ホーム 芸能News ジャニーズ 2020年8月3日 2021年1月26日 そうめんは年中食べるという相葉ちゃん!嵐公式インスタで紹介した「相葉ちゃん素麺」が話題!相葉ちゃんそうめんは焼肉のたれとごま油!作り方レシピやTwitterでもリピート続出の相葉ちゃんそうめんのアレンジも! (画像) 相葉ちゃんの素麺レシピ【インスタストーリー】 インスタストーリーで相葉ちゃんが紹介したのは、焼肉のタレでアレンジした素麺! 茹でたそうめんに、ごま油とお酢をかけて焼き肉のタレをかけて味付けして、ネギとごまと温泉卵を乗せれば出来上がり! 相葉ちゃん素麺レシピ美味しそう!!黄金のタレ買ってくる!! #嵐 #ARASHI #Instagram #ストーリー #相葉雅紀 — hiro (@hiro75128729) June 1, 2020 相葉ちゃんの素麺レシピ 焼肉のタレがポイント 焼肉のタレはあれです!と相葉ちゃん。 もちろん「エバラ黄金のタレ」ですよねw ちなみに、調味料の分量は不明です。お好みで! 相葉ちゃんがストーリーで紹介してた素麺の食べ方あったじゃん? 材料がこれしかなくてこれだけあえて食べたんだけどめっちゃ美味しかった — なぁ (@nana_Amsk) August 3, 2020 相葉ちゃんそうめん アレンジがおいしそう! (Twitter) 相葉くんそうめんハマりすぎて8回目❣️笑 玉ねぎ、ツナ、海苔でアレンジ😋韓国海苔の方がオススメ❣️ — ヘアメイク⁑稲田あい子 (@inaxxxxco) June 15, 2020 ナスの万能薬味🍆×そうめん めちゃめちゃ美味しそう( *´艸`) 大好きなそうめんに合う万能だれあったね~💚 今日の相葉くん素麺('◇')は納豆キムチに大葉と海苔のトッピングにしたから、明日はナスの万能薬味にしよう~((o(。>ω<。)o)) #相葉マナブ #相葉雅紀 #嵐インスタストーリー — sao*'◇')♡ (@saomasaki) June 7, 2020 昨日のもつ煮込みに続いて今日は相葉ちゃんのそうめん🍜 旦那ちゃん用にはそぼろを入れてみたよ😏 普通のそうめんより美味しい!! 水牛食品株式会社 ～創業昭和5年 焼鳥、焼肉、各種調味料販売. 😋と大好評でした! 簡単だったし喜んでもらえたのでまた作ろ〜っと アラシゴトは楽しいな〜💙💚💛❤💜 #嵐インスタストーリー #相葉雅紀 — ゆみぴ (@cocomappu) June 4, 2020 そう言えば… 週末またそうめんだった😋 いつもの相葉さん的基本の味付けに、 豚バラてたっぷりのオクラとミョウガ。 すっかり我が家の定番💚 #エバラ焼肉のたれ #相葉雅紀 #嵐 #そうめんアレンジ — kiki💚 (@amnos_nikkori) July 27, 2020 蒟蒻のそうめんで、 相葉ちゃんそうめんキムチのせ💚 美味しかった~🎶 今度、さわやか檸檬も試してみよ🍋 #黄金の味 — 🎶KEI🎶 (@kei_arashi_kei) June 10, 2020 家にあった材料で 相葉くん そうめん むしゃ、むしゃ 食べてます~😆 キムチとキンピラ 混ぜ混ぜ バージョンも なかなか おいひいよ~ — cafe latte ☕ (@39Latte) June 5, 2020 相葉そうめん…ならぬ相葉冷麦ww 子供達が食べ進むようにかにかま乗せ、かつ最近はまってる黒酢仕立てのアレンジver.
2021年05月24日 10時00分 おでかけ OZmall キャンプの大きな楽しみのひとつが食事。外で食べるごはんは最高においしいと感じますよね。そこで、今回は、女子ソロキャンパーnatsucampさんが考案するビールが進むおつまみやデザートほか、キャンプグルメレシピをご紹介。少ない食材で簡単に作れるのに、味わいは本格的!
