専属の管理栄養士への相談が可能です。プロテインの活用方法や食生活に関する疑問点を24時間受け付けます。 サービス概要 <価格> 定期購入 ¥5, 980/月 (送料・税込) 単発購入 ¥7, 176(送料・税込) <内容> 名称:My Fit!
果糖が肝臓でフルクトキナーゼという酵素の作用によってフルクトース-1-リン酸となり、ブドウ糖の解糖系に組み込まる。この際にインスリンの作用を受けないから果糖は早く利用される、というところまでは調べられました。 ブドウ糖が肝臓を素通りすればそっちの方が早い気がします。しかし、インスリンの関係でそうはならないようなのですが、イマイチ理屈が分かりません。 この辺りの理屈が知りたいです。ご存知の方よろしくお願いいたします。 1 7/25 0:00 トレーニング 筋トレは毎日しますか? 3 7/22 17:26 トレーニング カーボディプリートの時脂質どれくらいとりますか? 0 7/25 2:00 トレーニング 筋トレでの質問です。 ダイエット目的で筋トレを始めました。ただ、仰向けの状態で足をあげるトレーニングをする時に足を伸ばし切る事ができません。太ももの裏と膝裏の筋? (かわかりません)が、ピキっと痛みがあって曲がった状態になってしまいます。 ずっと文化部で運動には自信がありません。しかも体も硬いです。原因はやはり柔軟性にありますか? 更に、筋トレしていると腰がどうしても反ってしまいます。普通に真っ直ぐ仰向けになる時もお尻が立っているような感じで腰と地面が手のひら1個分空いてしまいます。やはり反り腰でしょうか?筋トレ中に反り腰にならないようなコツはありますか? マイプロテイン ホエイプロテイン ココナッツ味｜レビュー | 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ. 最後に柔軟性と反り腰を改善してからじゃないと筋トレの効果は出ませんか?運動を全然していなかったので、一応お腹の上部やくびれあたりは筋肉痛にはなっています。それでもやっぱり上記のような状態では効き目は薄いでしょうか...? 2 7/25 1:46 トレーニング 筋トレなんですが 1.腕がプルプルする重さとしない重さどっちが筋力つきます?? 2,10回ワンセットを5回と10回ワンセットを10回どっちが筋力つきますか?? 3.結局回数やれば筋肉つくのかある程度の回数のほうが筋力つくのか?? 4.1っか月でそれなりの筋力つけるにはどのようなトレーニングしたらいいでしょう? この質問わかるかたトレーナーとか筋トレに詳しい方お願いします 1 7/22 18:31 トレーニング 170センチなら何キロがバランスいいですか? 0 7/25 1:19 トレーニング トマホークさんへ質問です。 以前に少し先に脂肪を落としたいとの質問で、テストEを打ちながらアンダーカロリーに制限してバルクアップではなくカッティングサイクルをまず行うといいと思います。 自分は効率を上げるためにT3、クレン、MK677を使ってます。 と人にはよると思いますがアドバイス頂きました。 ①この時ですが、テストEは水分を溜め込む性質があると思いますが、クレンを服用して脂肪燃焼の効果はどのくらいありそうですか?
マイプロテイン 紹介コード [ ONXS-R4] 初回購入に使えるポイントが1500ポイントもらえます。 マイプロテイン紹介特典の詳細はコチラ 現在開催中のセール詳細はコチラ iherb 5%~10%引きクーポン [ BLO9347] iherb公式サイトはコチラ マイプロテイン初回限定お試しセット① 1kgプロテイン(ミニシェイカー付き)送料込み1890円 マイプロテイン初回限定お試しセット② めっちゃ美味しいプロテイン(選べるシェイカー付き)送料込み3890円
コロナ禍によって、リモートワークや外出の自粛が定着する中、運動不足を実感している人も多いのではないだろうか。実は、長期的な運動量の減少は、健康にも大きな影響を及ぼす。運動と健康との関係、そして筋肉を守るタンパク質の効果的な摂り方などを解説していく。 〈この記事のポイント〉 ● コロナ禍が引き起こす深刻な筋肉量の減少 ● 筋肉量が減ると糖尿病や心疾患の発症リスクが上昇 ● 筋肉は認知機能や骨代謝などにもかかわり、健康を守る ● 今こそ、筋肉をつくるタンパク質を意識的に摂取すべき! ● 「プラス1品」でタンパク質不足を補う ● プロテインを取るなら、ロイシンを含んだものを 筋肉量の少ない人は、糖尿病や心疾患に注意を!?
