新人看護師です。 ナース服のポケットはA6より少し大きいくらいなのですが、 ずっとポケットに入れて持ち歩くメモ帳を どんなものを使うか悩んでます。 リングノートか、普通のノートか、 差し替え可能なリングノートか、、、。 看護師の方がいたら、 使ってるメモ帳をみせてほしいです(^ ^) 走り書き用のノートと 保存用のノートは分けておられますか? スタッフコラム36｜12年目ナースがおすすめするナースグッズ ～ポケットに入れておきたい看護7つ道具～｜看護師（ナース）の通販ならアンファミエ. A6サイズのリングファイルってあまりなくて、 使いやすいもの、見やすい書き方など あればおしえてください( ´ ▽ `)ノ ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました [ずっとポケットに入れて持ち歩くメモ帳]には、患者様の個人情報、病名や処置等書いていませんか? たとえ実名で書いていなくても、イニシャルや部屋番号、推測できる情報も。 だったら大きいものでポケットから落ちる物よりも、小さくて落ちにくいものが良いのでは。 もっとも、メモを持ち歩くこと自体おすすめ出来かねますが。。 ID非公開 さん 質問者 2015/4/12 0:14 病棟の中でもどこにどんな物品が 置いてあって、、 入院とるときはこれとこれを持って 患者さん迎えに行って 病室まで送ったら電カルのどこに どんなことを記入して、、、、 とか先輩が教えてくださることのメモです。 あとは病棟の決まりごととかです。 患者さんの情報は朝印刷する紙に 書き込むようにしてます。 先輩から教えてもらったことを 二度目同じことを聞くことが ないようにするためのメモです。 説明書が足らず、すみません。 その他の回答(1件) ID非公開 さん 質問者 2015/4/12 0:09 回答ありがとうございます。 防水のメモがあったとは 初めて知りました!!! ICレコーダーという新しい手もあるんですね。 ありがとうございます。 参考にさせていただきます!
前回までのお話はこちらです。 ・ ノートタイプ編 ・ どれがいいの?
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「自分の知らない事」と戦う のです。 何を使って戦うのか? 「知識」という武器で戦います。 知識がない=丸腰で戦場に行く という事になります。 感違いして欲しくないのは 全て暗記が必要なわけではりません。 自分が「重要な事をメモした」って事を 覚えていればOKです。 必要な時に、必要なページがあって それを見る事が出来ればいいんです。 特に新人の時や、職場を変えた時は 覚える事が多すぎて、いっぺんに全部を 丸暗記なんて難しいと思います。 初めはメモを見ながら。 繰り返すうちに、見なくても出来る事が 自然と増えてきます。 次回は各メモ帳の長所・短所 について書いていきます! エラー. これから職場を変えるあなた これから働き始めるあなた これから入学するあなた 必読ですよー! あなたの「メモ術」教えて下さい! 偉そうに「メモれ・メモれ」って 言ってる私、きーこに 是非、あなたのアイディア・工夫を 教えて下さい。 ご意見・ご感想も待ってます。 ★返信は100%です★
トイレが近くならない飲み物は?逆に絶対NGなのはどれだ? 更新日: 2019年11月7日 トイレが近くならない飲み物をお探しでしょうか? 高速バスに長時間乗る前や、映画の上映前。 こんなときに喉が乾いたけど、途中でトイレに行きたくなったらと思うと不安で何も飲めません……。 そこで、ここでは トイレに近くならない飲み物 トイレが近くなる飲み物 トイレに行きたくなる方法 トイレに行くと出ないのはなぜ? この4つをくわしく解説していきますね。 トイレが近くならない飲み物 トイレが近くならない飲み物の条件はずばりカフェインとカリウムを含まない飲み物です。 その条件を満たす飲み物といえば 「水」 しかありません! よく麦茶はカフェインを含まないので推奨されるのですが、カリウムはあまり多くないものの確実に含まれているので避けたほうが無難。 また、スポーツドリンクもカリウムを含むのでトイレに行きやすくなる飲み物のひとつです。 そうなると消去法で水となるわけです。 なおミネラルウォーターもカリウムを含んでいますが、麦茶やスポーツドリンクと比べると圧倒的に微量なので気にする必要はないと思います。(できれば水道水が理想的だと思いますが) トイレが付いていない長距離バスに乗らないといけないときや、長時間の映画を観るまえにはできるだけトイレが近くなる飲み物は避けたいですよね? さきほども書きましたが、トイレが近くなる飲み物はカフェインとカリウムを含む飲み物です。 普通、膀胱に約500CCのオシッコがたまると「トイレに行きたい」と感じるんですが、カリウムやカフェインが多い尿の場合、約200CCのオシッコがたまった時点でもう「トイレに行きたい」と感じてしまうんです。 ですから、飲む量を抑えたとしても短時間でトイレに行きたくなってしまうわけですね。 というわけで、カフェインが多い飲み物をチェックしましょう。 【カフェインが多い飲み物】 玉露 エナジードリンク コーヒー 紅茶 烏龍茶 煎茶・ほうじ茶 特に玉露は飛び抜けてカフェイン量が多いですね。 次いでエナジードリンクとコーヒーが多いです。 外で手軽に購入できる飲料といえばコーヒーとエナジードリンクでしょう。 エナジードリンクは身体的・精神的にガッツを注入したいときにピッタリで、テスト前などには最適ですね。特にレッドブルとモンスターエナジーが人気です。 しかし、トイレには近くなって困るときは飲まないほうがいいでしょう。 次にカリウムの多い飲み物をチェックしましょう。 【カリウムが多い飲み物】 お茶類(玉露・ほうじ茶・烏龍茶等) トマトジュース オレンジジュース(柑橘系全般) カルピス 牛乳 調整豆乳 ヤクルト お茶やコーヒー類はカフェインも多い上にカリウムも多いのでダブルパンチ!
