質問一覧 皮膚のトラブルについて 胃ろう周囲の粘膜が赤く盛り上がった状態になっています。どうしたらよいですか。 胃ろうの周囲が赤くただれています。どうしたらよいですか。 胃ろうの周囲が赤くなり、皮膚がえぐれています。どのような対処が必要ですか。 ろう孔周囲が赤く腫れあがり、うみが出ています。どうしたらよいですか。 毎日のスキンケアの基本を教えてください。 栄養剤の漏れについて 栄養剤注入時、漏れがあるのですが、どうすればよいですか。 チューブの詰まりや汚れについて 使用しているうちにチューブが詰まってしまいました。どうしたらよいですか。 チューブの汚れが目立ちます。洗浄方法を教えてください。 事故(自己)抜去について 胃ろうカテーテルが抜けてしまいました。どう対処したらよいですか。 事故(自己)抜去を予防するにはどうしたらよいですか。 下痢・嘔吐などの消化器症状について 下痢が続いています。どうしたらよいですか? 栄養剤の逆流・嘔吐・腹部膨満感等があります。どのように対処したらよいですか? 便秘・腹部膨満感が続いています。原因と対処方法を教えてください。 日常生活について お風呂に入ったり、シャワーを浴びたりしてもよいですか? 弄便（ろうべん）とは。弄便の原因と対策 | 認知症ねっと. 食事をとっていないので、歯ミガキなどはしなくてもよいですか? PTEGについて PTEG(ピーテグ)について教えてください。 PTEG造設後に行うケアの実際について教えてください。 PTEGは自己抜去をしやすいため、危険ではないですか。 どのような経腸栄養剤を選べばよいかわからないので、教えてください。 胃ろう・PEG(PTEG)で困ったときのQ&A Q. 胃ろう周囲の粘膜が赤く盛り上がった状態になっています。 どうしたらよいですか。 A. 不良肉芽(ふりょうにくげ)と考えられます。黄色っぽい粘液が出たり、少し出血することがあります。 ろう孔が不潔な状態で放置されたり、カテーテルがきつく固定されていると、起こりやすくなります。 対策 肉芽(にくげ)が小さく、痛みがでたり、大きくなったりしなければ、薄いガーゼまたは『 ティシュこより 』をあてて様子をみても良いでしょう。栄養剤の注入にも影響しません。シャワーや入浴も可能です。 体を起こしてときにカテーテルが皮膚に当たっていないか、確認してください。 カテーテル周囲を清潔にしてください。 不良肉芽が大きくなったり、痛みがひどいときは医師に相談しましょう。 医療スタッフ用 不良肉芽が大きくなり、粘液や出血などが多くなった場合は、硝酸銀液で焼いたり、メスやはさみで外科的に切除する方法があります。 カテーテルがきつく固定されている場合は、ボタン型はワンサイズ長いものと交換し、チューブ型はストッパーを少し緩めます。 カテーテルが劣化している場合は、新しいカテーテルへの交換を勧めます。 ある種のステロイド軟膏が著効する場合もあります。 質問に戻る Q.