2021年7月現在、 LYFTプロテインは公式サイトでしか購入できません。 ただし、Amazon Payが使えるので、 Amazonのアカウントがあれば住所やクレジットカードの情報をわざわざ入力しなくても即購入が可能 です。 LYFT決済画面 LYFTプロテイン公式サイト まとめ LYFTプロテインは価格が少々割高ですが、 成分・味・溶けやすさ・泡立ちなどは国内製品のなかでもトップクラスで非常に優秀なプロテイン です。 管理人おすすめのフレーバーは、 メロン アロエヨーグルト キャラメルラテ 2021年7月現在、 購入可能なのは公式サイトのみ で、Amazonや楽天などのECサイトでは購入できません。 興味がある方は一度購入されてみることをおすすめします。
くびれ美人マネージャー 大久保亮介 高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。 専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。 2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。 2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。 2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。 2019年7月現在、月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。 【体験料金】 6, 600円/60分 (トレーニング55分+カウンセリング5分) 【パーソナルトレーニングの流れ】 ①身体の評価 ②歪み改善(B. Bトレーニング) ③インナーマッスルトレーニング ④アウターマッスルトレーニング ⑤ストレッチ&マッサージ
「アンペア・ボルト・ワット」 といった 電気の単位 の関係性を正確に理解している人は多くいません。 「日頃の電気代を節約したい」「電気代を計算してみたいけどやり方がわからない」といった方は、これらの関係性を簡単にでも把握しておくことが必要です。 そういった方の疑問を解決するために電気の単位と電気代の簡単な計算方法について解説します。 そもそも電気って何? アンペアとは？ ボルトとの違いは？ 車の電気入門. 身の周りにある全ての物質は原子で成立 電気 の単位である アンペア や ボルト 、 ワット の意味を理解するために、まず電気がどういったものなのかを簡単に把握しておきましょう。 身の周りにある全ての物質は原子で成り立っています。 下記の図をご覧ください。 原子はプラスの電気を持っている原子核が中心にあり、そのまわりをマイナスの電気を持っている電子が引っ張られてまわっています。 しかし、一番外側の電子は引っ張られる力が中心部よりも弱くなるため、金属などの電気をよく通す物質の外へ飛び出していく場合があります。 この飛び出しやすい性質を持った電子は 自由電子 と呼ばれています。 自由電子は移動することで電気が流れます。 つまり、皆さんが電気と呼んでいるものの正体は 「自由電子の動き」 のことです。 ちなみに、電気を通す通さないの基準は、この自由電子の有無で決まります。 そして、原子核の周囲をまわっている電子が自由電子になりやすい銅や鉄などの物質を 「導体」 、ゴムやガラスなどの自由電子になりにくい物質を 「絶縁体」 と呼んでいます。 これらを踏まえて電気を表す単位について確認してください。 電気を表す単位 電気の単位はアンペア・ボルト・ワット 電気には、役割ごとに単位が決められています。ここでは、アンペアやボルト、ワットの単位について見ていきましょう。 アンペア(A)とは? アンペア とは 電流 のことです。 単位は「A」 で表され、この値が大きいほど回路に流れる電流は大きくなります。 例えるなら、蛇口から流れる水の量が電流に該当します。 アンペアが大きいと、蛇口から流れる水の量(電流)が多いというわけです。 ボルト(V)とは? ボルト とは 電圧 のことです。 単位は「V」 で表され、この値が大きいほど回路にかかる電圧は大きくなります。 例えるなら、蛇口から流れ出る水の強さ(水圧の高さ)が電圧に該当します。蛇口はひねればひねるほど、強い水(水圧の高い水)が流れ出ますよね。 この水圧のことを電気用語では「電圧」と呼んでいます。 電圧は、電気で登場する機会が多いので、電圧=水圧とだけ覚えておきましょう。 ワット(W)とは?
