チャレンジすることに年齢は関係ない 人生は長いようで短いものです。 「いつかやってみよう」と先延ばしにしていながらタイミングを逃したとしても、情熱さえ消えなければまた挑戦できる環境が整う場合は少なくありません。 たとえ40代50代になったとしても、新しいことに挑戦するのは人生を充実させる上で実はとてもすばらしいこと。 「ああしておけば良かった」と後悔しないために、 いくつになってもチャレンジする気持ちを忘れない ようにしましょう。 人生とは何かを示してくれる偉人の10個の名言 人生の岐路に立って迷ったり、どう進んだらいいか分からず悩んでいる時、たまたま出会った言葉で救われるということがあります。 もしかしたら、 自分の人生を大きく左右するかもしれない 名言だとしたら、知っておいて損はありません。 人生とは何かを示してくれる偉人の名言について、おすすめを10個ご紹介します。 名言1. 特集・人生の目的 「人はなぜ生きるのか」が問われている時代 - くもりのち晴れめでぃあ. 『人生とは選択の連続である』ウィリアム・シェイクスピア 演劇界にその名を刻まれている著名な劇作家、ウィリアム・シェイクスピア氏。 毎日選択すべきことはあふれていますが、その 選択の結果が自分の人生を決めていく のは確かです。 人生を豊かにしていくには、何をどう選択するかが大切であり、その積み重ねによって人生が大きく花開く可能性があることを教えてくれる名言です。 名言2. 『終着点は重要じゃない。旅の途中でどれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ』スティーブ・ジョブズ アップル創業者でiPhoneの発明者として知られている伝説の人物、スティーブ・ジョブズ氏は、数々の名言を残しています。 中でも、成果主義者というイメージが強いジョブズ氏が残した印象的な名言がこちらです。 結果が全てだと言われることが多いビジネスの世界ですが、すばらしい仕事の結果と充実した人生は プロセスを楽しもうとする姿勢が与えてくれる と示唆していると言えるでしょう。 名言3. 『人生は、恐がりさえしなければ素晴らしいものになる。人生に必要なものは、勇気と想像力。それとほんの少しのお金だ』チャールズ・チャップリン 稀代の喜劇王として名をはせたチャールズ・チャップリン氏。演じる役柄とは裏腹に、試練の多い悲劇的な出来事が多い人生を送ったと言われています。 そんな境遇だからこそ、 人生は自分の気持ちの持ちようと行動力で変えていける ということを示したこの名言は、時代を超えて多くの人の心に響き続けていると言えるでしょう。 名言4.
今はまだやりたいことが明確にない人も、やりたいことが見つかった時にはすぐに動き出したいですよね。 そこで、おすすめなのが自動貯金アプリ「finbee(フィンビー)です!」 finbee(フィンビー)の面白い貯金方法をいくつかご紹介します。 つみたて貯金 毎日・毎週・毎月と自分の好きなタイミングと金額を自動的に貯金できます。 クエスト貯金 finbee(フィンビー)から毎日届くお題をクリアすると貯まるゲーム感覚貯金。 歩数貯金 歩数を設定してクリアしたら500円貯金など、歩数に応じて貯金できる。 マイルール貯金 「お弁当を作ったら500円貯金」など、自分で決めたルールを守れたら貯金。 カードでおつり貯金 デビットカードやクレジットカードで支払った金額に対し、指定の金額で支払った場合のおつりに相当する金額を貯金。 チェックイン貯金 登録したチェックイン場所に行ったら貯金。 finbee(フィンビー)の貯金方法をご紹介しました。 finbee(フィンビー)はダウンロード後、口座を連携すればすぐに利用が可能で、面倒な会員登録などは一切ありません。 貯金が苦手な人でも、ゲーム感覚で貯金が楽しくなったと評判のアプリなので、ぜひ試してみてください。 貯金して夢をかなえる! まとめ 人生を楽しむコツは、周りの目を気にせず、自分の心に正直になることです。 そして、自分なりの目標設定をし、実現に向けて過ごす日々は、自然に人生を楽しむコツを実践することになります。 目標達成のために必要なモノ・コトがあり、そのためにお金が必要であれば、貯金アプリの finbee を使ってみてください。 カード払いの端数で「おつり貯金」したり、毎日自動で「つみたて貯金」したりできる機能があるので、無理せずお金を貯められます。 そして、着実に貯金ができ、目標に近づいていくので、人生を楽しんでいる実感も得られるでしょう。
