研修No. 2600500 21/07/16 更新 研修内容・特徴 outline・feature 本研修はこれまでの社会人生活、学生生活を含め人生を振り返ってもらい自信をつけていただく研修です。研修の中では、壁をチャンスと捉えるためのポイントとして「考え方の切り替え」をお伝えいたします。また、これからの組織を担う人材として一人の活動に留まらず組織で取り組むための視点をお伝えします。 企画者コメント comment 若手社員のモチベーション低下の大きな理由として、「大きな目標を達成できなかった」「自分が思っていたより周囲に評価されない」などのマイナス思考によるものがあります。これは周囲の期待と自身の認識のズレており、自分自身で適切な目標設定ができていないことが起因となってます。本講座では、客観的な視点とモチベーションコントロールの方法を学び、明日からの適切な目標設定を行います。
もし、 当てはまるものがあれば、ちょっと働き方…というより、心の持ち方を考えてみる よい機会ととらえてみてください。 実は、この7つの特徴に多く当てはまる人ほど、うつ病にかかりやすいと言われています。 心が悲鳴を上げるまえに、自分でできる自己対策を行ってみてください。 頑張りすぎないために自分でできる対策とは ストレスは仕事へのパフォーマンスを下げます。 すると自分が求めている結果からはどんどん離れていくことになります。 それがさらにストレスを悪化させ、自分ではどうしようもなくなっていくのです。 自分は仕事を頑張りすぎる傾向にあるな、と感じている人におすすめなのは以下の方法です。 ●スケジュールを見直す。 オン(仕事)とオフ(プライベート)を独立させ、別々のものとして考えます。予定を立てるとき、オフが極端に少ないときは要注意。 まず、オフで絶対動かせない予定を入れてしまいましょう。例えば、温泉に行くと決めて宿や新幹線などを予約してしまうことです。 最初は無理やりですが、そうでもして必ずオフの時間を確保すること!
深く考えることなく自動的に持っていっているはずです。 これは「習慣」といえます。 つまり、なれるとか習慣化するってことは頭で考えずにやれるということ ひとは行動の自動化を無意識でやっているんですね。 じゃあその自動化をどうやるかというとある行動を取った際に、ポジティブな感情を経験すれば自動化、習慣化しやすくなるってわけです。 とは言えSNSの投稿が好きじゃない場合、ポジティブな感情にはなれませんよね。なので、まず第一にSNSの投稿は「仕事だと」認識すること。これが大事です。 そうすると、SNSの投稿はただの面倒でやりたくないことから、仕事で嫌いな業務に代わります。 3.
このオークションは終了しています このオークションの出品者、落札者は ログイン してください。 この商品よりも安い商品 今すぐ落札できる商品 個数 : 1 開始日時 : 2021. 07. 09(金)02:10 終了日時 : 2021. 16(金)14:10 自動延長 : あり 早期終了 : なし 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:福島県 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料:
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