2021. 02. 17 川口ariesブログ 目の疲れに効くツボ 昨今、在宅ワークの方も多くなり目が疲れたり肩が凝ったりと、お疲れの方も多いのではないでしょうか? 今回は、簡単なツボ押しを紹介いたします☆ 1、まず太陽というツボがあります! これは眼の疲れやかすみ目などにもいいと言われています♪ 場所は、眉尻と目尻の間のくぼみにあります。 じんわり押してみて下さい! 2,次に晴明というツボがあります! こちらは眼精疲労やドライアイなどにいいといわれております! 場所は、目頭を二本指でつまむようにした所にあるのでこちらもじんわり押してみて下さい♪ デスクワークなど長い時間、文字や細かいものを見て作業する方におすすめのツボです。 疲れたなぁと思った際に眼精疲労のツボを刺激してスッキリしてみてはいかがですか? 川口ariesブログ
スマホやパソコンが必須の現代、目の疲れに悩む人が増えています。 目が疲れたな、つらいなというとき、作業の手を止めて、こめかみ辺りを揉んだ経験がある人も少なくないのでは? じつは、こめかみは「太陽(たいよう)」というツボで、適切にマッサージすれば目の疲れを和らげることができます。 本記事では、こめかみマッサージの効果と、その理由を解説。加えて、こめかみのほかにもある「目に効くツボ」も紹介します。 スマホを手放せないという方、毎日長時間パソコン画面と向き合っている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ※マッサージについて 本稿で言うマッサージは、資格などを持っていない施術者の行っているリラクゼーション行為も含んでおり、広義のマッサージとして表現しています。 1. こめかみ=目の疲れに効くツボ こめかみのくぼみは「太陽」と呼ばれるツボで、目の疲れに効くとされています。 ツボとはなにか、「太陽」はどんなツボなのか、簡単に説明します。 1-1. 肩こりに効くツボ8選！鍼灸師が効果や押し方を解説 | 鍼灸院予約・検索サイト「健康にはり」. ツボへの刺激は「気」と「血」の循環に作用 ツボは東洋医学で経穴(けいけつ)と呼ばれます。 経穴は「気=生命エネルギー」や「血=血液」の通り道である経絡(けいらく)の上にあり、刺激することで「気」と「血」の循環を良くし、身体の状態を整えられます。 また、経絡とは関係ないものの効果が認められているツボもあり、奇穴(きけつ)と呼ばれています。こめかみのツボ「太陽」はこの奇穴のひとつです。 1-2. こめかみのツボ「太陽」は頭痛やめまいにも効果あり "眼医者ごろし"とも呼ばれる「太陽」は、さまざまな目の症状に効くツボです。 目の疲れのほか、目のむくみやくまの解消、老眼の緩和などへの効果も知られています。また、肩こりからくる緊張性頭痛や、めまいなどにも効くとされます。 2. こめかみマッサージのやり方・注意すべきこと 目の疲れをケアするためのこめかみマッサージは、仕事の合間などにも気軽できます。 こめかみマッサージのやり方と、注意点を紹介します。 2-1. ツボに親指をあて「気持ちよい」と感じる強さで押す こめかみのツボ 「太陽」 の位置は、下の イラストA で確認してください (左右両側にあります)。 マッサージする際は、両手の親指をあて「気持ちよい」と感じる強さで押します。 指をグリグリと回すようにしてもよいでしょう。 あまり強く刺激すると、揉み返しが出る場合もあるので注意してください。 イラストA 2-2.
私も『疲れたなー』と思ったら 押すようにしていますヽ(^o^) (またまたすいません... 一応頑張りました) 場所はうなじの少し上の凹んだところです 風池は分かりづらい、押しづらいかもしれないので押しながら探す事が一番です。ツボに入れば『くっっ』となります(笑) 片手で親指で押しても、小指球でも大丈夫です! とても簡単なのはこれ↓ 頭の後ろで手を組んで親指を広げるだけ そしてこのまま全ての指を使いしっかりにぎるように、下から上に引き上げるように軽くマッサージ〜◎ この頭皮マッサージはどこでもいつでも 大丈夫です(^O^)/ お家で、会社で、休憩中に、お風呂場でも、ご家族、ご夫婦、友達同士でも 簡単頭皮マッサージぜひ試してみてください‼︎ また老化防止、育毛、不眠症、神経痛の改善などなどさまざまなことに効くツボを紹介します!
「目の疲れ」に効果的なツボはここ!肝心かなめで肝臓・腎臓に負担がかかると目に現れます。 職場でも家庭でも、何かと目を酷使しがちな現代。「目の疲れ」を訴える人がとても増えています。 そこで今回は、疲れ目によく効くツボをご紹介。効果を高めるとっておきの ツボ押し法もお教えします。 疲れ目に効く3大ツボで、心の疲れもとる!
