Kindle Edition ¥900 9pt (1%) ¥770 8pt (1%) ¥605 6pt (1%) ¥715 7pt (1%) ¥1, 260 13pt (1%) ¥1, 320 ¥972 10pt (1%) ¥495 5pt (1%) ¥935 ¥825 Titles By 苫米地 英人 Language: All Formats Paperback See more Sort by: ¥1, 540 Amazon Points: 9pt (1%) 「頭の中がごちゃごちゃしてしまって、整理がつかない」なんてことはありませんか?「集中したいのにすぐに他のことを考えてしまって、なかなか進まない」こんなこともありませんか? それは頭の中にゴミがたくさんできてしまった結果です。ゴミが頭にあるとモヤモヤがたくさんできてしまいます。こうしたゴミを追い払うことで、集中力を得る。 でも、ここでの集中力はコーヒーを飲んだり、たばこを吸ったり、気合いを入れないと集中できないという緊張して集中することとは違うのです。 本当の集中はリラックスした集中です。 本書ではこうしたリラックス型の集中力を得るためにはどのようにすればいいかをわかりやすい言葉で説明していきます。 まずは頭のゴミの掃除をして、本当の集中を得て、短時間での生産性を上げていきましょう。 Step. 1 イライラ、怒り、嫉妬・・・ 生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる Step. まんが王国｜無料漫画・電子コミックが3000作品以上！お得感No.1. 2 満たされなさと焦燥感・・・ 「他人のモノサシ」というゴミを捨てる Step. 3 変わりたいけど変われない・・・ 「これまでの自分」というゴミを捨てる Step. 4 自分に自信が持てない・・・ 「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨て 8pt ◆「言葉」はあなたの人生と全宇宙を支配している! 「言葉があなたの人生を決める」 「毎日くり返す言葉ひとつであなたの90日後、3年後が変わる」 こう聞いて多くの人は 「・・・本当か? 嘘だろう? 」と思うかもしれません。 でも、これはホントです。 考えてみてください。 私たちの思考はすべて言葉で成り立っています。 もちろん、イメージをつかって 考えることもありますが、 そのイメージの元をたどっていくと、 それらはすべて自分や対象を規定する「言葉」に行き当たります。 ◆人生を180度変える最強メソッド「アファメーション」とは?
ニヤニヤしながら浸ってください!
この本は、「イヤな記憶を"忘れる"ための脳の使い方」 について書かれた本です。 仕事でミスをして、上司に怒られて無性に腹が立った。 その後、何度も怒られた「イヤな記憶」を思い出す度に、 過去の上司の理不尽な態度、何気ない一言が悪意に感じられて 怒りはますます大きくなり、悩みに囚われて仕事も手につかなくなってしまう。 こうしたイヤな経験や記憶は、大なり小なり誰しも 経験していることではないでしょうか? この本は、最先端の機能脳科学をもとに、誰にでも分かりやすく 「悩み・不安の正体」を記憶と脳の関係で解き明かすとともに、 脳の仕組みとその特性を利用して、 どうすればイヤな記憶を"忘れる"ことが出来るのかについて、 具体的に示した画期的な本です。 ●何が悩みの正体か、何が不安の正体か? 実は、イヤな記憶、失敗の記憶は、人類の生命維持と成長を 促してきた重要な記憶なのです。 幼児が誤って熱いヤカンに触り「アチッ! 」といって二度と同じ間違いを起さない。 幼児に限らず、大人になってからの社会経験でも、 同じ失敗を繰り返さないように我々は危
ハロハロ〜 今日も早起きさん。 ってか、もう2時から起きてる、、、 昨夜久しぶりにワインを飲んで、9時過ぎに寝ちゃったせいね。 オリンピックのサーフィン を観ていたら、オーストラリアのボンダイビーチでサーフィンしていたルームメイト達を思い出しました。 きっと、テレビ観て大盛り上がりしてたやろなー。 銀メダルをとった五十嵐カノア君。 カノアってハワイ語で「自由」って意味なんやって。 なんて素敵な名前 仕事の合間に息抜きイラスト サーフィンはできなくても、波には乗れちゃう ちゃあさんの虹色浮き輪 借りたよー あっふんふーんのぷっかんこちゃん♫ キャップはピーチ柄がトレンドよ。 これはりくろーおじさんの季節限定「モモコ」 ほぼほぼ、桃!!! 甘さ控えめでペロッと食べれちゃいました。 また食べたいな〜 これは長女ゆりちびがABCクッキングスクールで作ってきたピーチタルト うきわ型が洒落てるね。 