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Thu, 11 Jul 2024 16:02:01 +0000
(C)2020 Nintendo (C)吾峠呼世晴/集英社・アニプレックス・ufotable 集計期間: 2021年07月27日20時〜2021年07月27日21時 すべて見る
  1. 鬼滅の刃で中学英語#56~鬼滅英単語⑧鬼用語その①~|田中聖斗➡作家・企画屋・教育家|note
  2. 鬼滅の刃用語集【完全保存版】
  3. 鬼滅の刃 用語集|作中で登場したキーワード考察 - 漫画考察book-wiz
  4. 【高タンパク低脂質】ギリシャヨーグルトを食べないと損 | #筋肥大ブログ@セイオンマン
  5. ヘルシー食材で人気のギリシャヨーグルト!おすすめランキング10選|おすすめexcite
  6. 【豆乳ヨーグルト】ってどんな味?ヨーグルトとの違いを詳しく解説! | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

鬼滅の刃で中学英語#56~鬼滅英単語⑧鬼用語その①~|田中聖斗➡作家・企画屋・教育家|Note

こんばんは。 最近「中学英語」と言いつつもなんか「ネイティブ英語」「ネイティブ英会話」の話になりがちなこの企画ですが、もうちょっと学生向けの内容にできない物かと思い、noteでは入れられない発音なども入れた、学生寄りの内容で新しくブログを始めてみました。 まぁ、ここも続けていきますのでご安心くださいませ。 今回は、久しぶりの鬼滅英単語シリーズで、敵である「鬼」たちのことを取り上げます。 「血鬼術」 「鬼=Demon」ということは何回も言ってきましたが、鬼にまつわる用語はまだまだ他にもあります。 たとえば、ザコ鬼にはない、鬼ならではの「技」がありますよね。 そう、 「血鬼術」 です。 この、血鬼術は『鬼滅の刃』英語版『Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba』でどう訳されているのか? 鬼になった禰豆子が初めて使った「血鬼術」のシーンから、英語版の翻訳を見てみましょう。 (出典 『Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Vol. 5』 /原作 『鬼滅の刃』第5巻 ) Blood Demon Art (血鬼術) Exploding Blood!! (爆血) ※blood=血( 発音 ) ※art=技術、技、芸、美術、アート ※exploding=爆発する 「Blood=血」「Demon=鬼」「Art=技」!! まんま!! しかも 「Exploding=爆発」「blood=血」!! まんま!!! 水の呼吸など、意味を解釈した翻訳をしていましたが、鬼の技は「まんま」直訳です。 でも逆に言えば、とてもおぼえやすいですね!! 鬼滅の刃で中学英語#56~鬼滅英単語⑧鬼用語その①~|田中聖斗➡作家・企画屋・教育家|note. なぜ禰豆子の血鬼術が「爆血」なのかは定かではありませんが、鬼の血鬼術は、生前の趣味や特技などが反映されるようなので、炭治郎と同じ炭焼き職人の家に生まれたから「燃える」血鬼術を使えるということでしょう、きっと。 禰豆子が「炭焼き」を出来るかは定かではないですが・・・特技は「裁縫」だし・・・。 「異能の鬼」は? ちなみに「血鬼術」を使える鬼は、「異能の鬼」と呼ばれると鱗滝さんから説明がありましたが、最初だけ出てきた「設定」で、その後、血鬼術を使う鬼が多くなって言われなくなりましたが一応ご紹介。 (出典 『Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba Vol. 2』 /原作 『鬼滅の刃』第2巻 ) A demon with supernatural abilities!!

