しつけのお悩みについて Q もともと上の子は穏やかで大人しいのですが、下の子は宅配などが来た時に吠えてしまい、それにつられて上の子も吠えてしまうようになりました。連鎖反応が起こらないようにするにはどうしたら良いですか? A 犬は吠えている犬がいるとつられて吠えるのが習性です。下の子が吠え始めないように、宅配が来た時にも犬にまず声かけをして、しかけおもちゃやガムなど長持ちするものを与え、そちらに犬が集中している間に応対しましょう。チャイムや宅配が悪いものではないと印象づけるのが大切です。 インターホンのところに「犬のしつけをしているので出るまで少しお待ちください」という張り紙をしておくと待ってもらえますよ。 日ごろのトレーニングとして効果的なものを挙げますので取り組んでみてください。 ・チャイムが鳴ったら、吠える犬に「おすわり」や「まて」などの号令をかけ、できたらおやつをあげて褒める。(チャイムはご家族に押してもらいます) ・おやつでハウスまで誘導し、ハウスに入ったらおやつをあげて褒める。 ・チャイムが鳴ったら「ハウス」でハウスに入るよう号令をかけ、できたらおやつをあげて褒める。(チャイムはご家族に押してもらいます) Q 親子犬で母と息子なのですが、息子はとても甘えたがりで何をしても我が物顔です。息子が悪さをしても母犬がすべて許してしまい、私が息子を怒ったら母犬が止めに入ります。これでは躾にならなく困っています。どうしたら良いですか? A 子犬が1歳未満のときは、母犬には子犬を家族から守ろうとしたり、乱暴な遊びをもちかけても受け流すといった母性行動が見られます。子犬が若いうちに去勢手術をしてしまうと成犬になってもいつまでも子犬のような香りがするため、母犬の母性行動が続く場合もあります。母性行動は本能ですので、家族の都合でやめさせるというわけにもいきません。母犬がいないところで躾をするのが良いでしょう。 例えばいけない行動をやめさせる時、洗面所や廊下など、ふだん犬が立ち入らない場所に連れて行って、「いけない!」と言って、お座りや伏せをさせて従ったら褒めます。叱りっぱなしは良くありませんが、短く強く「いけない!」などの制止の言葉を教えることも大切です。いけないことをしたらすぐにその場所へ連れ出し、それを繰り返すことで、だんだんと「いけない行動をしたら叱られる」と理解できるようになるでしょう。 Q 先住犬13歳、後輩犬6ヶ月です。後輩犬のかまって攻撃に先住犬が困っています。 また、フリーで遊ばせてる時に、先住犬のトイレトレーで後輩犬がおしっこをします。自分のトイレトレーでもするときもありますが、両方でおしっこさせてもいいのでしょうか?そしておもちゃは先住犬用おもちゃ・後輩犬用おもちゃと分けた方がいいのでしょうか?
先住犬:イタリアングレーハウンド 1歳3カ月8㎏ オス 飼い始めて1年2か月 去勢済 後輩犬:MIX(不明ですがテリアとラブっぽいです) 10ヶ月 14㎏ オス 飼い始めて2週間 去勢済 家族: 40代 男 昼間不在・旦那です。 40代 女 一日在宅 本人です。 10代 女 娘です。 今までの接し方 ①過去はどういうタイミングで、どういう「スキンシップ」をされてきましたか? なるべく昼間は時間がある限り一緒にいました。放し飼いではありませんが、良く声をかけ、訳もなくなで、抱っこもしてきました。興奮した時は抱くと大人しくなるので、はがいじめにして抱き大人しくさせ、そのままふたりでソファで昼寝という事も多々あります。 ②過去はどういうタイミングで、どういう「遊び」をされてきましたか? 私の気むく時に、おもちゃを投げて。『持ってこい』と言うと拾っては来ますが、『頂戴』といってもくれず、引っ張り合いで私が奪い、『座れ』で座ったらまた投げてあげる、の繰り返しです。引っ張り合いでは多少唸ります。ドッグランに行ったときも同じで、を距離を長くして遊ぶという事をいつもしてきました。 ③過去はどういうタイミングで、どういう「しつけ・褒め方・叱り方」をされてきましたか? 家の中でもリードをつけていることが多く、悪い事は現行犯でリードを引いて怒ってきました。しかし徹底していなかったので、立ち上がってカウンターの上のものを食べてしまうときがあります。 基本的には褒めるしつけを心がけてきました。