視点を変えることのメリット このような感じ方・捉え方をした方が良い理由が抜けています。 視点を変えることのメリットとは? ①行動が変わる モノごとには、必ずと言っていいほど、「プラスの面とマイナスの面」が有ります。 マイナスの面に意識を向けた場合と、プラスの面に意識を向けた場合は、考え方に違いが出ます。 マイナスの面に重点を置いて考えると、考えが拡がりません…。 逆に、 プラスの面に重点を置いて考えると、発想が拡がります。 加えて、マイナス面も考慮に入れて対策を立てれます。 ・考え方に違いが出ると、行動にも違いが出ます。 ・行動が変わると結果が変わります。 だから、 視点を変えることはメリットが大きい のです! 【楽天市場】嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ](楽天ブックス) | みんなのレビュー・口コミ. ②先の予測が立てやすい=解決策が増えリスクが下がる モノゴトにはプラスの面とマイナスの面があると書きましたが、 ・プラスの面にもデメリット(マイナスな面) ・マイナスな面にもメリット(プラスな面) 両面が有りませんか? 【例:日なたと日陰】 日なたは明るいけれども暑い…。 日陰は暗いけれども涼しい…。 モノの見方や考え方を変えてみると、色んな面が見えて来ます。 もちろん、仕事でもプラスに働くことは間違いありません。 対人関係でも、人の良い面も悪い面も見えてくると人付き合いでのストレスは減ります。 「他人から、どのように見られているか?」 「他人からどのように見られているか?」の視点は「他者からの視点」です。 ところが、それをどう受け止めるかは「自分の視点=認知論」なのです! これについては、 「劣等感は自分が作り出している」というのもアドラー心理学での認知論の解釈です。 例えば、「背が低い」場合。 相対的にはそうかもしれないが「悪いこと」ではないはず。 また、異性との恋愛で考えた場合は、「背が低い」人を好む人は世の中には居ます。 また、「背の高さなんて、まったく気にしない」人も居ます。 例えば、「髪の毛が薄い」場合。 髪の毛が薄い人が「他人からバカにされている」と思っている とします。 髪の毛が薄いのは事実でしょうが、「バカにされている」かどうかは、正直分かりません。 本人の思い込みも多いのではないでしょうか?!
アドラー勇気づけ親子関係講座SMILE @オンラインコースの受講者さまの感想をご紹介いたします。 【感想】子ども達がみるみる変化が見られて、親子そろって良い状態になり驚いています。 Q1. 今回、講座にご参加された理由(お悩み等)はなんですか? →小4年生の娘が夏休み明けに学校へ行きたくないと言い出したことがきっかけでした。 赤ちゃんの頃から感が高いタイプで、関わりに難しさを感じて育ててきましたが、今までの自分の関わりがいけなかったのではないかと悩み、学んでみようと思いました。 Q 2. 参加はすぐ決められましたか?(その理由は?) もし、参加を迷われた方は、どういった点に迷われましたか? そして最終的に、何が決めてとなって参加されましたか? →地方に暮らしていると、何かを学ぼうと思うと受講費プラス交通費(公共交通機関がないので、車になり高速代なども)がかかり、都会に住んでいた時より、ハードルが高いです。コロナ化で、正直、地方に住む人間にとってはオンラインの学びが増えてとてもありがたいと思っています。 「アドラー オンライン」で検索して先生のことを知りました。 Q 3. 講座に参加して、ご自身にどんな変化がありましたか? ＮＨＫ出版新書 648 アドラー 性格を変える心理学 | NHK出版. →子ども達の話を丁寧に聞くようになり、言動にどんな意味があるのかを考えることが増えました。 今までは忙しい疲れていると言い訳にして子ども達と向き合うことから逃げて、子どもの粗探しばかりしていたように思います。 子ども達に向き合うことで、 子ども達がみるみる変化が見られて、親子そろって良い状態になり驚いています。 Q 4. 講座に参加して、お子様にどんな変化がありましたか? 娘が素直に甘えてくるようになりました。それによって、娘が可愛いと思うことが増えました。 子どもが、自分の考えを素直に言ってきてくれるようになってきたように感じています。 Q5. もし今回、講座に参加していなかったら、今ごろどうなっていたと思いますか? →相変わらず、イライラ、自分の子育てにも自信がもてず、不安で、子ども達のことも信じようとは思っていなかったと思います。 Q6. 今後こんな講座や企画があったら嬉しいなと思うことがあれば教えてください。(あるいは、もっと内藤純子に聴いてみたいことがあれば教えてください) →子どもの年齢に合わせたコース(幼児コース、小学生コース、中学生コースなど) 事前に参加者に困難事例など聞いて、それをみんなでケースワークでやる勉強会を定期的にしてもらいたいです(^^) Q 7.内藤純子はどんな印象でしたか?