鬼滅の刃用語集【完全保存版】

5 進撃の巨人 1億部 135カ月 740740. 7 ナルト 2億5, 000万部 255カ月 980392. 2 ワンピース 4億7, 000万部 280カ月 1678571. 4 名探偵コナン 2億3, 000万部 299カ月 769230. 8 金田一少年の事件簿 338カ月 295858. 0 スラムダンク 362カ月 331491. 7 ジョジョの奇妙な冒険 407カ月 245700. 2 ドラゴンボール 2億6, 000万部 433カ月 600461. 9 北斗の拳 447カ月 223713. 6 美味しんぼ 1億3, 000万部 452カ月 287610. 6 こちら葛飾区亀有公園前派出所 1億5, 650万部 531カ月 294726. 9 ドラえもん 611カ月 163666. 1 ゴルゴ13 2億8, 000万部 625カ月 448000. 0 鉄腕アトム 824カ月 121359. 鬼滅の刃用語集【完全保存版】. 2 データ引用元: 歴代発行部数 ランキング ┃漫画全巻ドットコム ここで着目したいのが、全体としては連載開始からの月数が少ない作品ほどヒット勢い指数も大きい傾向にあるということです。そして、『鬼滅の刃』はその中でも現在のところダントツの「ヒット勢い指数」を記録しています。 もちろん作品によって連載終了有無・休載期間が異なることや電子書籍が含まれないことなどが考慮されていないため、数値は厳密なものではありません。また、古い作品ほど母数が大きくなるのでヒット勢い指数が小さくなるのはある意味当然です。しかし、計測時点のヒットの勢いを知る指数としては有用であり、1995年前後から紙のコミックスの市場規模が横這い~微減傾向にあることを考慮すると、鬼滅の刃が他の追随を許さない勢いでヒットしていたことは確かです。そして、その大ヒットに追随する形で関連商品のヒットも連鎖したというわけです。 身もふたもない言い方をすれば、 "ヒットする作品がヒットしたという理由でさらにヒットする" 時代の趨勢が、『鬼滅の刃』の大ヒットを後押ししたといえます。 コロナ禍で生じた巣ごもり需要 もう一つ、『鬼滅の刃』のヒットの後押しになったといえるのがコロナ禍により発生した"巣ごもり需要"です。 ニッセイ基礎研究所 の調査によると、2020年3月の書籍関連の支出は2019年3月に比べ、 12. 3ポイント増加 しました。 ヤフー・データソリューションが2020年5月14日に発表した4~5月のYahoo!

鬼滅の刃 用語集|作中で登場したキーワード考察 - 漫画考察Book-Wiz

ショッピングにおける商品カテゴリ別取扱高伸び率においても、 「本、雑誌、コミック」は2位(伸び率:2. 02) をマークしています。 引用元: Yahoo! ショッピングから見える巣ごもり消費の動向 ┃ヤフー・データソリューション 強制的にリアルでの交流が経たれる中で、SNS上で「#おうち時間」を用いたつぶやきなど間接的なつながりを求める試みが複数行われました。巣ごもりで読書に充てる時間が増えた中で、 『鬼滅の刃』を楽しむという体験を共有したい という需要が高まった側面もあるでしょう。 終わりに 鬼滅の刃が大ヒットした理由を社会意識の変容という観点からデータを参照しつつご紹介しました。もちろん、『鬼滅の刃』のストーリー自体の素晴らしさや、デザインの華麗さがまずヒットが生まれる基盤となったはずです。筆者自身も何も知らずに劇場版を見て、そこから作品を一気読みするほどハマりました。 今後、 時代の流れに従って『鬼滅の刃』を超えるヒット作は現れるのか 、着目していきたいですね。 【参考資料】 ・ データから社会現象の "人となり" を明らかに~鬼滅の刃編~ ┃CCC MARKETING ・ 「鬼滅の刃」はいつからバズった!?止まない鬼滅旋風を検索データで徹底分析! ┃FNNプライムオンライン ・ 歴代発行部数 ランキング ┃漫画全巻ドットコム ・ 「鬼滅」経済効果、2700億円 人気「全集中」―第一生命経済研 ┃時事トットコム ・柴那典「 ヒットの崩壊 (講談社現代新書) Kindle版 」講談社、2016 ・ 歴代興収ベスト100 ┃映画大好き! 鬼滅の刃 用語集|作中で登場したキーワード考察 - 漫画考察book-wiz. CINEMAランキング通信 ・ 2020年JOYSOUNDカラオケ年間ランキング ・ ダイドーブレンド「鬼滅の刃コラボ缶」1500万本追加販売、3週間で5000万本突破など好調受け決定 ┃食品産業新聞社 ・ 「鬼滅の刃」データで斬る コラボのカレーは「57倍」 ┃日本経済新聞 ・ 2020年ヒット商品ランキング 日経トレンディが選んだベスト30 ┃日経XTREND ・ 「現代用語の基礎知識」選ユーキャン新語・流行語大賞 第37回2020年受賞語 ・ JC・JK流行語大賞2020を発表 「きゅんです」「ぴえんヶ丘どすこい之助」がランクイン! ┃PRTIMES ・ Yahoo! ショッピングから見える巣ごもり消費の動向 ┃ヤフー・データソリューション ・ 映画「鬼滅の刃」興行収入歴代1位に 「千と千尋」抜く ┃NHK ・ 新型コロナで増えた消費、減った消費-巣ごもり・デジタルは増加、外出型消費は大幅減、シェアも明暗 ┃ニッセイ基礎研究所 ( 宮田文机 ) Eye Catch Design by Go Uchida データ分析 マンガ 「ライフ」ランキング

