JRの「秋葉原駅」から日比谷線「秋葉原駅」までの乗り換え方法を紹介します。 逆のルートはこちら。 【画像付き】日比谷線秋葉原駅からJR秋葉原駅までの乗り換え方法 日比谷線の「秋葉原駅」からJR「秋葉原駅」までの乗り換え方法を紹介します。 a... 乗り換え時間と道順 JR秋葉原駅の昭和通り口から出て、日比谷線秋葉原駅の3番出口に行くのが最短ルートです。 乗り換え時間は3分くらい。 でもJR秋葉原の昭和通り口までは、山手線のホームからは少し遠いので5分くらいは見ておきたいところです。 JR秋葉原駅から日比谷線秋葉原駅までの道順 昭和通り口から出る 日比谷線秋葉原駅の5番出口へ ▼改札を出て20mくらい進むと右手に5番出口があります。 到着 ▼5番出口に入って道なりに進んで行くと、日比谷線の改札に到着です。人通りも多いので、人の流れについていけば楽だと思います。
JR「秋葉原駅」から都営新宿線「岩本町駅」までの乗り換え方法を紹介します。 逆のルートはこちら。 【画像付き】岩本町駅から秋葉原駅までの乗り換え方法 都営新宿線の「岩本町駅」からJR「秋葉原駅」までの乗り換え方法を紹介します。 逆のルートはこちら。... 乗り換え時間と道順 JR秋葉原駅の昭和通り口から出て、岩本町駅のA3出口までが最短ルートです。 途中の信号の状況にもよりますが、出口から改札まで徒歩5分くらいかかります。 途中で信号がありますし、ホームまでの時間を考えると乗り換え時間は10分くらいを見ておけば大丈夫かなと思います。 秋葉原駅から岩本町駅までの道順 昭和通り口を出て右に行く ▼改札を出てまっすぐ歩くと正面に信号があります。その信号を「 渡らずに 」、信号の手前で右にいきます。 まっすぐ進む ▼あとはまっすぐ進むだけです。 ▼途中で信号がある横断歩道を渡ります。 ▼横断歩道を渡った後に橋を渡ります。 到着 ▼橋を渡って100〜200mくらいで岩本町のA3出入り口に到着です。 ▼A3出入り口に入って階段+エスカレーターで降りると改札があります。ここまでは1本道なので迷うことはないかなと思います。
運行情報 {{}}配信 更新 あきはばら Akihabara 停車する電車 快速 通勤快速 区間快速 普通 時刻表・運賃 乗換案内 駅構内図・設備 駅ナカ・駅チカ周辺情報 バリアフリー対応 AED エスカレーター エレベーター ホームドア 駅構内案内板(音声・点字案内) 多機能トイレ ハンドル形電動車いす 秋葉原駅構内図(PDF: 448. 8 KB) 出口のご案内 出口A1JR線のりかえ口方面 JR京浜東北線 秋葉原駅 JR山手線 秋葉原駅 JR総武・中央線 秋葉原駅 東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 万世橋警察署 和泉橋 万世橋 昭和通り 神田佐久間町一丁目 秋葉原電気街 都営新宿線 岩本町駅 東西自由通路 東京都立食品技術センター 東京都中小企業振興公社 アキバ・トリム レム秋葉原 JR線 秋葉原駅 中央改札口 TX PLAZA 秋葉原 秋葉原ラジオ会館 出口A2交通広場方面 JR総武・中央線 秋葉原駅東口交通広場 東口バス・タクシーのりば 秋葉原クロスフィールド 神田花岡町 外神田一・三・四丁目 オアシス@akiba(有料トイレ) SMOKER'S