便秘・腹部膨満感が続いています。原因と対処方法を教えてください。 A. 便秘が起こる原因は、いくつかあります。以下の項目を確認しましょう。 水分の摂取量が不足している可能性があります。 →適切な水分量(1日あたりの水分必要量は約30mL/kg)を補給しましょう。1kcal/mLの栄養剤はその約85%が水分ですので、残りの15%を白湯で補う必要があります。 便秘を起こしやすい薬を使用していませんか。 →かかりつけの医師に相談しましょう。便秘を起こしやすい薬剤には向精神・神経系薬剤、モルヒネ、抗コリン剤、カルシウム拮抗剤などがあります。 食物繊維などを摂取していないと便秘を起こしやすくなります。 →食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌の摂取を試みましょう。繊維のサプリメントなどを白湯と一緒に付加する方法もあります。 Q. お風呂に入ったり、シャワーを浴びたりしてもよいですか? 生動する書画を書き出すために ｜ 玉筍庵書画教室. A. 普通に入っていただいて大丈夫です。胃ろう周囲をきれいに洗いましょう。 特に保護して入浴する必要はありません。洗ったあとは水気をふき取りしっかり乾燥させましょう。 Q. 食事をとっていないので、歯ミガキなどはしなくてもよいですか? A. 食事をとっていない方は、食事をとれる方に比べ、唾液の分泌が少なくなり、口の中に細菌が増えやすいため、1日2~3回、きれいにする必要があります(口の中の細菌は、誤嚥性の嚥下性肺炎を起こす原因菌となりやすいため)。 湿らせたガーゼやスポンジで、やさしく口の中を拭きます。舌についている白い汚れもきれいに取り除きましょう。こすり過ぎは舌を傷つけるので、市販の舌クリーナーを使用するのもよいでしょう。 (ピーテグ)について教えてください。 EGとは、経皮経食道胃管挿入術のことで、経口摂取が困難で胃ろう造設が不能な胃切除後、特に胃全摘をされた方が適応で造設されます。管理方法は胃ろうとほとんど変わりません。チューブの先端は胃内のため、栄養剤の投与法は経鼻胃管と同じになります。 PTEGです EG造設後に行うケアの実際について教えてください。 A. 胃ろうと比べると、チューブ閉塞や自己抜去が多くなると言われています。 チューブ管理では、刺入部の発赤はないか、痛みはないか、漏れや膿の流出はないか、などを観察します。留置チューブが細く長いために、長期留置により留置チューブの内腔が汚染され閉塞が生じやすくなります。 チューブ閉塞への対策: 栄養剤投与後に白湯の滴下によりチューブ内腔を十分に洗浄し、酢を5倍に薄めてチューブ内に封入することでチューブ内腔の汚染を予防できます。 チューブ交換の時期:半年ごとに実施します。 自己抜去への対応については、抜去12時間後くらいにはろう孔は容易に閉鎖するので、抜去に気づいたら応急処置として吸引カテーテル(10Fr)またはネラトンカテーテル(10Fr)等をろう孔に挿入できていれば、再挿入が容易となります。チューブが抜けたら、カテーテルを挿入してかかりつけの病院に連絡して処置を受けてください。 EGは自己抜去をしやすいため、危険ではないですか。 A.
日帰り手術が基本 体のコンディションや腎瘻が必要になった原因にもよりますが、多くの場合、日帰り手術で済みます。手術時間そのものは30~60分程度です。 腎瘻は生涯使うこともあります。もちろん、尿が詰まっている原因が解決すれば、取り外すことができます。 5. 腎瘻の注意点 5-1. カテーテルの扱いに注意 手術直後は、1~2週間は入浴はできません。 また、何よりも問題になるのが、カテーテルの扱いです。どうしても異物感があります。うっかり引き抜いてしまったり、折り曲げてしまいがちです。 この時期を過ぎると、カテーテルが接する部分に、瘻孔壁(ろうこうへき)ができ、安定します。 