みつばキッチンには計5店舗が入る予定とのことですが、現時点では3店舗のみのオープンとなっています。 まずラーメン屋さん 「麺屋 ことぶき」 。 こちらは千葉中央にもあるラーメン屋さんとのことで、いや今日そこまで食べられる自信なくてスルーしちゃったよ…。 メニューは白(塩)、黒(醤油)、赤(味噌)と主に3種類。 淡麗塩らーめん 熟成醤油らーめん 濃厚味噌らーめん がベースとなって、そこへチャーシューのトッピングがあったり野菜が入ったり、というバリエーションがあるようですね。 お次は 「美唄そば大地」 。 どうやら"元祖美唄やきとり 福よし"という札幌の焼き鳥屋さんと繋がりがあるのかしら? のれんに福よしって書いてあるし… メニューは そば(温・冷) とりモツそば 焼き鳥丼 豚丼 ザンギ定食 となっていて、お蕎麦以外のメニューや焼き鳥はテイクアウトも可能です。 お次は 「レモネードbyレモニカ」 。 金沢生まれのレモネード専門店ということですが、千葉県だと柏と成田にしかないようで… え、千城台に上陸しちゃっていいの!? レモネードがベースになったフルーツドリンクが多数! キウイとかもめっちゃおいしそう。 こんなシャレオツなドリンクが飲めるって何? 千城台の109だと思っていいよね? スタバではグランデを買え！ - 実用 吉本佳生：電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -. 現時点でイコアスにあるレストラン、フード系のお店はこのフードコートの3店舗以外に、前からある「ラ・サンセール」と「大川園」となってます。 セルフのお水の場所もできてた! 水道もすごい綺麗ですし、使いやすくなりましたね♪ 赤ちゃん連れ歓喜のベビー休憩室もできた! ラパーク時代にはなかった「ベビー休憩室」がついにイコアスにもできたんです~! こちらはフードコートの隅に位置しております。 入ってすぐにクーの飲むゼリーとオムツの自販機が。 いやこのぷるんぷるんクーあなどっちゃいかんぜ! キッズはみんな大好きぷるんぷるんクーだもんな!! でもぷるんぷるんクーしか無い事に狂気を感じる。 ベビー休憩室はイオンとかに比べるとそこまで広くはない印象。 それでも一通り揃っていました。 オムツ台は4つ。 オムツ台の反対側に着替え台があります。 お湯の出る調乳エリアも。 これは助かる。 ちなみに待合室的な「かぞくエリア」はこの長いソファーのみ。 授乳室もできたんだよ! 全部で3部屋、個室になっています。 よくあるカーテンで閉めるタイプで、椅子があるだけですが… いやこれ、ラパークの西松屋に買い物行った時に授乳室なくて、 トイレで授乳してた ことを思い出すと泣けてくるよ…(遠い目) イコアス内の専門店も続々オープン!セリアとゲーセンは混んでる。笑 その他、何店舗かすでにオープンしているのでちょこっと紹介です。 多分千城台エリアのみんなが待ってた100均!!
