腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 08 Aug 2024 15:27:43 +0000

◆前髪キープスタイリング術③前髪をふんわりとさせるブロー 前髪のスタイリングを一日中キープするには、前髪のふんわりとした立ち上がりをしっかりと作ることが大切です。 前髪一本一本が自力で立ち上がり「ふんわり感」をキープできるよう、丁寧に根元からブローしていきましょう。 【前髪のふんわり感を作るコツ】 ふんわり感を長くキープする為、前髪を上下で2つに分け、ブロックごとにブローをしていきます。 下のブロックは毛先中心に内巻きのクセを作るため、毛先をブラシで巻き込み、ドライヤーを当てながら3秒間キープします! 上のブロックは根元にふんわりとした立ち上がりを作りたいので、ブラシを前髪の根元に当て、頭皮に対して45度程度斜め上に向かって引き上げながら、ブラシを毛先に向け、ゆっくりと滑らせていきます。 前髪の上下ともにブローが済んだら、上下を合わせてブラシでさっと梳かし、馴染ませましょう。 ◆前髪キープスタイリング術④前髪をキープしやすくするヘアスプレー 前髪を一日中キープするために、前髪のスタイリングをヘアスプレーでしっかりとセットしましょう。 ヘアスプレーにはさまざまな種類のものがあります。 「スーパーハード」のようなホールド感のあるヘアスプレーは、かえって前髪が崩れやすくなることがあるので 、前髪キープには髪型をナチュラルにセットしてくれるタイプのもの がおすすめです。 ヘアスプレーのつけ過ぎも、前髪キープの妨げとなることがあります。ヘアスプレーは、必要な部分にのみ使用することが大切です! 【ヘアヘアスプレーで前髪をキープするコツ】 前髪を夜までキープするためには、ヘアスプレーを前髪の内側、根元部分に付けることがポイントです。 前髪の根元をヘアスプレーでコーティングすることで、ふんわりとした立ち上がりを夜までキープしやすくなります。 根元にヘアスプレーをしたら、前髪の表面をさっとブラシでとかし、形を整えて完成です! 雨の日も前髪キープ!セットのコツ&アレンジ3選 | 肌らぶ. 3. 前髪アレンジ別! 前髪キープスタイリングのコツ こちらでは、2章の前髪キープスタイリングの基本をベースにして、前髪のアレンジ別に、前髪キープスタイリングのコツをご紹介します! 今回は、前髪の中でも特に人気のあるアレンジである、 【斜め前髪】【パッツン前髪】【長め前髪】 の3つの前髪のキープ方法をご紹介します。 いつものヘアスタイリングにほんのひと手間をプラスするだけでできてしまうので、ぜひ実践してみてください♪ 3-1.

雨の日も前髪キープ!セットのコツ&アレンジ3選 | 肌らぶ

雨の日に前髪が割れる。それを防ぐためには? 雨でも風でも崩れない前髪ってどう作るの?ぺたんこ前髪にサヨナラする方法 | MiiN. 雨の日の前髪のスタイリングで一番最強なのはキープ力の高いスプレーを使う方法です。 スプレーの使い方については先ほどご紹介しましたが、なぜスプレーが雨の日に効果的なのかについてもお話しますね。 雨の日に髪型が決まらないのは、髪に水分が含まれてしまうためです。 どんなにブローをして髪型を決めても、髪の毛に水分が含まれてしまえばリセットされてしまいます。 それは湿気でも同じです。なので雨にぬれなくても、湿気がひどい梅雨時期などは髪型を朝のまま維持することは大変なのです。特にクセ毛の方にとっては、本当に水分は大敵ですよね。 しかし水分が関係しているということは、髪の毛に水分が含まれなければ髪型をキープする事ができるということにもなります。 そこでスプレーの出番です。スプレーをすることによって髪の毛に膜を作る事が出来ます。 まんべんなく薄く膜を作ることで、髪の毛に水分を入り込むことを防いでくれます。 そうすることでセットした髪型を保つ事ができるのです。固めるよりも、膜を作るコーティングといった気持ちでスプレーをしてみてくださいね。 雨の日にはこんな前髪アレンジもおすすめです! 先ほども前髪アレンジの方法について少しご紹介しましたね。前髪にうねりが出たり、しっかりと分け目が出てしまうような前髪は、しっかりとスタイリングをしたつもりでも外出先ではクセが出てしまう事があります。 そのため、前髪をクセが出ないほど短くするか、横の髪と同じくらい長くするかを提案しました。 また普段はスタイリングができるのに、雨の日だけはダメ!と言う方なら、雨の日だけ前髪をアレンジしてみる方法もあります。 ヘアピンを使って留めたり、ヘアバンドを使ったりすると、いつもと感じが違って雨の日の気分転換にもなります。 久しぶりにヘアピンなどの小物を探しに行くと、今までになかったオシャレなものが見つかったり、今流行のものが分かるのも楽しいですよ! 雨の日はチョット髪の毛が決まらなくて、憂鬱な気分になりやすいものですが、アレンジ一つで気分を変える事ができますよ!

