北斗八雲(ほくとやくも)の基本情報 Go To Page 北斗八雲(ほくとやくも)
よいか、清須の大和守家などという臆病者共に遅れを取るな! 奴らは長年、恐れ多くも亡き武衛様を盾にしてきた連中だ。そして、今度は武衛様弑逆を我らに擦り付けた! 臆病にして卑怯な輩ではあるが、手柄には違いない。功名を立てるは今ぞ! 隠し玉とは卑怯なり. 臆せず戦うのだ!! 」 拳を振り上げ、建物を震わすほどの鬨をあげる兵たち。 佐久間信盛は劣勢な状況にあって、微塵も負けるとは思っていない振る舞いだ。笑みすら浮かべて、籠城戦を楽しんでいるようであった。 「佐久間様はこの戦、勝てるとお思いで?」 「我らが城を守りきればな。そして、そうなれば第一の功は誰の者かのう」 とぼけた言い方だが、自分こそがそうだと言わんばかりの態度である。どうやら佐久間信盛という人物は、逆境に活路を見出す人物のようだ。 しかし、だからこそこの大事な場を任されたのであろう。 「さあ長三郎よ、手柄の上げ時であるぞ」 腕を組み、刻一刻と近づいてくる軍勢を眺めつつ、佐久間信盛は顔を引き締めた。 喚声を上げながら突っ込んでくる敵兵に向けて、つぎつぎと矢を放つ。かつて信長様とともに修練した弓は、敵兵に吸い込まれていくように命中する。特に狙うのは弓を持った兵か、足軽よりも立派な鎧兜をまとった指揮官級の武士だ。 だが、矢が刺さっても敵はなかなか前進を止めない。矢が刺さったまま大手門や土塀に取り付こうとする。 そのために、山のようになっていた矢を瞬く間に消費していく。 「矢が足らないぞ! もっと持って来い!」 残りの矢を確認して、身を隠しながら櫓の下に向かって怒鳴る。怒鳴らないと敵の喚声にかき消されて聞こえないからだ。 押し寄せる敵の数はどんどん増してきている。それに比例して、こちらへも被害が出てきていた。さらには大手門や土塀を壊そうと槌を持っている兵まで投入され始めている。 その時、櫓の上に滝川左近一益が姿を見せた。配下の鉄砲持ちを二三人連れている。 「そこを変われ長三郎!」 ぱっと矢狭間を滝川一益に譲る。そして、素早く矢狭間から鉄砲が放たれる。 滝川一益の鉄砲衆は分散されず、危険なところを援護して回っていた。彼らが来るということは、この大手門が今一番窮地なのだ。 「あちこち押し寄せてきて手が回らん! 今のうちに矢を運んでおけ!」 「承知しました。ここはお願いします!」 急いで、一緒に矢を放っていた仲間と矢を取りに走る。いつまでも滝川一益たちを拘束できない。 矢は、敵の火矢などの攻撃が飛んでこない場所に運び込んでいる。俺は鎧を鳴らして走った。走りながら周囲を見回すと、侍女たちも手当やらで何やらで駆け回っている。 その侍女の中には姉の姿もあった。 「姉ちゃん!」 俺は仲間から離れて姉に駆け寄る。姉はちょうど 妙 ( たえ) と一緒に矢を運んでいた。 「長三郎、ちょうど良かった。矢を持ってきたわ」 「ここにいちゃ危ないじゃないか!
最終更新:2016/01/04 03:16:33 対象キャラ 北斗八雲 【共通】 イベント詳細 だったら~ 評+5、変/敏+20、精+10 【投】 対強打者 コツLv1(確率) 【野】 対エース コツLv1(確率) 引っかかる~ 筋+20、精+10 評-5 【投】 重い球 コツLv1(確率) 【野】 粘り打ち コツLv1(確率) 応援する 評+5、技+20、精+10 評-5 【投】 牽制〇 コツLv1(確率) 【野】 体当たり コツLv1(確率) 【捕】 ブロック コツLv1 〇/〇となっている場合左側が投手、右側が野手の時入手できるものです ※数値については実際に入手できたものなので、キャラのレベルによるイべキャラボーナス次第で違う場合があります イベントキャラ一覧 へ イベント一覧 へ コンボイベント一覧 へ トップページ へ
お主らは、奴らの攻撃を幾度も跳ね除けた剛の者たちだ。命の限り戦い、その名を決して汚すでない! 敵に無様を見せようものなら、家の恥と心得よ! 力を振り絞って戦うのだ!! 【野球用語】隠し球とは!?果たして卑怯なプレーなのか!?. 」 決死の檄に、鬨の声が上げる。だが、それは初日とは違って数も力強さも足りなかった。 そして、四日目の戦いが幕を開けるようとしたとき、遠くで法螺貝が鳴るのが聞こえてくる。 俺は思わず、敵の陣がある方向を見た。敵の一斉攻撃にしては動きが見えない。聞き間違いかと思ったが、佐久間信盛や滝川一益、他の面々も法螺貝が聞こえた方向を凝視している。 「貝は鳴ったか?」 「鳴ったぞ。絶対に法螺貝だ」 やがて喚声が聞こえてくる。ここ数日とは違って、敵が突撃してくる喚声ではない。 矢狭間から覗き込んでいた一人が、声を上げる。 「見えた! 紋は足利二つ引! 武衛様の、斯波家の旗です!」 「ついに、ついに殿が来たか! こちらも討って出るぞ! 急ぎ皆を集めよ!」 さっきまでの絶望感が一気に払拭された。元気なく、項垂れていた者たちが生気を取り戻し、怪我で動きがぎこちなかった者も無傷のように動き回っている。 俺たちは、最低限の者たちだけを残し、後ろからの奇襲に慌てる大和守家の軍勢に襲いかかった。 敵の本隊は前後からの攻撃にあって瞬く間に崩れていく。散々攻め立てられた仕返しとばかりに逃げようとする敵を打ち取った。 そして、敵が逃げ散り、疲れ果ててぼろぼろとなっている俺たちの前に、信長様が姿を見せる。 だが、信長様はいつもと違って一人の少年を立てるような位置にいた。 少年の名前は、斯波岩竜丸。尾張守護であった斯波義統の息子。この少年の存在によって弾正忠家は救われたのだ。