経済本100冊読破&書評まとめ
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週末の仕事の疲れから、昨日の休みはほとんど寝ていました。寝て曜日です。とにかく体がだるい。寝ても疲れが取れないこともあるし。なんだか最近疲れが抜けない日が多いです。身内の死のストレスなのかな?昨日は朝起きて子どもを学校に見送った後、ちょっと二度寝と思ったらお昼過ぎまで爆睡。休みの日に寝てしまうと、なんだかもったいない気がします。 食欲はあるし、毎日明け方に目を覚ますことはないので、まだ大丈夫だとは思っているけれど本当に無理は禁物ですね。真面目すぎて自分の体力を無視してまで仕事を頑張ってしまうところがあるので、その反動で休みの日に動けなくなってしまうのは分かっているんだけど。真面目すぎるところは自分でもどうすることもできなくて。ちょっと肩の力を抜かないとね。 母である私が倒れてしまったら、子どもたちの世話をする人がいなくなってしまうので。年末年始の仕事を終えたら、ちょっと仕事の休みをもらって、家族でゆっくりと温泉にでも行ってきたいと思っています^^あと少しでクリスマス。今日は仕事が終わったら、家族のクリスマスプレゼントを買ってこようと思います♪ 人気ブログランキング 参加しています^^ 応援していただけると飛び上がって喜びます♪ にほんブログ村
(後藤香織) 【あわせて読みたい】 ※起きられない…ぬくぬくおふとんからスパッと起きあがる方法 ※ツライ…いつもより早起きの朝、どう起きてる?早起きのコツを徹底調査 ※今日はムリ!「仕事のやる気が出ない日」、みんながやる気を出すためにしてること8選 ※仕事の日の朝、どうしても起きるのがつらい…どうすれば?【職場の健康Q&A】 ※女子たちは朝、こんなことしてる。「起きてすぐ、朝一番」にすることはコレ
National Geographic| 自然に癒される 【ライタープロフィール】 Yuko 大学卒業後、外資系企業に就職。現在は会社を辞め、ライター・翻訳家として活動中。趣味は散歩、ヨガ、カフェ巡り。
待ちに待った休日! 1週間の仕事を乗り越え、やっと休日!思う存分楽しむぞ! と、思っているのに、ベッドから動けない・・・。 それ、もしかしたら危険なサインかもしれません。 休日、やりたいこと・やらなければいけないことがあるのに起きれない人に 是非とも読んでほしい「可能性」のお話をしましょう。 1. なぜ起きれないのか? 仕事の日は朝しっかりと目が覚めるのに、休日になると 急に起きれなくなる 。 眠りが浅いのか、 たくさん寝ても寝たりない 。 やっと起きれた!と思ったら、 もう昼過ぎだった・・・ なんてことはありませんか? こんな寝すぎ問題には、大きく分けて 4 つ の要因が考えられます。 1-1. 起立性調節障害から不登校に…土日が元気なのは理由がある！. 自律神経が乱れている 自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。 自律神経は季節の変わり目で気温差が激しい時、外部からの何かしらのストレスを感じている時などに バランスを崩しやすく、睡眠の質を下げてしまいます。 1-2. 食生活が乱れている 晩御飯を食べると満腹感から眠くなりがちですが、 食事直後に寝てしまうことは 睡眠障害に繋がってしまう可能性 も。 何かを「食べる」と、食べたものを消化しようと消化器官が働きます。 寝る直前に食事をとってしまうと、睡眠しているはずなのに 消化器官は食べ物を消化するため働き続けてしまうため、 朝起きても身体の疲れが取れず、ずっと眠い・・・という状態に。 これはダイエットなどでもよく聞く話ですが、 晩御飯は寝る 3 時間前 までには済ませておきましょう。 また、 コーヒーやお茶に含まれるカフェイン も 覚醒作用があるため、疲労感を引き起こしてしまう原因になります。 1-3. 心身のストレス 自分が気付かない間にも心と身体はストレスを感じており、 知らず知らずのうちに疲労となって蓄積していきます。 休日は一気に緊張の糸が緩まるため、 反動的にどっと疲れを感じ、長く眠ってしまう傾向にあります。 ビジネスマンだと服装で負担やストレスを感じる人も多いようです。 服装を見直してみるのも効果的だと思います。 1-4. 体調不良・病気 血糖値が不安定になる「 糖尿病 」は、脳にブドウ糖が十分に行き渡らず栄養不足に。 この時、とても強い眠気に襲われてしまうのです。 また、体が鉛のように重く動けない、10時間以上寝てしまう日がよくある、 眠すぎて起きていられない等の症状は「 うつ病 」の可能性も・・・。 その他、「 過眠症 」という病気も考えられます。 過眠症とは、夜眠っているにもかかわらず、日中に強い眠気が生じ起きているのが困難になる状態です。 とにかく眠気が収まらない 、 夜しっかり寝ても昼寝をしてしまう 、等といった症状が ひどい場合は、医療機関で診察を受けてみてもいいかもしれません。 2.
発達障害の僕がお勧めする「リラックス法」 こうした状態に陥ると、人は「何かせねば」と焦ってしまう場合が多いでしょう。「部屋を片づけなければ」「ジムに行かなければ」「洗濯をしなければ」。そんなことを考え、焦燥感に焼かれているうちに休日が終わる。気づけば休んだ気はひとつもしない。そんな覚えはありませんか?