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2016. 05. 15 人気の温泉地は、ファンが多いだけに常に混雑してしまうのが難点。でも実は、そんな人気温泉地にも穴場温泉はあるのです! 今回は、関東・東北エリアの有名温泉地にある、「まだ比較的知られていない」穴場温泉をピックアップしてご紹介します。どこも日帰り入浴OKなので、散策の途中などに気軽に足を運べるのも魅力です♪ 知られざる穴場スポットをチェックして、ちょっぴりツウな温泉ドライブへ出かけましょう!利用者からのクチコミにも注目です。 記事配信:じゃらんニュース 1. 【関東】静かに過ごせる温泉地ランキングTOP9（2021年7月最新）｜ゆこゆこ. 雪国の宿 高半【新潟県 越後湯沢温泉】 初夏のぬる湯にゆったりと…神様がくれた43度の源泉。 女性専用露天風呂(冬季のみ循環ろ過、加温あり) 男性大浴場「お六の湯」。3時間ごとに新鮮な湯に 外湯もいいが泉質、ロケーションともにこだわった旅館の日帰り入浴はまた格別だ。「雪国の宿 高半」では、開湯から900年経っても状態が変わらずに湧き続けている源泉の湯を使用。地味を含み、熱せられた貴重なお湯は泉質も素晴らしいが、加熱や加水などしなくても人が心地よく入れる43度で湧き出ている正真正銘の100%天然温泉だ。 クチコミ お風呂が最高でした。高濃度でこんなにつるんとするお湯でありながらかけ流しというのは驚きでした。(30代男性/2016年1月) ■雪国の宿 高半 [TEL]025-784-3333 [住所]新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢923 [営業時間]13時~18時(最終受付17時) [定休日]不定(貸切日、休館日など) [料金]中学生以上1000円、3歳~小学生500円、2歳以下無料(販売タオル200円、貸出バスタオル200円) [アクセス]都内から新幹線で1時間15分【電車】JR上越線ガーラ湯沢駅より徒歩10分 【車】関越道湯沢ICより10分 [駐車場]30台 「雪国の宿 高半」の詳細はこちら 2. 越後のお宿 いなもと【新潟県 越後湯沢温泉】 青々とした越後連山と清々しい檜の香り…上質な温泉時間。 展望露天風呂「越のぼちゃ」は気持ちの良い檜造り 大浴場「山手のぼちゃ」には男女ともに温度差のある2つの浴槽がある 「越後のお宿 いなもと」は越後湯沢駅から約100mという好立地ながら、四季折々の越後連山を望める展望露天風呂も備えており、檜造りの浴槽には100%源泉かけ流しで天然温泉が注がれ疲れを癒してくれる。展望露天風呂は食事付きの日帰りプランで楽しめるので、日帰りでもゆったりと過ごしたい時にはピッタリだ。 駅に近くてとても便利でした。温泉はちょうどいい温度でゆっくりと入り体の芯まで温まる事ができました。(60代女性/2015年10月) ■越後のお宿 いなもと [TEL]025-784-2251 [住所]新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢2497 [営業時間]平日11時~13時/15時~21時、土日祝11時~21時(最終受付平日・土日祝共に20時) [定休日]不定 [料金]中学生以上1000円、小学生500円、小学生未満無料(販売タオル200円、貸出バスタオル300円) [アクセス]都内から新幹線で1時間15分【電車】上越新幹線越後湯沢駅より徒歩2分 【車】関越道湯沢ICより5分 [駐車場]60台 「越後のお宿 いなもと」の詳細はこちら 3.
お食事処赤富士のかぼちゃほうとう 1265円 (税込) そして山梨といえば忘れてはいけないのが、 ほうとう 。 小麦粉で練った太い麺と一緒に野菜を甲州味噌で煮込んだ山梨の郷土料理 です。甲州味噌独特のさっぱりベースと甘味の混ざったまろやかな味を試してみて。秋〜冬は体も温まるのでおすすめですよ。 他にも季節ごとのフルーツ狩りも楽しむのも良いですね。山梨にはフルーツ農園や直売所が数多くあります。筆者はこれまでりんごと桃狩りに挑戦したことがありますが、いずれも丸かじりなので、お腹を空かせてから行ったほうが良いかもしれません・・! 4.
