半年に1度のビックイベントを控えている人は特に覚えておいてください。 ここで時間を取られるか否かで電車の乗り継ぎや高速バスに乗る前にシャワーを浴びたり、トイレを済ませたり、最悪バスの時間に間に合うかが左右されます。 ぜひとも南側の改札を利用する際は覚えておいてください。 2回に渡ってJR新宿駅の各路線のホームからそれぞれの改札までの行き方を解説してきましたがいかがだったでしょうか。 新宿駅の煩雑さについてはネットなどでも初心者殺しもかくやといわれていますが、どの改札へ行く際にもポイントを覚えておけば誰でも簡単に目的の改札までたどり着くことができます。 これから新宿駅を初めて利用するという人や久しぶりに利用するので不安だという人にこの記事が役立つことを祈っています。 (写真と文/鴉山翔一) 東西の改札への行き方はこちら!
ルミネやNeWoman、バスタなどの駅ビルが乱立している新宿駅の南側。 ショッピングをするためにこの辺りで待ち合わせをするという人も多いのではないでしょうか。 新宿駅の南側にある改札の前で落ち合おうと決めたはいいものの、実際にその場所にたどり着くことができなかったという経験をしたという人は多いかと思います。 また再開発前の名称で覚えていていざ行ってみたら当時あったはずの改札がなくなっているという人も少なくはないでしょう。 というわけで前回に引き続き、JRの各路線から新宿駅の南側にある改札へのアクセスするためのルートを紹介していきたいと思います。 第2弾は多くの人が迷うであろう新宿駅の南側にある南口、東南口、新南口、甲州街道口、ミライナタワー改札です。 スポンサード リンク 1. 南側の改札は間違えるとかなり厄介 まず前回と同じように改札の位置を確認してみましょう。 ピンクで塗られたエリアが南側の改札があるところです。 地下の通路の端にあった東口、西口、中央東口、中央西口と違って南側にある改札は甲州街道が走る高架沿いにあります。 ホームから見ると2階にあたる場所にあることになりです。 しかもルミネなどがある南口改札とバスタなどがある新南口は2階のコンコース部分では繋がっていません。誤って改札を出てしまったら甲州街道を横断しないといけません。 新宿駅構内からこれらの改札へ行く際には上に行くために使う階段やエスカレーターがとても重要になるんです。 2. 新宿駅：湘南新宿ライン・北行き（３・４番線）出口に近い・乗り換えに便利な乗車位置案内 - SAKUNORI. 南口、東南口への行き方 まずは南口、東南口までのアクセスを紹介します。 ルミネ1やルミネ2へはこちらの改札から行くのが近くて便利です。 早速行ってみましょう。 2-1. 山手線からの行き方 山手線から南口、東南口へ行く際に乗るべき車両は10両目です。 電車から降りるとすぐに上へ行く階段とエスカレーターが見えてきます。 ここを上がると南口のコンコースに出ます。 池袋方面への電車が止まる15番線のホームから2階コンコースに上がってすぐ右手に改札がありますが、それはJRの改札ではありません。 小田急線との連絡改札です。 間違ってもこの改札から出ようとしないでください。 では目的の南口はどこにあるのかというと、このコンコースに上がってからまっすぐ行ったところにあります。 そして東南口は南口の改札前を左に進んでいくとたどり着くことができます。 南口の改札の上に東南口への案内板が出ているので、それに従ってまっすぐ歩いていくだけです。 コンコースを100メートルほど横断すると東南口へと行くことができます。 2-2.
(写真と文/鴉山翔一) 南側の改札への行き方はこちら!