一度きりの人生を後悔しないために出来る事を紹介していきます。 今、あなたはとても辛いのではないでしょうか? ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事 です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。 \\本来のあなたの幸せと笑顔を叶える// 初回無料で占う(LINEで鑑定) まずは自分の人生でストレスにならないように、そして生きやすいような決め事を作ってみてはいかがでしょうか? まずは『人生でやりたいことリスト』を作ってみてはどうでしょうか?「エアーズロックにいく」や「優しい人と結婚する」、「世界一周をする」などなど、世の中たくさんのやりたいことで埋め尽くされています。 このように自分の頭の中にも「やりたい」という目標がうっすら見えたら、可能な限りその目標をメモや手帳に書き込んでしまいましょう! 人生一度きり！後悔しない生き方の名言や今すぐやるべきこと9選｜A New Beginning. そしてやりたい事が増えたら都度都度更新をしていきましょう。人間、意外と大事な事も忘れてしまいます。 そうすることで叶いそうにないと思っていた目標も、何だか現実的に思えてくるようになり、それだけでも、流れに身を任すだけの人生ではなくなるのです。 また、逆に『やりたくないことリスト』も作っておきましょう。 人間必ずやりたくないことは複数あるはずです。 「嘘をつかない」、「タダ働きはしない」など、自分の身の回りや生活習慣を振り返ると結構でてきますよね。 自分にとって生活しやすい環境を作るためには、まず、自分のやりたいこと、やりたくないことを明白にしておくことがポイントでしょう。 本当にやりたくない事も書いておかないと忘れてまたやる事になってしまいます。 自分にとってはどんなことがストレスになるかはご存知ですよね?そんなストレスも人生に後悔なく過ごすためにはとても厄介な存在。 まずは自分がどんなことに弱く、傷つきやすいカなどを明白にし、そこを責め続ける上司や知り合いとは思いきって切ってみましょう。 そんな小さなところでずーっと悩んでいては、人生の半分近くも存してしまうことになります!
誰もが自分の人生を大切にしたいと思うものです。自分の人生を生きるという覚悟は、人生をもっと楽しいものにしてくれます。 自分の人生を生きるという覚悟をしても、不安なことや大変なこともあるでしょう。 しかし、不安なことや大変なことを自分の力で解決していく過程すら楽しむという姿勢が、 人生をもっと楽しいものにしてくれる はずです。 【参考記事】はこちら▽
自分の人生について改めて考えた時、「なんだかつまらない人生だな…」「自分はこれでいいのかな... 」と感じてしまう人は多いはずです。 そもそも、なぜ多くの人は自分の人生を生きていないと感じてしまうのでしょうか。 ここでは、 自分の人生を生きていないと感じてしまう理由 について解説していきます。 理由1. 他人の意見に流されている 他人の意見を聞きすぎると、自然と行動や選択が制限されてきてしまいます。 行動や選択が制限されると、自分が本当にやりたいと思っていることができなくなり、何かに縛られているような感覚に陥ることでしょう。 自分の人生は自分で決めるものです。 他人の意見に流されている人 は、心のどこかで不自由を感じ、自分らしい人生を送ることができません。 【参考記事】はこちら▽ 理由2. 言い訳を理由に何もしない 自分の人生を生きるには、自分のやりたいと思ったことをとにかく全て行動に移すことが重要です。 しかし、常に何か言い訳をし、新しい行動が起こせない人は、自分が本当にやりたいと思っていることにチャレンジすることができません。 言い訳を理由に何も行動をしない と、自分の人生を生きていないと感じてしまいます。 理由3. 嫌な経験をいつまでも引きずってしまう 失恋や離婚、仕事での大きな失敗。誰にでも失敗や辛い過去はあるものです。 しかし、失敗や辛い過去を引きずっていると、毎日気持ちはスッキリしないし上に、新しいチャレンジもなかなかできません。このような人は、自分の人生を謳歌しているとは言えません。 嫌な経験をいつまでも引きずってしまう人 は、自分らしい人生を歩むことができなくなります。 理由4. やりたくないことをやっている 会社に勤めている人であれば、やりたくない仕事を嫌々やるということも多いでしょう。しかし、嫌々やる仕事はモチベーションの維持が難しく、退屈と感じてしまうものです。 仕事に限らず、やりたくないことを嫌々やっている時は、当然楽しいと感じることはできません。 日々やりたくないことをやっているという人 は、自分の人生に対して不満を抱くようになってしまいます。 自分の人生がつまらないと感じる時に試したいこと 誰もが満足のいく楽しい生き方をしているわけではありません。自分の人生を生きると覚悟した人でも、自分の人生についてつまらないと思ってしまうことはあるでしょう。 ここでは、 自分の人生がつまらないと感じる時に試したいこと について紹介していきます。 試したいこと1.