川底から湯が湧き出ているため、川自体が温泉に!長笹沢川を堰き止めて作った天候まかせの巨大な野湯で、大自然にどっぷりと浸かれる。混浴のため水着着用OK。脱衣所がないため、予め着ていくなど各自工夫を。 日帰り温泉というより、川そのものが温泉になっている。川の下から温泉が湧いているので、「川の温泉」が楽しめる。(遠間和広さん) [温泉]尻焼温泉 [泉質]カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物温泉 [料金]無料 [営業時間]入浴自由 ■尻焼温泉 川の湯 [住所]群馬県吾妻郡中之条町入山 [アクセス]関越道渋川伊香保ICより1時間50分 [駐車場]20台 林温泉 かたくりの湯【群馬県長野原町】 ■インパクト大のアブラ臭!地元民御用達の共同浴場へ。 本来は地元住民の生活の湯だが、日中は観光客も入浴OK。7人ほどが入浴できる広さ。大きなガラス窓が開放的! 八ツ場ダム工事に伴い掘削されたこちらは、白く浮遊する湯の花と、灯油のようなアブラ臭が特徴。2015年に建て替えられた新湯屋は、清潔で利用しやすい。 建て替え後も場所はほぼ変わらず。この香りが好きなら、かなりマニア度高し、です(笑)。実はカランからザーザー流すと更に秀逸な香りが!
ホットフラッシュの症状 ホットフラッシュの原因 簡単にできる対処法 エクオールとは ホットフラッシュ (ほてり・のぼせ) の 症状 に ついて 【症状の概要】 閉経前から多くなり、女性の6割程度が経験するといわれ、そのうち日常生活に支障を来すほど重症になるのは1割程度と考えられています。 症状としては、2~4分間持続する熱感と発汗を自覚し、脈拍が増加します。 ほてりや発汗は顔面から始まり頭部・胸部に広がります。 顔面のほてりや発汗のみの場合もあります。 突然身体がカーっと熱くなる 急に顔が紅潮する ドキドキが止まらない 涼しいのに、汗が止まらない ホットフラッシュ (ほてり・のぼせ) が 起こる原因 エストロゲンの減少によって、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れることによって起こります。 ホルモン以外の原因としては、暖かい部屋でのドライヤーの使用などが誘引(トリガー)となることもあります。 簡単 に できる対処法 通気性の良い衣類を着るようにし、涼しい部屋で休みましょう。 また、ストレスや辛いものなどの刺激物も避けましょう。 自覚した時には、深い腹式呼吸を行い、リラックスし、ウェットティッシュなどで首筋を冷やすとよいです。 その症状、更年期かもしれませんよ? 脇に汗をかくのは自律神経が原因？ | Well-being Guide. 女性ホルモン に 似た働き を する 「エクオール」 減少していく女性ホルモン(エストロゲン)と似た動きをする「エクオール」をご存知ですか? エクオール3ヶ月摂取でホットフラッシュが改善 エクオールの効果はこちら 更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。 気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。 かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。 更年期 とは? 更年期を理解し 自分の身体と 向き合ってみましょう 更年期 の 症状 更年期の症状は さまざまで個人差が かなりあります 更年期 の 対策 更年期症状の緩和に 有効とされている 対処法をご紹介します 「エクオール」 とは? エクオールは エストロゲンとよく似た 働きをする成分です 更年期 セルフチェック 相談できる 施設 を 探す お役立ち 情報