クーリエ・ジャポンでは 『嫌われる勇気』 でおなじみの岸見一郎先生に、 苦手な上司との付き合い方 から、 不倫 や セックスレス に関する悩み、 子供 や 親との関わり方 、そして キャリアに関する迷い まで、哲学的な視点からさまざまな問題を解決してきてもらいました。 私たちが日々、こうしたことに頭を悩ませているのは、「幸福」を求めているからではないでしょうか。 どうしたら限りある人生をより良く、幸せに生きることができるのか──今回の特集では、そんなシンプルな問いを軸に、世界中から悩みを集めてきました。この特集を読んだあと、ストレスで押しつぶされそうなあなたの心も、きっと少しは軽くなっているはず。
id:g4n0323 はてなブログPro 最終更新: 2021-07-26 16:37 こんにちは! 訪問ありがとうございます(^^♪ ライフコーチ 兼 サラリーマンのけんいちです。 このブログでは日々の学びをシェアしています。 心が軽くなる心理学や、本の紹介、面白かった映画の紹介などをしています。記事は毎日更新しています! →コーチングの依頼はお気軽にmまで。 料金は月2回セッションで1万円です(1回セッション45分)。
だからやる気が育つ!
みなさま、こんにちは、かんまるです。いつも読んでくださって、まことにありがとうございます(^^♪ 【ヨガ】 早寝早起きの習慣をつけるために毎朝6時35分からヨガのレッスンを受けているのですが、なんと今日は起きることができませんでした。昨日のレッスンがきつかったから疲れたのかな(汗)明日は早起きするぞ。 【白髪染め】 わたしは中学生のときから白髪が多くて、大人になってからは定期的に美容室で染めてもらっています。今までは明るい茶髪にしていたのですが、もう今年で38歳になるから、少し落ち着いた感じにしようと思い、ダークブラウンにしました。マイナス5歳くらいの見た目になったかしら?
日清製粉より販売されている 「日清旅するエスニック 具付き3食パック トムヤムクン/グリーンカレー」 のMV(ミュージックビデオ)を見てからと言うもの、どうしてもこのラーメンが食べたくて仕方なくなってしまいました。 くま MVがサイコー過ぎるんです。 2. 5次元ミュージカルの刀剣乱舞 で共演されている俳優の 黒羽麻璃央さん と 崎山つばささん の妖精コンビが 「旅するエスニック」 の良さを歌って踊りながらひたすらおすすめするというMVなのですが、あまりにもはまり役で本当にラーメンの妖精がおすすめしてくれてる気になってしまうほどの出来の良さなんです。 このMVを見ていると、「旅するエスニック」を何としてでも手に入れてたべてみたいという想いに駆られます。 しかし、この 「旅するエスニック」 のラーメンは販売地域が限定されており、 関東甲信越地区 と 静岡県 のみの販売なんです! はちべいは、なんとか販売地域に居住しているのでGETすることができました。 実際に食べてみたのでその感想や自分なりの評価を公開したいと思います。 また、どうしても食べてみたいと言う方の為に、どこの店舗で販売されているのか? ネットや通信販売などは行われているのか? など、 「旅するエスニック」 の気になるあれこれを調査してみました。 2019. 04. グリーン カレー ラーメン 日报网. 18 日清旅するエスニック[ここにあるよ]CMの妖精は誰? 販売地域や通販も! スポンサードリンク 日清旅するエスニックの販売店舗は? 「日清旅するエスニック」 を購入したくて、 色々な店舗に販売されているか調べに行きました 。 はちべいの住む地域の近辺のスーパーやドラッグストアなので偏りがあるとは思いますが、少しでも参考になればと思います。 ウェルシア→✖ 杏林堂→ 〇 SEIYU→✖ ベイシア→✖ という事で、居住区付近の店舗は杏林堂と言うドラッグストアにだけ置いてありました。 袋麺コーナーの 上段に少し と、 特設コーナーにたくさん 置いてありました! 売れ筋なんですね!! 実際に作って作ってみました。 「日清旅するエスニック 具付き3食パック トムヤムクン/グリーンカレー」を杏林堂と言うこの地域の方々が愛用しているドラッグストアで発見したので早速購入しました。 もちろんトムヤムクンとグリーンカレーの二種類です。 価格は398円(税抜き)でした。 通販より少し安くてお得です。 外袋を開けると三食入りなので上記の小分けされた袋が入っていました。 それに専用のスープが付いていてお鍋の中にお湯を沸かし麺を3分ゆでます。 その間にあらかじめどんぶりの中にそれぞれの専用スープを入れます。 3分経ったらお鍋に具材を入れよく混ぜ1分間茹でます。 器に移してよく混ぜ合わせ出来上がりです!
麺がノンフライ でカロリーも袋麺にしては低めなので罪悪感も少な目で食べられる優等生です。 これから暑くな来るのでますますエスニック料理が恋しくなりかなりはまりそうな予感です。 スポンサードリンク