どの料金をコンビニ振込用紙で支払いたいのかを考えて、コンビニを選びましょう。
電子マネーWAONカード ミニストップでのお得な使い方 WAONは、現金での買い物でポイントが貯まる「WAON POINTカード」と、チャージ機能のついた「電子マネーWAONカード」の2つがあります。ここでは後者の「電子マネーWAONカード」を利用した、ミニストップでのお得な使い方をご説明します。 【電子マネーWAONカードの概要】 200円(税込)で1ポイント 1000円単位、4万9000円(入金額の上限が2万円のカードは1回最大2万円)まで可能 1ポイント=1円分のWAON 店頭で電子マネーWAONカードを購入 発行手数料300円(税込)、入会金・年会費無料 1年間のポイント加算期間を含む最大2年間 <お得その1:毎月 5のつく日はポイントが2倍 !> 毎月5日・15日・25日に買い物すると、なんと WAONポイントが2倍 もついてきます。なお、ボーナスポイント(下記)は2倍の対象外になりますので注意しましょう。 <お得その2:会員登録済みの電子マネーWAONはポイント2倍!> あらかじめ電子マネーWAON会員(所有者情報登録)の登録が完了している電子マネーWAONカードを持っている方は、ミニストップを含むイオングループの対象店舗で買い物をすると、 いつでもポイントが2倍! <お得その3: WAON払い でボーナスポイントをゲット!> 「ボーナスポイント対象商品」をキャンペーン期間中にWAON払いで購入すると、通常のポイントに加えて、さらに ボーナスポイントがもらえる お得な利用法があります。対象商品は、ミニストップの店頭もしくは公式ウェブサイトでチェックしましょう。 ※ミニストップ「WAON」公式サイトはコチラ 3. ファミリーマートで「Tマネー」をお得に使いこなす! コンビニで使うとお得！電子マネー3選 [貯蓄] All About. Tポイントカードは言わずと知れたポイントカードの代表格ですが、「Tマネー」の存在を知らない方は多いのではないでしょうか。Tマネーは手持ちのTカードにチャージして使える電子マネーのことです。 例えば、ファミリーマートで買い物をした際にTポイントカードを提示すれば、200円ごとに1ポイントが付与されるというのが、今までの使い方です。その際、Tポイントカードにチャージしておいて Tマネー で支払うと、通常のポイントにさらにポイントが付与されるのが、Tマネーでのお得な使い方です。 【Tマネー(Tポイント)の概要】 200円(税込)で1ポイント(Tポイントが付与) 1000円単位、上限は3万円 1ポイント=1円 手持ちのTカードがそのまま使える(一部除外あり) 入会金・年会費無料 TTマネーの最後の利用から10年間最終利用日(Tポイントは「貯める、使う、交換する」から1年間) <お得情報:月間累計500円ごとにTポイントが貯まる!> Tマネーで支払うと、通常貯まるTポイント(200円で1ポイント)にプラスして、 月間累計ご利用金額500円(税込)につきTポイントが1ポイント付与 されます。 ※Tマネー公式サイトはコチラ 普段使っているコンビニの支払いを電子マネーにするだけで、こんなにお得にポイントを貯めることができるのです。ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
コンビニでの買い物は、同じ会計でも支払い方法を工夫することで、どれだけ多くのポイントを得られるかが、お得と損をわけます。 最近はコンビニで使える共通ポイントや電子マネーが増えてきており、どれを使えばお得になるのかが難しくなっています。 今回は全国トップシェアを誇る セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン の買い物でポイントを多く獲得する方法をまとめました。 ポイントカード提示+現金払いよりも、さらにメリットを得るには、 相性のいい電子マネーやクレジットカードを使うこと にあります。 セブンイレブン ポイントカード なし(アプリはセブン‐イレブンアプリあり) 支払い方法 ◆電子マネー nanaco、楽天Edy、iD、QuickPay、auWALLETカード 交通系電子マネー(JR系、私鉄系) ◆スマホ決済サービス 7pay、PayPay、LINE Pay、メルペイ、WeChat Pay、AliPay Apple Pay、Google Pay セブンイレブンで使える電子マネーとしては nanaco(ナナコ)が一強 です。 他のコンビニとは違い、 セブンイレブンにはポイントカードがない ので、支払い関連で貯まるポイントが全てになります。 nanaco+アプリ提示で還元率1% nanacoは200円(税抜)ごとに1nanacoポイント貯まります(還元率0.