雨でも風でも崩れない前髪ってどう作るの?ぺたんこ前髪にサヨナラする方法 | Miin

おでこの汗を抑える効果があるベビーパウダー。是非、使ってみましょう! ベビーパウダー 湿気にも負けない!崩れない前髪の作り方 お風呂から上がったら即ブロー 濡れた前髪はクセがつきやすいので、不要なクセがつく前に乾かしてしまいましょう。また、普段の生活の中で前髪にクセがついてしまった時には霧吹きなどで前髪を十分に濡らしてスタイリングすると、クセがとれます。 サロン: Euphoria aoyama アクセス:東京都港区北青山3-6-20 KFIビル 7F 【動画解説】崩れない前髪のためのブローの仕方 根元はしっかりと乾かすようにしましょう。 ブラシや櫛を左右に振りながらブローするのがコツ。クセがひどい!という人は、前髪を上下の2パートに分けて梳かしながらブローすると、クセが出づらくなります。 それでも崩れてしまう…そんな時は前髪アレンジしちゃいましょう♡ ヘアバンドやスカーフで前髪を押さえてみる 雨や湿気、もしくはこれからアクティブに動く予定がある人は、前髪が崩れてしまうことを想定して、ヘアバンドなどヘアアクセを使って早々に対策しちゃいましょう! サロン: Helianthus アクセス:東京都品川区大井1-43-2 スカイビル 1F しっかりとスタイリング剤を馴染ませたポンパドール 生え際からしっかりとスタイリング剤を馴染ませて、かっちりセットされたポンパドール。パーティーや二次会などの席でも使えてフォーマルにもグッド。 サロン: bloc アクセス:東京都渋谷区神南 1-5-19 ハレ神南 1~3F しっかりブロー+スタイリング剤で崩れない前髪 春が近づくと最も気になる髪の毛のパーツは前髪。湿気や風の影響を受けやすいので、どうすれば崩れたり割れたり、ふっついたりしないのか頭を悩ますもの。 今回は、ブローやスタイリング剤といった基本的なヘアケア方法をしっかりとやることで防ぐ方法をご紹介しました。もう直ぐに訪れる季節に備えて、崩れない前髪の作り方をマスターしておきましょう♪ written by kiku 30代の女性をターゲットにしたwebメディアで執筆活動を行っているライター。海外の国々を一ヶ月ずつ滞在する旅暮らしを、ときどきしています。

風や雨に負けない!絶対に髪型を崩したくないときのスタイリング方法 | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座

rnmms2 @rnmms2 ヘアアイロンでも1日中キレイな前髪をキープすることができます。 ヘアアイロンでうねりにくい前髪を作りたい時は、200度程の高温になるアイロンを使うのがポイント。 ここでもドライヤーの時と同様、前髪全てに一気にアイロンをかけるのではなく、少量ずつとって、丁寧にセットしてみてください。 ただし、長時間ヘアアイロンを同じ場所にあてるのはNGです。 高温のヘアアイロンなので、髪が傷んでしまいます。最悪の場合髪がちぎれてしまうことも… 長くても1か所あたり2~3秒を目安にあててください。 最後の仕上げにハードスプレーを使えば雨にも湿気にも負けない前髪を作ることができます。 ハードスプレーをコームにかけて、髪をとかせば仕上がりも自然です。ぜひお試しください。 スプレーをつけるときに気を付けたいこと buritora / せっかく綺麗にセットした髪型を最後のスタイリングで崩してしまうのはもったいない!

