おすすめアイテムもピックアップ スポーツブランドと言われるブランドは多くありますが、ここなら間違いない!
鳥の羽のようなデザインに、メリハリのある紫のラインが特徴的でクールなデザインのスポーツタイツ♪シンプルなトップスを合わせて、普段のコーデにも取り入れたいですね♡ジムやランニングのワークアウトに持ってこいです! UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)のレディーススポーツタイツ (アンダーアーマー)UNDER ARMOUR フェイバリットレギングスグラフィック(ライフ... 腰まわりのロゴとグラフィックのデザインがクールなこのスポーツタイツは、海外風スタイルに仕上げるのには欠かせないアイテム!海外ではこういったロゴをあえて見せるように出すスタイルが大定番なんです♡ショート丈のトップスを用いると、全体的にバランスが取れて◎!伸縮性に優れた生地を使用しているので、アクティブなワークアウトもばっちり♡ NIKE(ナイキ)のレディーススポーツタイツ ナイキ(NIKE) ウィメンズ クラブ レギンス ロゴ2 815998 010 ブラック/... 足元のロゴがかわいらしいこちらの商品は、みなさんお馴染みの「NIKE(ナイキ)」のレディーススポーツタイツ♪やわらかい履き心地がワークアウトを心地よくしてくれます♡デザインもシンプルなので、ジムに向かう時などそのまま履いていけますよ! テニスにおすすめのスポーツタイツブランドはこちら♡ FILA(フィラ)のレディーススポーツタイツ (フィラテニス) FILA TENNIS テニスウェア ロングレギンス 18SS VL80... スポーツウェアをおしゃれに！ レディースコーデ10選 - &mall. 「FILA(フィラ)」のレディーススポーツタイツは、テニスなどの激しいスポーツにピッタリ!FILAはプロテニスプレイヤーをサポートしている会社で、テニス界では大きな支持を誇っています♡ 練習時に腰まわりのボールポケットが便利に使えるのがうれしいですね! Prince(プリンス)のレディーススポーツタイツ Prince(プリンス) レディース 7分丈パンツ UW816 ブラックドット L 細かいドットがかわいらしいこちらのスポーツタイツは、有名なラケットスポーツブランド、「Prince(プリンス)」から発売されているもの。七分丈が夏場の練習で涼しさを保ってくれますよ♡やわらかな質感が快適なスポーツをサポートしてくれます♪ お安めで挑戦しやすいスポーツタイツブランドはこちら♡ Forever 21(フォーエバー21)のレディーススポーツタイツ あの「Forever 21」にもスポーツウェアが豊富に取り揃えられているんです!
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NIKE(ナイキ)
2019年夏からプラスサイズも展開している「NIKE」。 日本のウェブサイトだとデザインやサイズが限られているのが残念だけれど、< ASOS >などの海外ECをチェックすれば、様々なカラーや種類、サイズが取り揃えられます♡
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Nike Plus Air T-shirt in white
Nike
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SWEATY BETTY(スウェッティ・ベティ)
ロンドンで人気のアクティブウェアブランドの「SWEATY BETTY」。1998年にできたこのブランドは、創設者のタマラが、ロンドンで素敵なアクティブウェアを見つけられなかったことがきっかけだったのだそう。 ユニークなブランド名の由来は、「汗をかくこと=クールなこと」と認知してもらうため。2020年、同ブランドのレギンスは、90秒に1枚のスピードで爆発的に売れたんだとか! 10 of 31
ASOS 4505(エイソス 4505)
ロンドン発の大人気オンラインサイト
1.美しいラインの女性用サイクルウェアならマヴィックのジャージがおすすめ!レース用はもちろんサイクリングにも適した機能的なウェアです。 2.マヴィックは1889年、自転車用部品の製造販売からスタートしたフランスのブランド。2008年からはシューズやアパレル部門での販売を開始し、新しい技術とデザイン性の高さで瞬く間に人気を集めるように。現在では高機能のサイクルウェアのブランドとして多くのサイクルスポーツ愛好者に親しまれています。 3.レディース用ならおすすめは湿度調整に優れ快適な着心地のウィメンズサイクリングジャージ。中でもアテナシリーズはスポーティで女性らしいスタイルで人気です。 平均相場: 19, 000円 マヴィック スポーツウェア(レディース)のプレゼントランキング 19 ボンファイヤー オシャレなスノーボードウェアならボンファイヤー! 1.スノーボーダーに絶大な人気を誇るボンファイヤーは、オシャレにスノボを楽しみたい方におすすめのブランドです。 2.ボンファイヤーは1989年プロスノーボーダー兼カメラマンのブラッド・スチュワードが立ち上げたブランド。スノーボーダー達の共感を呼び一躍人気ブランドに。1995年にサロモンに、さらに2005年にアディダス/サロモングループとなりました。 3.ボンファイヤーと言えば個性的でファッショナブルなスノボウェアがおすすめ。やや長めの丈でスリムなラインのジャケットは女性らしくスタイリッシュに決まります。ドットやバイカラーなどのデザインならボトムの合わせ方次第で表情が変わるのが楽しいですね。 平均相場: 11, 000円 ボンファイヤー スポーツウェア(レディース)のプレゼントランキング シャープで美しいサイクルウェア、ビエンメ! 1.無駄を削ぎ落とし、美しいラインと高い機能を有するウェアを提供するブランドがビエンメです。 2.ビエンメは1978年イタリア北部で誕生したサイクルウェアのブランド。全ての商品をイタリアの自社工場で生産する希有なメーカーです。洗練されたデザインと革新的な機能で多くのロードレース選手らに愛されるブランドです。 3.ビエンメのレディースウェアはイタリアメーカーらしいカラーリングとファッションセンスが満載のオシャレなアイテムが揃います。快適性と安全性を重視し、疲れ軽減させる機能のあるカーボン素材を取り入れた高機能のジャージはおすすめ!デザインと工夫されたカッティングも魅力です。 平均相場: 14, 200円 ビエンメ スポーツウェア(レディース)のプレゼントランキング 提携サイト スポーツウェア(レディース)のプレゼントなら、ベストプレゼントへ!
