁度いいのかもしれません。 今後も今の体型を維持して欲しいですね。

実は、二宮和也さんが痩せた理由は、ダイエットをしたからなのです。 二宮和也さんは、2019年10月4日放送の「ZIP! 」に出演した際に、 なぜダイエットをして痩せたのか 説明をしています。 二宮和也さんは、人間ドッグを受けたところ、 内臓脂肪の値が異常な数値が出てしまった のです。 内臓脂肪は、 90~150mg/dl が適正値なのですが、二宮和也さんの内臓脂肪は、なんと 700mg/dl を超えていました! 二宮和也さんは、医師から 「もう死んでいます」 とお手上げ発言をされたとか。 これは、ショックですね…! そして、二宮和也さんは、 血中中性脂肪値 の基準も大幅に超えていて、 高脂血症、高血糖、高血圧から動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中 などを発症するリスクが大きいと告げられ、 本気でダイエットに取り組むことになったようです。 その当時の二宮和也さんのお腹を見てみると、↓↓ 二宮和也さん、これは相当きてますね…! 二宮和也さん、全体的には細身なのですが、 お腹はポッコリ出ています。 そして、ここから二宮和也さんは、本気でダイエットに取り組みます。 二宮和也さんは一体どんなダイエット法で痩せたのでしょうか? 見ていきたいと思います! 二宮和也が痩せたダイエット法①腹筋 二宮和也さんが痩せたダイエット法、その①が腹筋です。 2019年10月4日放送の「ZIP! 」に出演した際に、二宮和也さんは、実際に行っている腹筋を披露しました。↓↓ 【ZIP】 2019/10/4 ニノさん2時間SP② 内臓脂肪の数値悪化の為 『筋トレ(ダイエット)』 始めたニノちゃん💛 #嵐 #二宮和也 — ハル♡ (@310863Sato) October 3, 2019 二宮和也さんが痩せた腹筋法は、椅子に腰かけ、足を地面から浮かせて、上下にピコピコ動かすだけのものです。 この腹筋を披露した二宮和也さんは、出演者から、あまりの簡単さに、 「そんなので痩せるの! ?」 と突っ込まれていますね。笑 しかし、これで実際に、 700mg/dl もあった内臓脂肪が、 142mg/dlまで下がり、正常範囲内に戻ったのです! 二宮和也さんスゴイです! 二宮和也さんと、番組で共演していた吉田沙保里さんは、この腹筋について、 「まったくやっていない人がコツコツやりだすと、多分減っていきますよね。」 と、言っています。 二宮和也さんは、ゲーム好きで普段から家にこもることが多く、運動はほとんどしていなかったようなので、 腹筋により大きな効果を得られた のですね。 二宮和也が痩せたダイエット法②食事 二宮和也さんが痩せたダイエット法、その②が食事です。 二宮和也さんは、ダイエットをするにあたり、 食事の管理を徹底して行いました 。 二宮和也さんは、元々、ラーメンやハンバーグが大好きなのですが、なるべく我慢し、 朝は酵素ドリンクを飲み、昼ご飯はフルーツグラノーラにしたと言います。 こちらは、2019年9月に行われた、嵐の20周年のアニバーサリーを記念した、 「ARASHI Anniversary Tour 5×20 京セラドーム(大阪)」 での、嵐のメンバーのトークをツイートしたものです。↓↓ 嵐5×20レポ 9/1 筋トレなんか眼中に無い、あんなにラーメンばっか食ってたニノが… 櫻:痩せたよね?この人朝ジム行ってるの!しかも昼ごはんにあれ、グラノーラ食ってんの!