10日間天気
日付
07月29日
( 木)
07月30日
( 金)
07月31日
( 土)
08月01日
( 日)
08月02日
( 月)
08月03日
( 火)
08月04日
( 水)
08月05日
天気 雨のち曇
曇のち晴
曇
晴のち曇
気温 (℃) 29 25
29 22
28 22
26 21
27 22
28 23
降水 確率 50%
30%
50%
気象予報士による解説記事 (日直予報士)
こちらもおすすめ
石狩地方(札幌)各地の天気 石狩地方(札幌)
札幌市
札幌市中央区
札幌市北区
札幌市東区
札幌市白石区
札幌市豊平区
札幌市南区
札幌市西区
札幌市厚別区
札幌市手稲区
札幌市清田区
江別市
千歳市
恵庭市
北広島市
石狩市
当別町
新篠津村
天気ガイド
衛星
天気図
雨雲
アメダス
PM2. 5
注目の情報
お出かけスポットの週末天気
天気予報
観測
防災情報
指数情報
レジャー天気
季節特集
ラボ
- 札幌市白石区の3時間天気 - 日本気象協会 tenki.jp
- コーヒーにプロテインを混ぜても大丈夫? 効果を最大限得るためにできること
札幌市白石区の3時間天気 - 日本気象協会 Tenki.Jp
警報・注意報
[江別市] 注意報を解除します。
2021年07月26日(月) 10時26分 気象庁発表
週間天気
07/28(水)
07/29(木)
07/30(金)
07/31(土)
08/01(日)
天気
曇り
曇り時々晴れ
晴れ時々曇り
気温
20℃ / 30℃
24℃ / 30℃
24℃ / 31℃
24℃ / 33℃
降水確率
40%
30%
降水量
0mm/h
風向
北西
西北西
風速
5m/s
7m/s
4m/s
2m/s
湿度
77%
85%
86%
84%
10日間天気
日付
07月29日
( 木)
07月30日
( 金)
07月31日
( 土)
08月01日
( 日)
08月02日
( 月)
08月03日
( 火)
08月04日
( 水)
08月05日
天気 雨のち曇
曇のち晴
曇
晴のち雨
気温 (℃) 30 25
29 23
28 23
27 22
29 24
降水 確率 30%
30%
50%
70%
気象予報士による解説記事 (日直予報士)
こちらもおすすめ
石狩地方(札幌)各地の天気 石狩地方(札幌)
札幌市
札幌市中央区
札幌市北区
札幌市東区
札幌市白石区
札幌市豊平区
札幌市南区
札幌市西区
札幌市厚別区
札幌市手稲区
札幌市清田区
江別市
千歳市
恵庭市
北広島市
石狩市
当別町
新篠津村
天気ガイド
衛星
天気図
雨雲
アメダス
PM2. 5
注目の情報
お出かけスポットの週末天気
天気予報
観測
防災情報
指数情報
レジャー天気
季節特集
ラボ
・サウナには精神面を整えてくれる効果も 熱さと冷たさを交互にカラダに与えることで自律神経が刺激され、活発になります。汗を大量にかくとストレスが軽減したと感じる方が多いのはこうした理由からです。低温のサウナに入るとリラックス効果が期待されます。うつうつとした気持ちのときは、サウナに入ってスッキリしちゃいましょう! ・サウナは体臭予防の効果も◎朝サウナだとよりスッキリ 出典:photo AC 体臭の原因になる汗はエクリン線とアポクリン腺という汗腺からでます。汗の成分がほぼ水であるエクリン腺がうまく機能しないと、アポクリン腺からニオイの強い汗を出すので体臭がより強くなります。体臭を減らすために朝サウナでエクリン腺を刺激し、機能を呼び起こしましょう。 ■サウナにはさまざまな種類がある!効果で使い分けよう 今回は、4種類のサウナとそれぞれの効果を解説します! ・日本でもっともポピュラーなドライサウナは疲労回復に◎ 出典:photo AC ドライサウナは、温度が80~100℃と高温で、湿度が10%程度と低いことが特徴で、水風呂とセットで利用するのが一般的です。血液の流れがスムーズになると、体内にある細胞へ栄養や酸素を送ったり、二酸化炭素や老廃物を回収したりするので、肩こり、腰痛といった筋の疲れや全身の疲労回復につながります。肉体労働やスポーツのあとに入るのがおすすめですよ。 ・湿度がほとんど100%に近いスチームサウナは保湿性が高い!
コーヒーにプロテインを混ぜても大丈夫? 効果を最大限得るためにできること
30
野食読本
食料はスーパーマーケットで"買う"もの……というのは貨幣至上主義が生み出した現代.....