褒めるときは高い声・大げさにナデナデも思い切りです。叱るときは現行犯、低い声、睨みつける感じで。 私が忙しい時はでせがまれても無視。あまりうるさいと、「いけない」といい、座れのコマンドで座ったら褒めます。しかし、逆に吠えが激しくなる場合があり、苦いスプレーでシュッとやることもあります。 ④過去はオヤツ、抱っこ、ナデナデ、声かけなどされてきましたか? 多頭飼いに向かない犬の特徴 知らないと後悔するケースも…｜いぬのきもちWEB MAGAZINE. おやつはご褒美に、ひざ上での抱っこナデナデ声かけは無制限で私の好きな時にひんぱんにしていました。要求に応じてという事はしていないつもりでしたが、今おもうとやっていかもしれません。 ⑤過去は散歩は何分、どんなやり方でしたか? 散歩の時間は決めていません。1日1回30分程度。2回の時もあります。外では排泄はなしです。雨の日はしません。リードを引いたらグッと引いて、横に来れば『よしよし』と声かけしていました。比較的こちらを見て歩くので落ち着いていることも多いのですが、気の散る場所や、家が近くなってくると、引っ張りがひどくなり、名前を呼んでもこちらを見ません。 ⑥過去は一日のタイムスケジュールはどんな流れでしたか?
「まずは、 先住犬が多頭飼いに向くかどうかを見極めましょう。 最初に説明した、多頭飼いに向かない4つのタイプに当てはまらないかどうか、確認してください。 次に、 ご自身が多頭飼いしたい理由を 考えてみるといいでしょう」 ーー多頭飼いしたいと思う理由、ですか。 飼い主さんが多頭飼いをしたい理由はなに? 「先住犬との別れが来たとき、ペットロス予防のために支えてくれるコがほしい。家族を増やして、楽しく暮らしたい。気になるコと出会ってしまった……などいろいろあると思います。 次のコを迎えるのは飼い主さんご自身の責任です。たとえば、 『先住犬の遊び相手に』など『先住犬のため』という理由では、望むような結果が得られなかったときに、犬も飼い主さんも幸せになれません。 ご自身が新しいコを迎えて愛せる覚悟があるかどうかを、自問自答してみてください」 ーー先住犬のことも、新しく来たコも幸せにできるかどうかも、飼い主さん次第。感情的に新しいコを迎えることを決めてしまうのではなく、あらゆることを考えて決断したいですね。 多頭飼いでは金銭面も考えて! 犬の多頭飼いお悩みQ＆A | アイリスプラザ_メディア. 「それから、 フード代、フィラリア予防やワクチン代、トリミング代、その他医療費 などなにかとお金がかかります。10年以上犬と生活する中で、ご自身が病気をしたり生活が変わる可能性もあります。 そのようなときでも、 犬を飼い続けるだけのお金については考えていますか? とくに動物病院に入院・手術となったら、数十万単位のお金が必要になります。 多頭飼いで犬が同時に病気になることだってあります。金銭的なことも考えてみましょう」 ーーお世話の手間だけでなく、生涯犬を飼うために必要なお金も倍はかかってしまいますもんね。 災害時に何匹なら一緒に連れ出せる? 「また、 災害時などで避難 する場合もあります。 何匹ならご自身で一緒に連れ出すことができますか? そのときは、犬のフードなど必要品も持ち出すことになりますから、ご自身も犬も安全に避難できるかどうかを考えてください。 これらを踏まえて、多頭飼いが許される状況であれば、先住犬と相性の合いそうなコをぜひ迎えてあげてください」 多頭飼い成功の秘訣は、先住犬を優先すること ーー最後に、多頭飼い成功のためにはなにが必要になるでしょうか? 「多頭飼いにはもちろん犬同士の相性も大切ですが、 飼い主さんの毅然とした態度 も必要になります。 新しいコがかわいくてかまってあげたい気持ちを抑えて、 基本的にはなんでも先住犬を優先させて、自尊心を保ってあげることが重要 です。 うまくいくと新しい犬の面倒を見てくれたり、ときにはしつけをしてくれて飼い主さんを助けてくれることだってあります。 多頭飼いは、先住犬の新しい一面を見られるチャンス でもあります。幸せに暮らしている家庭もたくさんありますから、参考にしていただけたら幸いです」 多頭飼いに憧れる人も多いですが、事前に考えるべきことがたくさんあります。先住犬も新しく迎えるコも幸せにできるか、よく考えて決断するようにしてくださいね!