読み込みはすぐ完了いたします。この画面が出たら成功です! 終了を押すとユーザー辞書にテキストファイルのデータが追加されているはずです これで鬼滅の刃の難しい漢字も自由自在に出てきます! ※スマホでの登録のやり方は後日解説する予定です まとめ というわけで鬼滅の刃用語のテキストファイル配布と辞書登録方法解説でした! 随時更新の予定なので新しい鬼滅用語が増えたら更新していきます

もうオルンガはオルンガです J1に復帰した柏レイソルで異次元の輝きを放っているオルンガ。現時点で唯一J1リーグで20ゴール超えを記録しており、得点王も視野に入っている。 J1第21節の柏レイソルvsヴィッセル神戸で実況を務めた下田恒幸さんは、選手紹介でオルンガについて「もうオルンガはオルンガです」とコメント。話題を呼んだ。 後に下田さんは「今の彼は肩書や形容を越えた存在だと自分の中で認識していた。あの瞬間は今のオルンガ選手を形容する言葉の1つとして最もしっくりくるのはこれだと思った」と振り返っている。 Getty Images 気合いが入りすぎているぞ、森下! 8月1日の第8節・FC東京戦でゴールを挙げ、チームの今季初勝利に貢献したサガン鳥栖の森下龍矢。その時は試合終了語に涙を見せていた。 今度は9月27日の同カード、FC東京戦でも値千金の追加点をマーク。今度は喜びのあまり中継に入るほどの雄叫びを上げると、実況の南鉄平さんが「気合いが入りすぎているぞ、森下!」とコメント。SNSで大きな話題を呼んだ。 ©DAZN 蹴球メガネーズ 蹴球メガネーズとは、水沼貴史氏、北條聡氏、川端暁彦氏のサッカー大好き"メガネのおじさん3人"が昔のこと今のこと「好きなサッカー」を好きなだけ話す縁側サッカートークチャンネルのこと。2020年3月からのスタートし、早くもチャンネル登録者数は約1. 7万人。すでに根強い人気を誇り、2021年もさらにサッカー界を盛り上げてくれそうだ。 ▶ 蹴球メガネーズのYoutubeチャンネルはこちら (C) #WashYourHands 新型コロナウイルスの感染拡大防止の一貫として、Jリーグの選手たちがジャニーズ事務所公式YouTubeチャンネルで公開されている手洗い動画に挑戦。各クラブの選手がYoutubeで動画をアップし、話題となった。 (C)DAZN/Suguru Saito やべっちF. C. 2002年4月に放送を開始した『やべっちF. 』が、9月末をもって終了した。 『やべっちF. 』は、ナインティナインの矢部浩之さんがMCを務めるサッカー情報番組。18年半にわたりJリーグを中心に国内外のサッカー最新情報を放送してきたが、多くのファン・サポーターや選手から惜しまれつつ、番組終了の運びとなった。 しかし、11月末からDAZN(ダゾーン)にて、矢部さんがMCを務める『FOOTBALL PROGRAM(フットボールプログラム)YABECCHI STADIUM(やべっちスタジアム)』のスタートが決定。「デジっち」など『やべっちF.
コロナであろうと何であろうと、筋トレに励んでいる皆さんこんばんは。筋トレやってるなら必ず重要視したいのはタンパク質。中でも卵、肉、豆は誰でも知ってる高 たんぱく質 な食べ物ながら、それだけじゃ飽きる上に小腹が空いた時のお供としてはちょっと・・・という時に助かる食べ物。それが ギリシャ ヨーグルト。 ギリシャ ヨーグルトの効果 多くのタンパク質を摂取でき、筋肉の成長に嬉しい効果が期待できる カルシウムを効率よく摂取できる効果が期待できる 配合されたビタミンが肌にGOOD 手軽に摂れる ギリシャ ヨーグルトですが、上記の通り筋肉にも体にも良い効果が沢山あるのに食べないのはもったいない。 ※ ギリシャヨーグルトの栄養について ギリシャ ヨーグルトと普通のヨーグルトとの違い 食べ応えがあり腹持ちが良し! クリーミー 食感 タンパク質が濃厚+凝縮された高タンパク質食品 乳清(ホエイ)を取り除いているためヘルシー という点から ギリシャ ヨーグルトは、高タンパク質を摂取しながら効果的な筋トレをしたい人やダイエットをしたいという人におすすめなのです。 でもできるならホエイも一緒に摂りたい・・・。 しかもコンビニやスーパーで ギリシャ ヨーグルトがあるけど 安くはない!! という時はぜひ作っちゃいましょう。 器具さえそろえてしまえば、簡単です。 しかも自家製なら、ホエイを分離させるためにポタポタと落とすのですが、 その落としたホエイでさえ、後々お好みで食べたり、何かに混ぜていただくことだってできる!! 【高タンパク低脂質】ギリシャヨーグルトを食べないと損 | #筋肥大ブログ@セイオンマン. それなら始めから分離させなきゃいいじゃん。 と思うかもしれませんが、 ホエイも大事な栄養素。 ポイントは、 ギリシャ ヨーグルトを賢く安く美味しく効率的に摂取する方法としてのご紹介なので、その点は割愛ください。 それから大事な いつ ギリシャ ヨーグルトを食べるべきか? という疑問ですが 筋トレ後30分以内に食べましょう。 お腹も筋肉も栄養補給を待っています。 プロテイン シェイクも筋トレ後30分以内に摂取したほうがいいのと同じで、 痛めた筋肉細胞を リカバリ ーさせるためにも、筋肉を成長させるためにも 筋トレ後の栄養摂取、お忘れずに。 おやつ代わりにも 朝食の果物と一緒にも 小腹が空いた時にもベストなお供です。 今日も筋トレお疲れ様でした。

