!沖縄での出来事
HOME KNOWLEDGE カラダのくすり箱 カラダの知識集 お酒を飲みすぎると肩こりや姿勢不良の原因になる?? そろそろ梅雨も明けて 夏本番です! みなさま暑さにやられていませんか? 暑い時に飲むキンキンに冷えたビールは最高ですよね・・・。 ついつい飲み過ぎてしまいますよね。 そんなお酒好きな方はこの題名を見て気になったのではないでしょうか。 なぜそうなるのか早速ご説明します! 人間の血中pHは 弱アルカリ性(厳密には7. 365の弱アルカリ性)というのは 皆さんご存知の方は多いはず。 そのため、 血中pHが酸性、アルカリ性 どちらかに偏りすぎても体に変調をきたしてしまいます。 お酒は酸性の飲み物なので 飲み過ぎてしまうと血中pHが酸性に傾いてしまいます。 酸性に傾くことで体に起こる反応として、 酸素を多く取り込み二酸化炭素を吐き出そうとします。 ※二酸化炭素は血中に溶けると酸性を示しますので 呼吸により二酸化炭素の量を調節することで血中pHを調整しようとします。 ・ つまり、 お酒を飲んだ際には通常よりも多く呼吸が繰り返されるということです。 では、 なぜ上記の内容が姿勢や肩こりに関係してくるかというと・・・ まず、頚椎(首周り)は上から下に向かい筋肉が突っ張ることで安定しています。 前半で説明したように、 お酒を飲んだ際には 多くの酸素を取り込むために呼吸数が多くなる ↓ 肩がすくむような呼吸になりやすい 首や肩周りの筋肉が過剰に収縮してしまう 首を支えるための筋肉の張力が低下してしまう・・・ そうすると、 首周りが安定できず、頭が前に出てきてしまうのです。 結果として頭が前に出る姿勢不良や肩こりに繋がってしまいます。 ついついお酒を飲み過ぎてしまう方は注意しましょう! お酒を飲むと繰り返し現れる、腹痛。もしかして慢性膵炎？ | 医療法人医徳会 真壁病院（宮城県東松島市）. (と自分にも言い聞かせています!笑) R-bodyでも呼吸のトレーニングは必ず行っています。 普段の生活でも呼吸を意識してみましょう! 参考図書 ・新しい呼吸の教科書 – 【最新】理論とエクササイズ ・トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 END:2018. 07. 13 chive カラダのくすり箱トップへ戻る
いくつか酒で肩や鎖骨が痛くなる原因を紹介しましたが、 実際に痛くなったら触っても大丈夫なのでしょうか?
はいはーい!真咲です☆ お酒はよく飲みますか? わたしは最近飲んでませ~ん。 旦那はいつも晩酌するくらいビールが好きな人なので、居酒屋に行ったとしても、わたしはもっぱら運転手でございます。ひゃっほ~運転楽し~!! みんなが楽しそうにお酒を飲んでいる席でシラフでも十分楽しめるのでそこは問題ありません。代行料金の節約にもなるし。 お酒が嫌いなわけでも、全く飲めないわけでもありません。独身時代はキャバ嬢もしてましたよ。 焼酎、日本酒も飲んでたし。あ、ビールは苦手だけども。←炭酸が飲めん。 実は、わたしがあまりお酒を飲まなくなったのには理由があります。 お酒を飲みすぎると体が痛くなる 昔からなんですよね。痛くなるのは。 若いときは痛くても気にしていませんでした。気にしていないというか「なんだかよくわかっていなかった」というのが正解です。 お酒を飲んで3~4時間ほど経ったくらいから「あ~来た来た!またコレだ! !」って感じ。 体が痛いというか…言葉で表すのが難しいのですが、 足や腕の節々がだるくなってくる んです。 最初は腕あたりがやられます。そしてだんだんと下半身(脚)に移っていく感じです。 一番厄介なのは眠るとき!痛くて眠れない! お酒を飲みすぎると肩こりや姿勢不良の原因になる？？ | カラダのくすり箱 | R-body project. お酒に強めな人はお酒飲んで眠くなったらすぐに「グゴ~っ」と眠れるかと思います。羨ましい…。 しかしわたしは「さ~て、寝るか~」ってときに足がズーンとしびれるように痛みます。 で、「今日は飲みすぎちゃったな~」と反省…。遅…。 痛くて眠れんし、結構ツライです。 脚の方を高くしたりしてみましたが、全然ダメですね。 この年になると「痛風じゃね?」とか言われますが、若い頃から痛かったわよ…。 痛風になるほど良いもん食ってないわよぉぉぉ!! 「何とかならんのか!」と、自分なりに調べてみました。 アルコール分解能力が弱いとアルコール筋症を引き起こす お酒を飲んで体が痛くなったり、だるくなったりする原因は肝臓のアルコールを分解する働きが弱いために起こります。 分解でぎずに残ってしまった毒素(アセトアルデヒド)がいつまでも体内に残ってしまい アルコール筋症 を引き起こしていたのね!! 筋肉が破壊されていて痛みが出るんだと。。。コワッ! 運動して筋肉が破壊され、再形成するのとは違ってアルコールで破壊された筋肉は再形成されないということです。 いやぁぁぁぁぁ!!!
