人気お笑い芸人の『ゆりやんレトリィバァ』さんが、ダイエットに成功されて『激やせ』したことが話題になっていますね。 痩せる前は体重が110㎏もあったそうですが、ダイエットに成功されて、39㎏も大幅に減量をされています。 そ... ゲームをしていると、お腹が減るのを忘れてしまう気持ちすごく分かりますw ゆいPさんのおススメのゲームはイケメンとの体感恋愛ゲーム「囚われのパルマ」だそうですが、『FF14』にはとても感謝しているらしいですよ。 ゆいPの野菜スープがすごい! ゆいPさんが痩せることができた大きな理由には食事の改善がありますが、朝食と昼食に主に食べていたとされる『野菜たっぷりスープ』がすごい!と話題になっています。 ダイエット方法としては、よく耳にする方法で「燃焼スープ」とも言ったりするそうですね。 そこで、 気になるゆいPさんが作る『野菜たっぷりスープ』 のレシピを紹介させて頂きますね。 【野菜スープの材料(3~4日分)】 ・タマネギ×2個 ・ニンジン×2本 ・ブロッコリー×1個 ・カットキャベツ×1袋 ・長ネギ×1本 ・サラダチキン切り落とし×3袋 ・鍋キューブ×3 ・塩 適量 ・水 【作り方】 ① ニンジン、ブロッコリー、長ネギを食べやすい大きさにカットして鍋へ ② 鍋の中に塩を適量、鍋キューブを3つ入れる ③ タマネギをカットして炒めてから鍋へ ④ カットキャベツを鍋へ ⑤ サラダチキンを鍋の一番上にのせる ⑥ 鍋に水をひたひたになる少し下まで注ぐ ⑦ 鍋を火にかけて野菜が柔ならくなるまで煮込んだら完成 ※真空保温調理鍋がある場合は、沸騰したら鍋に入れて6時間まったら完成 美酢のダイエットに効果的な飲み方とタイミングを徹底解説! 飲みやすく美容や健康によい韓国のお酢、美酢(ミチョ)をご存じでしょうか? 最近よく、スーパー、コストコ、ネット通販でも売られていますので、見かける方も多いのではないでしょうか? お酢には、美容、健康の他にもダイエット効果があると... おかずクラブゆいPが30キロ減｜BIGLOBEニュース. 鍋キューブは「鯛と帆立の極みだし鍋」を使っていましたが、他にもいろいろな味があるので、飽きずに食べられるのもおすすめです。 ゆいPさんは3~4日分を作り置きしてましたよ。 ちなみにゆいPさんが、使っていた 真空保温調理器は『サーモスのシャトルシェフ』 で、1個あると非常に便利ですよ! 作り方も簡単で、作り置きをしておくと時間に余裕もできるので、運動を取り入れるのも良いかもしれませんね!
もし、一般人ならオシャレなファッションができないくらい太っていたらすごいコンプレッックだと思うんですよ。 しかし、ゆいぴーには専属スタイリストAyumiさんがいらっしゃる。常に、ぽっちゃりでもオシャレな服を提案し、センスが抜群なので、太っていてもゆいぴーは、焦らなかったのでしょうね。 そして、ファッションの広告塔にもなっているのも痩せられなかったかもしれません。 さすがに121kgになると着られるファッションも限られてきそうですが・・・ しかし、自粛中のダイエットで121kg→98kgになるとお腹周りがこんなに変わるのですよ!その変化に感動したのもAyumiさん。 インスタグラムより イ ンスタグラムより 同じスカートでファッションコーデしてます。ダイエット前とダイエット後をわかりやすくインスタでアピール。腰のくびれが出てきて顔もスッキリされているのがわかりますね! そして、2020年7月15日さらにダイエットに成功! どんどん綺麗になっていくと、ファンの中で話題になっています。 ゆいぴーダイエット方法は何?野菜スープレシピは超簡単 それでは、ゆいぴーがダイエット方法を成功させたには、どのようなものだったのでしょうか? 以前にもダイエットを成功させたことがあったけれど、すぐにリバンウンドをした経験のあるゆいぴー。 本気で挑んだダイエットをとは・・・ 「炭水化物」「脂質」を抜き、朝食と昼食は「野菜スープ」夕食は、「たんぱく質」を取るというとてもシンプルなダイエットです。 このダイエットは、ゆいぴーのように体重の重い人に効くダイエット方法と言われています。 野菜スープのレシピは、 ・玉ねぎ 2個 ・にんじん 2本 ・ブロッコリー 1かぶ ・カットキャベツ 1袋 ・長ねぎ 1本 ・サラダチキン切り落とし 3袋 1. ブロッコリー・人参・ネギを適量の大きさに切って大きな鍋に投入! 2、塩をササッと適量投入! 4、鍋キューブを3つ投入! (毎回同じ味は飽きてしまうので、いろんな種類のある鍋キューブ最高!ゆいぴーは、鯛とホタテの極みだし鍋を使用!いいね!) 6. 玉ねぎをカットして鍋へ投入 7. カットキャベツを投入 (切らなくていいし、最強!一人暮らしのゆいぴーにはまるまる1個キャベツ買うにはもったいないです) 8. サラダチキン切って投入 (サラダチキンってサラダだけに使わなくたっていいとは大発見!)