」 と節約意識の高い方々の声が聞こえてきそうですが、あくまでも例外となるため、正直数としては多くありません。次項でその詳細を説明していきましょう。 コンビニ支払い(収納代行)をクレジットカードで支払う方法 ここでは、収納代行をクレジットカードで支払う方法をお伝えしていきます。 収納代行をクレジットカードで決済できれば、それ相応のポイントが還元されることになりますので、現金で支払うよりも節約効果は高いですよね。 数少ないクレジットカードで支払う方法には、どのようなものがあるのでしょうか? ファミリーマートでファミマTカードを使う ファミマTカードというクレジットカードをご存知でしょうか? ファミリーマートでファミマTカード使う 、という条件付きであれば、収納代行をクレジットカードで決済できるのです。 「 なぜそんなことが可能なの? 」 と疑問に思いますよね。 実はこのファミマTカードによる決済は、ファミリーマート自身が内製化しています。 つまり、外部に支払うクレジットカード決済手数料が存在しないということです。 このケースであれば、僅かな収納代行手数料でもプラスになりますし、わざわざ自社が発行しているクレジットカードの決済を断る理由もありません。 ウィーちゃん ファミマTカードならクレジットカード払いができるんだね! マネーの博士 おそらく、唯一の方法と言っても良いじゃろう。 さて、この ファミマTカード を収入代行の為だけに使うのは何かもったいない気もしますよね。せっかくですから、このクレジットカードの魅力を余すところなく活用したいものです。 まずは、このカードの基本スペックから確認していきましょう。 基本還元率は0. え？まだ銀行やコンビニで払ってるの？住民税の便利でお得な支払い方法を解説［2021年版］│お金に生きる. 5%ですが、これはあくまでもクレジット払いによって得られるポイント(税込200円につき1ポイント)のことです。 これとは別に、ファミリーマートではファミマTカードを提示することによって得られるポイント(税込200円につき1ポイント)が加算されるため、合計還元率は1%となります。ポイントの2重取りができるわけですね。 また、TSUTAYA会員証としての機能も兼ねているため、ファミマTカード一枚に集約するだけでお財布もスッキリしますよ。 貯まったTポイントはウェルシアで使うと更にお得 Tポイントは1ポイントにつき1円の価値があり、以下のような加盟店で利用することができます。 ファミリーマート サークルKサンクス スリーエフ マルエツ マミーマート TSUTAYA タウンプラザかねひで 東武ストア/フエンテ 富士シティオ レッドキャベツ プラッセ&だいわ クイーンズ伊勢丹 リウボウストア ヤマオサ デパートリウボウ ウエルシア ハックドラッグ ウェルシアダックス ハッピードラッグ マルエドラッグ B.
今回は、コンビニ大手各社でお得な支払い方法についてご紹介しました。 コンビニでは、Tポイントやdポイント、楽天ポイントなどのポイントを貯めることも重要ですが、 現金で支払うよりも+5%お得になることもあるキャッシュレス決済を活用しましょう。 今回ご紹介したカードへの新規入会が面倒だ…という方は、d払いにお持ちの高還元率カードを紐づけるだけでも お得になります。 キャッシュレス決済を活用して、スマートかつお得にお買い物を楽しみましょう。
18g(1粒あたり) 乳酸菌やオリゴ糖も補える! 食物繊維のほか、 乳酸菌やビフィズス菌 のほか、 オリゴ糖も補えるサプリ です。野菜不足が気になっている人はもちろん、ふだんあまり乳製品を食べない人にも適しています。 カプセルタイプなので、外出先やオフィスでも服用しやすいです。いつでもどこでも服用しやすい食物繊維サプリを探しているは、一度チェックしてみましょう。 大塚製薬『ネイチャーメイド 食物繊維』 粒タイプ 240粒 9~10粒 3g(10粒あたり) 小粒で飲みやすいサプリメント 9粒でバナナ約3本分の食物繊維が補えるサプリメントです。直径9. 5mmの粒は飲みやすい大きさ。一度に摂取するのではなく、数回にわけて摂取しましょう。 ふだん肉料理を食べることが多い人や、野菜不足が気になっている人は、ぜひこまめに服用して、不足しがちな食物繊維を補いましょう。 ファイン『ファイン食物繊維』 顆粒タイプ 大さじ1杯(約6g) - 5. 「イージーファイバー」 の 飲み方・使い方に関するQ&A | よくあるご質問(製品Q&A) | 小林製薬株式会社. 1g(6gあたり) 食物繊維+αの成分を補いたい人に 食物繊維のほかに、緑茶粉末やシャンピニオンエキス、ビフィズス菌、ピロリン酸鉄なども配合された粉末タイプのサプリです。