アルコールの多飲により、ビタミンBが失われた結果、 いろいろな代謝障害がおこり 血行不良 がうまれ、 痛みや体調不良となります。 お酒は楽しく、おいしく、ほどほどにお願いします(*^^)v 幸整骨院でした。 ストレートネックについて詳しくはこちら ストレートネック この記事に関する関連記事
Top positive review 4. 0 out of 5 stars 自分を見つめ直す書籍 Reviewed in Japan on June 13, 2021 話題になってた山本印店の書籍です。 友人がこのお店で印鑑を作り明るく前向きになれたと聞きました。 書籍では山本さんの素敵な人柄が描かれています。 私もぜひ伺いたいと思いましたが、全く電話は繋がらず、、、 きっと印鑑を変えなくても大丈夫だったのかなと本を読んで思いました。 なのでこの書籍をお守りにして大事に保管しています。 自分を見つめ直すの良い書籍だと思います。 Top critical review 3. 山本印店の開運ハンコとは？三宿の不思議なはんこやさんその後の効果 | ジブンクリエイト. 0 out of 5 stars 自分の運命と Reviewed in Japan on November 21, 2016 一致した時、導かれるようお電話が通じてハンコを作ってもらうようになっているそうです。運命が変わってしまうからその器がないか変わる必要がないか、そのようなことに左右されるような運命じゃなく強い人とかは作る必要ないとのことだそうで、断られるようです。とても良心的にされているんですね! 4 people found this helpful 34 global ratings | 24 global reviews There was a problem filtering reviews right now. Please try again later.
さてさて、山本印店でのお話のつづき。 この扉の向こうには、いったい何が待っているんでやんしょうかぁ。 山本印店に行った人のブログにもよく書いてあるんですが、 扉を開けてびっくり~ 思わず心の中で叫びやした。 『せまっ!』 そう、ぬあ~んとあけてびっくり~2. 3畳くらい?しかないような広さの店内。 入って右側に机があって、その前に 桃仙さん が座り、 桃仙さん の横に座るよ~に、 相談者?じゃなくて、注文しに来た人が座り、その後ろにウ エイティング 用のイス が二つあって、もろ、丸見え、丸聞こえ状態。 あははは。 待っている人のイスの横には、奥様がちょこんと帳場にいる番頭さん の如き座っており、次に待つわらひに、 『氏名と生年月日と電話番号書いてね』と 紙を渡してくれやした。 わらひが店の中に入る前に、わらひより後の人が既に来ていて、 お店の写真撮っておりやした。 きっとこの人もブログかなんかに載せるんでしょうかね~? そんなこんなで、噂以上に狭い店内。前の人の話が丸聞こえの中、 どうも、以前にはんこを作ったことのある人らしく、また新たに会社印を作りに 来たようなのでした~ けっこう密な話が展開するも、聞き耳立てんでもすっかり内容が筒抜け状態(笑) と、そんななか、とうとう、わらひの番でやんす。 ドキドキドキドキ。心拍数上がるぜ!
開運に関しては、 明らかに運気が急上昇 でした。 それまで、母親から虐待を受けていた心の傷が重く、常に毎日「早く死なないかな」と思いながらネガティブに過ごしていました。 しかし、印鑑を作っていただいた数ヶ月後に、26年間引きずっていた心の傷を克服することができ、今では幸せいっぱいに過ごしています。 参考記事: 克服法、体験談。このブログの毒親・アダルトチルドレン・虐待記事を一覧にまとめたよ。 もしかしたら、タイミングが丁度合ったのかもしれません。とはいえ、 印鑑を作って頂いた後に運気が上がったか下がったかといえば、明らかに上昇でした。 まとめ。山本印店さん、とても面白いです! とっても面白い経験ができるので、「印鑑が欲しい」と思われている方は、是非行ってみて下さい! 山本桃仙先生の著作(エッセイ)もとっても面白いのでおすすめです。 朱肉を買い忘れてしまった方はこちらからどうぞ。こちらの朱肉がおすすめされているようです。 スピリチュアルな話が好きな方は、こちらもどうぞ。 SPONSERED LINK