「ジムに通って脚痩せしたいけど何からやればいいかわからない・・」 そんなお悩みを持つ女性のために、当ページではジムでやるべき 脚痩せトレーニングとおすすめのメニュー を詳しく紹介。 ジムなら 本格的なマシン を使ってトレーニングできるため、効率的に脚痩せを目指せます。 初心者の方はもちろん本格的にダイエットしたい方まで実践できるので、ぜひ参考にしてみてください! ジムで脚痩せするなら【筋トレ+有酸素運動】の組み合わせが重要 ジムでの脚痩せを目指す時に大切なのは、筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせることです。 筋トレすることで 脚が引き締まる だけでなく、基礎代謝が上がって痩せやすい身体になります。 筋力トレーニングを継続的に実施していくと、筋肉量が増加(筋肥大または筋密度向上)し、基礎代謝が向上します。基礎代謝が向上すると、一日の消費カロリーは必然的に増加するため、食事量が一定の条件ではダイエットに有利な身体状態となります。 (出典: 日本パワーリフティング協会 ) さらに有酸素運動プラスすれば、脚についた脂肪を 効率よく燃やす ことも可能です。 (出典: 厚生労働省e-ヘルスネット ) まずは(1) 筋トレ で基礎代謝を底上げし、(2) 有酸素運動 で脂肪燃焼促進という順番でトレーニングしていきましょう! 【事前準備】トレーニング前はマッサージで脚をほぐそう トレーニングを始める前に、ジムに着いたらまずはマッサージを行いましょう。 以下のように脚全体をマッサージすると 筋肉がほぐれて血流がよくなり 、より高い脚やせ効果を期待できます。 ①~④までを 合わせて 5 分程度 行えばOK。 リンパの流れに沿って 下から上にほぐす ことを意識して行ってくださいね。 トレーニング後のマッサージもおすすめ◎ トレーニング後も同様のマッサージをすると、老廃物が流れて 太りにくく なります。 筋肉の疲れも軽減できて一石二鳥なので、ぜひ取り入れてみて下さい。 【筋トレ編】ジムですべき脚痩せトレーニング4選 まずは筋トレで ふくらはぎから太ももの筋肉 をバランス良く鍛えましょう。 ジムにあるマシンや器具を使ってできる筋トレを以下で紹介します。 正しいトレーニング法をしっかりマスターしていきましょう!
セットポジションに戻り、動作を繰り返します。 1セット10回を3セットを目安に繰り返していきましょう。 バンドレッグプレス バンドをトレーニングに取り入れることで基本的にマシンでしか行うことのできないレッグプレスを行うことができます。レッグプレスは大腿四頭筋といった太ももの筋肉だけでなく、大臀筋も鍛えることのできるトレーニングです。大臀筋は太もも痩せにも効果があるので、ぜひ取り入れてみてください。 ■正しいレッグプレスのやり方 1. 膝を立てて仰向けになりバンドを片足にかけます。 2. バンドをかけた片足を持ち上げます。 3. 大腿四頭筋を意識しながら足を押し出していきます。 4. バンドの力を感じながら足をもとの位置に戻します。 5. 3と4を繰り返す。 1セット10〜20回を3セット繰り返しましょう。 このトレーニングにおすすめのアイテム 柔軟性に富んだ使いやすいシンプルなバンド 長さを調節することで抵抗力を変えられます。柔軟性があるため、複雑な動作にも対応可能。 高レベルと中レベルで抵抗力の違う2種類のバンドがセットになっています。 バンドにトレーニング方法がイラストで記載されています。 長さ:1. 8m ジムで取り組むトレーニング マシンレッグプレス ジムで行うレッグプレスは下半身トレーニングの中でもかなり高い負荷をかけることのできるメニューです。大腿四頭筋やハムストリングス、そして大臀筋、内転筋へとアプローチをすることができるので太もも痩せには欠かせません。積極的に取り入れて効果的に太もも痩せを狙っていきましょう。 ■正しいマシンレッグプレスのやり方 1. シートの高さと位置を調節 2. シートに腰掛け足の裏をボードにつける 3. 脇のセーフティバーを解除する 4. ゆっくりと膝が腹部につくスレスレまで近づける 5. 膝を伸ばしながらボードを持ち上げる 6. 4と5を繰り返す 1セット8~12回を3セット繰り返す。 マシンレッグアブダクション マシンで行う内転筋トレーニングで、重量設定の幅も広くフォームも簡単です。ジムにアクセスできる環境があれば必ず行いたいおすすめトレーニング。 ■正しいマシンレッグアダクションのやり方 1. マシンのシートに腰掛ける 2. 内転筋を意識しながら足を閉じる 3. 閉じ切った状態で1秒間キープ 4. 2と3を繰り返す 1セット10回を目安に3セット行いましょう。 筋トレで引き締まった太ももを手に入れる 太ももを引き締めることのできるトレーニングメニューを解説しました。 太ももを構成する筋肉である内転筋、大腿四頭筋、ハムストリングスを鍛えることで太もも痩せだけでなく全身痩せも期待することができます。太ももの筋トレを通して引き締まった太ももを手に入れてください。 ハングリィ 広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
足の関節 2. 膝の関節 3.