下記リンク先では、 湘南新宿ラインの何号車が新宿駅ホームのエレベーター/エスカレーター/階段に一番近い のか記載しています。 各改札(出口)に最短で向かいたい場合や、他路線との乗り換えをスムーズに行なうために役立てて下さい。 > 湘南新宿ライン、新宿駅での停車位置
まっすぐ進み、アルプス広場の看板も過ぎると北通路へたどり着きます。 この時すぐ右手にあるのが東改札です。 西口へ向かうのであればここで左に曲がり、まっすぐ進んでください。 ひたすらまっすぐ進んでいくと西口にたどり着けます。 3. 中央西口中央東口への行き方 続いて紹介するのは中央西口、中央東口への行き方です。 中央西口の改札はJRの降り口、小田急線との連絡用改札、京王線用の連絡用改札の3種類があります。 ではそれぞれのホームからの行き方を見てみましょう。 3-1. 新宿駅(ＪＲ湘南新宿ライン 大船方面)の時刻表 - 駅探. 山手線からの行き方 新宿駅の構内で西側に配置されている山手線からは中央西口の改札はとても近いです。 行き方を見てみましょう。 内回り外回り共に9号車に乗っていると目的の階段が近いので、その車両に乗るようにしましょう。 階段を降りるとすぐ右手に中央西口の案内板が見えてきます。 それに従って進んでいきます。 突き当りまで進むと改札口が見えてきます。 あとはここから出るだけ……、と考えるのは早計です。 じつはここが新宿駅を複雑にしている要因でもあります。 JRの中央西口改札のいうのは右奥にある改札だけです。 では左側の2つは何なのか? 左側の改札は先ほど話した小田急線、そして京王線への乗り換え用連絡通路なのです。 切符であればゲートではじかれるかと思いますが、SuicaやPasmoなどでは難なく入れてしまいます。 新宿駅で中央西口から出るのであれば、必ず右側のゲートから出てください。 ちなみにこの中央西口は出口専用です。 なのでここから新宿駅構内に入ることはできません。 構内に入るときは先述の西口を利用してください。 中央東口へ行くにはどう行けばいいのか? 答えは至ってシンプル。中央西口と逆の方向に行けばいいんです。 先ほど階段を下りたところから逆の方向に進んでいきます。 中央線へと続く階段の前を通り過ぎてひたすらまっすぐ進んでいくと、やや開けた場所に出ます。左手にあるベックスコーヒーが目印です。 そして中央東改札はこの広場のすぐそばにあります。 3-2. 中央線からの行き方 中央線からの行き方を見てみましょう。 中央線のホームから地下の中央通路に下りるには8番車両の階段を使いましょう。 7. 8番線では5番車両のところに下りエスカレーター、11,12番線には同じく5番車両の停車位置に階段があり、こちらから中央通路へ行くこともできます。 東京方面へ行く7,8番線から地下へ降りるとアルプス化粧室やベックスコーヒーのすぐそばに出ます。 中央東口へ行くにはこの広場を横切ればたどり着くことができます。 西口へ行く際にはこの広場とは逆の方向へ進んでください。 高尾八王子方面へ行く電車が止まる11, 12番線は地下に下りたところにそれぞれの改札へ向かう案内板が頭上に出ています。 この案内表示に従ってまっすぐ歩いていけば中央西口と中央東口へと行くことができます。 3-3.
という訳で、今回は、暴飲暴食に慣れてしまった身体をリセット出来る、簡単でゆる〜く続いたダイエット法を紹介します。 ①脂肪燃焼スープダイエット ▲高校時代お世話になったgooさん 糖質摂らなきゃ食べた気がしません!
5%ずつ減っていくといわれています。 筋肉はお腹のコルセットがわりですので、筋肉が落ちると、どんどんお腹は出てきてしまうというわけです。 じゃあ、「がむしゃらに運動して筋肉つけたらぽっこりお腹撃退!」と思いますよね。 もちろん、適度な運動は効果的!なんですが運動をする前にまずは食事で脂肪を落とすことが最優先です! 十分に栄養がとれていない状態や・栄養がとれる食事法を知らずに運動すると、かえって栄養不足に陥ってしまい、食欲がアップしてしまいます。 ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) さらに女性は男性に比べて、筋肉が1/20程しかつかないと言われているので、まずは3食栄養のある食事で筋肉を落とさず代謝をあげていくことが重要になってきます。 さっさと代謝をあげたい〜〜!!
写真拡大 (全2枚) 「毎日の食事管理」と「定期的な運動」が ダイエット の必須項目ですが、きっちりと実践していくことはなかなか困難です。そんな中で参考にしたいのが、タレントおよびインフルエンサーとして活躍しているジェシー・ジェームズ・デッカーが実践した【簡単ダイエット】。開始2週間で体重3kg減、最終的には10kg以上の減量に成功しています。 ▶︎ 減量成功で体重70kg→50kgに。ルールは3つだけ【簡単ダイエット】の全貌 |運動なしで大幅な減量を成功させたダイエット法とは?
その食事内容がだめなんです〜〜〜!! その食事内容だよ〜〜〜〜〜!!! (大事なことは2回言う) 体質から変えて 痩せようと思ったら きちっと食事を見てもらったらいいのですよ^^ あなたも3ヶ月で 食べながら痩せる そして若返る♡ 痩せ体質の道はすぐそこ♡ 11月募集の3か月間の継続コース Perfect Diet(パーフェクトダイエット)は LINEからご案内しています。 ご希望の方はご登録してくださいね。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ \著書一覧/