私たち柴犬もペットが飼いたい!動物たちの異種多頭飼いを考えてみた 人気のキーワード: #しつけ #ごはん #シニア犬 #健康管理 #性格 #散歩 #気持ち #病気 #おでかけ #ケア #子犬 #性別 Shi‐Ba vol. 42『多頭飼い成功の秘訣を探る 柴犬兄弟船』より抜粋 ※掲載されている写真はすべてイメージです。
相性のお悩みについて Q 個体差が違うため、じゃれ合ったりするのが心配です。多頭飼いする際に犬の大きさの違いはどのくらいまでが良いのでしょうか? A 基本的にあまり体格差がない方が好ましいですが、グレートデーンとテリアの子犬が仲良く遊んでいる家庭もあります。体格差がある犬を多頭飼育する場合は、先に大型犬を迎え入れて、しっかりとしつけた後に小型犬を迎え入れる方が良いでしょう。 Q 全く性格が違っていて、1頭は犬も人も大好き、もう1頭は怖がりで他の犬と遊べません。私ひとりで2頭を散歩させる場合、出会うワンちゃんと挨拶させたいが、怖がりの子がいるのでさせてあげられません。このような場合はどうしたら良いのでしょうか?
生魚はなぜNG? マグロはOK? 便秘解消に効く水は? ジャンクフードは胎児の好物説は? 2017. 04. 「小さく産む」は時代遅れ 妊娠・出産のウソホント：日経xwoman. 24 妊活・妊娠と食をテーマにした連載の第4回は、食にまつわる様々な疑問です。出生体重は3000g以内がいい? 生魚は食べたらダメ? 妊娠中の便秘は水分を取るのがいい? ジャンクフードを食べたくなる理由は? さて、どうなのでしょう。専門家に聞いてみました。 【妊娠~職場復帰ママ・パパ向け/まずは食を整える】 (1) やせが多い日本女性 BMI19未満は妊活の脅威 (2) 子の体と脳、産後の健康まで影響する妊娠中の食 (3) 葉酸は3倍以上必要に サプリ併用でトラブル予防 (4) 「小さく産む」は時代遅れ 妊娠・出産のウソホント ←今回はココ! 子どもの成長に伴い、ママやパパが抱く育児の喜びや悩み、知りたいテーマは少しずつ変化していくものです。「プレDUAL(妊娠~職場復帰)」「保育園」「小学校低学年」「高学年」の4つのカテゴリ別に、今欲しい情報をお届けする日経DUALを、毎日の生活でぜひお役立てください。 小さく産んで大きく育てるは時代遅れ 出生体重は3000g以内がいい? → ウソ 3000g以上が望ましい 「『小さく産んで大きく育てる』はお産がラクで、医療事故が少ない、妊婦さんと赤ちゃんの体力消耗も少なくて済むというメリットもあり、以前はトレンドでした。でも 今は小さく生まれることのリスクが重要視されつつあり、妊娠時の指導も以前の一律8kg制限から、妊娠時の妊婦のBMIによって異なる指導が行われるようになりました 」と話すのは母子健康コーディネーターとして、妊活・妊娠中の食についての共同研究を行っている細川モモさん。「戦時中、妊娠していた女性が食事を満足に食べられなくなった結果、妊娠高血圧症の発症率が減ったことをヒントに、日本でも厳しい体重制限が行われ、『小さく産んで大きく育てる』と言われるようになりました。8kgという数値に根拠はありません。今とは異なり、妊婦の体型を問わず厳しい体重増加制限をかけたことや、やせ女性の増加、妊婦の喫煙増加などの問題が重なり、日本の赤ちゃんの出生体重は3000gを切り、なんと戦前より小さくなっています。1980年の平均出生体重が3200gでありましたが、その後はやせ細るばかりです。欧米ではデンマークのように3500gを超えている国も少なくない中、3000gを切るというのはかなり小さいことがわかりますね」 小さいとどのような影響があるのでしょうか?
