一方、日本では2012年になっても未だに使用禁止もなければ表示義務もありません。すなわち、店頭に並んだ食品や飲食店で提供される料理にトランス脂肪酸が含まれている可能性がある訳です。 しかも、表示義務がないと言うことは、我々にはそれを知る手段がないことを意味します。では、どうすれば私たちはトランス脂肪酸の危険性から逃れることができるのでしょうか?
非乳製品のコーヒークリーム 乳製品から作られたものではないコーヒークリームにも、水素添加油が含まれているとアンドリュースさんは言う。さらに、果糖ブドウ糖液糖をはじめとする異性化糖も含むそう。これらは肝脂肪を増やし、肝機能に悪影響を及ぼすらしい。 また、胃腸に不調を引き起こす人工甘味料も入っている。ぶどう糖果糖液糖や果糖ぶどう糖液糖と呼ばれる異性化糖も天然甘味料だけど、これも同様に体にあまり良くないもの。 けれど、コーヒーそのものを諦める必要はない。コーヒークリームを使わずにブラックで飲む、アーモンドミルクやココナッツミルク、カシューミルク、オートミルクなど植物性のミルクを入れる、もしくはグラスフェッドの牛乳から作ったオーガニックのクリームを使うと良さそう! 5 of 26 4. ダイエットソーダ ダイエットソーダは大量の人工甘味料が含むので、できるだけ避けるべきドリンク。ニューヨークの管理栄養士のショーナリー・ソーンズさんは「人工甘味料は砂糖よりも体に悪いのです」と語っている。 人工甘味料のリスクを解明するにはさらなる調査が必要ではあるけれど、人工甘味料はがんや胃腸の病気と関連があるとされている。またダイエットソーダに多く使われている人工甘味料アスパルテームは、糖尿病を引き起こす可能性があると指摘されている。 6 of 26 5. 低脂肪のピーナッツバター ナッツバターは体にとてもいいと考えられていて、その主な理由は不飽和脂肪酸が含まれているから。 けれど、「低脂肪のピーナッツバターは、心臓にいい健康的な脂肪を取り除いているだけではなく、その脂肪の代わりとして余分な砂糖などが加えられています。ピーナッツバターを買うときにはできるだけ天然で、原材料がピーナッツ、油、少量の塩だけのものを選ぶといいでしょう」とゴリンさんは語る。 7 of 26 6. 甘鯛 健康にいいとされている魚だけど、食べるなら鮭やいわしなど水銀の含有量が少なく、脂肪の多い種類を選ぶのがおすすめ。 鮭やいわしには、EPAやDHAといった体にいいオメガ3系脂肪酸が多く含まれていると、ゴリンさんは説明する。甘鯛は体に有害な水銀の含有量が多いので、レストランのメニューにあっても選ばないのが吉。 8 of 26 7. すぐにわかるトランス脂肪酸：農林水産省. 精製された小麦で作られたシリアル 甘くておいしいシリアルは魅力的な朝食メニュー。でも買う時は、精製された小麦で作られたものかどうかを確認するようにして。 精製された小麦で作られたシリアルは栄養価が低く、高炭水化物の食べ物。そのため食べると血糖値が急上昇し、その後急落するとアンドリュースさんは言う。 その結果、体力が続かなかったり、気分が落ち込んだり、空腹感をいっそう感じたりするそう。シリアルを食べるのであればブランなど食物繊維の多いものを選ぶこと。 9 of 26 8.
ショートニングやマーガリンに含まれていることで問題になっているトランス脂肪酸。食べることでどのような影響があり、どのくらい危険なのでしょうか?