【高タンパク低脂質】ギリシャヨーグルトを食べないと損 | #筋肥大ブログ@セイオンマン

ぺへアオエ〜! (ハワイ言葉で「お元気ですか?」) インスタグラムで筋トレあるあるネタを毎日更新中のSeionです! ※YouTubeは「毎週月曜日&木曜日」の夜10時! 今回は、 【筋肥大したいならギリシャヨーグルトを食べた方が良い理由 】 についてご説明させていただきます。 ギリシャヨーグルト食べてますか?

ヘルシー食材で人気のギリシャヨーグルト!おすすめランキング10選|おすすめExcite

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 2021年1月24日 腸内環境を良好な状態に保つために、ヨーグルトを食べている人は多いだろう。最近は、そんなヨーグルトの上を行く存在として、豆乳ヨーグルトの人気が高まりつつあるようだ。そこで今回は、豆乳ヨーグルトとはいったいどんなヨーグルトなのか、その魅力や作り方についてお伝えしよう。 1. 豆乳ヨーグルトについて 豆乳ヨーグルトは、その名が示す通り、豆乳を発酵させて作られるヨーグルトのこと。 ちなみにヨーグルトは、「乳及び乳製品の成分規格等に関する省令」によると「発酵乳」に該当し、発酵乳は、乳などを使用して、乳酸菌あるいは酵母で発酵させたものと定義されている。 この定義によると、厳密には、豆乳ヨーグルトは、ヨーグルトに該当せず、通常のヨーグルトとは別物になる。しかし、見た目やなめらかさが似ていることもあり、便宜上、豆乳ヨーグルトと呼ばれているようだ。そもそも豆乳自体も、厳密には、乳ではないが、この名称は、世間に幅広く認知されている。 定義が何であれ、通常のヨーグルトと豆乳ヨーグルトは、どちらも発酵食品であるという点を除き、全くの別物であるといえるだろう。味わいも、通常のヨーグルトと豆乳ヨーグルトでは、かなり違いがある。通常のヨーグルトを食べ慣れていて、初めて豆乳ヨーグルトを食べた場合、違和感を覚えることになるかもしれない。 2. ヘルシー食材で人気のギリシャヨーグルト!おすすめランキング10選|おすすめexcite. 豆乳ヨーグルトの魅力とは 通常のヨーグルトとは、味わいがかなり違う豆乳ヨーグルトではあるが、以下のような魅力により、通常のヨーグルトから豆乳ヨーグルトに乗り換える人が、増えているようだ。 低カロリーで低糖質 豆乳ヨーグルトは、100g当たり、およそ46kcalになる。通常のヨーグルト100gおよそ62kcalよりも、カロリーが低い。また、糖質も豆乳ヨーグルトは、100gあたりおよそ0. 8gで、通常のヨーグルトの糖質100g当たりおよそ4. 9gよりもかなり低糖質になる。 腸内環境を良好にする成分が豊富 豆乳ヨーグルトには、「大豆オリゴ糖」が豊富に含まれている。オリゴ糖には、腸内に棲む善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やすことで、腸内環境を良好な状態に整える働きが望める。 また、市販されている豆乳ヨーグルトの多くは、植物性乳酸菌を使用して発酵させている。植物性乳酸菌は、通常のヨーグルトに含まれる動物性の乳酸菌よりも、生命力が強い。そのため、胃酸をもろともせず、生きた状態で腸内に届きやすく、そのことでもまた、腸内環境を良好に整える働きが望める。さらに、日本人の腸との相性もよいといわれている。 大豆イソフラボンが吸収されやすい 女性ホルモンと似たような働きをすることで知られる大豆イソフラボン。豆乳を発酵させることで、より吸収されやすい型が増加する。とくに女性にとって大きな魅力になるだろう。 3.