HOME ALL ヘアアレンジ 雨でも風でも崩れない前髪ってどう作るの?ぺたんこ前髪にサヨナラする方法 また前髪が崩れた… 天気がすぐれないこの時期、 朝せっかくセットしたのに 家出で3秒で巻きがと取れた… なんてことありませんか? 今回は絶対崩れない前髪の作り方 を教えます! 最強前髪の作り方 ➀前髪を濡らしてクセを取る ➁上からドライヤーで乾かす ➂好きなアイロンで前髪を巻く (多い人は三分割に分けて巻く) ➃冷める前に形を作る ➄分け目をもう一度巻く ➅熱を冷ます ➆ワックスをつける (小指の先にのるくらい) ➇10‐15㎝上からスプレーをかける ➈スプレーを手に取って前髪の先につける ポイントは熱が冷めるまでしっかり待つこと♡ 熱が冷めたときに前髪が固まるので、 ワックスやスプレーで固める前に 時間を置くことが重要です! 最強前髪に必須!オススメ商品♡ N. ナチュラルバーム 18g ¥1200+tax(画像左下) 大人気のN.のワックス 軽い仕上がりになりますよ ザ・プロダクト オーガニックヘアワックス42g ¥2178 簡単に濡れ感を演出できると話題になった プロダクトのヘアワックス(写真左) 他にもダマスクローズの香り(写真右)もあって 香りも楽しみながらスタイリングできます ケープONE しっかりキープ 定価 (マツキヨでは¥570+tax) 前髪キープの代定番キープから 新しいシリーズが新登場 広がりすぎない、つきすぎない バリバリしないで 今注目の前髪スプレーなんです 定番の青のキープよりも キープ力は低いですが 軽い付け心地ながら しっかりキープしてくれますよ 参考になる最強前髪動画🎦 前髪が多い人向け 巻く前の下準備から 丁寧に教えてくれるので とってもわかりやすい 簡単に崩れない前髪が 作れますよ♡ ふんわり前髪にしたい人向け 巻くときにつきやすい アイロンのクセの解消法も 教えてくれるので ふんわりした前髪が作れます! シースルー前髪にしたい人向け 崩れやすいシースルー前髪なのに 激しく頭を振っても 全く崩れてません🐇♡ キープ最優先の人向け 動画のはやしさんは現役アイドル! 現役アイドルの前髪の作り方を 教われますよ♡ 前髪の崩れよ…サヨナラ👋 いかがでしたか? 崩れない前髪を作るには 練習が必要です💪 ぜひぜひこの記事を 参考にしながら 最強前髪を目指してみてください♡ 21歳学生ライターのMahoです♡KPOP、カフェ巡り、スキンケア、VLOGを見ることが大好きです!

せっかくセットした前髪が崩れてしまうと、楽しい気分がブルーなってしまうもの。マスク着用時の呼気の湿気により前髪がうねったり、スタイリングが崩れたりして悩んでいる方は、ぜひ、この記事でご紹介した対策やスタイリングを試してみてください。また、前髪崩れ対策の便利なアイテムを上手く活用して、マスク着用時でも崩れない前髪をキープしましょう。 マスク マスク 前髪うねる