女優ミンディ・カリングも夢中のよう♡ 19 of 31 ADIDAS X KARLIE KLOSS(アディダス x カーリー クロス) 「アディダス」からリリースされたばかりの、スーパモデルで起業家のカーリー・クロスとのコラボライン。こなれ感あふれるアイテムばかりなので、要チェック! 20 of 31 カーリー・クロス カバーアップ シャツ 21 of 31 SAMUDRA(サムドラ) 2020年に新しくロンドンでスタートしたばかりの「SAMUDRA」。海を守ることをミッションに、海から集められたプラスチックで作られたサステナブルなアイテムを販売しています。 22 of 31 STAUD X NEW BALANCE(スタウド x ニューバランス) ロサンゼルス発のウィメンズウェア&アクセサリーブランドの「STAUD」と、「ニューバランス」のコラボコレクション。シンプルだけど個性的なアイテムがおしゃれ! 23 of 31 x New Balance bodysuit STAUD 24 of 31 OUTDOOR VOICES(アウトドア・ヴォイシズ) 2013年にローンチした「Outdoor Voices」は、世界中の人々に体を動かすことを身近に感じてもらうために生まれたブランド。 ワークアウト時だけでなく、友達と遊びに行くときなど、どんなシーンでも着たくなる、ファッショナブルな商品が話題に。ちなみに、同ブランドのエコバッグはSNSで大人気なんだとか♡ 25 of 31 NIMBLE(ニンブル) 高校の同級生同士が、快適で上質なアクティブウェアを作るために立ち上げた、オーストラリア発のブランド「Nimble」。 サステナブルな素材と、高いデザイン性に注目♡ 26 of 31 Varley(バーリー) 2015年、ロンドンとLAを拠点に夫婦でローンチした「Varley」。 ジムに行ったり、会議に出席したり、友達とお茶したりなど、現代のライフスタイルにあった、あらゆる場面で着られるスタイリッシュなデザインを提案。世界中の数々のショップとパートナーシップを組んでいて、700以上の店舗で購入することが可能! 27 of 31 TALA(ターラ) 2019年4月、オックスフォード大学在学中にインフルエンサーの グレース・ビバリー が立ち上げた「TALA」。 サステナブルでありながら、手が届きやすい価格帯の商品が人気沸騰!
スタッフコラム 季節ごとの身体ケア 2020. 9. 11 身体を冷やしたり温めたりする食べ物について紹介をしていくポジティブストレッチの八木です。 食事で身体が柔らかくなりますか? このような質問を良く頂きます。 食事で身体の柔軟性upは測れなくても、硬くなるのを緩やかにすることは可能かもしれません。 身体を温める食材、冷やす食材について見ていきましょう! 妊婦の冷え対策まとめ！お腹が冷たいと胎児に影響がある？ - こそだてハック. 身体を冷やすのは何故いけないのか? 身体を冷やすこと自体は悪くないです。 夏の暑い時期などは、体温調節のために食材などで身体を冷やすこともあります。 それが熱中症予防にも繋がります。 ただ、私はこんな方にはオススメはしていません。 ・ 冷え性の方 ・ 腰痛や肩こり、むくみ等を改善したい方 ・ 身体を柔らかくしたい方 冷え性 の方の場合、手先まで熱が行き渡っていないということになります。 その中、身体を冷やす食材を摂取することで体内の熱を下げてしまうので、より冷え性を悪化させる可能性があります。 また 肩こりや、腰痛 の方は筋肉の硬さからくることが多々見られます。 その為お風呂などに入ると楽になる場合もあります。 身体を冷やす食材を摂取することで深部から冷やしてしまい、筋肉がより硬くなり、痛みが発生することも考えられます。 その為オススメはしていません。 最後に 身体を柔らかくしたい 方。 先程上でもありましたが、お風呂など体を温めることによる「筋肉のゆるみ」などがあります。 逆に冷えることによって筋肉は硬くなってしまうのであまり摂取しない方が柔らかくなるかもしれませんね! 身体を冷やす食材と、温める食材の見極めは?