顆粒状なので水や飲みものに溶けやすく、無味無臭で溶かしたものの味を変えません。 食物繊維だけでなく、 ほかの成分を+αで補いたい人 にぴったり。500gの大容量タイプなので、コスパの高い商品を探している人もチェックしてみてください。 森下仁丹『ファイバー』 60包 1~2包 プランタゴ・オバタ末、難消化性デキストリン 1. 5g(1包あたり) 飲みやすい梅風味! 水を吸うとふくらむプランタゴ・オバタ(サイリウム)と水溶性食物繊維に、アロエエキスを配合したサプリメントです。 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のどちらもサプリメントで補いたい人に適したサプリメント といえるでしょう。 アロエエキスの苦みと食物繊維の飲みにくさをやわらげるため、改良されているのもポイントです。 アサヒグループ食品『ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌』 80粒(20日分) 4粒 0. 46g(4粒あたり) 食生活の乱れが気になる人に 野菜不足が気になる人にぴったりのサプリメントです。8種の野菜、23種の果物、7種の穀物、5種の海藻、5種の豆や種子を発酵させた植物発酵エキス。それにビタミンとミネラルをプラスしています。 ビール酵母由来の食物繊維と乳酸菌 を配合しているのもポイント。ふだん肉や炭水化物中心の食事になっている人や、野菜・海藻不足が気になる人は、ぜひ試してみてください。 ※こちらの商品は「栄養機能食品」(ビタミンE、ビタミンB2、ビオチン)です。 ホリカフーズ『食物せんい』 5~10g 還元難消化性デキストリン 4.
ただし、 飲み過ぎには要注意! カフェインの過剰摂取は、からだに悪影響を与えることもあるので 1日あたり4〜6杯 にとどめておきましょう。 あくまでも、 コーヒーは、ダイエットの「手助け」 をするものと考えて、運動や食事と合わせてとり入れてみましょう! !
食物繊維の種類ごとに、 具体的な働き を見ていきましょう。 不溶性食物繊維の働き 不溶性食物繊維は、 保水性が高い のが特徴です。 摂取すると胃や腸で水分を吸収して大きくふくらむことで腸を刺激し、 腸の蠕動(ぜんどう)運動を活発に して便通を促すとのこと。 また、不溶性食物繊維は大腸内で発酵・分解されると ビフィズス菌などが増える と言われています。 これにより腸内環境が良くなり、 整腸効果がある とのこと。 水溶性食物繊維の働き 水溶性食物繊維の発酵性は、 不溶性食物繊維より高い と言われています。 腸内細菌のエサ となる食物繊維は、大腸内で発酵・分解されるとビフィズス菌などがそれを栄養とするとのこと。 その結果 腸内細菌の数が増え 、腸内環境を整えると言われています。 ダイエットに有効? 食物繊維は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の 2つの働き でダイエットにも有効と言えるでしょう。 不溶性食物繊維は、水分や老廃物を吸着して 便のかさを増やしたり 、腸を刺激して 排便を促したり する効果でダイエットに寄与すると言えます。 水溶性食物繊維は、 腸内細菌のエサになって 腸内環境を整え、 血糖値の上昇やコレステロールの増加を抑える作用 によってダイエットに貢献することでしょう。 また、食物繊維には満腹感を得られる作用もあるということで、 食べすぎの防止 にも役立ちます。 ダイエットの第一歩は、 腸内環境を整えること と言えるでしょう。 副作用はある? 食物繊維は、摂取にすることによる 副作用の心配はほとんどない と言われています。 しかし、 過剰摂取すると逆効果 なので、その点は十分注意してください。 食物繊維の1日に摂取すべき量は、 男性が19g以上、女性は17g以上 とのこと。 健康維持を考えると、 男性で27g、女性では21g の摂取量を目安にするのが理想と言われています。 この目安を超える量を1日で摂取した場合、不溶性食物繊維ではかさが増しすぎて 頑固な便秘や宿便の原因 となったり、 お腹が張ったり することも。 また、水溶性食物繊維では過剰摂取することで 下痢を引き起こす可能性 もあるでしょう。 まだまだある!健康効果が期待できるスーパーフード ファイバー以外にも、 健康効果が期待できるスーパーフード はまだあります。 当サイトにも それらを特集した記事 がありますので、ぜひご覧ください。 モリンガ鉄板おすすめ人気ランキング 長命草鉄板おすすめ人気ランキング モロヘイヤ鉄板おすすめ人気ランキング ページの先頭へ戻る >