5 horsypals 回答日時: 2008/08/27 22:44 出産した病院の担当の先生いわく 「妊娠中からお産は始まっているんだよ! 妊娠中に頑張った人ほど、スムーズなお産になるケースが 多いね、僕の経験上」 と、言っていました。 結局、ノンビリしすぎたらお産の時に体力がなくて苦労するみたいです。 少しでも身体を動かしていた方が、やっぱり体力ありますし。 なにより、お産は持久力が必要ですから。スタミナがないと辛いです。 3 この回答へのお礼 体力作りの意味合いが強いみたいですね。 ただ、先生の「頑張った人ほど~」の言葉にはちょっとひっかかりますね。 私の友達で、妊娠中のトラブルで2ヶ月ベッドの上の生活を、それはそれは「頑張った人」がいます。 元気にしているよりよっぽど大変だったかも。 そういう人にとっては、頑張らなかったから難産だったと言われたら辛いだろうなと、ちょっと思いました。ごめんなさい。 回答ありがとうございました。 お礼日時:2008/08/29 14:34 No. 4 yuzuchan21 回答日時: 2008/08/27 17:47 こんばんわ。 >体を動かさないと、体重が増えすぎてしまうから?(だとしたら、体と動かさなくても体重がコントロール出来る人はいいの?) >体を動かさないと、筋肉が衰えるから?(だとしたら、具体的にどこら辺の筋肉のこと?) 妊娠中は、体重管理が大変なのはなぜかと言うのは、血液や胎盤、羊水赤ちゃんのほかに、体が赤ちゃんを守るための脂肪を溜め込もうとして太りやすくなるからです。・・・ということは、筋肉も衰えやすくなり、避妊娠時よりもガンガン筋肉が落ちます。筋肉が落ちるということは、代謝も落ちます。代謝が落ちればもっと太りやすくなります。太ればトラブルの原因になるのはもちろん、筋肉が落ちた分、体力は激減します。お産に必要な体力は半端じゃありません。産後の回復を早め、体系を元に戻すためにも、妊娠経過に問題がないのならば出来る限り動いたほうが良いということです。 もちろん、精神衛生上もありますが、おっしゃるようにインドアの人にとっては、別に散歩は苦痛であれどもリフレッシュにはなりませんからね・・・。 妊娠中は思っているよりも、体力が落ちやすく、脂肪を溜め込みブタちゃんになろうとします。(体が勝手に!) そこから連鎖的な理由がついてくるのです。 この回答へのお礼 やはり総合的にということですね。 お礼日時:2008/08/29 14:29 No.
衝撃な事実に戦慄 【感動する話】小学生だった私を助けてくれた彼…10年後にわかったヒーローの正体 【ほっこりする話】かわいすぎる夫婦のサプライズ! 定食屋で起こった心温まる話 【スカッとする話】「片親の子はしつけされてない」先生の暴言…偏見に負けそうになったとき この記事のライター 新着子育てまとめ もっと見る
質問日時: 2008/08/27 15:18 回答数: 5 件 妊婦友達と話をしていて、どうしてだろうね~という話になったことです。 お時間がありましたら、回答願います。 「妊娠中、大事にしすぎると良くない」という言葉をよく聞きます。 つまりは、妊娠しているからといって、寝てばかりいるのは返って良くなく、妊娠中も適度に体を動かした方がいいということですよね。 これはたしかにわかります。 でも、なんとなくしかわかりません。 なんとなくその方が健康にはいいだろうな~という程度です(笑) 私自身は、妊娠経過が今のところ順調で、体を動かしていた方が性に合っているので、散歩をしたり、マタニティーヨガをしたりしていますし。 これって実際の所、どういう理由で言われている言葉なのでしょう? 体を動かさないと、体重が増えすぎてしまうから?(だとしたら、体と動かさなくても体重がコントロール出来る人はいいの?) 体を動かさないと、筋肉が衰えるから?(だとしたら、具体的にどこら辺の筋肉のこと?) それとも精神衛生上、リフレッシュした方がいいから?(だとしたら、元々インドアでそれが心地いいタイプならいいの?) それとも、他の理由から? 複合的理由であるとは思いますが、第一の理由というのは何なのでしょう? くだらない質問ですみませんが、よろしかったら教えてください。 No. 【キュンとする話】妊娠中の夏バテで寝てばかり…呆れた夫に意見したのは！【みんなの〇〇な話 Vol.15】｜ウーマンエキサイト(2/2). 1 ベストアンサー 回答者: myeyesonly 回答日時: 2008/08/27 15:33 こんにちは。 主に、この理由になります。 >体を動かさないと、筋肉が衰えるから? (だとしたら、具体的にどこら辺の筋肉のこと?) え~キン肉を特定するとすれば、腹筋、背筋、骨盤底筋群という性器~肛門周辺の筋肉あたりでしょうか。 >それとも精神衛生上、リフレッシュした方がいいから? (だとしたら、元々インドアでそれが心地いいタイプならいいの?) マタニティブルー対策です。 リフレッシュした方が精神衛生上大変よいからです。 もちろんインドア派なら、そういう趣味でも一向に構いません。 なので、例えば、腹筋や背筋をよく使い、骨盤底筋群も使うコーラスや吹奏楽器などは、インドアではお勧めの種目になったりします。 もちろんヨガも大変よいです。 昔からゴロ寝ばかりしてると難産になる、というのは有名な話だと思いますよ。 7 件 この回答へのお礼 やはり、筋力が落ちるということなんですね。 ありがとうございました。 お礼日時:2008/08/29 14:27 No.