おかずにも酒のアテにも!「ニラ☓豆腐」 「ニラ丼。挽肉を炒めてそこに豆腐一丁をぐちゃぐちゃにしていれる。砂糖と醤油で甘辛く味をつけて、最後にニラをたっぷりいれて少し炒める。あとはご飯にかけて丼にして食べる」(47歳/営業・販売) 「ニラ豆腐。豆腐の上にニラと食べるラー油と、鶏がらスープの素かダシダを和えたものをのせる。豆腐が韓国風になり、とても箸が進みます」(29歳/主婦) 「厚揚げのニラ味噌詰め。真ん中に切れ込みを入れた厚揚げにさっと茹でて刻んだニラと味噌を和えて詰め、オーブンで軽く焦げ目がつくまで焼く」(41歳/主婦) 「豆腐を水切りして器に入れ、マヨネーズを塗り、ニンニクのすりおろしを塗り、3cmほどに切ったニラをのせ、醤油を2周ほど回しかけ、レンチン1分ほどで出来上がり」(51歳/主婦) 豆腐と組み合わせれば、安上がりで簡単に、美味しいおかずの出来上がり。また、おつまみにももってこいな、お酒がすすみそうなレシピばかりです。パパっと作れるのもいいですね。 「ニラユッケ」「ニラの卵とじスープ」ニラと卵があう! 「ニラをサッと茹でて、卵黄をのっけて食べるニラユッケ! ごま油、鶏ガラがあれば味が決まる」(29歳/主婦) 「ニラたまチーズ。細かく切ったニラに卵を入れ、マヨネーズと塩コショウにピザ用チーズを入れて焼くだけ。チーズがトローっとして美味しい」(36歳/主婦) 「ニラが沢山入った茶碗蒸し」(26歳/その他) 「ニラ、カニカマ、卵を炒め、麺つゆをかけるのがおいしいです。隠し味で生姜もいいですね」(50歳/総務・人事・事務) 「ニラと卵のすまし汁。だし汁を沸かしニラを入れ、醤油、麺つゆ、酒で味を調え、卵を溶いて表面にのせて広げ、ひと煮立ちしたら出来上がり。ご飯がすすむ、おかずすまし汁になります」(46歳/その他) 「ニラと卵白に中華スープを加えて煮て、黒胡椒をたっぷり入れる」(45歳/その他) ニラ×卵といえば"ニラ玉"がド定番ですが、同じ組み合わせでも生卵を使ったニラユッケや蒸して作る茶碗蒸し、などなどいろんな"ニラ×卵"バリエーションが出揃いました。相性抜群なニラと卵の組み合わせに、お箸が止まらなくなりそうですね。 「ニラせんべい」「ニラチヂミ」粉ものが美味い! 「長野の郷土料理、ニラせんべい。中力粉と卵とニラを混ぜ合わせ、両面焼いて出来上がり! 韓国のチヂミに似ています。家庭菜園のニラが成長著しく、毎日刈り取りして、ほぼ毎日おやつで食べています」(50歳/その他) 「細かく切ったうどん、ニラ、人参とミンチを、水で溶いた小麦粉と混ぜて、丸く焼いてポン酢でたべます。チヂミ風で美味しいです」(54歳/その他) 「ニラを入れたチヂミ。適当に切ったニラ、薄力粉、卵、胡麻油、水、塩を混ぜて、油多めのフライパンで両面カリカリに焼き上げる。タレはポン酢に砂糖、一味唐辛子、ゴマ油で作る。めちゃうまい!」(41歳/主婦) 「ニラ入りお好み焼き。ニラとキャベツと卵と揚げ玉、砂糖と和風だしを入れて混ぜる。食べやすい大きさに焼くと美味しい」(34歳/その他) チヂミやお好み焼きなど、ニラといえば、粉ものとの相性は言わずもがな!
市販の牛乳の選び方 市販の牛乳を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」 をご紹介します。 ① 好みの味わい・体質に合わせて選ぶ お店に並んでいる牛乳はどれも同じように見えますが、実はいくつか種類があります。種類ごとに栄養・カロリー・味が異なるため、それぞれの違いを押さえて、ご自分にぴったりのものを選んでみましょう。 本来の牛乳が飲みたいなら成分無調整牛乳を 牛乳本来の味・牛乳そのものを味わいたい方は、成分無調整牛乳から選びましょう。成分無調整牛乳は、乳牛から搾った生乳を加熱殺菌し、成分に手を加えていないもののこと。乳脂肪分は3. 0%以上で、牛乳から乳脂肪分と水分を除いた成分である「無脂乳固形分」は8. 0%以上と決まっています。 ちなみに成分無調整牛乳にはほかにも、特別牛乳という牛乳があります。特別牛乳は乳脂肪分が3. 3%以上、無脂乳固形分が8. 5%以上のものを指し、ごく限られた地域のみで売られていますが、残念ながらスーパーでは購入できません。 カロリーを抑えたいなら調整牛乳を 牛乳は好きだけれど、カロリーが気になるという方は成分調整牛乳をチェックしてみてください。乳脂肪分を減らしてあるためカロリーは控えめですが、牛乳に近い味わいを楽しめます。 成分調整牛乳は、生乳から乳脂肪分など成分を取り除いたもの。表示としては「成分調整牛乳」「低脂肪牛乳」「無脂肪牛乳」の3つがありますが、いずれも無脂乳固形分は8. よくある質問｜手作りヨーグルト生活 Trois Princes. 0%以上と決められており、乳脂肪分の割合によって区分されます。「低脂肪牛乳」は、乳脂肪分の一部を取り除いたもので、乳脂肪分0. 5%以上1. 5%以下のもの。「無脂肪牛乳」は乳脂肪分0. 5%未満のものを指します。これら以外で成分を調整したものが「成分調整牛乳」となります。 カルシウム補給・濃厚な味わいを求めるなら加工乳を カロリーを抑えつつカルシウムをたくさん摂りたい方や、クリームのような濃厚な味わいを楽しみたい方は加工乳から選んでみましょう。 加工乳のうち、生乳に脱脂粉乳などを加えて脂肪分を少なくした低脂肪タイプは、乳脂肪分が1. 0~1. 5%、無脂乳固形分8. 5~10. 0%が一般的。脂肪分が少なくさっぱりしていますが、脱脂粉乳などが入っているので、カルシウムやたんぱく質を多めに摂取できます。 また、クリーム・バター・濃縮乳などを加えた濃厚タイプは、乳脂肪分が4.