オーガニックではないいちご アメリカの環境保護NPO「エンバイロメンタル・ワーキング・グループ」は「体に良くない果物12」のトップにいちごを選んでいる。その理由は通常の方法で栽培された場合、大量の農薬が残留しているから。これは環境だけでなく、人体にも悪影響を及ぼす。 ソーンズさんいわく「食品に残った農薬は内分泌かく乱化学物質になる」のだそう。 これらの物質は体の中でホルモン作用を起こしたり、逆に阻害したりして、ホルモン機能を乱す。とくに甲状腺疾患やホルモンの乱れを抱えている女性にとってはよくないそう。 10 of 26 9. サラミ サンドイッチにぴったりの加工肉、サラミは実際体によくないことばかり。加工肉は高血圧や心臓病のリスクを高めるとアンドリュースさんは指摘する。 さらにアンドリュースさんいわく、サラミには飽和脂肪酸や亜硝酸ナトリウムが多く含まれていて、これは体の炎症を引き起こし健康に有害なのだとか。 11 of 26 10. 果汁入りのジュース 果汁という言葉にだまされないように。ゴリンさんいわく「果汁入り清涼飲料という言葉は、砂糖が添加されていることを意味します。単に摂取カロリーを増やしているだけなのです」という。 朝はやっぱりジュースという人は、果汁入り清涼飲料ではなく果汁100%のものを選ぶのがベター。 12 of 26 11. ドーナツ 精製された小麦で作られたシリアルと同様に、ドーナツも通常、精製された炭水化物であり、栄養価が低いとアンドリュースさんは語る。 さらに、ドーナツは油で揚げられているためトランス脂肪酸を多く含み、「アメリカ心臓協会」は悪玉コレステロールの増加と善玉コレステロールの減少につながると指摘している。とはいえ、精製された小麦やドーナツをすべてやめる必要はない。大切なのは適度に楽しむこと! 13 of 26 12. ショートニングとは？体に悪い・危険な理由は？代用やトランス脂肪酸を解説 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 既製品のピザ生地 既製品のピザ生地は便利だけど、トランス脂肪酸がたくさん含まれているというのは、管理栄養士で『ザ・ヒーリング・スープ・クックブック』の著者、ジュリー・ハリントンさん。 トランス脂肪酸は先に説明したように、植物油に水素を添加することで常温で固形の状態を保つようにしている。トランス脂肪酸はコレステロールに悪影響を及ぼすだけでなく、心臓病や心臓発作のリスクを高めると「アメリカ心臓協会」は発表している。 14 of 26 13.
第3位:昔ながらの伝統で後蒸し製法で作る笹団子が美味しい「江口だんご本店」 新潟の笹団子おすすめ有名ランキング3位に輝いたのは、昔ながらの伝統と後蒸し製法の「江口だんご本店」です。明治35年、元々は茶屋として創業しました。江口だんごの笹団子は昔ながらの伝統を大切に守り、餅生地は杵つきで仕上げているため柔らかく、よもぎの新芽のみを使用し、後蒸し製法で笹の上質な香りを楽しむことができます。本店は古民家風で甘味処もあり9:00~18:00営業、元旦定休です。長岡インター車で10分です。 新潟の笹団子おすすめランキング2位! 第2位:笹団子に特にこだわりを見せた和菓子店「右門明治堂」 新潟の笹団子おすすめ有名ランキング2位に輝いたのは、笹団子作りに特にこだわった「右門明治堂」です。餅生地の柔らかさが自慢です。生地の原料となっているのは、こがねもちとコシヒカリです。これらを独自製法で柔らかい生地に仕上げています。笹にもこだわりがあり、全て深山の生笹を使用しています。極上笹団子は5個850円で店舗ウェブサイトでも購入可です。9:00~18:00営業、年末年始以外無休。最寄り駅は宮内駅です。 新潟の笹団子おすすめランキング1位! 昭和六年創業新潟を中心に「笹だんご」の一番店「田中屋本店」 新潟の笹団子おすすめ有名ランキング堂々1位に輝いたのは、笹団子の名店として、新潟では知らない人はいないぐらい有名な「田中屋本店」です。昔から家庭で親しまれた味を提供すべく、笹団子の原材料にこだわっています。米はもちろん地元新潟県産、小豆は北海道産、ヨモギは新潟産で、どれも上質なものを使用しています。また、工場では笹団子の見学をすることが可能です。田中屋本店では新潟県内11カ所に販売されています。 新潟名物の笹団子の作り方とは?
