気まぐれ たまたま時間があった時の思いつき、当たりもハズレもありそうです。
復活して嬉しかったですが、今は休載しています。 コメント欄は生きてますがやはり主がいないと荒れますね。 匿名人 URL 2015年04月07日 15:10 編集 思い込みが激し過ぎるので危険視されたのでは?? 私の印象では 宇宙への旅立ち 小母さんは ブログにも書いてますが 私にも こう云ってました。 芸能人・政治家・有名人は 全員 レプティリアンだ! さゆふらっとまうんど さんもレプティリアンだと主張してましたね。 思い込みが激し過ぎます。 さらに 空前のアセンション・ブームですが 人間種の宇宙人は、全員 味方だと思い込んでいます。 地上のトカゲ人間の組織 イルミナティ・フリーメイスンの 黒幕は、七次元以上にいるシリウス&プレアデスです。 無論、シリウス&プレアデスの全部が敵と云う訳でもありません。 現実に 私の母方の祖母は プレアデス人。 義理の叔母も シリウスZ人。 ツイ仲間にも プレアデス人やシリウス人も居ます。 宇宙への旅立ち小母さんは 一括りに 決めつける悪い癖が 仇になったんだと思います。 前田多喜夫 URL 2015年02月15日 03:45 編集 No title うわ〜! レプさん、有難うございます!! 宇宙への旅立ち 闇 誘導. 本当にご無事で良かった!! 意志を継ぐ者 URL 2015年02月06日 22:35 編集 初めまして。 昨日、レプさんのブログ削除に私も驚き、こちらに参りました。 近況報告を有難うございます。 今回の削除はいつになく圧を感じたので気になりました。 何よりレプさんがご無事で良かった。 今は命を護るのを最優先にしてください。とお伝えくださいm(__)m 2015年02月06日 22:32 編集 田布施系の,朝鮮議委員のみなさまは 何かご都合が悪かったようで 田布施も,日本国民の金を、すっからかんにしちゃいましたからね ロシアのように 本当の日本人の優秀な人間を大切にしている 本当に政治的にも人間的にも手腕のある方に 日本も早く座についてもらいましょうね。 99如律令 URL 2015年02月06日 22:20 編集 飯山さん、有り難う御座います 宇宙への旅立ち、又見れて嬉しいです。 気に成っていましたので安心しました。 おがわ、み URL 2015年02月06日 19:23 編集 リアルさん、飯山様、ありがとうございます。 本当に戦争のようです。リアルさん、気を付けてくださいね。せっかくですからご家族とすこしゆっくりしてくださいね。 飯山一郎様、ありがとうございます。 まじめちゃん URL 2015年02月06日 17:57 編集 ありがとうございます!
飯山先生、はじめまして。この度は、お手紙のご掲載をありがとうございます。 今回「宇宙さん」のサイトが削除されたとに、自分でも驚くほどのショックを受け、動揺し、どこかに手がかりがないかと、昨日からWebを検索しまくっておりましたので、宇宙さんがご無事とわかり、本当に安心しました!物凄く微力ながら拡散していきたく存じます。 うーんマンダム URL 2015年02月06日 13:54 編集 安心しました。 こんにちは。「宇宙への旅立ち」ブログさんの件、アップして下さってありがとうございます。読者はとても心配していると思います。こんなセコイことする日本政府に怒り心頭です。電話抗議しましょう! これからもかちらのブログ拝見させて頂きます。 草木 URL 2015年02月06日 11:29 編集 早速新しいブログ立ち上げました 飯山先生、そして皆さん、ご心配かけました。今回は英語版Bloggerサイトを使う事となりました。Bloggerで書き慣れていたので、他のサイトを探すのは面倒くさいからです。 アドレスはこちら ブログの名前は従来通りの「宇宙への旅立ち」です。 最初の記事は、お約束していた「台湾旅客機墜落もコンピューター・グラフィクス(CG)で作った嘘ニュースだった!」です。私は何回かブログで、過去の飛行機事故は作り物と証明してきましたが、今回も、やはりCGのよる映像でした。是非、ご覧ください。 コメント欄は英語版なので、直接日本語はタイプできないかもしれません。ワードなどで下書きしてからコピペ投稿してください。よろしくお願いします。 ReptilianIsReal URL 2015年02月06日 11:23 編集