2% ・乳脂肪分:3. 0% ・原材料名:生乳、乳製品、砂糖、甘味料(ステビア) ・内容量:112g 栄養成分(112g当たり) ・エネルギー:89kcal ・たんぱく質:3. 9g ・脂質:3. 4g ・炭水化物:10. 8g ・ナトリウム:52㎎ ・カルシウム:138mg
「低脂肪の牛乳をヨーグルトメーカーにセットしたら、脂肪分の少ないヨーグルトになるの?」 ヨーグルトメーカー でヨーグルトを作るときは、 成分無調整牛乳を推奨しています。 その基準は 生乳100% 乳脂肪分3. 0%以上 です。(詳細は以下の記事をご覧くださいね。) 低脂肪牛乳や低脂肪乳の脂肪の量は、 成分調整牛乳のおよそ1/2。 中性脂肪が気になる方やダイエット中の方の強いミカタです。 体にいいものの代名詞になっているヨーグルトにさらに低脂肪が加わると、「もっと健康に良いもの作れるのではないか!」と期待が膨らみますよね。 「あれ? 低脂肪牛乳 なの? 低脂肪乳 なの?」 どっちも同じじゃないの? と思っていた方も多いかもしれませんが、実はこちらの牛乳には 違い があります。 実際に、低脂肪牛乳と低脂肪乳をヨーグルトメーカーと一緒にセットしてみることにしました。 低脂肪牛乳と低脂肪乳は同じもの?他の牛乳とどう違うの? 森永 おいしい低脂肪牛乳(写真左) コープ さらっとおいしい低脂肪乳(写真右) ご存知ですか。 低脂肪と書かれている牛乳には、 「低脂肪牛乳」と「低脂肪乳」というものがあります。 Rumi えー!どっちも一緒と思っていたけど違うの? ただの言葉のニュアンスの違いに過ぎないと思いがちですが、表示を見ると 大きく異なる点 があります。 よく見ると・・・種類が異なります。 低脂肪乳は、「加工乳」と記載されています。 加工乳の特徴として、生乳の他にも「脱脂粉乳」と記載があります。 「森永 おいしい低脂肪牛乳」(写真左)の乳脂肪分が1. 2%、「コープ さらっとおいしい低脂肪乳」(写真右)の乳脂肪分が1. 0%です。 乳脂肪分の含有量はあまり変わりありません。 一般的な牛乳(成分無調整牛乳)とも比較してみましょう。 牛乳(成分無調整牛乳)の乳脂肪分が3. 雑菌ゼロで自家製低脂肪ヨーグルトを作る方法(リライト) | Warmer & Fuzzier. 6%以上に対し、低脂肪牛乳と低脂肪乳は含有量が半分以上カットされています。 それに・・・カロリーも100kcal以下じゃないですか。 低脂肪の牛乳たちは、脂肪だけでなくカロリーを気にする方にもぴったりですね。 低脂肪牛乳・低脂肪乳の乳脂肪分の規定が0. 5〜1. 5%。基準を満たしておりますね。 そもそも「牛乳」って何?「乳」は牛乳じゃないの?
前回に引き続き、ついに手を出してしまった自家製ヨーグルトの話題です。 ヨーグルト作成のために用意した器具類はこちら。 ヨーグルトメーカーは、楽天さんでレビュー評価が高くしかも安かったので、こちらの牛乳パックタイプを使用。 タイマーなどもなくたいへんシンプルな仕様となっています。 だがそれで十分だ!