【豆乳ヨーグルト】ってどんな味?ヨーグルトとの違いを詳しく解説! | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。

コストコでも人気の大容量 ギリシャヨーグルトが好きだけどお値段が気になる……という方におすすめなのがこちら。比較的水分量が多めなので、ギリシャヨーグルト特有のねっとり感には欠けますが、毎日食べるにはピッタリの大容量タイプ。 コスパが高いので、食べ盛りのお子さんがいる家庭や、とにかくヨーグルトをたくさん食べたいという方におすすめのギリシャヨーグルトです。牧草飼育された牛のミルクから作られている点も高ポイントです。 「ギリシャヨーグルト」のおすすめ商品の比較一覧表 画像 商品名 商品情報 特徴 濃厚でなめらかな無糖タイプ。はじめて食べる方にも 豊富なたんぱく質と脂肪ゼロが魅力! シンプルな原料で作られる本格的ギリシャヨーグルト 無脂肪&高たんぱく質! さわやかなブルーベリー味 プロテイン強化タイプ! ビフィズス菌とオリゴ糖も 商品リンク ※各社通販サイトの 2021年5月6日時点 での税込価格 ※各社通販サイトの 2021年7月8日時点 での税込価格 ※各社通販サイトの 2019年12月10日時点 での税込価格 ※各社通販サイトの 2020年11月25日時点 での税込価格 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 楽天市場、Yahoo! ショッピングでのギリシャヨーグルトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。 ※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。 実際に食べてどうだった? 【豆乳ヨーグルト】ってどんな味?ヨーグルトとの違いを詳しく解説! | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 口コミをチェック! ここで何商品か、実際に食べた人の口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。 森永乳業『濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用』の口コミをチェック! 森永乳業の濃密ギリシャヨーグルト あたしが毎日夕食に食べてるヨーグルト! あたしはパルテノプレーン砂糖不使用にはちみつをかけて食べてます! ダイエットに欠かせないタンパク質が… オイコスよりもこっちのほうが安いので… ダノンジャパン『オイコス プレーン・加糖』の口コミをチェック! ダイエットにヨーグルトを取り入れようかな?と思っていましたが、少し苦手でたまにしか食べてませんでした。 しかしこちらのオイコスさん! 口に入れた瞬間、もちっとねっとり?でもサッパリ(*≧∀≦*)していて、ヨーグルト独特の酸味が少なくほのかな甘味が口に広がりとても美味しいと感じました(*゚Д゚*) 私はコンビニで購入したので少しお高めでしたが、コストコだと安いようです。 オイコスは毎日食べられると言うか、毎日食べたくなる美味しさでしたヽ(≧▽≦)ノ 汚い話、私は便秘気味なので毎日上手にヨーグルトを取り入れたいと思っていたのでこちらの商品とてもありがたいです!