STYLE(喫煙所) JR線 秋葉原駅 昭和通り口 ドン・キホーテ 秋葉原店 外貨両替所 秋葉原UDX内郵便局 三井記念病院 みずほ銀行 秋葉原駅電気街口出張所 三井住友銀行 TX秋葉原駅出張所 出口A3神田明神通り方面 ヨドバシカメラビル 神田消防署 神田松永町 神田相生町 神田練塀町 神田和泉町 神田明神通り 富士ソフトビル(アキバプラザ) スタッフサービスJEBL秋葉原スクエア 首都圏新都市鉄道(株)JEBL秋葉原スクエア 駅ナカ・駅チカ周辺情報
10月14日は日本初の鉄道が開通した「鉄道の日」ということで、初心にかえり(!? )東京の中心を走る「山手線」に乗って、ほぼ1周する一人グルメツアーをしてみました。 ある"JRきっぷの特例"を活用することで、ほぼ1周にもかかわらず1駅分の「140円」でおトクにまわる事ができるのです。 キーワードは「大回り乗車」という特例 JR線において、東京・大阪などでは「大都市近郊区間」というエリアが定められています。 そのエリア内のみを普通乗車券で利用する場合「実際の経路にかかわらず、最も安い計算の運賃で乗車できる」という特例(通称:大回り乗車)があるのです。( →JR東日本公式の特例説明ページ ) ちなみに東京の「大都市近郊区間」エリアは下記のとおりです。東京といいつつも、北関東や長野県の一部まで含んでいます。 東京の「近郊区間」(JR東日本公式の特例説明ページより。赤・青線は筆者加筆) たとえばJRで品川から東京に行く場合、京浜東北線・東海道線など(図の赤線)に乗る方が多いと思いますが、青線のような遠回りなルートでも運賃は変わらないのです。 ちなみに乗車券の有効期間は原則1日で、乗車経路は自由に選べますが乗車区間は重複してはならず、また途中下車はできないので、その点は注意が必要です。 山手線内グルメツアーの条件は「改札内」 それでは、この特例を活用して恵比寿駅から山手線グルメツアーに出発! 渋谷駅から秋葉原駅への詳しい行き方を教えてくださいm(__)m - .... - Yahoo!知恵袋. 特例では途中下車(=改札を出ること)はできないので、「改札内」(改札の中)のグルメスポットを目指すのがポイントです。 ゴールはおとなりの渋谷駅とします。恵比寿から渋谷へは外回り(時計回り)に乗れば約2分で行けてしまいますが、あえて内回り(反時計回り)に乗って、ほぼ1周。その間5駅の改札内エキナカ飲食スポットを巡ってみました。 1、恵比寿駅でフレッシュジュース 今回は分かりやすいように、切符で乗る事にします。恵比寿~渋谷の140円の切符を買って、いざスタート! 恵比寿駅東口の改札をくぐると真正面に黄色いスタンドが。フルーツとハチミツを使ったジュース屋さんです。 さっそく「ミックスジュース」を飲んでみました。 一人で飲んでいると、後からサラリーマンと思わしき一人客がゾロゾロと並び始めました。次の電車が来るまでに飲めるお手軽感がいいですね。 内回り電車がやってきたので、次のスポットを目指します!
多数の路線が入り組むように走る東京では、乗り換えが最短経路となることも珍しくありませんね。近年は乗換検索などで調べるのが一般的になりましたが、知っておくと便利な乗り換え駅をご紹介!
具体的な例でお話させていただきます。 ①最初は大変だけど、まずは始めてみる!