『トイレが近い人必見!おしっこに行きたくなる飲み物の差に川田仰天SP』 2018年2月6日(火)19:00~20:57 TBS 関口由紀先生によると、コーヒーにはカフェインとカリウムが含まれているため、飲むとオシッコが近くなるという。膀胱に約500ccの尿が貯まると尿意を感じる神経が刺激されるが、カフェインやカリウムの多い飲み物を飲むと少ない量でも神経が刺激されてオシッコが近くなるという。コーヒー100g当たりで、カフェインは60mg、カリウムは65mg含まれている。オレンジジュースはカフェインは含まれていないが、カリウムが180mg含まれている。柑橘類・生搾り系はカリウムが多く含まれている。 情報タイプ:栄養成分 ・ この差って何ですか? 『トイレが近い人必見!おしっこに行きたくなる飲み物の差に川田仰天SP』 2018年2月6日(火)19:00~20:57 TBS 関口由紀先生によると、コーヒーにはカフェインとカリウムが含まれているため、飲むとオシッコが近くなるという。膀胱に約500ccの尿が貯まると尿意を感じる神経が刺激されるが、カフェインやカリウムの多い飲み物を飲むと少ない量でも神経が刺激されてオシッコが近くなるという。コーヒー100g当たりで、カフェインは60mg、カリウムは65mg含まれている。オレンジジュースはカフェインは含まれていないが、カリウムが180mg含まれている。柑橘類・生搾り系はカリウムが多く含まれている。 情報タイプ:商品 ・ この差って何ですか? 『トイレが近い人必見!おしっこに行きたくなる飲み物の差に川田仰天SP』 2018年2月6日(火)19:00~20:57 TBS (提供) 調理方法によっては全く体が温まらないというショウガ。どんな調理方法が1番体が温まるか、お湯にショウガを溶かしたショウガ湯、おろしたショウガを豚肉にもみこんで焼いたショウガ焼き、ショウガを薬味として使った厚揚げ、千切りしたショウガをご飯と炊く炊き込みご飯、スライスしたショウガをイワシと煮るイワシの煮付けの5つの料理を比較する。40代女性に2時間おきに5品を食べてもらった。どの料理もショウガの料が10gずつになるよう調節し、食後すぐの体温の変化を測定する。出演者が、1番体の温まる料理を予想した。 実験の結果、最も体が温まった料理は炊き込みご飯。ショウガを食べると、ショウガオールという成分がお腹周りの血流を高め、持続的に体を温めるが、ショウガオールは生のショウガには含まれていない。ショウガを約100℃で約30分じっくり加熱すると、ショウガオールが引き出されるという。炊き込みご飯はこの条件を満たしたため、ショウガオールが引き出され体が温められた。皮が付いたまま厚さ約1mm~2mmにショウガをスライスし、約30分ほど蒸して天日で約1日、室内で約7日干した蒸しショウガが、最もショウガオールを引き出す調理法。 情報タイプ:商品 ・ この差って何ですか?
ほかにオレンジジュースなどの柑橘系の飲料や乳製品にも多いので気をつけましょう。 トイレに行きたくならない方法3選 いつもはわりと頻繁に尿意が高まってトイレを済ませられるのに、肝心なときに限って行きたくならない・・・・・・ それで出先でトイレに行きたくなってしまう……こんなこと多くないでしょうか? 学生さんだと入学式や卒業式、朝の朝礼、テストのときなど、「トイレに行きづらい」ときに必ず行きたくなるんですよね(私もよく経験があります) こんな窮地に陥らないようにトイレに行きたくならない方法がこの3つ! 体を冷やさない トイレに行きたくなる飲み物を飲まない 早く起きてトイレを済ます この3つを心がければ大丈夫ですよ。 では、それぞれの方法についてくわしく解説していきましょう。 体を冷やして汗をかかない トイレに行きたくならない方法の1つめは、「体を冷やさない」こと。 思い出してほしいのですが、夏って冬ほどトイレに行くたくなりませんよね?