妊婦です。こんなに眠いものですか? | 妊娠・出 … あと数日で5か月になる妊婦です。初めての妊娠でよくわからないのですが私は毎晩9時には眠くなり寝てしまいます。起床時間は6時半です。妊娠. 妊娠中の方、睡眠はしっかりとれていますか?お腹が大きくなってきて、寝苦しさを感じている方も多いのではないでしょうか。妊婦さんのあお向け寝やうつぶせ寝は大丈夫か?妊娠中のオススメの寝る姿勢などをご紹介します。 この1ヶ月ほどは仕事から帰ってくると疲れと悪寒と気持ち悪さで寝てばかりいました。でも吐き気にまで至ることはほとんどありませんでした。 トマトや柑橘類など酸味があるものは食べやすく、強いにおいがするものや甘辛いものは食べにくくなりました。 今10週の後半ですが、ここ2、3日. 眠気は妊娠中のどの時期でも起きることの多い症状ではありますが特に体調が安定してくる妊娠中期(5、6、7ヶ月)でも強い眠気を感じる方がいらっしゃいます。今回その眠気の原因や対処法などについてご紹介していきます。 中学校 と 高校 の 違い 作文. 昔からゴロ寝ばかりしてると難産になる、というのは有名な話だと思いますよ。 他の回答も見る. サーティワン 雪だるま 大 作戦. いま妊娠6ヶ月の初産婦です。倦怠感と無気力で寝て過ごしてばかりで食事も冷凍や宅配や簡単なものしか作れず自分の情けなさに落胆しています😭同じような方いらっしゃいますか? 自分だけこんなに怠けてるのかなあと不安です😂😭 重い体を動かすことができずに一日中寝てばかりいて過ごしてしまう妊婦さんの気持ちは、私もよく分かります。さて今回は、妊娠後期に昼寝ばかりしていても大丈夫なのか?実際に私が妊娠後期~出産までどれくらい昼寝をしていたかの経験談も交えてお話しさせていただきます。 妊娠中で寝てばかりの妻に楽でいいよなとか言うのの何がいけないんですか?私は仕事して稼いできてるのに寝てるだけなんだから実際楽してるじゃないですか。事実を言われて逆ギレする意味がわ かりません。そしてそれを反省せずいつ... 妊娠6ヶ月目は、胎児は毛髪が生えるようになり、活発に動きますので胎動が感じやすい時期になります。性別が分かり名前を考え始めると赤ちゃんを実感できる時期です。 腹が大きくなり体重増加に伴い体重管理が大変な時期でもあります。 あと数日で5か月になる妊婦です。初めての妊娠でよくわからないのですが私は毎晩9時には眠くなり寝てしまいます。起床時間は6時半です。妊娠.