長期間の公演中止を経て、7月中旬に公演を再開した 劇団四季 。新型コロナウイルスへの感染リスクを減らすため、あらゆる対策を取ってきましたが、再開直後、所属俳優の一人に感染が判明しました。この俳優は、公演に出演してはいませんでしたが、改めて 演劇と感染対策の両立の難しさ が明らかになりました。 人が集まること自体がリスクとなる今、「演劇を続ける意味」はどこにあるのか?劇団四季社長の吉田智誉樹(よしだ・ちよき)さん に、武田真一キャスターが聞きました。 演劇が持つ感染リスクとどう向き合うか?
一度きりの人生を思いっきり楽しむためのヒントをくれるおすすめ書籍3選 一度きりの人生を、思いっきり楽しむための方法をご紹介してきましたが、人生を楽しむ方法についてもっと深く知りたいという方もいらっしゃると思います。 後悔しないように人生を生きる方法についてより詳しく知るために、「一度きりの人生を思いっきり楽しむためのヒントをくれる」おすすめの本をご紹介します! 6-1. 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方-人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド 著者:八木 仁平(やぎ じんぺい) 出版社:KADOKAWA 発売日:2020/5/28 「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」人におすすめの一冊 この本では、著者が独自に開発し、「やりたいこと探し専門プログラム」としてネットで世界中に発信している自己理解メソッドを紹介。わかりやすく体系立てられた3つのステップで、やりたいことの見つけ方を理解することができます。 この本を読むことで、やりたいことを見つけるためのシンプルで具体的なステップを、ワークを通して実践することができます。 モヤモヤした気持ちを抱えたまま、自分探しに迷い続けている人も、きっと何かを見つけることができるのではないでしょうか。 "やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの" 6-2. 『あなたが人生でやっておくべき、たった1つのこと』 あなたが人生でやっておくべき、たった1つのこと 著者:さとう みつろう 出版社:ワニブックス 発売日:2015/6/30 成功するために、あなたが人生でやっておくべきこと。それは、◯◯◯を、◯◯すること 著者は、20万部を売り上げたベストセラー『神さまとのおしゃべり』ほか、多数の著書を持つ作家、ミュージシャン、ナビゲーター。 この本では、やりたいことを見つけるための方法をストーリー形式で紹介しています。そして、書き込み式のワークを通して、後悔しない人生を送るために今やっておくべきことを見つけていくという、実践的な本になっています。 成功するために、あなたが人生でやっておくべき「◯◯◯を、◯◯すること」の答えは、ぜひ、本の中で見つけてください。 自分はどうすべきなのか、迷い、悩んでいる人におすすめしたい、一冊です。 6-3. 死ぬときに後悔すること25 死ぬときに後悔すること25 著書:大津 秀一(おおつ しゅういち) 出版社:新潮社 発売日:2013/9/28 「生き方」のヒントを教えてくれる。25万部を超える大ベストセラー 一度きりの人生を悔いなく生きるために、今何をすべきだろうかと迷うとき、この本に書かれた25のメッセージが役に立つかもしれません。 死を前にしたとき、ほとんどの人が後悔をすると言います。人は人生の最期に、どのようなことに後悔するのでしょうか?
発酵食大学スタッフのユリヤンです。 暑い夏、作り置きおかずに活用したいのが防腐・抗菌効果のある「酢」。 さっぱりとして食欲がないときにもぴったり。 今日はお酢を使って作り置きおかずを作ります。 5品、ひたすら調理していきますよ! 分量・詳しいレシピはページ最後にリンクを載せてあります。 まずは「酢タマネギ」から。 タマネギをスライスして、酢、お好みの砂糖(今回は粗糖を使用)とともに清潔な保存容器入れます。 紫のタマネギで作ると鮮やかできれいに仕上がります。 和えるだけでできあがり!
