我が家では調味料にこだわっています! 少量ずつしか使わない調味料。 でも、毎日使うものだからこそ食品添加物の少ない調味料を使うと安心できますよね。 我が家は減塩で、アルコールの日持ち向上剤のある醤油を使っています。 炒め物、煮物で使えばこのアルコールも飛んでしまいますからね。 無農薬野菜にどうしてもこだわるなら、まずは無農薬で家庭菜園からスタートしてみるのも良い経験になるでしょう。 害虫被害を避けたいのなら、家の中で育てるなども。 ベビーレタスなどは窓際での栽培もできましたので、初心者さんには育て、栽培しやすい野菜です。 いや、育てられないわ… ズボラ、めんどくさがりの私はスーパーで野菜を買います。笑 無農薬とは全く異なりますが、国産の野菜か県内で取れた野菜があればそれらをなるべく買うようにしています。 また、できるなら産直の野菜など。 地産地消に繋がり、とれたて野菜を食べられます。 食品添加物の見分け方 どの商品に添加物があるのかよくわらかないよ。 簡単な見分け方、教えちゃいます! 多くは商品の裏か脇にある表示 「原材料名」 を見るとすぐにわかります。 原材料名では、素材、素材 / 食品添加物、食品添加物 といった感じで 「/」 でわけるようになりました。/以降に調味料(アミノ酸)など記載があればそれは食品添加物です。 ABOUT ME
赤ちゃんが生まれ、小さい子供を育てている上で、食品に入っているさまざまな食品添加物は多少でも気になりますよね? でも、食べるもの全て食品添加物を無添加、野菜や果物は無農薬、こだわりの国産のお肉やとれたて卵にしたら食費は数倍にも膨れ上がってしまいます。 家族4人でも 食費は6万円 も超えるのではないでしょうか。あるいは、もっとかかるかもしれません… そんなにお金もかけられないし、全部食品添加物を無添加にしたら…ストレスになってしまいます。私は少なくともそうです。 あめ ストレスでジャンクフードばかり食べちゃいそう!笑 一体どこまで妥協すれば良いのでしょうか?収入が20万程度の我が家ですが、少しこだわりながら生活をしています。 日本食品添加物協会の講演をなんと3回も受け(偶然にも)、食品業界にいた経験、2人の子供を育てている経験から無理なく続けていく方法を書いていきます。 無添加?無農薬? まず、食品添加物の「無添加」と素材の「無農薬」はどのようなことでしょうか? 食品添加物の「無添加」 食品添加物なので、保存料、着色料、化学調味料、香料などは入っていません。 自然の素材のみで作られたもの 食品添加物は食品を作るために必要なものなのです。日持ち向上、味や風味を整えたりなど。 例えば、「砂糖 無添加」だけだと保存料や着色料などは添加されている場合もあるのでご注意くださいね。 言葉の表現って難しいですね。 一方、無農薬野菜の他にオーガニックや有機栽培など聞いたことはありますか?
一人目のオーガニック思考の行き過ぎた知人に言いたいのは、有機野菜を毎食食べなくても、たまに友人とのひと時を過ごすためにチェーン店に入り、添加物ですぐ具合が悪くなるんですか?
普段の家での食生活がちゃんとしてれば多少体に悪いものを食べようが問題ない 本当に健康な人は多少ジャンクフードを食べようが農薬や添加物が体に入ろうが それを排出するだけの力がある はずです。 ちょっと変なもの食べただけで発疹が出ちゃうとか頭が痛くなっちゃうという人、それはまだ真の健康には程遠いのでしょう。 要点まとめ おうちではきちんとした食生活を心がける 外で楽しむ時は気にせずなんでも食べる 暴飲暴食しすぎたらおうちの食事でリカバリー ほどよく楽しくいこうね!
あなたの会社は、きちんと有休を取得することができますか? 「遊びでは休めない」 「前もって許可が必要」 このような有給のルールがあるのは当たり前…ではないのです。実は、 法律上、有休は理由なく、原則自由に取ることができます。 経営者(本音) うちの会社は有休制度ないよ 何のために休むの? 会社からOKでないと休めないから。 ブラック企業の多くは、 こういったことを言って、有休を取得させまいとしてきます 。 しかし、有給取得は労働者の権利です。 そこで、この記事では、 ・有給取得の方法 ・有給申請する際のトラブル回避マナー ・有休がとれなかった場合の金銭的解決 について説明していきます。 この記事を読み、しっかり有休を取得しましょう。 1章 有給休暇は労働者の権利です 「なかなか有給休暇が取れない…」 あなたはこのような悩みを持っていませんか?実は、 有給休暇は法律に定められた労働者の権利 なのです。 有給を取るにあたり、 会社に理由を話す必要もありませんし、会社は理由なく有給休暇を拒否することもできません。 では、 早速有給休暇の基本的なルールを見てくことにしましょう。 1-1 法律上の有給とは あなたの会社には、有給休暇に関するこのようなルールはありませんか?