〒111-0023東京都台東区橋場1丁目16番5号
公開日: 2020/04/24 最終更新日:2020/05/05 お知らせ ★ 2020年(令和2年)5月4日発表現在 コロナウィルスの影響で残念ながら 大相撲名古屋場所の開催は中止になりました。 その代わり七月場所として東京・両国国技館で無観客での開催を目指しているようです。 そのために当サイトでは2019年(令和元年)から集めた情報を掲載しています。 毎年夏になると、地元である名古屋市北区の柳原商店街にはお相撲さんをよく見かけるようになります。 そうなんです毎年この柳原商店街にはある相撲部屋が宿舎を構えているのです。 そこで、どこの部屋が柳原商店街にくるのか?場所はどこなのか?いつからいつまで名古屋にいるのかなどの詳細を調べてみることにしました。 スポンサードリンク 柳原商店街にくる相撲部屋はどこの部屋? 大相撲名古屋場所(七月場所)の開催時に 名古屋市北区柳原商店街に宿舎を構える相撲部屋は 「千賀ノ浦部屋」 です。 千賀ノ浦部屋の詳細 部屋名:千賀ノ浦部屋 本拠地は 〒111-0023 東京都台東区橋場1-16-5 日本相撲協会公式サイト 千賀ノ浦部屋 千賀ノ浦部屋 公式ホームページ facebook 千賀ノ浦部屋 Twitter 千賀ノ浦部屋 宿舎早見表|大相撲名古屋場所 千賀ノ浦部屋の師匠は誰? 親方・師匠:千賀ノ浦 太一 (ちがのうら たいち) 元小結 隆三杉 (たかみすぎ) 昭和36年3月1日生 もうすぐ60歳ですよね! 千賀ノ浦部屋の有名力士は誰がいる? ★2020年5月現在 ・幕内力士 東大関 貴景勝 東前頭九枚目 隆の勝 ・十両 貴源治 ・幕下 貴健斗 千賀ノ浦部屋の力士・スタッフ紹介 千賀ノ浦部屋名古屋場所時の宿舎はどこにある? 千賀の浦部屋千秋楽パーティー - YouTube. 千賀ノ浦部屋名古屋場所時の宿舎は 北区の柳原商店街にあります。 住所は 名古屋市北区柳原4丁目5-8 梅本様方 千賀ノ浦部屋名古屋宿舎朝稽古の見学はできるの? 千賀ノ浦部屋名古屋宿舎朝稽古の見学は、混雑を避けるため 直接稽古場に行っても朝稽古を見学できない場合があります。 あらかじめ代表者名と人数と連絡先を千賀ノ浦部屋名古屋宿舎まで伝えておくことをおすすめします。 千賀ノ浦部屋への問い合わせフォーム 【稽古見学での注意】 ・稽古場は屋外ですので熱射病対策(着帽・水分補給等)を必ず行ないましょう ・稽古開始は6:30です(部屋行事等で変更になる場合があります) ・専用駐車場はありません。付近のコインパーキングをご利用ください。 ※近隣の皆様の迷惑となりますので路上駐車はお止めください 大相撲名古屋場所はいつからいつまで期間 大相撲名古屋場所(七月場所) 開催日時 2019年令和元年名古屋場所 日程:令和元年7月7日(日) ~ 7月21日(日) 会場:ドルフィンズアリーナ(愛知県体育館) 柳原商店街にはいつからお相撲さんがくるの?
若手力士の名古屋入りは 令和元年(2019年)6月23日(日)に新幹線で名古屋入りました。 場所の約2週間前ですね。 お相撲さんはいつまでいるの? お相撲さんはいつまで柳原商店街にいるのでしょうか? 例年、名古屋場所が終わっても名古屋に残り 柳原商店街の夏祭りのイベントにもちゃんこ鍋を提供して参加してくれています。 2019年は8月2日(金)、8月3日(土)の2日間でした。 ほぼ1ヶ月間はいることになりますね! 千賀ノ浦部屋のちゃんこ鍋を食べてみたい? 千賀ノ浦部屋さんのTwitterにこんな投稿がありました! @chiganoura_beya 2018年8月7日 柳原通り商店街夏祭りでのちゃんこ鍋販売はこの後18時頃より開始です! ≪柳原通商店街夏祭り ちゃんこ鍋販売≫ 2018年8/7(火)8(水) 名古屋市北区柳原 名古屋宿舎付近 8/7(火)8(水) 名古屋市北区柳原 名古屋宿舎付近 #sumo — 千賀ノ浦部屋 (@chiganoura_beya) August 7, 2018 千賀ノ浦部屋さんのFacebookにこんな投稿がありました! 調整する貴景勝＝名古屋市の千賀ノ浦部屋宿舎 写真｜【西日本スポーツ】. まとめ 1年に一度、名古屋に本物のお相撲さんがやってきます。 梅雨明け時季とも重なり、名古屋特有の蒸し暑さと初夏の夕立ちと落雷 お相撲さんの鬢付け油の香りが名古屋の夏の風物詩なのかもしれません。 今回調べてわかったのですが、千賀ノ浦部屋さんの他にも名古屋場所の宿舎が近くにあるのでビックリしました。 また近いうちに近所の宿舎の情報も調べてみたいと思います。 スポンサードリンク
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