小学生の久慈 耕平(くじ こうへい)のもとに届けられた小包の中には、5体の小さな人形が入っていた。突然、動き出したその人形たちは、地球征服を企む宇宙一の悪の組織アクロイヤーから地球を救うため、はるか宇宙のミクロアースからやってきた「ミクロマン」たちだった。 しかしゲサラ宇宙法がこの地球にできたのであり今後は闇たちが居なくなり大手の企業が消えていきます、それはお金が変化するのであり今のお金は廃止されていきます。そして新しい貨幣は皆さんもよく分かっているのでは。金と銀と裏打ちされた貨幣に代わります。 (10)押し寄せる!新宇宙の光に浴し前進しよう! ~カエセル メッセージ~ 2020年5月20日 みなさまの新たなる旅立ちに、私どももご一緒できますことを大変光栄に思っております。 共に、大御神さまの子供として成長して参り この関心の欠如は闇のカバールにとっては普通の事だと次元上昇したマスターたちからも知らされました。私たちの多くの長老たちは私 たちにこのことについて語り、私たちは地球連合がこれを起こす時にのみ天の指令を生かす用意をするように 人類の新しい旅立ちを目指して、洗脳の殻を破り、宇宙の法則に近づくため純粋な直感を育てましょう! 大量の人の宇宙船への乗船誘導は、邪悪な者たちの「悪魔の囁き」!
日常の気になる内容を転載させていただきます。 ひふみ、よいむなや、こともちろらね、しきる、ゆゐつわぬ、そをたはくめか、うおえ、にさりへて、のますあせゑほれけ。一二三祝詞(ひふみのりと) カタカムナウタヒ 第5首 ヒフミヨイ マワリテメクル ムナヤコト アウノスヘシレ カタチサキ 第6首 ソラニモロケセ ユエヌオヲ ハエツヰネホン カタカムナ (3回) 第7首 マカタマノ アマノミナカヌシ タカミムスヒ カムミムスヒ ミスマルノタマ 情報拡散のため1回ポチッとクリックお願いします。 アクセスカウンター 今日: 昨日: 累計: カテゴリ別アーカイブ
「脇腹や横腹の脂肪を落としたい…」 「脇腹をシュッとさせて綺麗なスタイルになりたい…」 という方におすすめなのが、 脇腹&横腹に特化した筋トレをすること 。 この記事では、 脇腹&横腹を引き締めるために鍛えるべき筋肉 脇腹&横腹の脂肪を落とす筋トレメニュー ジムで行う脇腹&横腹を鍛える高負荷筋トレ 脇腹トレーニングのコツと注意点 などを解説していきます。 脇腹や横腹をシュッとさせて、美しいスタイルになりましょう!
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。 週ごとのプランで目標達成しよう。 Deagreez Getty Images 「おなかの脂肪の落とし方」で検索してここにたどり着いた人、それで悩んでいるのはあなただけじゃない。実は、頑固なおなかの脂肪(そしてなかなか落ちない下腹部の脂肪)は、多くの人の悩みの種。イギリス版ウィメンズヘルスが行った調査*では、イギリスの女性の77%がスリムになりたいと答え、43%がパートナーの前で裸になったときにおなかが出ていることが最大の不安要素だと答えている。特に、このご時世、日常での運動が著しく減る中、運動不足を気にしている人も多いはず。今回はイギリス版ウィメンズヘルスより、おなかの脂肪の落とし方についてご紹介。 注意:このガイドは、「1週間でおなかの脂肪を落とすにはどうしたらいいか」という問いに答えるものではない。長期的な成果は、健康的な習慣とライフスタイルを変えた結果として現れるもの。無理なダイエットの多くはリバウンドや感情的なアップダウンに振り回されることになり、時として回復には数カ月から数年かかることもある。 1 of 16 おなかの脂肪とは? 脂肪の撃退法に入る前に、まずはおなかの脂肪について解説しよう。敵を知ることが最初のステップ。 おなか、あるいは腹部の脂肪は、腰の周りにある皮下脂肪で、エネルギーを蓄えたり内臓を保護したり温めたりする。