笹団子風味キャラメル(タカチホ) 笹だんご風味キャラメル、美味しい!しっかり笹の青い味だするし、餡の味もする。まさしく笹だんごだ。 #キャラメル — 佐竹淡路守義種🏯 (@satake_awayoshi) 2017年5月14日 粉末あんとヨモギ粉末が練りこまれた 「笹団子風味キャラメル」。 笹だんごの味を忠実に再現していると好評です。 口の中で溶けると まるで笹だんごを食べているみたいになる! との声も。 キャラメルなので、ちょっとした時に手軽に味わえるのもおススメです◎ いかがでしたか? 以上、新潟駅で購入できる笹だんごをご紹介しました。 お店によって色々な味があるので、 食べ比べしてみるのも楽しいかもしれません! 新潟の笹団子特集！お土産にもおすすめの人気の名店や老舗を紹介！ | TRAVEL STAR. 皆さんもお好きな笹だんご、見つけてみてくださいね! ※記事に記載されている店舗情報やプラン内容は変更されている場合があります。詳細については公式ホームページやお電話等でご確認ください。
「新潟みやげ」といえば、魚沼産コシヒカリを代表とする「新潟のお米」や、八海山や久保田、上善如水などが定番人気の「越後の地酒」。そして、甘味でいうと断然「笹だんご」でしょう。 JR「越後湯沢駅」構内にある湯沢の名産が集まる「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」では、新潟県内で作られている定番人気の「笹だんご」8種類をすべて取り扱っています。 ということで、今回は「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」を訪れ、「笹だんご」を徹底比較&レポートいたします! 新潟土産の定番「笹だんご」ってどんなもの? ≪新潟名物≫笹だんご3種食べ比べセット【10個×3種】 | 新潟県聖籠町 | ふるさと納税サイト「ふるなび」. 「笹だんご」は、もち米とうるち米の粉にヨモギの葉を混ぜてこね、あずきあんを包み、笹の葉でくるんで蒸したもの。3枚の笹を使用し、スゲやイグサでひょうたん型にしばってあり、米俵に似た形をしているのが特徴です。 笹の殺菌効果から出陣の際の携行保存食として越後の戦国武将・上杉謙信によって発明されたという説も残っており、新潟県では古くから郷土料理として親しまれています。 古くから新潟の家庭では、端午の節句や田植えの時期に「笹だんご」を手作りして、食べられてきましたが、一躍有名になったのは、昭和39年に開催された新潟国体でお土産として推奨されたことがきっかけだといわれています。 「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」の笹だんご屋さんへ潜入! 「笹だんごは和菓子屋さんに売っているでしょ?」と思いますよね。もちろんその通りなのですが、あえてJR「越後湯沢駅」構内の「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」に行くにはワケがあります。 なぜなら「がんぎどおり」には、新潟県内でつくられている、定番人気の「笹だんご」8種類が購入できるのです!その上、「笹だんご」から派生した加工品やお菓子も多数取り揃えているので、贈る人の好みを考えながら、たくさんの商品から選ぶことができます。 8種類の「笹だんご」を取り扱っている店舗は、改札口を出た正面、一番目立つところにあります。 「笹だんご」は、バラ売り・5個入り・10個入り、こしあん・つぶあんなど、さまざまなタイプが取り揃えられています。 各商品には、それぞれの「製造メーカー名」と「所在地」のほかに、「甘さ・弾力」が一目でわかるようなグラフが記されています。 「さかたや」と「ことう」の「笹だんご」のポップに、気になる文章を発見。 そこには「昔ながらの笹だんご。餅粉とヨモギをたっぷり使用した『杵つき製法』の笹だんごです」と書かれています。 添加物や保存料を一切使用しておらず、翌日になると硬くなり始めるそうなので、レンジで温めると美味しくいただけるそうです。 「さかたや」と「ことう」の「笹だんご」を食べ比べ!