ただし、この状態になった後も、カテーテルが抜けてしまうと、通すための穴もふさがってしまいます。もちろん、腎臓の中の尿も抜けなくなります。 この場合は、再び手術が必要です。もし、何度も抜いてしまったり、抜けている期間が長くなると、尿で腎臓がふくらむ水腎症なども心配されます。 5-2. 清潔を保つこと カテーテルの挿入部分は、絆創膏(ばんそうこう)やガーゼを張り、皮膚に固定しています。 この部分の定期的な消毒も必要です。特に瘻孔壁ができるまでは、慎重に扱わなければいけません。 その後も、1日に1度、ガーゼを交換するようにします。 5-3. 早漏・遅漏とは？今さら聞けない射精障害の基礎知識と治療法を徹底解説！｜イースト駅前クリニックのED治療 - ED外来. カテーテル・バッグ(集尿袋)の構造 この腎瘻に用いるカテーテルには、いくつかの種類があります。 一般的にはシリコン製の腎盂バルーンカテーテルが使われます。先端にバルーン(風船)がついていて、これが膨らむことで、腎盂から抜けにくくなります。 逆側の先端は体の外に出ていて、常にバッグ(集尿袋)をつないでおきます。ここに尿がたまります。その中身は一杯になる前に捨てます。 バッグは必ず腰よりも下にします。でないと、尿が体の中へと逆流します。 このカテーテルやバッグの交換は3~4週間に1度です。古いものをそのまま使ったり、挿入部分を不衛生にすると、感染症にかかる可能性が高くなります。 6. ほかの治療法 排尿の機能が不十分な場合、腎瘻・尿管ステント・膀胱瘻以外にも採られる方法があります。 6-1. 回腸導管 小腸の一部である回腸を15~20センチ、体の中で切り取ります。この途中部分に左右の尿管の先端をつなぎます。 回腸の上流側をふさぎ、下流側はおなかの皮につなぎます。これが排出口になります。ここに専用の装具を付け、さらにバッグ(集尿袋)へとつなぎます。 6-2.
胃ろう(PEG)とは? おなかに小さな口―胃ろう(PEG) PEG(ペグ) とは、内視鏡を使って「おなかに小さな口」を造る手術のことです。 (PEG= P ercutaneous E ndoscopic G astrostomy: 経皮内視鏡的胃瘻造設術) 造られたおなかの口を 「胃瘻(胃ろう)」 と言い、取り付けられた器具を「胃ろうカテーテル」と言います。(カテーテル=管、チューブ) 口から食事のとれない方や、食べてもむせ込んで肺炎などを起こしやすい方に、直接胃に栄養を入れる栄養投与の方法です。 胃ろうは、欧米で多く用いられている長期栄養管理法で、鼻からのチューブなどに比べ、患者さんの苦痛や介護者の負担が少なく、喉などにチューブがないため、 お口から食べるリハビリ や 言語訓練が行いやすい というメリットがあります。 カテーテルの種類は4タイプ おなかの口(胃ろうカテーテル)は抜けないように、胃内固定版と体外固定版で止めています。 胃内固定版は 「バルーン(風船)型」 と 「バンパー型」 の2タイプがあります。 また、 体外固定版は 「ボタン型」 と 「チューブ型」 の2種類があります。 あなたに適したカテーテルを
尿管皮膚瘻(にょうかんひふろう) 尿管を直接、おなかの皮につなぎ、排出口をつくります。左右ふたつ分作る場合と、左右をまとめてひとつにする場合があります。 専用の装具を付けることなどは、回腸導管と同じです。 6-3. 腎瘻は尿路ストーマの一種 腎瘻・膀胱瘻・回腸導管・尿管皮膚瘻の4つをまとめて、「尿路ストーマ」と呼びます。「ストーマ(Stoma)」とは排泄口のことです。 バッグ(集尿袋)が膀胱の代わりをすることから、「人工膀胱」を意味する「ウロストミー(Urostomy)」の言葉も使われます。 また、この人工の排泄口・膀胱を持っている人を「オストメイト(Ostomate)」と呼びます。ただしこの場合は、人工肛門を持っている人まで含みます。 尿管ステント以外の腎瘻・膀胱瘻・回腸導管・尿管皮膚瘻のどの場合も、尿道を使いませんので、尿を止める機能はありません。その分管理が難しくなります。 最初は手術を受けた 泌尿器科 などの指導を受けながら、本人や家族が扱い方の練習もしなければなりません。 オストメイトの治療は長期になり、普段の生活にも不便なことが増えます。そのため、障害者手帳、障害年金、医療控除などの社会福祉制度が利用できます。 手続きの問い合わせ先は、市町村の福祉事務所や年金窓口、税務署などです。
