瞑想を日常に取り入れると、見える世界が変わるかもしれません。 なぜなら、筆者自身が瞑想を取り入れるようになってから、ものの見方や考え方、自分のあり方といったさまざまな「自分」が変化し、楽になったことを実感しているからです。 瞑想がストレスや身体によいことは、広く知られています。現代では、企業でも瞑想を取り入れてるところが増えており、有名なところでいえばGoogleやFacebookといった最先端企業で実践されています。 瞑想をすると、人生が良い意味で変化する可能性があるのです 。 ちょっと胡散臭い?なんて思っているあなたも、この記事を読み終える頃にはきっと、瞑想に興味をもてるはずです。 瞑想とは何?
気温がぐんぐん上がりそう。 ここには、歩いていける範囲内の近場で 素敵な処がたくさんある。 このひまわり畑のあるところもその一つ。 秋にはコスモスが一面に咲き乱れるところでもある。 途中には水源や焙煎珈琲のお店、 さらにはブルーベリー園もあり、 寄り道しながら歩くにはもってこいだ。 もうすぐすると ホタルが飛び交う小川もある。 こんな素晴らしい環境の中に住めることに 感謝! ありがとう!!
今は、朝は本当に時間がない時以外は、起きてすぐに使って、あとは昼間とか「不安だなあ」とか「そわそわするなあ」と思った時に使ったり。あとなかなか寝れないなという時も使ったり、とかですね。 (朝よく聞く瞑想コンテンツ) (maiさんの瞑想記録) 瞑想をやることでの変化 ーーやっぱり自分のやったことが見える化されるとモチベーションが上がりますよね!瞑想を続ける中でどんな変化がありましたか? えっとー、最初は眠れないのが一番辛かったんですけど、だんだん眠れるようになってきましたね。 最初はそれが効果が感じられて、あとイライラとか怒りが止められなかったりしたのが、だんだん止められたり。 イライラしなくなってきて、いまは人に対して親とか言いやすい人にも、イライラしなくなったりとか、当たったりしても自分がイライラして当たってると気づけるようになった。 瞑想アプリのリルックすごい良い。ストレスが多くて、いつの頃からかイライラすると相手にそのまま言っちゃって喧嘩になる事が増えてたんだけど、この瞑想してから、感情が抑えられるようになった。イライラする事も減った。続けてみよう。 — mai (@kymaaar3) November 21, 2019 ーーわー!眠れるようになったし、感情もコントロールできるようになっていったんですね〜。そういう変化は、どれくらいで感じました? イライラに気づき、イライラが落ち着いてきたのは、1週間ぐらいです。 睡眠は1ヶ月ぐらいしてからちゃんと眠れるようになりました。寝ても昼間眠いってのがずっとあったんですけど、それがなくなったのが2ヶ月ぐらいしてからですね。 瞑想を始めて54日目。イライラをぶつけずに止められるようになった。今の自分に必要な情報が自然と目に入るようになった。ずっと捨てられなかった物をあっさり捨てて部屋が綺麗になった。他にも徐々に良い方向に向かっています。リルック本当におすすめ。 #瞑想 #リルック #relook — mai (@kymaaar3) January 10, 2020 ーーすごい!普通2週間くらいなんですが、早いですね。イライラや睡眠のために他の方法を試しました? 瞑想 したら 人生 変わっ た. いろいろ試しました。スマホあんまり見ないようにしたり、ヨガをやったり、アロマとかやったんですけど、それだけではダメでした。 ーー他の方法では十分じゃなかったんですね。実際に再就職までにはどんな流れがありましたか?
一目瞭然ですよね? 瞑想は人生を変える。 そんな訳ないだろ、バカバカしい。 私も以前はそう思っていました。 もしかしたら、あなたも「頑なに」そう思っているかもしれません。 もし、自分の頑なさに気づいたら、今が良いチャンスなのではないでしょうか? 瞑想なんて簡単です。 とりあえず、やってみる。 その後で、他人の意見を参考にしたり、本を参考にしたりしながら「自分の気持ち良いスタイル」になるよう、ちょっとずつ修正を加えていけばいいんですから。 だって考えてもみて下さい。 「こうしなければいけない」という正しい瞑想の方法。 それすら囚われていることなんですから。 気楽な気持ちで、気軽に人生を好転させちゃいませんか? (文・桑山元さん)
掲載日:2021年7月29日 令和3年度食品衛生責任者講習会 新型コロナウイルス感染症のまん延防止のため、食品衛生責任者講習会はeラーニング(動画配信サービス:かなチャンTV投稿チャンネル ※ )を利用して実施いたします。お手持ちのパソコンやスマートフォン等で動画をご視聴ください。 なお、eラーニングを利用できない方のための対面での食品衛生責任者講習会の実施については、現在検討中です 。 ※かなチャンTV投稿チャンネル:YouTubeを利用した、県が作成した動画を視聴できるチャンネル <注意事項> ・動画の視聴に伴い発生する通信料は受講される方のご負担となりますのでご注意ください。 ・この講習会は、現在営業施設の食品衛生責任者として届出されている方が対象です。 ・食品衛生責任者の資格を取得する講習会ではありませんのでご注意ください。 eラーニング版「食品衛生責任者講習会」受講の流れ 1. 動画の視聴 食品衛生責任者の方は、下記の各動画を視聴してください(動画公開期間:令和4年3月31日まで)。 (1)食品衛生責任者の責務 (2)各種手続きについて (3)食中毒の予防について (4)HACCPの考え方を取り入れた衛生管理について (5)食品衛生法等の改正について 2. 受講の届出 全ての動画を視聴した後、神奈川県電子申請システムにより受講の届出を行ってください。 令和3年度食品衛生責任者講習会受講の届出(電子申請システムへリンク)(別ウィンドウで開きます) ※受講済証の交付をご希望の方は、受講の届出後に食品衛生責任者手帳(受講の記録を残せる物でも可)を持って来所してください。 参考 神奈川県:HACCP講習会用資料 これから食品衛生責任者の資格を取得したいという方は、次のリンクをクリックしてください。 公益社団法人 神奈川県食品衛生協会:ホームページ
