It comes from the phrase "to kick the bucket". This literally means standing on a bucket to hang yourself and then kicking it so that you die. In casual situations, to say that someone kicked the bucket is not disrespectful. You are simply stating a fact: that the person died. 光の森/ヨガ教室/すかあーさな＆/初心者大歓迎 | ヨガ未経験の方や初心者の方が安心してヨガを楽しめる空間「すかあーさな＆」熊本光の森エリアのスタジオで開催中. Nor do we necessarily think of death when we talk about a bucket list. However, when we start that list, the places we want to visit become special, and many times, people follow through with those destinations. If you say that France is on your bucket list, you mean that you really want to go there. bucket list(バケツリスト)は最近よく使われています。 これは死ぬ前にしたいこと、訪れたい場所を書いたリストです。 "to kick the bucket"(死ぬ)というフレーズからきた単語です。文字通りの意味は首を吊るためにバケツの上に立り、バケツを蹴って死ぬ、ことです。カジュアルな場面にてkick the bucket のフレーズを使うことは失礼ではありません。誰かが亡くなったという事実をただ伝えるだけです。 bucket list(バケツリスト)について話している際に必ずしも死を考える必要はありません。リストを始めると訪れたい場所が特別になり、この目的地に行くようになります。 例えばフランスがbucket listに入っているとするとあなたは本当にそこに行きたいことになります。 2018/05/14 22:28 Right now, I am really interested in visiting Italy.
日本はいかがですか I'm really enjoying it here. とても楽しんでます 日本の印象について尋ねる時は、このフレーズを使ってみましょう。 "How do you like …? " は、「・・・はいかがですか、・・・はどうですか」と聞く時に使える便利な一言です。 What do you like most about Japan? 日本の最も好きなところは何ですか I love the advanced toilet! 進んだトイレが大好き! 日本のことが大好きだと言う人がいたら、こんな質問をしてみてはどうでしょう。外国人の目に日本がどのように映るか、面白い意見を聞けるかもしれませんね。 例文で取り上げたトイレについての感想は、本当によく言われます。ウォシュレットの機能など、もはや「日本のトイレは先進的」というのは海外で新しい常識になっていっている気がします(笑)。他には、私の今までの経験では "People are kind and polite. " (人々が親切で礼儀正しい)、 "It is very clean. " (とてもきれい) という声をよく聞きますね。 日本での経験について話す Where have you been in Japan? 日本の中では今までどこに行ったことがありますか I've been to Kyoto, Osaka, and Nagano. 京都と大阪と長野に行ったことがあります 日本に来ている外国人に、今まで日本でした経験を聞いてみましょう。まず1つ目は、日本の国内でどこに行ったことがありますか、という質問です。「行ったことがある」と現在完了形で言う時は、 gone to ではなく been to を使うのに注意してください。 gone to は「行ってしまった」という意味になってしまいます。 I've は I have の短縮形で、話す時にはこの短縮形がよく使われます。 Have you tried Natto? 納豆を試したことがありますか Yes, I have. 試しました 日本にある独自の食べ物について試したことがあるか聞きたい時はこのフレーズを使います。これも経験を尋ねる文なので、現在完了形を使います。 納豆は外国人にとってはかなりチャレンジな食べ物なので try(試す)という動詞を使っていますが、普通に「・・・を食べたことがありますか」と聞く時は have(食べる)"Have you had …? "