お酢を使った簡単料理でダイエットしたい。 毎日料理にお酢を使うことってできるかな… と、困っていませんか? お酢には、 腸内環境を整える ・ 肥満を防ぐ ・ 疲労を回復する などさまざまなメリットがあります。できることなら、毎日の料理に使って お酢パワーを身体に取り入れたい ですよね! hiromi こんにちは。腸育コンシェルジュのhiromiです。 料理にお酢を使うメリットは、健康や美容のためだけではありません。お酢って、とっても便利な調味料なんですよ♪ 私はそれほど料理が得意ではなく、「 自炊を続けるための手抜きのコツ 」その他の記事でも公言しているように、 かーなーりーの面倒くさがり屋 です。 太る心配とお金の問題さえなければ、毎日デリバリーで良いくらい(笑)。 そんな私が好んで使う代表的な調味料といえば、 お酢 ! 世界のうまずっぱい料理｜大陸一覧 | お酢健WEB. ポン酢 ! 甘酢 ! 塩・醤油より登場率高い かもしれません。 というわけで、この記事では、 お酢を使った簡単料理レシピ を紹介します。 これだけ面倒くさがりな私が「 簡単 」というのだから、 本当に簡単 です^^; ぜひ、毎日の料理の参考にしてくださいね。 お酢を料理に取り入れるべき理由3つ そもそも、どうしてお酢は身体に良いといわれるのでしょうか?お酢の魅力を簡単にまとめてみました。 簡単にダイエットできるから お酢は、 ダイエットに効果的♪ 主成分である 酢酸 と、お酢を製造する過程で使われる 麹菌 がポイントです。 ・酢酸… 肥満抑制す る短鎖脂肪酸の1種 ・麹菌…酵素に変化して食材の栄養成分を分解し 善玉菌のエサ になる お酢ひとつだけで、 脂肪の蓄積はふせげる し 代謝は上がる し 腸内環境は整う し…と、すごいオールマイティっぷりを発揮してくれるんです。 マルチタスク調味料 ですね^^ 単純に料理が美味しくなるから お酢を使うと、 肉や魚が柔らかくなる …って聞いたことありませんか? これは、お酢に含まれる 麹酵素 や 酸 に、食材の 栄養成分を分解させたり溶かしたりする作用がある からです。 hiromi 厚めのお肉にお酢を塗っておくだけで、すごく柔らかく仕上がるんですよ! また、お酢には 免疫向上 や 疲労回復効果 にも期待ができます。 2020年からのコロナ禍で、 身体も気持ちも弱ってしまいそうな今の時期 に、ぜひ積極的に使ってほしい調味料です!
3gに。汁ごといただけます。 ・お酢で煮込むことで、手羽元の骨のカルシウムの摂取が期待できます。 ・しいたけやまいたけにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれます。手羽元肉の骨から溶け出したカルシウムの摂取を後押しします。 ・旬の白菜やきのこ類は火の通りがよく鍋向き。不足しがちな食物繊維を補えます。 材料 ※1人分 手羽元……2本 絹ごし豆腐……1/4丁 白菜……1/2枚 まいたけ……1/4パック しいたけ……2枚 長ねぎ……1/8本 にんにく……1片 鍋つゆ(しょうゆ 小さじ1と1/3、酢 大さじ1/2、鶏がらスープの素 小さじ1/3強、塩 0. 5g、水200ml) 仕上げの調味料(酢 大さじ1/2、ラー油小さじ1) 作り方 豆腐は一口大、白菜はざく切りにします。しいたけは薄切りにして、まいたけは小房に分けます。 土鍋に、鍋つゆの材料を入れて中火にかけます。沸騰したら、豆腐以外の具材を加えて、蓋をして、ひと煮立ちさせます。 手羽元に火が通ったら豆腐を加えます。再びふつふつとしてきたら、最後に酢とラー油を回し入れれば完成です。 栄養価(1人分) エネルギー 249kcal たんぱく質 18. 9g 脂質 15. 3g 炭水化物 8. 8g 食物繊維 3. 1g 食塩相当量 2. 3g 鍋のお供に、豆腐や野菜にもお酢と玉ねぎの万能【みぞれ酢】レシピ 水炊きなどのシンプルな味の鍋をつつくときは、つけダレも気になります。 余った玉ねぎ半個を使い、お酢に砂糖としょうゆをあわせて即席のみぞれ酢を作りました。 作って少し置くことで、玉ねぎの辛みやお酢のツンとした酸味がまろやかに。お子さまからシニアの方まで、おいしくいただける味です。 鍋のつけダレのほか、サラダや豆腐にかけてもおいしい万能ダレです。 材料(4人分) 玉ねぎ……1/2個 酢……60ml 砂糖……大さじ2 しょうゆ……大さじ1 一味とうがらし……少々 玉ねぎはおろし金ですりおろし、調味料と合わせます。好みで一味とうがらしを加え完成です。 ※たまねぎをすりおろすのが大変な場合は、ミルサーやフードプロセッサーなどで粉砕しても作れます。 エネルギー 36kcal たんぱく質 0. 8g 脂質 0. 0g 炭水化物 7. 8g 食物繊維 0. 4g 食塩相当量 1. 1g この冬、おひとりさま鍋にぜひトライしてみてください。 監修/おいしい健康 管理栄養士 つけダレおすすめレシピ たまねぎとにんじんのみぞれ酢 レシピの詳細はこちら