何もしたくない... そう思った時はどんな状態?
いっちー@バーチャル精神科医 @ichiipsy 自己肯定感が低下している人に「何がしたいの?」みたいなオープンクエスチョン投げかけると 「何がしたいのだろう?何もしたくない、こんな自分はいても意味がない、死にたい」 という飛躍した思考になり最悪の事態を招く ので、上司は気分が落ちている部下にオープンクエスチョンはしない方が良いです。 2018-10-14 16:22:05 Requin🦈 @t_tsub @ichiipsy その逆は #クローズドクエスチョン といって、選択肢を与えるものです。何が食べたいか…ではなく ご飯ものがいい? 麺類がいい? 野菜を食べたい? 肉を食べたい? →元気出るようにバナナや果物?
休んでも身体が辛いなら病院にも相談する 肉体的な疲れをいやすのであれば休むのが一番です。 しかし、 「身体を休めてもなんだか回復できない」というときは、肉体的な問題だけではないかもしれません 。 「何もしたくない」という気持ちが毎日、ほぼ一日中続いているうえ、寝ていても身体のだるさが治らないなどの場合は、精神的な病気の可能性もあります。 以下のような症状が出ている場合は、専門機関への受診を検討してみてください。 (画像出典: みんなのメンタルヘルス |厚生労働省) 精神的な病気について、情報収集・相談などで利用できる機関3つ 自分で精神的な病気によるものなのかを判断するのはとても難しいことです。 参考までに、少しでも不安に感じたり、心配な点がある場合に相談できる専門機関を一部紹介します。 1. 近くの専門病院を知りたい方へ「 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』 」 各都道府県の精神科・心療内科などの医療機関の情報がまとめられています。 2. もう何もしたくない...毎日疲れた。そう思う時の原因と対処法. 電話で相談したい方へ「 こころの健康相談統一ダイヤル 」 自宅近くの公的な相談機関につないでくれます。 3. とりあえず悩みを電話やチャットで相談したい方へ「 よりそいホットライン 」 。 何もしたくないときの対処法|何をしていいかわからない・何も楽しくないケース 何をしていいのかわからないと、具体的に目標も立てることができず何をしても楽しくないと思ってしまいます。 ここでは、「楽しい」と思える何かをみつけるためのヒントをみていきましょう。 対処法1. 自分を「たな卸し」する 自分にとってなにが楽しいと思えるのか、そのヒントは自分の中にあるかもしれません 。 ヒントをみつけるために、自分の経験や思い出をたな卸ししてみましょう。 昔の趣味や好きだったこと、挑戦しようとしていたのにあきらめていたことなどを、実現できるかどうかは関係なく書き出してみます。 「これ今ならできそう!」と思えるような、意外な再発見があるかもしれません。 対処法2. いつもを少しずつ変えてみる 休日に何もしたくないと思ったときは、「いつも」を少し変えてみましょう。 生活用品をいつも買っているものよりワンランク上のものにしたり、いつもと違うお店のデリバリーを頼んでみたりと、ちょっと違うことをしてみます。 おすすめは、いつもはしない贅沢をしてみること。 新しいお気に入りができたり、趣味として突き詰められそうなものが見つかるきっかけになるかもしれません 。 対処法3.
25 ID:8siQswgT そーれ 999 名無し検定1級さん 2020/01/31(金) 19:55:17. 74 ID:8siQswgT それそれ 1000 名無し検定1級さん 2020/01/31(金) 21:07:16. 29 ID:4QrbTwjJ 1000 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 300日 22時間 29分 31秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
3級の場合6ヵ月以上の実務経験とありますが、工業高校、農業高校、技術専門校、専修学校、各種学校などの在校生については、検定職種に関する学科に在籍している場合、1年生から受検できます。また、3級に合格すると、在学中でも2級の受検資格が与えられます(専修学校は、大学入学資格付与課程、大学編入資格付与課程、大学院入学資格付与課程、または厚生労働大臣が指定するものに限ります。また、各種学校は、厚生労働大臣が指定するものに限ります)。 Q. 「一定の資格を有するものに対しては、実技試験または学科試験を免除する」場合があると聞きま した。その点を教えてください。 Q. 試験の合否ラインは決まっているのですか? A. どんとこい機械保全検定【１級実技要素・学科問題解説CD】Ver.2.0. 100点満点として、学科65点以上、実技60点以上を合格としています。配点については、公開されていません。 Q. 合格者に対しては? A. 技能検定の合格者には、厚生労働大臣名(特級・1級)または、都道府県知事名(2級・3級)の合格証書が交付され、技能士と称することができます。また、技能士章(バッチ)が交付されます。さらに、技能検定合格者には、他の国家試験の受検や資格取得に際しての特権が認められる場合があります。
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機械保全技能士二級の実技試験で、減点方式とあったのですが、減点方式とはどうゆう方式ですか減点方式で、たとえば50問で一問二点としたら、すべて問題を埋めて30問合っていて60点で、20問間違っていたらマイナス40点となり、結局20点となるのですか。 それとも50問中30問を埋めて20問を空欄にし、30問あっていたら60点になり、あとの20問はプラマイゼロで、結局60点になるのですか。 全然分からない問題でも、適当に埋めたほうがいいのか、それとも空欄にしていたほうがいいのか分かりません。 質問日 2010/02/16 解決日 2010/02/22 回答数 1 閲覧数 14832 お礼 25 共感した 0 機械保全技能士は減点方式ではありません。 減点方式では50問で一問2点でしたら50問全問解答して40問正解の場合は80点ですが、10問不正解ですので3点減点で30点で80点-30点=50点になります。解答しなかった場合は2点減点のみになります。 他の実技試験での減点方式は製作課題を製作した場合に100点より間違っていた箇所を減点していく方法ですので機械保全技能士には該当しません。 減点方式ではありませんので分からなくても埋めておいた方が賢明です。 回答日 2010/02/17 共感した 1 質問した人からのコメント 参考になりました、ありがとうございます。 回答日 2010/02/22