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8~17. たけしの家庭の医学 | 奥薗壽子のなべかまぺえじ. 4%も減少したそうです。 アメリカ・ミネソタ大学の2007年の研究によれば、155名の悪玉コレステロールが高い方に大麦を6週間食べてもらった結果、悪玉コレステロール値が9~15%減少したそうです。 大麦に豊富に含まれている 「大麦βグルカン」 という水溶性食物繊維は、コレステロールを材料とする胆汁酸を体外に排出してくれる働きがあるそうです。 胆汁酸の排出で肥満や糖尿病が改善|モズクやコンニャクを食べるとメタボ予防ができる? によれば、肝臓から腸に分泌される「胆汁酸」の排出を促すことで、 肥満 や 糖尿病 、 メタボリックシンドローム の改善が期待できるそうです。 【関連記事】 胆汁酸ダイエット|世界一受けたい授業 5月18日 「大麦βグルカン」は腸に入ると水に溶け、ゲル状に変化し、胆汁酸を包み込み、便といっしょに体外へ排出してくれる働きがあるそうです。 そうなると、足りなくなった胆汁酸を補おうと、肝臓は血液中からコレステロールを集めて、新たな胆汁酸を作ろうとする結果、血液中の悪玉コレステロールが減少し、動脈硬化の予防が期待できるのだそうです。 → 食物繊維の多い食品|水溶性食物繊維・不溶性食物繊維 について詳しくはこちら 【名医のTHE太鼓判】もち麦10日間生活&トイレぶらぶら体操で内臓脂肪を減らす! (FUJIWARA原西孝之さん、ニッチェ近藤さん、ナダルさん)|7月9日 ■「大麦」は食後の血糖値を抑える 大麦には、 食後の血糖値を抑える働き もあるそうです。 大麦を3割混ぜた麦ごはんを食べた場合は、血糖値の上がり方は非常に緩やかになるそうです。 それは、「大麦βグルカン」が糖質と混ざり合うことで、消化吸収が緩やかになり、食後の血糖値の急上昇が抑えられるからなのだそうです。 → 血糖値を下げる食品 について詳しくはこちら ■動脈硬化予防に必要な大麦の摂取量とは? 悪玉コレステロール値の低下が期待できるのは、大麦βグルカンを1日3g摂取した場合で、 麦ごはん(白米に3割大麦を混ぜた)4杯分 に相当するそうです。 水溶性食物繊維が多いネバネバ食材を一緒に摂取するとよいそうです。 ネバネバ食材には、 長芋、納豆、めかぶ、オクラ などがあります。 ネバネバヌルヌル食材の健康効果|世界一受けたい授業 5月1日 ■慈恵大学病院の大麦レシピ 毎日麦ごはん4杯分を摂取するのは大変なので、慈恵医大病院が出している大麦レシピなどを参考にすると良さそうです。 ■大麦入りネバネバ小鉢 【材料(2人前)】 長芋(すりおろし) 60g ゆでた大麦 60g めかぶ 1パック 納豆 20g ゆでたオクラ 60g うずらの卵 2個 【作り方】 すり下ろした長芋に、ゆでた大麦を加えて混ぜます。 お茶碗に1を盛り付けて、その上に、納豆、めかぶ、ゆでたオクラを乗せて、うずらの卵を乗せて完成です。 ※大麦ごはん1/2杯分の大麦がとれます。 ※水溶性食物繊維が豊富なネバネバ食材を加えて、さらに相乗効果が!
2019年2月5日放送の『名医とつながる! たけしの家庭の医学』は 骨を丈夫にする"第3の栄養素"「亜鉛」 について特集!こちらのページではその中で紹介された 油揚げの甘辛煮 についてまとめました。くわしい情報はこちら! 骨を丈夫にする「亜鉛」 教えてくれるのは、番組でもおなじみの奥薗先生。 レンジで簡単&毎日無理なく美味しく食べられる、亜鉛たっぷり簡単レシピ! 骨を丈夫にする!亜鉛&カルシウムたっぷり常備菜 [目標値] 亜鉛:4mg(牛モモ肉 約100g分) カルシウム:220mg(牛乳 コップ約1杯分) 奥薗さんの秘訣 1.お肉以外の食材で亜鉛とカルシウムをしっかり摂る。 2.いろいろな料理にアレンジ可能! 3.電子レンジだけで作れる! 油揚げの甘辛煮 亜鉛・カルシウム食材: 油揚げ 油揚げ3食分(3枚、計150g) 亜鉛:3. 8mg カルシウム:465mg 時間のかかる甘辛煮がレンジで4分で作れます♪ 材料 油揚げ 3枚 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 水 大さじ4 かつお節 3パック(約8g) 作り方 1.油揚げを短冊切りにする。 2.耐熱容器に入れる。 3.砂糖・しょうゆを加え、絡める。 *調味料を 直接絡める ことで、すぐに味が染み込む! 4.水を加えて混ぜる。 *ふっくら仕上げるために 水を加える 。 5.ラップで落としブタをする。 *ラップを 下に落としてかける と熱効率がアップ! 6.電子レンジ(600w)で4分加熱する。 7.かつお節をかけて混ぜる。 ご飯と一緒に食べるのはもちろん、お酒のアテにもぴったり! うす揚げで作るので、材料費も安くていいですね♪ 「油揚げの甘辛煮」アレンジレシピ 甘すぎないのでアレンジが効きやすい♪ いなり寿司風 混ぜご飯 1.ほかほかのご飯に「油揚げの甘辛煮」を混ぜる。 2.ポン酢をかける。 即席 釜揚げきつねうどん 1.うどんを茹でる。 2.「油揚げの甘辛煮」をのせる。 水菜と大根サラダの甘辛煮和え 1.水菜や大根などのさっぱりした野菜と和える。 その他紹介されたレシピ 【たけしの家庭の医学】で紹介!骨を守る「亜鉛」レシピ『たらことゴマの万能ふりかけ』とは? 2019年2月5日放送の『名医とつながる! サバ缶の玉ねぎマリネのレシピ。たけしの家庭の医学で話題の作り方。 - LIFE.net. たけしの家庭の医学』は骨を丈夫にする"第3の栄養素"「亜鉛」について特集!こちらのページではその中で紹介されたたらことゴマの万能ふりかけについてまとめました。くわしい情報はこちら!