妊娠5週目のときよりもつわりの症状がひどくなりました。 違いとしては 寝起きの吐き気がひどいことと、お腹がすくと気持ち悪いこと でしょうか。. また、 「オリモノのニオイがいつもと違う」 という変化もありました。 こればかりは説明のしようが無いのでなんとも言えませんが、もし. 【妊娠6ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきた … 妊娠6ヶ月目は、胎児は毛髪が生えるようになり、活発に動きますので胎動が感じやすい時期になります。性別が分かり名前を考え始めると赤ちゃんを実感できる時期です。 腹が大きくなり体重増加に伴い体重管理が大変な時期でもあります。 妊娠6ヶ月頃になりやっと胎動がはっきりと感じられるようになりました! はじめの頃は消化されてるような感覚で''ポコポコ''って感じです。それが今は''あ、蹴った! ''とはっきりと赤ちゃんの胎動だと感じます。 妊娠初期、ツワリの辛さばかりで中々妊娠がキ… 2019-08-26. 高齢. 妊娠6ヶ月を迎えましたつわり、まだまだあります!笑私の悪阻しぶとくないか?稀にいる出産まで吐くタイプか?今回の入院は、同室の人が2人いて1人は妊娠初期(2〜3ヶ月)から出血が止まらなくて、いつ流れてしまってもおかしくないような感じで。毎回. 妊娠中期に寝てばかり!いつまでもつづく眠気の … 妊娠中期に寝てばかり!いつまでもつづく眠気の対策法6選!. 妊娠後期で眠気が収まる人が多いと聞きましたが、私の場合は8ヶ月の終わり頃まで眠かった記憶があります。 つわりが泣くほど辛いのはあなただけじゃない!つわりの種類や体験談も! 妊娠して嬉しかったのに、それ以上に. 生後6ヶ月 ママの悩みq&a. 妊娠中はおなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについて、育児中は赤ちゃんの発育、予防接種や健診、母乳・ミルク・離乳食、お世話や遊びなどなど、いろんな疑問や不安を抱えています。そんな妊娠中から育児中のママたちのお悩みに、産婦人科や小児科の. 妊娠中で寝てばかりの妻に楽でいいよなとか言う … 妊娠中で寝てばかりの妻に楽でいいよなとか言うのの何がいけないんですか?私は仕事して稼いできてるのに寝てるだけなんだから実際楽してるじゃないですか。事実を言われて逆ギレする意味がわ かりません。そしてそれを反省せずいつ... 妊娠中期(6ヶ月)にしては赤ちゃんが下がっているとの診察.
36週で安静解除になりましたがお腹重いしあまり動いてはいませんでしたが1時間半で出産時してます♡ ちなみに体重も11㌔増えました(笑) 私と同じ1日の流れですね‼︎あたしも1日そんな流れなんですよね(−_−;)そして予定日も近い‼︎‼︎ ゆっちん 初めまして!! 私も妊娠中は、だるかったり切迫早産で自宅安静で運動しませんでした💦 そのせいか筋力衰えて出産の時に足つったり、体力不足になり上手く産んであげられませんでした(T▽T) できるのであれば少しの散歩だけでもいいのでした方がいいと思います!! JMK***S 活動中 私も同じくらいしか動かなかったですけど、子宮口がどんどん開いて陣痛無しのまま、予定日超過しましたが、促進剤で5時間の安産でした。(笑) 初産で5時間だから、次回は気を付けていたい。(*^^*) UUB 悪阻が最後まであり寝たきりでしたが 破水から3時間のスピード出産でした。 運動するに越したことはないと 思いますが、私みたいな人もいます(^^;) 5月25日 のの まだ産んでないので分かりませんが、運動不足が気になるなら、掃除を頑張るって言うのも有りかと思います(о´∀`о) 家に居ても体調と相談しつつ出来ることなので、ちょうどいいかなぁと♪ 白黒ぱんだ 私も今は同じような生活してます(・ω・)ノシ 子供産まれたらゆっくりできないし、今のうちにダラダラしちゃおう!と開き直ってます(笑) 安定期に入った頃は1時間近く歩いたりしてたんですが、こう暑い日が続くと外に出るのも億劫で…('ω'`) 私も8月出産予定です♡ (予定日8月3日) お互い元気な赤ちゃん産みましょうね(*´ч`*) トミミー 私は妊娠中ほとんど運動も散歩もしませんでした! しかし、陣痛が長く続くとほんと体力使うので少しずつでもスクワットとかしておいたほうがいいかもです。 あとは呼吸法の練習はすごく役立ちました! !私はソフロロジー呼吸法を練習してました。 たまちゃん 逆にわたしは運動しまくってました! 毎日遊びに行って、 旦那が夜ランニングしてるので 歩いてついてったり 実家がマンションの5階で里帰りしたら 昼も夜も1階まで階段往復 多い時は10往復とかしてました(笑) ですが、陣痛はじまってから一週間 LDRに入ってからも74時間の超難産!!