Everyone Active Becontree Leisure Centreのパーソナルトレーナー兼栄養士のタリック・ベラリジ氏は説明する。 「皮膚の下にある少量の脂肪は正常で健康的なものですが、内臓を取り囲む内臓脂肪は最も危険なタイプの脂肪であり、心臓発作や糖尿病の原因となります」 では、危険なタイプの脂肪かどうかはどうやってわかるのだろうか。「過剰な内臓脂肪は、胃を内側から押し出す"ビール腹"の原因となります」とベラリジ氏はいう。 2 of 16 体脂肪はどのくらい必要? 脂肪細胞にはエストロゲンが蓄えられているため、脂肪が少なすぎるとホルモン機能全体のバランスが崩れ、生理不順や不妊症などの深刻な健康問題を引き起こす可能性がある。 なので、腹筋が浮き上がった状態や、シックスパックを目指すのはほとんどの人にとっては健康的ではない。そのかわり、体脂肪率が21~30%の範囲内に収まることを目指そう。これが、女性の健康的な体脂肪の範囲と考えられている。 でもこれに当てはまらない場合、ボディーバランスを改善するためにはどのようなステップを踏めばいいのか。そこで最も重要なのは健康状態を改善することという。 3 of 16 第1週目:簡単な4つのことを取り入れよう 最初にやるべきことが、カロリーを減らしたり、自宅でハードなHIITワークアウトをしたりすることではないというのは、意外に思われるかもしれない。でも、おなかの脂肪を落とすためにはもっと重要なことがある。そして、それをやらないと始める前から挫折してしまう可能性も。 4 of 16 1.ストレスを解消する 栄養士でダイエットの資格を持つトム・アーヴィング氏は、「ストレスは進化の過程で得た私たちが生きていくために必要な反応かもしれませんが、頻繁かつ継続的にストレスがあるとコルチゾールレベルが上昇し、炎症を起こすだけでなく、抗脂肪分解(脂肪の燃焼を妨げる)作用もあります」という。 なぜ?
先日、断捨離もかねて部屋の掃除をしている時に、懐かしいスカートを発見しました。 今よりも活動的だった20代の頃のお気に入りの一着。"捨てる前にもう一度はいてみよう"と腰のホックを留めようとした時に悲劇が起こったのです! あれ?以前は簡単に留まっていたはずのホックが留まらない…。 慌てて腕や太もも、お尻を確認したところ鏡に映った自分の姿に驚愕。30代後半のアラフォー世代、ボディラインにも貫禄が出てきてしまったのだということを実感させられました。。。 アラフォーといえばお肌の曲がり角どころか、体型の曲がり角なお年頃。このまま中年体型へと突き進むか、若々しい体型を取り戻すかの分岐点なのでは…と遅まきながらダイエットを決意したのです。 落としにくいと噂の体脂肪と戦うためにいろいろ調べたところ、 短期間でも効果が実感できる 方法を見つけました。これでもう、 お腹のブヨブヨの醜いお肉やお腹周り を気にした服選びとは、おさらばできるかもしれません! 今回記事は、 加齢に伴う体重増加、お腹周りの脂肪に悩む人必見 の内容になっているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 歳を重ねるとお腹の脂肪が落ちにくい理由 なぜ歳を重ねるとおなかに腹部脂肪が付きやすく、落ちにくくなってしまうのでしょうか。 まずはその理由について調べてみました。 運動不足や年齢による基礎代謝の低下 基本的に基礎代謝量というものは、年齢や運動量に比例して低下していきます。 しかし、代謝でのエネルギー消費量が減っても、食べる量自体は若い頃とあまり変化しない場合が多いと思います。むしろ仕事のストレスで、間食が増えていることも…。 消費カロリーより摂取カロリーが多ければ、当然余剰分は体脂肪分として蓄積されてしまいます。そして脂肪自体も筋肉量の少ないお腹周りに付きやすく、そのため太りやすく痩せにくいという悪循環になっているのです。 また、筋力低下や代謝の低下はセルライトもできやすくしてしまいます。蓄積したセルライトを放置していると、さらに太りやすさを招く恐れがあります。 基礎代謝を低下させないためにも筋力トレーニングをして脂肪燃焼体質を目指すことが重要です!