(いんげき) 手のひらを上に向けたときに、手首の小指側の付け根から1センチ程度下のあたりにあります。このツボも体の熱を収め、緊張したときの汗を抑えてくれます。 合谷(ごうこく) 親指と人差し指の骨が交わる場所から、少し人差し指寄りにあるくぼみです。このツボは体内の水分量と、体の熱を調節していく効果があります。 それぞれの場所を覚えておいて、いざとなったときに押してみてくださいね! 大量にかく汗、汗っかきではなく 病気の可能性も…… 緊張やストレスと発汗の関係は、ここまでにご説明したとおりです。 しかし、大量の汗はもしかしたら体に問題が潜んでいる可能性も。あまりに汗が出る場合は、多汗症という病気の疑いもあります。 激しい運動をしたり、暑い中にいたりするなど、汗をかくような理由があるなら良いのですが、理由もないのに大量の汗をかいてしまう多汗症。 これは温度調節のために汗をかくという、本来の発汗のメカニズムが正常に働いていないために起こります。 一方で、大量に汗をかく人でも、汗をかく理由があってかいている場合は多汗症ではないかもしれません。 ただ、多汗症かそうでないかは、専門医でないとなかなか見分けがつきにくいので、気になった方は専門医に相談をされてみてはいかがでしょうか。 生活習慣の乱れが汗を引き起こす? みなさんは、生活習慣に自信がありますか? ある!と即答できる方はなかなかいないのではないかと思います。 友人や恋人とのディナーや飲み会で食べすぎ・飲みすぎ、休日には至福のゴロゴロタイム、忙しすぎて運動不足、などどれもありがちなことです。 しかし、こうした生活習慣の乱れた状態が続くと、汗にも影響してしまうのです。 汗が自律神経と深い関係にあることは、ここまでにもお伝えしてきました。 自律神経のバランスを整えることが正常な発汗につながるのですが、この自律神経は生活習慣の影響も受けやすく、生活習慣が乱れると自律神経もバランスを崩しやすくなってしまいます。 睡眠をしっかり取ることや、食事の栄養バランスを考えること、適度な運動を心がけることなど、生活習慣にも意識を向けて改善していくことが、汗をコントロールすることにもつながります。 まとめ 緊張と汗の関係、いかがでしたか? 私たちの生活と緊張やイライラなどのストレスはなかなか切り離すのが難しいもの。 ときには、自分では気がついていないうちに、実は緊張していてストレスの元になっていることもあります。 自分の心に目を向けてみると、充電と同じようにエネルギーでいっぱいの時と、少しエネルギーが不足している時がありませんか?
リラックスをしていたり、何か楽しいことをしたりすると、その分、心にエネルギーが入ります。 逆に、ストレスがかかるとエネルギーが消費されてしまいます。 冒頭でも紹介しましたが、緊張やストレスのきっかけは「変化」です。 変化によって受けたストレスの度合いが高くなればなるほど、心のエネルギーは消費されてしまいます。 心に入ってくるエネルギーと、消費されるエネルギーのバランスを考えてみてください。 入ってくる量に対して、消費ばかりが進んでいたらどのような状態になりますか? どんどん心が消耗してしまいます。 自分にとって「良くない」と分かりやすい変化は実感できますが、良い変化はそれによってエネルギーが消費されているのに気がつきにくくなります。 その結果、自分でも知らず知らずのうちに、心のエネルギーを消費してしまって緊張・イライラの状態が深刻化することが多いのです。 ストレスが高まった状態や、生活習慣が乱れた状態が続くことによって、自律神経はバランスを崩してしまいます。そして、副交感神経の働きが弱まり、逆に交感神経の活動が優位になって、発汗を促すようになります。 目の前の汗への対策はもちろんですが、生活習慣やご自身の心にも向き合ってみて、汗の悩みを軽減していきましょう。 PROFILE 監修者:医学博士 五味常明先生 昭和大学形成外科等で形成外科学、および多摩病院精神科等で精神医学を専攻。患者の心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる「心療外科」を新しい医学分野として提唱。ワキガ・体臭・多汗治療の現場で実践。わきがの治療法として、患者が手術結果を確認できる「直視下剥離法(五味法)」を確立。TVや雑誌でも活躍中。流通経済大学スポーツ健康学部、客員教授。