水分と脂質の補給も忘れないで 「水分と脂質の補給も大事です。冬でも肌から水分は蒸発しますし、体内での代謝に使われるため1日に約2・5Lの水分が失われています。食事とは別に、1日1・5Lはとるようにしましょう。また、脂質も水分と混ざって皮膚のクリーム代わりになる存在です。食品に含まれている脂質とは別に、最低でも1日20g(約小さじ5)の油が必要です。ローカロリーを心掛けつつ、良質な油を使った調理も潤いのためには大切ですよ」 うるツヤ肌を作る3つのレシピ 【1】デトックス作用と発汗作用が抜群!新陳代謝を上げてツヤ肌に 薬剤師・国際中医師・国際中医美容師 大久保 愛さん 昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容を学び、日本初の国際中医美容師資格を取得。漢方カウンセラーとして商品開発などにも携わる。最新刊『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)が好評発売中。 1. カレーパウダーのスパイスで気の循環を改善! サバ缶カレーの焼き野菜トッピング 「心の栄養となる青魚にはオメガ3脂肪酸のほか、ビタミンB群やたんぱく質、鉄も豊富で肉より◎。"食べる日焼け止め"といわれるクコの実をごはんに混ぜて美肌効果をUP」(大久保さん/以下同) 【材料2人分】 ・サバ缶(水煮) 1缶(190g) ・カレーパウダー 大さじ1 1/2 ・トマト 大1個(270g) ・みそ 小さじ2 ・オリーブオイル 大さじ1/2 ・お好みの旬野菜(カボチャ、ズッキーニ、オクラ、れんこん、パプリカ、にんじんなど) ・オリーブオイル・クコの実 各大さじ2 ・塩・こしょう 各適量 ・もち麦ごはん(※レシピは こちら ) 2膳分 【作り方】 1. トマトはざく切りにする。クコの実は水につけて柔らかくなるまで戻す。 2. フライパンにオリーブオイルとカレーパウダーを入れ、火にかけて炒める。香りが立ったら1のトマトを加え、トマトがくずれるくらいまで炒める。 3. ヨーグルトで食べるUVケア！日焼け対策に加えたい果物3つ - コラム - 緑のgoo. 2にサバ缶を缶汁ごと加えて煮立て、みそを加えて溶かす。 4. 別のフライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、好みの野菜を両面焼いて塩・こしょうを少量振る。 5. 器にしっかり水気をきったクコの実をもち麦ごはんに混ぜて器によそい、3を盛りつけ、4を添える。 Point ルーよりも カレーパウダーでヘルシーに 市販のカレールーは便利ですが脂分が多いのが難点。抗炎症、抗菌、抗酸化作用、そして発汗作用のあるカレーパウダーを活用、トマトやみそで味を調整すればルーになるので、手軽に作れます。 紫外線で疲れた肌にフィトケミカルの旬野菜をプラス カボチャ、パプリカ、にんじん、ズッキーニなど旬のフィトケミカル野菜をカレーのトッピングに。彩りが出るほか、紫外線による肌ダメージや夏の疲れもリカバーする、頼もしい付け合わせです。 2.
ショウガオールやジンゲロールの血流促進効果が爆増する生姜の調理法です。 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 土曜はナニする!? (2021/1/16) 放送局:フジテレビ系列 毎週土曜日8:30 - 9:55 出演者:山里亮太(南海キャンディーズ) 宇賀なつみ、 乙葉 ケンドーコバヤシ 河北麻友子 吉田朱里 伊沢拓司 板倉俊之(インパルス) 渋谷凪咲(NMB48) 高橋真麻 浅田舞 岩永徹也 他
朝に食べて太りにくくなる食材3つ ・ 「おにぎり&スープ」で太る!? ランチ選びの落とし穴3つ ・ 朝食べると太りにくい! ?ダイエットに◎な「卵のとり方」 【参考】 ※ 基礎代謝は上げられる?その方法とは? – クラシエ ※ ビタミンB1 – わかさ生活 ※ ビタミンB2 – わかさ生活 ※ ビタミンB6 – わかさ生活 ※ ビタミンB12 – わかさ生活 ※ アリシン – わかさ生活 ※ 豚肉 – カロリーSlism ※ かつおの刺身 – カロリーSlism ※ 納豆 – カロリーSlism ※ 冷え性対策 「食」編 – テルモ