2018. 28
Japonica Blood Vol. 15
気に入ったらそれしか着ない、男気に溢れる「和柄ファッション」。
トレンドにとらわ.....
2018. 25
最新!! くるま購入ガイド 2018年06月01日号
■アルバム特集
詳細な車両データと充実した解説が決め手!! 丸分かり国産車アルバ.....
2018. 23
ひとり・賃貸でもここまでできる はじめての収納&イ.....
2018. 09
BSM Vol. 12
新生活に向けてクロスバイクとロードバイク(エントリーグレード)の実践的な選び方&.....
2018. 30
血液・脳・肌・心を元気にする 水煮缶で楽々レシピ
長期間の保存が可能なうえ調理も簡単、価格も安定しており、なにかと重宝する缶詰。.....
2018. 16
最強のくるま購入アルバム2018
圧倒的なボリュームで"最強"の名にふさわしい内容を実現! [概要]
国産車と.....
2018. 05
1日1分1週間からはじめる やせる正しいスクワット
加齢に伴うボディラインの崩れには、下半身の筋肉量の低下が大きく関わっています。.....
2018. 26
クルマ購入ガイド Vol. 27
【アルバム特集】
いま買うべきクルマを見逃すな! 国産全乗用車ベストバイカタログ.....
2018. 29
血糖値コントロール27の新常識
糖尿病の原因となる高血糖。放置すれば血管を傷め、動脈硬化や認知症などの合併症を引.....
2018. 25
疲れたときのレスキューごはん1品でOK! ひと皿お..... Contents
レシピについて
●ひと皿だから楽々!おいしく続けられる
ひと.....
2018. 09
サバイバル読本 Fielder特別編集
アウトドア雑誌「Fielder」がこれまで蓄積してきたブッシュクラフト、野営、焚.....
2017. 28
渓流釣り 2018
特集】
大自然の中で愉しむ獲物との巡りあい
服部文祥 北海道釣行記
今すぐ行け.....
見た目でわかる猫のコト
2017. 11
病気にならない暮らし方のコツ
「朝からなんとなく疲れやすい」「食欲がない」「眠れない」「年中かぜ気味」…。
そ.....
2017.
2
2019. 30
森の生活図集- スズキサトルのブッシュクラフトスキ.....
我々人間が本来会得していた自然界での知恵や技術を、絵本作家としても活躍するスズキ.....
2019. 21
多肉植物 - かわいいアレンジと元気に育てるノウハ.....
乾燥に堪え・頻繁な水やりが必要なく栽培が容易な多肉植物。
今では多彩な品種が流通.....
2019. 16
渓流釣り 2019(DVD付き)
渓流釣りが解禁となる2月下旬に合わせて、シーズン中に出向きたい渓流スポットを関東.....
2018. 25
四駆読本
健康長寿革命 オリーブオイルで認知症予防 100歳.....
認知症についての常識が、今覆りつつあります。近年の研究により、認知症には「なにを.....
2018. 20
夢をかなえる21日間プログラム 片づけ心理マジック
片づけは目的やゴールではなく、「幸せ」になるためのプロセス
「汚い部屋が常にス.....
2018. 03
爬虫類飼育完全マニュアルVOL. 04
爬虫類飼育初心者に特に人気の高いヒョウモントカゲモドキ・フトアゴヒゲトカゲ・コー.....
2018. 10. 31
名医がすすめる!老けない最強の食べ方
心身の衰えや生活習慣病、認知症などの病気は、年齢を重ねれば誰にでも起こりうるもの.....
2018. 01
コケリウム - コケでつくるはじめてのテラリウム.....
コケのアレンジ
ボトルアレンジ
・ボトルアレンジの作り方
小さな器のアレンジ
・.....
2018. 28
心と身体の疲れに効く最高の食事術
毎日の通勤や仕事上のストレス、不規則な食生活などで、慢性的に「疲れ」を抱えたまま.....
2018. 10
あにふぁんVol. 1
小動物をメインに特集する REPFAN特別編集『あにふぁん』が新創刊! 【第1.....
2018. 31
読むだけで身につく食事術 究極の糖質オフ
効果的にやせられて生活習慣病も防げるなど、いいことづくめの「糖質オフ」。最近では.....
2018. 27
100円グッズで気分が上がる!収納&お部屋アレンジ
2018. 23
片づけられない人の最終手段!人生を救う10分片づけ..... 急な来客時、時間がないからとお部屋の片づけを断念してしまった経験はありませんか?..... 2018. 21
メダカの教科書
○全国人気ブリ.....
2018.