神奈川県の受講場所一覧と開催日程リンク 神奈川県内のみになりますが、講習会を実地している会場と開催日程のリンクをまとめておきます。 どこの会場の講習会を受けても全国共通で食品衛生責任者になれるので大丈夫ですが定員がありますの申し込みはお早めにやった方がいいでしょう。 また、会場の場所は変更する場合もありますので必ず確認してから申し込んでください。 開催場所 住所 川崎市食品衛生協会 神奈川県川崎市幸区南幸町3-126-1 横浜市食品衛生協会 神奈川県横浜市南区井土ヶ谷下町17-5 厚木商工会議所 神奈川県厚木市栄町1-16-15 藤沢市民会館 神奈川県藤沢市鵠沼東8-1 ヴェルクよこすか(横須賀市立勤労福祉会館) 神奈川県横須賀市日の出町1-5 おだわら市民交流センターUMECO 神奈川県小田原市栄町1-1-27 大和市保健福祉センター 神奈川県大和市鶴間1-31-7 秦野商工会議所 神奈川県秦野市平沢2550-1 三浦市南下浦市民センター 神奈川県三浦市南下浦町上宮田3274 足柄上合同庁舎 神奈川県足柄上郡開成町吉田島2489-2 鎌倉女子大学 神奈川県鎌倉市大船6-1-3 食品衛生責任者の役割とは? ここまでは飲食店の開業に必要な食品衛生責任者について書いてきましたが、そもそも食品衛生責任者の役割は何なのでしょうか? 一言でいえば、 お店の食の安全を管理し守る人です。 飲食店を営業していくということは不特定多数のお客様にあなたの料理を提供し、楽しんでもらうことになります。 その際いくら保健所が許可を出したとはいえ、お店に食品の衛生管理や公衆衛生について知っている人がいないのはまずいですよね。 食品衛生責任者はそういった食品衛生の知識や公衆衛生の管理をし、お店において食中毒を出したりや食品衛生法違反がないように管理することが主な仕事になります。 ですので従業員がいれば食品衛生について従業員教育をしなくてはなりませんし、食品衛生責任者は数年に一度食品衛生責任者講習(食品衛生責任者 養成 講習とは違います)を受けなくてはいけません。 食品衛生責任者は業務の性質上、常勤性が求められるため複数の店舗の掛け持ちができなくなっています。 前職などで食品衛生責任者になっていたひとは、新たに飲食店を開業する際にちゃんと前職の食品衛生責任者を退任しているか確認しましょう。 食品衛生責任者が変更になった場合は保健所に食品衛生責任者の変更届を提出することになっています。 お店の許可申請までに食品衛生責任者の選任が間に合わない?
掲載日:2021年6月18日 平成30年6月13日に食品衛生法等の一部を改正する法律が公布され、令和3年6月から原則として、許可や届出対象となる全ての施設に食品衛生責任者を設置する必要があります! 食品衛生責任者について 原則として、営業許可や届出対象となる全ての施設で食品衛生責任者を設置しなければなりません。 ただし、 公衆衛生に与える影響が少ない営業として規定されている業を営む者 については、食品衛生責任者を設置する必要はありません。 食品衛生責任者は営業者が自らなるか従事者から選任します。 食品衛生責任者は、従業員の衛生教育、施設や食品の取扱いについての衛生管理を行い、改善すべき事項があれば営業者に報告します。 食品衛生責任者になるための資格は 食品衛生責任者になるためには次の資格が必要です。 調理師、製菓衛生師、栄養士等の資格を持っている者 都道府県知事等が行う講習会または都道府県知事等が適正と認める講習会を受講した者 その他については、下記の問合せ先へお問合せください。 食品衛生責任者養成講習会(食品衛生協会主催) 公益社団法人神奈川県食品衛生協会が知事の指定を受けて開催する講習会の課程を修了すると、食品衛生責任者になる資格が得られます。 食品衛生責任者養成講習会の開催日程は以下のホームページをご覧ください。
ここから本文です。 市内で食品衛生責任者として勤務している方は、定期的に食品衛生責任者実務講習会を受講してください。 令和3年度は、会場受講型講習会とインターネット視聴型講習会の2つの形式で開催します。 令和3年度の講習会について 令和3年度に新たに許可又は更新する施設の食品衛生責任者 会場集合型講習会を受講後に許可証を受け取ってください。 日程については、窓口又は施設検査の際にご案内します。 令和3年度に新たに食品衛生責任者として勤務することとなった方 会場集合型講習会を受講してください。 日程については、食品衛生責任者を変更する手続きの際にご案内します。 上記2つのどちらにも該当しない食品衛生責任者 お持ちのパソコンやスマートフォン等でインターネット視聴型講習会を受講してください。 また、動画の最後に表示される案内に沿って、営業所名称、食品衛生責任者氏名等の必要事項を入力してください。 なお、インターネットを利用できる環境が整っていない方は、DVDをお貸ししますので、生活衛生課までご相談ください。 令和3年度食品衛生責任者実務講習会(動画) (外部リンク) (本年度の講習会資料は、神奈川県、藤沢市、茅ヶ崎市及び相模原市で共同制作しました) 【参考】講習会資料 (PDF 2.