じーじも喜んで食べてはりました。 桃の花言葉は「わたしはあなたのとりこ」 とりこ??? ふなっしー 今後のスケジュール（ふなっしーLAND＆274ch.）｜ ふなっしーLAND【公式】. えっ?あたち? 石にゆずを描いたら、可愛くて(*≧∀≦*) おうち時間、退屈する暇がないわ。 笑富studioふっきぃ ↓↓↓ オーダーや過去作品が掲載されてるInstagram、LINEスタンプ購入はこちらのLINEからひとっとびできちゃいます オーダーフォームにない作品のお問い合わせもトークからどうぞ 追加したら、スタンプを送ってね。 LINEのおともだち〜限定のオラクルカードメッセージや気まぐれプレゼント企画なんかもするかもかもちゃん 笑富studio ふっきぃはこんな人 オーダーはこちらからひとっとび
28 29 30 1 2 3 4 名曲コンサート 「オーケストラと創る悦び」 17:30 開演 休館 〈名曲シリーズ〉平日午後の名曲セレクション マチネ・シンフォニーVol. 25 14:00 開演 大阪交響楽団 第248回定期演奏会 19:00 開演 千住真理子 ヴァイオリン・リサイタル 「日本のうた、世界のうた」 ~ヴァイオリンが歌う、美しき心のふるさと~ 14:00 開演 大阪府医師会フィルハーモニー 第50回記念定期演奏会 14:00 開演 美しき日本のうた 「夏」 19:00 開演 5 6 7 8 9 10 11 関西フィルハーモニー管弦楽団 第321回定期演奏会 19:00 開演 Japan Grande Classico Music Festival 西本智実指揮サプリメントコンサート ~脳科学が誘う音楽の不思議~ 15:00 開演 【2021. 5/9の振替公演】 石田泰尚ヴァイオリン・レジェンド 14:00 開演 12 13 14 15 16 17 18 N響「夏」2021 大阪 18:00 開演 小林研一郎の「夏休み・名曲招待席」 14:00 開演 19 20 21 22 23 24 25 名曲コンサート 「人の心に優しく」 13:00 開演 "ブラバン・ディズニー! "コンサート2021 15:00 開演 【2021. 5/5の振替公演】 大阪交響楽団 第117回名曲コンサート 第1部: 13:30 開演 第2部: 17:00 開演 サマー・ポップス・コンサート 14:00 開演 「人の心に光を」コンサート 私達の音楽で社会に貢献します! 18:30 開演 ※開演時間が変更となりました 26 27 31 東海大学付属大阪仰星高等学校吹奏楽部 第32回定期演奏会 第1部:13:00 / 第2部:18:00 開演 【2021. 5/30の振替公演】 大阪交響楽団 第249回定期演奏会 19:00 開演 日本センチュリー交響楽団 ハイドンマラソンHM. 24 「エステルハージ家 中期」 19:00 開演 ライト・シンフォニックコンサート ~大人の贅沢~ 14:00 開演 ズーラシアンブラス サマー・ミュージック・フェスティバル 大阪公演 14:00 開演 オールバッハ名曲選!! 真夏のオルガンコンサート2021 19:00 開演
自閉症の子どもの支援に、スケジュール表が役立つと本当に思っていますか? 今私は、それを疑っています。 スケジュール表とは何かをちょっと説明します。米国ノースカロライナ大学の自閉症支援部が1990年代(実はもっと前)に、自閉症の総合的な支援手法を確立しました。現在では世界的に広がっています。その手法は、組織の名前をとってTEACCH(ティーチ)と呼ばれています。その手法の代表的な柱は「構造化」と呼ばれ、子どもの周りの環境を暮らしやすくする手法です。その構造化の中に、「時間の構造化」があり、具体的には「スケジュール表」を使ってこれから子どもがやるべきことを絵カード等で見せてあげる手法です。 自閉症の子どもは、いつも見通しの立たない不安定な生活をしています。「スケジュール表」を使ってこれからやることを見せてあげると生活が安定します。と、言われてきました。 自閉症の子どもの親にとって、一番の問題は、子どものパニックや癇癪です。子どもが大きくなると、暴力を振るうこともあります。 ところが、「スケジュール表」をうまく使うと、自閉症の子どものパニックや癇癪は激減します。これは、専門家も認める事実です。 多くのお母さんや、支援者たちが「スケジュール表」で支援をしました。でも、ほとんどの支援者が成果を出せずにいます。一部の支援者は「再構造化」と称して、スケジュール表の使い方を改善したりします。 なぜスケジュール表が、自閉症の子どもの生活を安定させるのか? なぜ、パニックや癇癪が激減するのか?