質問日時: 2005/02/05 07:56 回答数: 4 件 家庭で使う電力のチラシを見てましたら、VA(ボルトアンペア)という単位が出てきました。 W(ワット)とは違うんですよね? 【電気の単位】アンペア・ボルト・ワットの違いって？ | ファトマグ. この単位はどの様な時に使用されるのでしょうか? No. 1 ベストアンサー 回答者: korutorein 回答日時: 2005/02/05 08:03 基本的にワット=電圧×電流ですね。 詳しいのがありましたので貼り付けます。 ≪Watt(W) 工率や反射率,仕事率や電力などを表わす単位。力学でも電磁気学でも用いる。電力では 1 V の電位差がある2地点間を 1 A の電流が流れるときに 1 W。 VA ボルトアンペア 消費電力の表示例。機器に投入される電気エネルギーを示す。 W は実際に使われたエネルギー(有効電力)を示す。電球のような単純な機器なら VA と W は同じだが,モーターなどコイルを使う機器では,そのロスのために VA と W は一致しない。インバーターエアコンなど家庭製品の一部は,起動時やフル回転時に大きな VA を必要とするが,運転が安定すると低下する。カタログには,この状態の W が表記される場合が多い。 電気料金は W で計算するが,効率が異なると,電気会社が使用者に送らねばならない電圧電流が変わってくる。東京電力は効率(力率)を平均85%とし,それより効率のよい工場などでは料金を割引,逆は割増料金を求めている。≫ 参考URL: 4 件 No. 4 ymmasayan 回答日時: 2005/02/05 12:35 よく電圧×電流=電力と言います。 でもこれは直流の場合です。 交流では電力=電圧×電流×力率で表します。 例えば電圧100V、電流10A、力率0.8なら電力は800Wと言う事になります。 このとき電力会社は見かけ上100V×10A=1000VAの電気を 送り出しているのですがお客さんは800W分しかお金を払ってくれないのです。 VAは電力会社から見れば非常に重要で、これに 「皮相電力:見かけ上の電力と言う意味」と言う名前を付けています。 家庭のブレーカも使用電流で落ちますから、荒っぽく言えば本当は電力でなく 皮相電力で監視していることになります。 家庭で使う機器には力率の悪いものは余りありませんから皮相電力の和で使用電力を 推定しても大差がないと言うことになります。 20 No.
ワット とは 電力 のことです。 単位は「W」 で表され、この値が大きいほど回路で消費される電力は大きくなります。例えるなら、「津波」のような水圧と流れる水の量によって発生するエネルギーが電力に該当します。 電力の場合は、発生したエネルギーをテレビに映す、エアコンを使用する、蛍光灯が光るといった生活の中で必要不可欠なものに変換しています。 ワットアワー(Wh)とは? ワットアワー とは 電力量 のことです。 単位は「Wh」 で表され、この値が大きいほど回路で消費される電力量は大きくなります。 これについては、難しく考える必要はありません。 例えば、1, 000Wの家電を1時間使用すると電力量は1, 000Whです。 ワットアワーは、電気代を計算する際に使えるので、考え方だけでも覚えておきましょう。 各単位のまとめ ここで、各単位が表す意味について簡単に整理します。 項目 電気用語 単位 役割 アンペア 電流 A 電気の流れる量 ボルト 電圧 V 電気の強さ ワット 電力 W 電気が持つエネルギー ワットアワー 電力量 Wh 1時間に消費されるエネルギー量 また、電気の単位は、それぞれを組み合わせることでさまざまな計算を行えます。 各単位について、簡単に覚えておきましょう。 消費する電力はどう計算するの!?