有給を取らせてもらえないので、会社を辞めると言ったら、引きとめられました。友人と1~2週間、海外旅行の計画を立てています。 しかし、今働いている会社は有給を全くとらせてもらえません。 土日祝日休みなのに、休日出勤ばかりだし 「正社員なんだから有給をホイホイ取られちゃ困る」など言われ 今まで1度も有給を取ったことはありません。 念の為、旅行に行きたいので有給を取らせてもらえないか聞いてみたのですが 忙しいからと却下されました・・・・ そこで、9月には辞めたいと伝えたところ(理由は休みが取れないから) 「旅行には行ってきていいから、残ってくれ」と言われました。 しかし、最近仕事に疲れてしまって気分的には辞めたいです。 しかも辞めるって言わなきゃ休みをくれなかったくせに・・・って思いもあります。 今は仕事が本当に忙しくて、正直プライベートな時間がほぼありません。 私は別に出世も望んでいないですし、給料もそこそこで構いません。 どちらかと言うと仕事よりプライベートを充実させたいです。 今まで有給を使わせてくれなかったのに 辞めると言った途端、休んでもいいって 会社も勝手すぎじゃないでしょうか? 我儘ですよね。 ただ遅く残業&休出勤ばかりで(3連休全て出勤) 実際、パートでも構わないです。 家業を手伝うという選択肢もあります。 事務で入ったのに、最近責任の重い仕事や企画を次々任せられてます。 確かに、私が辞めるとその仕事をできる人が少ないので大変だとは思います。 年に数回でも有給くれればまだいいのですが。。。 ※学生時代のバイトでは有給取れてました↓ 質問日 2012/07/14 解決日 2012/07/29 回答数 5 閲覧数 15561 お礼 0 共感した 4 代休が貯まってるのではないですか?有給以前に代休で申請しては? 有休の場合、申請して却下することはできませんので、ではいつならいいのですかと聞きましょう。 文面から、できる人のところに仕事が集中する、典型的な例かも。 あなたの代わりをできる人がいないってことでしょう。 仕事の振り分けがうまくできてない、人材育成が下手、その場その場で適当な判断をしてしまう、そういう管理調整能力のない上司ってかなり多いんですよ。 自分の作業ボリューム、今後の作業予定を自身で調整し、休める状況を作るしかないでしょう。 特に長期休暇をとりたいなら、だいぶ前から上司に言って作業予定、作業項目などを確認し休めるスケジュールを作るのがいいんですが。 辞める気があるのなら、その会社のある市町村の労働基準監督署に相談してみては。そのとき、勤務時間や休日出勤などのデータをまとめておくといいでしょう。 後任人事は会社の責任でやることですし、人材育成を怠ったツケな分けですから、一ヶ月くらい引継ぎすればよく、気にしなくていいと思います。 回答日 2012/07/15 共感した 1 一度、労働基準監督署に相談に行かれた方が良いと思います。 休日出勤が多く、有給休暇を取らせない… 有給休暇に対して会社側は申請があったら与えないといけません。会社側は時期変更権はありますが。 労働組合や労働相談も良いですよ。 回答日 2012/07/14 共感した 1 ?
労働基準監督署に通報する際の手段としては、 面談とメール の2つがあります。 そのメリット・デメリットはそれぞれ下記の通り。 手段 メリット デメリット 面談 会社の取り締まりに動いてもらうよう申請できる 開館時間が平日の8:30 ~17:15のみ メール 24時間連絡が可能 情報提供という形に留まる メールでの相談は 情報提供 という形にとどまるため、 取り締まりに動いてもらうためには直接面談に行き、「申告書」と呼ばれる書類に記載する必要があります。 平日日中しか受けつけを行っていないのがネックですが、証拠をきちんと用意し、通報に向かいましょう。 また訪問の際は必ず、 会社所在地を管轄する労働基準監督署に行くようにしてください。 自宅最寄りの監督署に行った場合、相談はできても、 通報自体は受け付けてもらえない場合があります。 不安な場合は行く予定の労働基準監督署の電話窓口を こちら から探し、問題ないか事前に確認するとよいでしょう。 ③通報したあとが心配……個人情報はどうなる?