名医とつながる!たけしの家庭の医学 2019年2月5日 (火曜) /テレビ朝日 [簡単レシピ/アレンジレシピ/油揚げ] [骨粗しょう症/病気・健康情報] 家庭料理研究家・奥薗壽子が教える健康レシピ! 毎日 無理なく食べられる!亜鉛&カルシウムたっぷりの常備菜2品 電子レンジで作れてアレンジもできる便利なレシピ ▼ 1品目:電子レンジで4分で作れる「油揚げの甘辛煮」 ▼ 簡単アレンジレシピ6品も紹介! スポンサーリンク スポンサードリンク 骨を丈夫にする科 骨を守る最新栄養素【亜鉛】 骨を強くするために不可欠な栄養素「亜鉛」 亜鉛:カルシウムや鉄などと同じく私たちの体に欠かせない必須ミネラル 毎日摂って骨を丈夫に!奥薗流 亜鉛・カルシウムたっぷり常備菜 1⃣「 油揚げの甘辛煮 」の レシピ・作り方 レシピ考案者: 健康レシピのスペシャリスト!奥薗壽子 (おくぞのとしこ) さん 自らを "ナマクラ流 ズボラ派" と称する 家庭料理研究家。番組ではお馴染みのカリスマで、誰でも簡単に作れる健康レシピを開発 材料 ・油揚げ 3枚 ・砂糖、醤油 各大さじ2 ・水 大さじ4 作り方 ① 油揚げを短冊切りにする ② 耐熱容器に入れ、砂糖・醤油を加えて混ぜる ※ お好みでみりんを少し加えてもOK POINT / 調味料を直接 絡めることですぐに味がしみ込む! ③ 水を加えてさらに混ぜ合わせる ※ この段階で均一になるように混ぜておく POINT / ふっくら仕上げるため 水を加える! ④ 老化ストップ レシピ! 奥薗流 ビタミンE豊富スイーツ 3品 » 1⃣「 アボカド・フローズン 」 のレシピ・作り方 » 2⃣「 サツマイモ・キャラメル 」 のレシピ・作り方 » 3⃣「 カボチャ・チョコ 」 のレシピ・作り方 たけしのみんなの家庭の医学/簡単!奥薗流 健康レシピ ➡ 血管若返りレシピ ➡ 心臓若返りレシピ ➡ 減塩鍋レシピ ➡ 尿酸値オフレシピ
表面の焼けたとうもろこしが香ばしく、生地の中のとうもろこしは、甘~い(*^。^*) 食感もいいですね(^_-)-☆ また、ニンニク塩麹と合わせた鶏肉がいい味付けです!何もつけずに十分でした。おやきのようなおやつ感覚の一品でした♪ 食後の口臭は気になりますが(^_^;)。 大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 奥薗壽子さんのこんがりキツネ色! 【トウモロコシの落とし焼き】 レシピ <材料> 2人分(放送:9枚ほど) トウモロコシ... 2本 鶏ひき肉... 100g 小麦粉... 100g 水... 200cc オリーブ油... 適宜 粗びきコショウ... 少々 塩... 少々 ニンニク塩麹... 大さじ2 ※作り方は下記に 奥薗壽子さんの 【トウモロコシの落とし焼き】 の作り方は、続きに書きました。 ↓ ↓ ページのトップへ戻る