ダイエット前のゆいPは、日増しに増え続ける 体重と 体型のせいで、仕事や日常生活にも支障をきたしていた そうです。 お腹やお尻のぜい肉が邪魔をして、トイレで満足にふけず! ?困ったこともあるとか。 また、ロケで、オリエンタルラジオの藤森さんと「レゴランド」を訪れた際には、座席のレバーが降りないなど、乗れない乗り物が続出し、仕事にならなかったエピソードも。 そのころ、新幹線の座席もきつい感じだったとか! ちなみに、映画の試写会で「座席に座れましたか?」などと言う質問がとんだ事もあったそうですね。 そのまま太り続けていたら危なかったですよね。 痩せられて良かったです。 整形・お直しがヤバい!?噂の芸能人をチェック! 2021年5月12日 2021最新!整形が噂の芸能人・女優まとめ!バレバレなのは誰? まとめ ゆいPは、これまで挫折も繰り返しながら、色々なダイエットにトライしていたようですね。 かなり体も軽くなったようですし、これからも変化が期待できそうです。 リバウンドしないことを願います、頑張ってくださいね。
脈なしからの逆転!あの人を振り向かせよう どうやったら脈なしの男性の気になる存在になれるのか、知りたくありませんか? 脈なしだからと諦めることはありませんよ。努力次第で逆転も十分に可能です。 学校、職場、友達など色々なシチュエーションがありますが、今回はそれぞれの振り向かせるコツを紹介します。それぞれのコツをぜひ自分のものにして、気になる彼と急接近しちゃいましょう。 脈なしからの逆転1. 話す機会を増やす 話す内容は何でもOK! 相手を振り向かせるために大事なことは、何といっても話す機会を増やすこと!挨拶からでも十分です。 同じクラスや会社であれば共通の話題も多いはず。 また、クラスが違っても、廊下ですれ違うこともあるのではないでしょうか? 学校のこと、その日の授業のこと、テストのことなど、話題は探せばたくさん出てきます。相手と話しの続けやすい内容を考えて、ぜひ話しかけてみましょう。 一対一が苦手な時はグループで 「気になる相手と一度も話したことがない」という人は話しかけにくいかもしれませんね。 そんな時は、お互いの共通の友達と一緒にグループで話すのがおすすめです。 共通の友達を通して話をすれば、彼とも話す機会が増えますし、友達も増えて一石二鳥ですよ。 最初は脈なしでも、どんどん話しかけましょう。まずは相手と仲良くなることが脈ありへの第一歩です。 脈なしからの逆転2. 脈あり視線と脈なし視線！それぞれの特徴はこうだった《徹底解説》. 共通の趣味を作る 好きな人と同じ趣味があると、会話も弾みますし話す機会も増えます。 共通の趣味とは言っても、難しく考える必要はありません。 相手の好きなもの、好きなことを知ることから始めてみましょう! 同じ趣味があると思うと、相手からも話しかけてくれるようになること間違いなし。 脈なしだと思っていても、ちょっとした行動から逆転できます。共通の趣味を作って振り向かせる努力をしましょう! 共通の趣味は「気が合う」証拠!? 何かしら好みが合ったり趣味が同じだったりすると、「気が合うのかも」と思う男子は少なくありません。 また、話が弾むことが増え、「話しやすい」と感じてもらえることも増えます。 あなたが率先して話しかける態度を見て、「もしかして自分に気があるのかも?」とあなたのことが気になり始めるはず。さりげなく好意をアピールしましょう。 脈なしからの逆転3. 差し入れ 仕事や部活、バイトを頑張っている男子には、手作りお菓子などの差し入れをするのがおすすめです。 相手を振り向かせるためには、あなたの女の子らしさもしっかりとアピールすることが大切です。 料理ができる女子を嫌いだという男子はいません。 気になる相手の好きなお菓子を作って、「〇〇君頑張ってね!」と声をかけることができれば完璧です。 Related article / 関連記事