健診後の保健指導・健康相談 事業主のみなさまへ 快適な職場づくりの第一歩は従業員のみなさんの健康管理から始まります 従業員のみなさまの健康は、職場の明るい雰囲気や快適な職場づくり、さらには事業の生産性のアップに欠かせない要素のひとつです。 健診後の保健指導・健康相談の推進について、ご協力をお願いします。 ※詳しくは「加入者のみなさまへ」の「メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう」をご覧ください。 加入者のみなさまへ メタボリックシンドロームに着目した特定保健指導を受けましょう メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、内臓脂肪の蓄積により、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重複した状態のことです。自覚症状はほとんどないものの、放っておくと動脈硬化が急速に進行し、心臓病や脳卒中などを引き起こす危険性が高まりますが、健診結果に基づいて生活習慣を改善することにより、予防・改善することができます。健診後は、保健師等による特定保健指導を受けましょう。 保健師は、公衆衛生学をマスターして国家資格を取得した健康管理の専門家です。健診結果通知票の見方をはじめ、健診結果をもとに日頃の食生活や運動・その他健康に関する幅広いご相談に応じますので、ぜひご利用ください。 健診結果通知票の見方はこちら 特定保健指導とは? 生活習慣病予防健診(特定健診)を受けた後に、メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、生活習慣の改善が必要な方に行われる保健指導のことです。健診結果をもとに、みなさまがご自分の健康状態を把握しながら、よりイキイキとした毎日を送られるようにサポートさせていただきます。対象になられた方は是非この機会を通じて「健康」について再確認してみましょう! 特定保健指導の効果 特定保健指導の効果については、厚生労働省等で検証・分析が行われています。協会が実施した分析については、以下をご覧ください。 特定健診・保健指導の医療費適正化効果の分析(28年度調査分析報告書) 特定保健指導対象者の一人当たり医療費と体重の変化率の関連(29年度調査研究報告書) 2つのタイプの特定保健指導 メタボリックシンドロームのリスク数に応じて、「動機付け支援」と「積極的支援」の2つのタイプの特定保健指導があります。 ①内臓脂肪型肥満・・・腹囲とBMIで内臓脂肪蓄積のリスクを判定します。 ・内臓脂肪型肥満A・・・腹囲:男性85cm以上、女性90cm以上 ・内臓脂肪型肥満B・・・腹囲:男性85cm未満、女性90cm未満かつBMI:25以上 ②追加リスク・・・健診結果・質問票より追加リスクをカウントします。 (1)血糖・・・空腹時血糖値※100mg/dl以上またはHbA1c 5.
ホーム よくある質問 よくある質問と、その回答を検索できます。 お知りになりたい情報をカテゴリ(分類)からお調べいただけます。 カテゴリ検索 「特定保健指導」について聞きたいことがあります。(FAQ) 特定保健指導に関してのよくある質問リストはこちらです。 【よくある質問】 質問 回答 受けないといけないのでしょうか? 健康保険組合は国から義務付けられていますが、対象者の皆様にとっては、受けるのは義務ではありません。ただし健康保険組合は毎年特定保健指導の参加率を国へ報告しており、参加率が低い場合は国への納付金額が増額されます。 無駄な費用だと思うので、その分、健康保険料を安くしてほしい! 上記の通り、国から健康保険組合では実施が義務付けられており、参加率が低いと国への納付金額が増えることになります。また、コンプライアンスの観点から止めることはできません。無駄な費用にならないよう、メタボ脱却をお願いします。 国はなぜ、推進しているのでしょうか? メタボリックシンドロームが、生活習慣病の大きな一因となっているという学説に基づき、内臓脂肪を減らすことで生活習慣病対策、ひいては将来の医療費削減につなげたいと考えているようです。 後期高齢者医療制度への納付金の「アメとムチ」によって、健康保険組合には特定保健指導の参加率を促進させ、加入者には、メタボリックシンドロームを解消する動機付けができる機会を増やしたいと考えているようです。 受けた場合、効果はあるのでしょうか? 対象者が受けないとどうなるのでしょうか？ | よくある質問 | 東京ニットファッション健康保険組合. 「わはは」97号にご紹介しましたが、受けた人(250人)の平均で、ウエスト1. 3cm、体重0. 96kgの減少でした。逆に、受けなかった人(35人)の平均はウエスト・体重共に増加しています。 また、「わはは」103号にご紹介しましたが、3年間の経過を確認すると約4割の人が改善につながりました。 外勤職は職業柄、コンビニ食・外食が多く、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない! 「健康寿命」という言葉が良く出てくるようになりました。長寿でも寝たきりであれば楽しくありません。そのために長く健康でいることは重要です。メタボリックシンドロームは、間違いなく健康寿命を短くします。 解消のためには、「行動」を変えなければなりません。行動を変えようと思えば「意識」の変化が必要不可欠です。 意識は今まで持っていなかった「知識・情報」に触れることで変化します。 どのように行動を変えるのが自分にとっての近道であるかを教えてくれるのがこの特定保健指導です。 内勤職でも出張が多いと、営業職同様、不規則な生活になってしまうので、受けても改善できない!