12Vから、0Vに向かって流れます。 0V(ゼロボルト)? 0V=マイナスってことです。 ✔ マイナス線はテスターを当てると「0V」と表示される。 あー、プラスからマイナスに流れるってそういう意味か! 12Vから0Vに向かって流れる、という意味ですね。 なるほど、なるほど。 だから、電装品を付けるときは、必ず12V(プラス)と0V(マイナス)につなぎますよね。 12Vの自動車用バッテリーで、12V仕様のエーモンLEDを光らせているところ。 プラスとマイナスにつなぐって、そういう意味だったのか〜! そうです。スタート地点とゴール地点に落差があって、はじめて上流から下流に向かって水が流れるのです。 では、もしも電圧がゼロだとすると…… 0Vと0Vにつないでも落差がない。すると、電気は流れません。 マイナスとマイナスにつないでも何も起きないのは、そういうリクツなのか。 水を通すパイプを、水平な地面の上に置いているだけの状態なので、水は流れてくれません。 なるほど。 この落差のことを、電気用語では「電位差」と言います。 アンペア(電流)とは? ようするに電圧が高いほど、水は流れやすい。 急角度を下るイメージ。 ……なんですけど、もしも水を通すパイプ(水道管)が細かったら、高低差があってもチョロチョロしか水は流れないでしょう? ムムム。 水道管の中を流れる水の量が「電流」です。 なるほどね! テスターがあれば電流も測れる 12Vの高低差があっても、水道管が細かったら、水はチョロチョロで、水車も回せない。 その水車というのが、電装品なんだ。 つまり 冒頭の雪ダルマ ……あ、いや、質問者の方がおっしゃっていたのは、こういうことなんです。 「12V」の高低差があるパイプなのに、水車が回らないんです! パイプに角度があることと、流れている水の量は別の問題です。 ウ〜ム。 電圧と電流を、はき違えているんですね。 電流(アンペア)が多く流れている線は、基本的に太い ようは「12V」といっても、どれでも電源になるわけではないのです アンペアはバラバラなんですねー。 そうです。12Vのチョロチョロ線もあれば、ドバドバ流れているパイプもある。 つまりチョロチョロ線から電源を取ってしまうと…… 電装品によっては動かなかったりしますよね。 しかし、隊長。 アンペアって目に見えないでしょう? だから、目安となるのは、配線の太さなんです。 電流をたくさん流している線は、たくさん流せるように、線を太くしてあります。 これなら目に見える!
アンペアもボルトも、もちろん聞いたことはある。しかし改めて問われると、何だかよくわからない。そんな電気は苦手な人向けに、アンペアをやさしく解説。ボルトとの違いもわかる。 アンペアとボルト、電流と電圧の違いとは? 今日は「アンペアって何?」「アンペアとボルトの違いは?」を、電気が苦手な人向けにやさしく解説。 ●レポーター:イルミちゃん まず アンペアとは、電流の単位 のことですね。 ●アドバイザー:CEP 服部研究員 じゃあ、電流ってなに? 電気は苦手が前提ですから、丁寧にいきますよ。 ……まあ、そうなりますよね。 車業界ですと、「ボルト」は比較的よく出てくる言葉なので、知っている人が多いと思われますが…… ボルトは電圧の単位 ですね。 それは知ってますよー。車の電圧は12V!……トラックは24Vですけれど。 そうですね。車=12Vは、フレーズとして知れ渡っているので、電圧という言葉の方が、なじみがある人が多い。 でも電流となると。 ……はて? 電圧と電流を、混同されている人も多いです。 違いか……そう言われると、電圧も何だかよく分かりませんが。 例えば、コムエンタープライズの電装品はDIYで取り付ける人も多いので、ユーザーさんとこんなやり取りをすることは日常茶飯事です。 CEP・服部研究員の日常 ハイ。 コムエンタープライズ(CEP)です。 あのー、付けた電装品が動かないんですけど? どうしてくれますか? ●DIYラボ別館 ユキマちゃん え〜っと、電源はどこから取られましたか? 線から取りました。 線から。 ちなみにその線は、ちゃんと電源として使えるような…… ちゃんと、12Vが来ている線から取りましたってば!! ……。質問者モデルの態度はさておき、なにが問題なのか考えてみましょう。 問題点は、「12V」=「しっかりした電気が流れている」というイメージです。 ……でも、電装品取り付けでは、例えば「+12V」を取ってください、というように説明書に書かれていたりしますよね。 そうなんですが、12Vであることと、たくさん電気が流れている、というのは別問題ですので。 あん? そもそも「電圧(ボルト)」とは何か? 電気は、よく水に例えられます。 水なら目に見えますからね〜。 水は、高いところから低いところへ向かって流れますよね。 フムフム。 車の場合は、その高さが12Vなんです。 ほー。 どこに向かって流れるんでしょう?
gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
6kWh)」です。 0. 6kWh×27円=16. 2円/kWh 600Wの家電製品を1時間使用すると電気代は16. 2円 かかります。 ちなみに600W消費する家電製品は、8畳用のエアコンが該当します。 夏にエアコンを使う際には、電気代に注意してくださいね。 【豆知識】家庭に送られてくる電気は何V? 電気は100Vと200Vの2種類 ここでは、豆知識を二つご紹介します。 現代は発電所から作られた電気が家庭まで送られますが、その電気は何Vなのでしょうか?