好きな人にアピールしていても「これって脈なしだよな」と思うことってあると思います。でも脈なしだからといって、簡単に諦められるわけではありませんよね。今回紹介する3つの方法を使って、脈なしから脈ありに変えていきませんか?それでは、脈なしから脈ありに変えていく方法を紹介します。 これって脈なし…? Roman Samborskyi/ 好きな人に積極的にアピールしていても、好きな人が自分に好意を持ってくれるとは限りません。 好きな人の行動で「これは脈なしなんだろうな」と気付いてしまうこともありますよね。 例えば、LINEの返事が来ない、デートの約束をドタキャンされる、明らかに話を聞いてくれないなど、男性の態度や言動を見てみると、周りと明らかに違っていて脈なしだと分かってしまうんですよね。 しかし、好きな人が脈なしの行動をしているからといって、簡単に気持ちを変えることって出来ないですよね。 好きという気持ちは、一度芽生えてしまうと中々「嫌い」や「無関心」に変えることって出来ないと思います。 脈なしだからといって、そこで諦めてしまったら、あなたは男性からの脈なしに気づく度に諦めてしまうと思います。 今は脈なしだったとしても、あなたの行動次第で脈ありに変えていくことは可能なんです。 「私にはそんなテクニックが無いから無理」と諦めてしまっては勿体ないですよ。 恋愛初心者でも、テクニックがない人でも、好きな人の脈なしを脈ありに変えていくことは出来るんです。 そこで今回は、脈なしから脈ありに変えていく方法を紹介していきたいと思います。 1. 好きな人の好みに合わせてみる 脈なしから脈ありに変えていく方法1つ目は、「好きな人の好みに合わせてみる」です。 あなたは、好きな人の趣味を知っていますか?
○コンプレックスをなくしておく 今まで、恋愛で辛い経験をしてきた人のなかには、「自分にコンプレックスがある」と言う人も多いはず。そのコンプレックスが邪魔をして、好きな男性ができてもアプローチ出来ずにいる人も多いでしょう。 しかし、脈なし男性を狙うのであれば、そのコンプレックスは解消しておくことが必要。コンプレックスがあると、ここぞという時にアプローチできなくなってしまいます。 何よりも、自分に自信がない人に男性は惹かれません。自分に自信を持ち、ここぞという時にアプローチすることができれば、男性の気持ちも変わりやすいでしょう。 ■脈なしから逆転する10のステップ 脈なしと思っている男性の気持ちを動かし大逆転するためには、行動あるのみ。「どうせ脈なしだから」と諦めてしまえば、あっという間にライバルにとられてしまうでしょう。そして「あのとき行動しておけば…」と後悔することに。 そうなりたくないと思うのであれば、ステップを踏んで自分から行動を起こしましょう!
脈なしのままなのか、脈ありへ変わったのか、を確認する簡単な方法の6つ目は、「恋愛やプライベートな質問を振ってくれるかを試してみる」です。男性から女性に恋愛事情を聞くのは「あなたの事、結構好きなんですけど気付いてますか?」と暗に告白しているようなものです。また、「休みの日は何してるの?」「兄弟とかいるの?」など、プライベートな事まで聞いてくれた場合は、あなた自身にかなり興味を持つようになった証拠です。「休みの日はカフェめぐりしてる事が多いかな。〇〇さんは?」、「妹が一人いるよ。3つ違いなの。〇〇さんは?」など、あなたも好意を寄せている男性からの質問であれば、相手の事も質問してあげましょう。 ⑦写メは届いてる?