ギリシャヨーグルトとは何か知っていますか?味わいや食感はどうなのでしょうか?今回は、ギリシャヨーグルトのカロリー・糖質や、作り方に加えて、栄養や効果・効能についても紹介します。ギリシャヨーグルトの食べ方・アレンジレシピの他に、市販商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 ギリシャヨーグルトとは? ギリシャヨーグルトは近年店頭で良く見かけるようになりましたが、どのようなヨーグルトなのでしょうか。ここではギリシャヨーグルトについて、普通のヨーグルトとの違いやカロリー・糖質などを紹介します。 ギリシャヨーグルトの味わい・食感 ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトとは少し違った、チーズのように濃厚でクリーミーな味わいとトロッとした食感が特徴です。ギリシャ伝統の水切り製法で作られ、ホエイ(乳清)などの水分を取り除いていくことで、このような濃厚な味わいや食感が生まれます。 また一般的なヨーグルトに比べ、熱を加えても凝固しにくいため、冷たい料理だけでなく温かい料理にも使うことができます。 — チビちゃん&ココちゃん (@291yuta) February 26, 2019 フォロワさんが美味しいって書いてたので、ギリシャヨーグルトを食べてみたよ。 クリーミー、超クリーミー。 味はプレーンなので建部ヨーグルトで慣れ親しんだ味。 蜂蜜はなくても大丈夫だった。 — 岡Шの街角から【2nd】 (@0kayamania) November 7, 2020 ギリシャヨーグルトのカロリー・糖質 カロリー 糖質 1日の摂取カロリーの占める割合 ギリシャヨーグルト(100g) 100kcal 4. 2g 5% ※1日の摂取量は成人男性の目安です ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています(※1) 通常のヨーグルトは100gあたりのカロリーが62kcal、糖質は4. 9gです。それに比べるとギリシャヨーグルトはヨーグルトを水切りして作るため濃縮されることから、通常のものよりカロリーはかなり高くなります。 (*ヨーグルトのカロリーや糖質について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) ギリシャヨーグルトの栄養や効能は?ダイエット効果ある? ギリシャではギリシャヨーグルトは数百年も前から長寿の源と言われてきました。実際、ギリシャヨーグルトには健康効果の高い栄養素が豊富に含まれています。ここでは、それらの効能やダイエット効果があるのかどうかなどを説明します。 ①タンパク質 ギリシャヨーグルトはギリシャ伝統の水切り製法で作られるため、水分が少なく、栄養価が非常に高いです。特にタンパク質は通常のヨーグルトに比べ、2倍以上も含まれています。その上、肉や魚よりもカロリーが低く、ヘルシーな食材です。タンパク質は体を作ってくれる栄養素で、骨や筋肉、血などから髪や爪などを構成します。 タンパク質を適度に摂取すると筋肉量が増えて代謝が上がる効能もあるため、ギリシャヨーグルトはダイエットにも役立つと言えます。(※2) ②カルシウム ギリシャヨーグルトは乳製品のため、骨を丈夫にして骨粗しょう症予防などに役立つカルシウムも豊富に含まれています。特にギリシャヨーグルトに含まれるカルシウムは牛乳に含まれるものよりも吸収効率が良いのが特徴です。カルシウムは不足すると、脂肪を蓄積しやすくなることでも知られているので、ダイエット中の方は不足に注意しましょう。(※3) ③ビタミンB1, B2