スノボ帰りに 新潟の笹だんご買ってきたよ〜!≧(´▽`)≦ ご当地グルメの中では、 かなり好きなお土産♪ 越後湯沢駅の中を通ると、 笹だんごがずら〜っと!並んでいるのだ^^ いつも気になって寄り道しちゃう。笑 ちなみに前回スノボ帰りのお土産もこれ★ そのときは、 お店オリジナルの味とかいう、 くるみ味噌入り笹だんごを買ってみたんだけど、 う〜ん、やっぱり普通にあんこが美味しい!と思ったので、 今回は、数ある笹だんごの中から2種類だけ買ってみた( ´艸`) まず1つ目に選んだのは、 三条セイヒョー さんの笹だんご。 1番売れ行きが良さそうだったから!っていう ミーハーな理由で。w 2つ目は、 南魚沼やまと食品 さんの笹だんご。 個装されているのと、 味の指標を参考にしてみたよ^^ ちなみに笹だんごの賞味期限は 4日。 食べたのはちょうど4日目でした!ギリ!w いただきま〜す! まずは、 やまと食品 さんのから。 1つ140円。 笹を剥くと、いい匂い〜≧(´▽`)≦ この匂いが好きなんだよね♪ ツヤっとした草餅が出てきたよ! 新潟 笹団子 食べ比べ. ガブリ★ うん、風味がいいねえ〜 つぶあんがはいってます^^ 気になるお味! お餅は期待していたほど、モチッとしていなかったかも。 モチッッとしてるけど固めのもっちりみたいな。 でも、風味はとてもよかったです。 あんこの甘さもちょうどよい★ 続きまして、 こちらも1つ140円。 バラ売りの笹だんごは、 笹に目印がついてるんだね^^ ペリッとめくると、 やわらかそうな草餅が出てきたよ〜 お★ かなりふっくら^^ 気になるお味は、 お餅は柔らかいのでモチッッとする感じは少なめ。 でも日が経ってもお餅らしいもっちり感はありました♪ あんこは、先の笹だんごとあまり変わらなかった。 今回は、 あとに食べた 三条セイヒョー さんの笹だんごの方が好み^^ モチモチの笹だんごは、 日持ちするけどちょっと硬くなってしまうかもです。 すぐに食べられない場合は、「 やわらかめ 」を買うのがおすすめかも! あとは味の好みで★ ぜひ新潟に行くときは、 お土産に自分好みの笹だんごを選んでみてはいかが?^^
「笹雪」 10個入り760円、15個入り1080円/雪旅人 地元のホテルや温泉旅館組合が協力して開発した湯沢の新名物「笹雪」。 皮に湯沢産コシヒカリのパウダー(米粉)を練りこんで笹を配合し、あんを挟んで個包装した、日持ちのするお土産菓子。 パッケージには、越後湯沢温泉が舞台の川端康成著『雪国』の冒頭が印刷されており、湯沢 土産というのが分かりやすい商品です。 詳細は コチラ 「笹だんご風味キャラメル」 18粒入り170円/タカチホ ご当地キャラメルの名作といわれている、新潟限定「笹だんご風味」。よもぎパウダーと乾燥あずきを使用していて、「草だんご」の再現性の高いキャラメルです。 色もまさによもぎカラーで、食感ももちもち度が高く、このクオリティーは一度体感していただきたい。 詳細は コチラ 「笹紗」 10枚入り760円、20枚入り1480円/こめ米雪国 フランスの焼き菓子でクッキーやビスケットを意味する「ラングドシャ」も、新潟では笹だんご味で登場。 あんこ風味の濃厚な味わいのチョコレートをよもぎを練りこんだクッキーでサンドした、笹の香りがほんのりするラングドシャ。 クッキーなので、軽くて持ち帰るのに楽ちんな上に、賞味期限が240日とかなり日持ちがするのも嬉しいポイント。 詳細は コチラ 「笹だんご」から派生したキャラクターも多数! 「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」では、食べ物以外にも「笹だんご」をモチーフにした商品やご当地グッズが多数取り揃えられています。おすすめを一部ご紹介します! 「テディベア」 テディベアもよもぎカラーで、「笹だんご」を持っています。 「ササダンゴン」シリーズ 「 ササダンゴン 」は、新潟を応援する「笹だんご」の怪獣。 県内の子どもたちや女性の支持も高い「ササダンゴン」、嬉しいことやテンションがあがったときにはあんこを吐くという…。 「ご当地キティちゃん」 ご当地キティちゃんも、「笹だんご」の笹をかぶっています。 ご当地キティちゃんは収集しているマニアがたくさんいるからか、人気商品のひとつ。 