※4)Dr. 小堀(コボちゃん先生)「腟内射精障害と治療方法について ※5)yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)「遅漏、海外でも…… ※6)メディカルノート「性機能障害(男性)について」 機能障害(男性) ※7)東邦大学医療センター大森病院 リプロダクションセンター(泌尿器科)「射精障害」 ※8)yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)「射精障害は脳の病気?生活習慣病?」 ※9)エスセットクリニック「勃起障害・射精障害でお悩みの方へ」 ■イースト駅前クリニック医師のご紹介 イースト駅前クリニック各医院の医師はこちらからご覧いただけます。
3食しっかりと食べる 食事の基本は1日3食。1食でも欠食すると栄養バランスが崩れてしまいますし、1食分のカロリーを摂りそこなってしまいます。日常的に消費カロリーが多い人は、活動量計等を用いて一度消費カロリーを確認してみることも重要です。消費カロリーと摂取カロリーを比較して、摂取カロリーが少ない場合は、少し増やして摂取することを心がけましょう。 2. 胃腸の働きに問題がないかをチェックする 3食きちんと食事を摂取しているのに体重が増えない方は、胃腸の働きが悪く、十分に栄養が吸収されていない場合があるかもしれません。特に下痢が多い方や、食べ物が消化されずに便として出てくる方は要注意です。しかしながら、自分自身で胃腸の働きをコントロールすることは困難です。このため、胃腸の問題で心当たりのある場合、一度病院でチェックしてもらうことをお勧めします。 3. 運動をしっかりする 体重には筋肉の重さも含まれています。この筋肉は二十歳を超えると運動習慣がないと年齢とともに減少し、そのまま体重の減少に繋がります。また運動は骨にも良い刺激を与えます。特に女性の場合は骨粗しょう症になりやすいため、骨を強化するためにも運動が非常に重要です。
性別・身長・体重・年齢をもとに基礎代謝を割り出す 2. 1日の活動量を考慮し、「1」をもとに1日の消費カロリーを割り出す 3. 「2」をもとに、あなたの目的(減量 or 維持 or 増量)に合わせて1日で摂取すべき総カロリーを割り出す 4. 1日の総カロリーから、各マクロ栄養素を毎日何gずつ摂取すればいいか割り出す 5.
06. 24 丈夫な骨を作る為のアスリートの食事療法 怪我をしてしまったアスリートのために 骨折や疲労骨折などを早期に改善するための食事療法です。 一日でも早く治したいアスリートのための栄養の取り方から、強い骨を作る栄養素を食生活の中で積極的に摂... 2017. 19 疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」 疲労回復に効果的な食べ物に含まれている大切な栄養素と言えばミネラルです。 ミネラルは体と脳の疲れをいやす効果があり、主にひじき等、魚介類や海草などの海産物に多く含まれています。 食... 2017. 16 ビタミンCを積極的に取り健康的な筋肉を育成しよう! ビタミンCはタンパク質を体内で吸収し筋肉を形成するために必要不可欠な栄養素です。 ビタミン を上手にバランスよく摂取しながら、たんぱく質を形成すると筋肉がつきやすく、プロテイン...
