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ホーム > 和書 > ビジネス > ビジネス教養 > 企業・業界論 出版社内容情報 話題のダイエットジム、RIZAP。成功率99%、完全返金制の導入など、「結果にコミットする」ビジネスモデルを徹底取材。 内容説明 成功率99%。結果にコミットを可能にするもの。ロジック、仕組み、そして、RIZAPがいちばん大切にしていることとは。驚異のビジネスモデルを初公開。 目次 1 人はなぜ、ライザップで確実に痩せられるのか 2 2カ月で7kg減を実現!私の「ライザップ」体験記 3 世の中になかった「新業態」は、なぜ生まれたか 4 ライザップの強みは、「トレーナー」にこそあり 5 ライザップの「あの広告」は、いかにしてできたか 6 これからのライザップは、ダイエットの先にある「健康」へのコミット 著者等紹介 上阪徹 [ウエサカトオル] 1966年、兵庫県生まれ。89年、早稲田大学商学部卒。アパレルメーカーのワールド、リクルート・グループを経て、94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか / 上阪 徹【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
体験者が明かす「結果」につながるロジック このことを理解しておくと、一般的なダイエットのリスクにも気づくことができる。太ってしまったから、太りたくないから、と頑張って苦しいダイエットに挑んでいる人も多い。だが、残念ながらうまくいかず、しかもすぐにリバウンドしてしまったりする。実はここにもロジックがある。従来型の、いわゆるカロリーダイエットは、むしろ人を太らせてしまう可能性がある。 カロリーダイエットの問題点とは カロリー全体、食事全体を減らしてしまうと、筋肉も落ちてしまう。ダイエットでげっそりと不健康な雰囲気になるのは、これが原因だ。筋肉が落ちるとどうなるか。基礎代謝も落ちてしまう。そうなれば、必要なエネルギーは小さくなる。ちょっと食事を戻しただけで、あっという間にエネルギーが余ってしまうことになる。これが人を太らせる。 そもそも太らせるのは糖質である。カロリーではない。実際、ざるそば一人前(200g)とサーロインステーキ(200g)では、果たしてどちらが太るか。前者のカロリーは264kcal、後者は996kcal。どう見ても、そばのほうが太りにくそうに思えるが違う。 糖質で比較してみると、ざるそばの糖質は48. 0g、サーロインステーキは0.
発行者による作品情報 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7. 2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11. 8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17. 7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。 ジャンル 健康/心と体 発売日 2016年 8月10日 言語 JA 日本語 ページ数 250 ページ 発行者 あさ出版 販売元 Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd. サイズ 7. 6 MB 上阪徹の他のブック
スマートフォンで撮影した写真を、家族や友人に送りたいということはよくあること。慣れないとめんどうくさく感じるかもしれないが、とても簡単な操作で送ることができる。その手順をご紹介しよう。 うまく撮れた写真を友人に送りたいが、簡単にできる方法は? スマートフォンで撮った写真を、家族や友人のスマホに送るには、いくつかの手段がある。 まずは、メールアプリを使って、写真を添付して送る方法だ。標準の「メール」アプリの場合、iPhoneでは、メール本文の入力欄で空白部分を長押しして、ポップアップ表示されるメニューから「写真またはビデオ挿入」をタップすると、写真を選択する画面に切り替わる。Androidでは、メール作成画面で「添付」あるいはクリップのアイコンをタップすると、添付する画像を選択する画面に進める。 また、iPhoneどうしで送受信するなら、「AirDrop」を使うと便利だ。「写真」アプリで送信したい写真を選んで、共有メニューから送信先(相手がAirDropをオンにすると表示される)を選ぶだけと簡単。 Androidの「フォト」アプリの場合は、「共有」メニューから送信先を選んでメールなどで送れるほか、近くにいる人にはブルートゥースでも送信することもできる。 iPhoneどうしなら、「写真」アプリで送りたい写真を選び、「AirDrop」欄に表示される送信先(友人の名前)をタップすればいい。 Androidでは、「フォト」アプリで写真を選択し、「共有」のアイコンをタップすると、送信先や送信手段を選択できる画面に進む。 解説/村元正剛(ITライター)
1 通あたりのメール送受信には 100MB の容量制限 があり、 制限内では複数添付 することも可能です。 メールセキュリティをご契約の場合、 1 通あたりのメール送信容量は 40MB に制限されます。 メールを受信される方のメールボックスの容量などにより、メールが正しく届かない場合があります。 メールを受信される方に事前にご確認いただくか、受信者が契約されているプロバイダにご確認いただき、メールが受信可能であることを確認されてからメールを送信してください。 容量の大きいメールを送信されると、当社メールサーバの処理に負荷がかかり、他のお客さまへ影響を与える場合があるため、このようなケースが多発する場合には、利用の制限をかけさせていただく場合もございます。
1 STICKY2006 回答日時: 2012/10/17 13:05 >>ホルダー毎に送ることはできないのでしょうか 通常は、フォルダを「圧縮」して、圧縮された形式での送付になりますが、 送付する事は出来ます。 >>50枚ほど ただし、メールは、「文字」が基本なので、画像を大量に送りつけるには向きません。 送れない事は無いですが、「向いていない」以上、送信した場合に大変な思いをしなければいけない場合などもあるため、「送るべきではない」です。(ファイルサイズの小さい、画像やらを1枚2枚なら別ですが。 Yahoo検索ででも、「ファイル転送サービス」で検索をかけて、それを利用する事をおススメします。(基本的には無料なので。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
メールで写真データを送る場合は、容量が大きくなる場合が多いので、 是非今回ご紹介した方法を用いて、双方でストレスのないデータのやり取りができるよう役立ててみてください。
1の場合、アプリ一覧画面から「Windows Live Mail」を選択します。 ▼関連Q&A: [Windows 8. 1] アプリを起動する方法 「Windows Liveメール」が起動するので、[電子メールメッセージ]をクリックします。 [メッセージの作成]画面が表示されるので、[挿入]タブをクリックし、[写真]をクリックします。 [画像の挿入]画面が表示されるので、挿入したい写真をクリックし、[開く]ボタンをクリックします。 必要に応じて写真を編集します。 写真をクリックして選択すると、[形式]タブが表示され、画像の編集が行えます。 宛先、件名など必要な項目を入力し、[送信]ボタンをクリックしてメールを送信します。 以上で操作は完了です。 「Windows Liveメール」が起動するので、[フォトメール]をクリックします。 [Windows Live メールにサインイン]画面が表示されるので、Windows Live IDとパスワードを入力し、[サインイン]ボタンをクリックします。 [Windows Live メールにサインイン]画面が表示されない場合は次の手順に進みます。 [写真の追加]画面が表示されるので、挿入したい画像ファイルをクリックし、[開く]ボタンをクリックします。 [アルバムのスタイル]を選択すると、別のスタイルや 添付ファイル に変更できます。 以上で操作は完了です。
スマホで撮った写真を、友達や家族にメールで送りたい。そんなときは、次に紹介する3種類の方法をお試しあれ。どの方法でも、写真付きメールを送ることができますよ!