【CoCoLo湯沢 がんぎどおり】 住所 新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢2427-1 電話番号 025-784-4499(株式会社トッキー越後湯沢支店) 営業時間 9:00~19:00 ※店舗や時期によって異なる 定休日 店舗や時期によって異なる アクセス 【電車】JR上越線「越後湯沢駅」構内 【車】関越自動車道「湯沢IC」より約5分 駐車場 2時間まで無料(駅地下駐車場) URL 新潟県民が「笹だんご」を愛してやまない…というよりは、新潟県名産のイメージが「笹だんご」ということで、これだけの種類のお土産が増えたのではないでしょうか。 今回ご紹介したもの以外にも、新潟を代表するお土産が、「CoCoLo湯沢 がんぎどおり」では多数取り扱っていますので、ぜひお立ち寄りくださいね。
笹団子の由来には色々な説があります。「戦国の武将、上杉謙信が出陣の際に笹団子を携帯した、兵糧食だった」という説や「下級武士が戦場へ向かう時の携帯食として持って出たもので、笹団子を人が食べ、笹を馬に食べさせた」という説や「厳しい年貢の取りたてに苦しんだ農民が、わずかに残った米を美味しく食べつなぐように笹団子を作り工夫した」という説や「中国から伝わった「ちまき」が転化したもの」などがあります。 冒頭の上杉謙信説では、その頃の笹団子はあんこの入っていない「草餅の笹団子」でした。笹には殺菌作用があるので、笹団子は携帯食として理にかなったものと思われます。その後、明治以降には「塩味のあんこ」が入った笹団子になり、日清戦争以降に砂糖が輸入されるようになると、現在のような小豆のあんこが入った笹団子になりました。 新潟の伝統料理には「笹」を使ったものが多い 日本の伝統料理には「笹」を使ったものが多いです。笹は、日本全国に推定2億トンもあるといわれています。国民1人当たり約1. 6トンにもなるので、小資源国日本にとっては貴重な財産です。日本領土以外の分布域が狭く、笹は日本の特産物といえます。古くから笹の葉は食品の保存や、盛り付けの飾りなどの使われてきましたが、笹の葉に含まれるビタミンKや安息香酸の抗菌、防腐効果があります。 このような効果があることから、食品の日持ちをよくするための材料として利用します。その他の笹の葉の使用例は「料理の飾りつま」「お寿司(笹寿司、鱒寿司」「笹団子、ちまきなどの和菓子」です。色鮮やかな笹の葉は、食品そのものを彩りよくしてくれるので、日本の料理全般において笹は欠かせません。 新潟駅のお土産ランキングTOP21!おすすめのお菓子など紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 新潟駅には新潟のお土産がたくさんあります。新潟を訪れたときには、お土産もたくさん買っていきたいものです。自分用に、職場ように、家族に向けておいしいお菓子や新潟の名産品である米をしようした日本酒など、おいしいお土産がたくさんあります。そのため、購入するときにどれにしようか迷ってしまうこともあるものです。今回は、新潟駅で購 新潟の笹団子おすすめランキング11位~4位 第11位:楽天市場で上位ランキング! クール便発送「新川屋」 新潟の笹団子おすすめ有名ランキング11位は、越後・新潟名物「新川屋」です。あんの入ったよもぎ団子を、色の良い数枚の生笹で1つ1つ丁寧に包み込み、いぐさの紐で両端を搾り中央で結んで蒸した、昔ながらの和菓子です。クール便で発送します。冷凍保存で2ヵ月、冷蔵保存で2日日持ちします。自然解凍で1時間置くか、4~5分蒸し直すと本来の美味しさになります。価格の変動はありますが10個で1, 350円(送料別)と最安値です。 第10位:楽天市場で上位ランキング!
0 (全1件のレビュー) レビューを表示する 評価 以前新潟を訪れた際に食べた草団子の味が忘れられず、探して見つけました。 今は旅行ができないのでふるさと納税で頂けて嬉しいです。 3種類を楽しめるのも良いですね。家族みんな大好きなので皆で食べたいと... 続きを読む 2020年08月05日 東京都在住 レビューをもっと見る 寄附者からの応援メッセージ 全 1 件 応援メッセージを表示する 家族で聖籠町の笹餅を楽しみにしています!これからも聖籠町の魅力を全国に発信してください!応援しています! 2021年03月14日 11時37分 北海道在住 メッセージをもっと見る 最近チェックした返礼品