【高校球児 体重の増やし方】 部活をやってる男子が 体重を増やす方法を 簡単に教えてください。 食生活などを知りたいです 補足 簡単にと言いましたがすみません!具体的なことを書いていただけるとすごく嬉しいです(*^o^*) 野球全般 ・ 11, 667 閲覧 ・ xmlns="> 50 「とにかく食べること!」 炭水化物とタンパク質はかなり多めに取ったほうがよいです。 簡単にというのであればここまでで、 以下、補足。 一回に多く食べられないのであれば、 食事の回数を増やして総食事量を増やすことです。 休み時間はいつも食べてるくらいのキャラになってください(笑) 本当に増やしたいのであれば、食後にデザートもたくさん食べることです。 (高校球児は一般人とは比較にならないほどエネルギーを消費しているので身体には毒どころか薬です) 水でお腹がいっぱいになってしまうのは大敵です。 こまめに少量の水分を取って、がぶ飲みは禁物です。 あと、トレーニングの後はすぐにタンパク質取ってくださいね! じゃないと筋肉を傷めるだけでつくものもつきませんよ! ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました(*^o^*)選手に教えたいと思います♪♪♪ お礼日時: 2011/12/24 22:20 その他の回答(5件) 一日6食にしすべてにお肉やたんぱく質をとる そして筋トレで体重は増えます。 ダルビッシュがそうです ウエイトトレーニングすれば増えます。 増やす方法とは、なかなか聞く人はいないんでびっくりしましたが、 食事の量を増やす(増やし過ぎにも注意)・運動を控え目にする・ 肉類・ジュース類(炭酸飲料)などを多くとるのが良いと思います。 まずしっかりと朝昼晩のご飯を食べる 。 できるのであれば1日三食ではなく五食に変更。 菓子パンはカロリーが高いうえに以外とたくさん食べれる(自分だけ?笑)ので食べる。 練習後にプロテインを飲む。 とにかく食べる 自分とこの野球部はかなり食べていて、太ももやお尻はパンパンです(太ってるわけじゃない)
デッドリフト 腰を落としてバーベル・ダンベルなどを握り、全身の力でウエイトを引き上げます。 フォームは難しいですが、脚・お尻・背中を一度に鍛えられる、とても効果の高い種目です! 参考記事: デッドリフトの効果を高める9つのコツ&7つのフォーム! ベンチプレス ベンチに仰向けになり、腕を押し出す力でウエイトを押し上げます。 胸・肩・上腕三頭筋(二の腕)と、上半身の筋肉を効率的に鍛えられます! ジムでは、チェストプレスマシンもオススメです。 参考記事: ベンチプレスの効果的な実践方法、完全マニュアル! ラットプルダウン 背中・肩・上腕二頭筋(力こぶ)のトレーニングです。 マシンを使って、背中・肩・腕の力でバーを引いていきます。 筋肉質な体を作りたい人は、チンニング(懸垂)もオススメです! 参考記事: 懸垂(チンニング)でカッコイイ筋肉をつける効果的な方法! ショルダープレス 肩・上腕三頭筋(二の腕)のトレーニングです。 ダンベル・バーベルなどのウエイトを、肩・腕の力で頭上に押し上げます。 参考記事: 効果的に肩を鍛えるショルダープレス・ミリタリープレス! 筋トレ種目の選び方 他にも効果的な種目はたくさんありますが、基本的な種目としてはこちらの7種目がオススメです。 全ての種目を行う必要はありませんので、理想の体に合わせて種目を選ぶことが大切です。 バランスを考えて筋肉を付けることで、理想の体が手に入ります! 5. 2効果を高める筋トレの実践方法! 筋トレの効果を高めるには、「筋肉をしっかり使い切る」ことが必要です。 できるだけ、 「上げられなくなるまで」 回数を繰り返しましょう。 そして、例えば10回で限界が来る場合10回を1セットとして、一度のトレーニングで 4セット 行うのが効果的です。 1セットでは効果が少なくなって、多すぎると効果が上がらないのに疲労ばかり溜まってしまうので、4セットをオススメしています。 トレーニングを行う頻度としては、 休みの日を挟みながら週に2回 がオススメです。 頻度も、少なすぎると効果が低く、毎日行っても疲労ばかり溜まって効果が下がってしまうので、週2回をオススメしています。 筋トレは上げられなくなるまでを4セット、週に2回行うことが効果的です。 6. 【実体験】体重が増えない高校生のための効果的な体重の増やし方 | だいさくブログ！. 体重を増やす食事メニュー9選! それでは次に、体重を増やすのにオススメの食事メニューを紹介していきます!