どこの薬局にも積んである? 『ユースキンA』って知ってる? "ユースキン"って聞いたことありますか? オレンジの蓋、クリーム色のビッグな容器で薬局に平積みにされているアイツです。 ネットで出てくる"ユースキン美容"というワード ニベア美容と並び、プチプラコスメを使用した美容法で割とメジャーなユースキン美容。 やり方はとっても簡単で、 夜、入浴後など清潔なお肌にユースキンAをたっぷりめに顔に塗る→白っぽいのが透明になるまでマッサージ→寝る! すると翌日のお肌がもっちり毛穴レス、透明感もアップしている!というもの。 ネットで検索してみると、たくさん出てきます。 ポケコスで『ユースキンA』を検索してみたら、デパコスと同じ成分を含んでいたのでいるという結果だったので紹介したいと思います! そもそもポケコスってなに?という方は 『Pocket time cosmeとは』 を読んでみてくださいね。 『 ユースキンA』ってなに? 基本情報 ユースキンA(ユースキン) | 価格|420〜1505円 |容量|30〜260g |効能|ひび、あかぎれ、しもやけ ひび、あかぎれに効く… こうしてみると、一家にひとつが似合いそうな軟膏といった感じです。 >>ポケコスで『ユースキンA』を調べる 『ユースキンA』と同じ成分を含むクリームは? 【手軽に美肌をゲット】ユースキンaは顔にも使える!?話題の万能クリームをご紹介 | mug mof. 一見庶民的な雰囲気の『ユースキンA』ですが、これと同じ成分を含むクリームをポケコスで見てみると… インテンシブ HA クリーム N(エステダム) |価格|11, 000円 |容量|50ml 有名美容家の愛用コスメや雑誌の特集に度々登場するエステダム。サロンでも使われている優秀ブランドです。 >>エステダムと同じ成分を含むフェイスクリームを調べる マックス LS V クリーム(アラミスラボシリーズ) |価格|13, 000円 |容量|50ml 高級メンズコスメのアラミスラボシリーズのクリームにも同じ成分が。ハリ・弾力の効果のあるエイジングケアラインです。 >>アラミスラボシリーズと同じ成分を含むフェイスクリームを調べる もしかして『ユースキンA』ってスゴイ!? 独特の色と香りの正体が『ユースキンA』の有効成分! 意外なことに『ユースキンA』には有名デパコスと同じ成分が含まれているようです。 実際にユースキンAを使ってみると、重め黄色いクリームと独特の香りが。 公式サイトによると、この色や香りが有効成分の正体。黄色い色はビタミンB2、香りはdl-カンフルとのこと。 ここまで色や香りに主張されるって、すごいたくさん入ってそう!なんだかすごく効きそうな気がしてきます。しかもコスパも良い!

『ユースキンA』を使ったユースキン美容をやってみた │ Pocket Time Cosme

万能クリームとして"ニベア青缶"が人気ですが、実はハンドクリームとして名高い"ユースキン"も美肌効果がスゴいんです! 中でも、ユースキンAは一番コスパがよく、使い勝手も抜群! 『ユースキンA』を使ったユースキン美容をやってみた │ Pocket time cosme. 今回はモデルやヘアメーク、美容ライターから筆者が取材で聞いた"ユースキンの美肌テク"をご紹介します。 ■お風呂で厚塗りユースキンパック 『ユースキンA』の使い方として一番知られている方法ですが、やはりお風呂パックはベーシックケアとして取り入れている人多数! やり方は簡単です。お風呂で洗顔後の肌に真っ白になるくらい『ユースキンA』を軽くすり込むように塗ります。10分~15分そのまま湯船に浸かり、洗い流すだけ。つまり、洗顔後、さらに毛穴の開いた状態で『ユースキンA』をじっくり浸透させるということ。ベタつきが気になっても、一気に流そうとせずに、ぬるま湯でやさしくオフを。 このお風呂パックは、ゴワつき・乾燥・バリア機能低下・くすみ・ニキビ痕……etc、さまざまな悩みを一挙にケアしてくれます。うるおい成分としてヒアルロン酸やビタミンC、新陳代謝を促すビタミンE、抗炎症成分のグリチルレチン酸など、さまざまな成分が配合されているからこそ成せる効果です。 ■寝る前の「追いユースキン」で鉄壁保湿 どんなにスキンケアをしても、寝る前にどうしても乾燥が気になったり、かゆみが出そう……なんてときにも大活躍! ベッドサイドに『ユースキンA』を置いておき、気になる部分はもちろん、顔全体に薄く塗ってみて。"ニベア青缶"よりも柔らかいバームのような質感なので、肌に留まるとピタッと密着。栄養クリーム並みに肌の基礎体力をアゲてくれる成分が浸透しつつ、潤いを逃しません。 塗った直後もベタつくというより、シルキーなカシミヤ肌仕上げになるところも魅力。dl-カンフルの香りはリラックス効果も期待できます。"追いユースキン"をすることで、朝までしっかり潤いが密封されるので、キメが整った明るい肌に。アイクリームを塗った後に後押しとして『ユースキンA』を重ね塗りしているモデルもいました。 ただ、厚塗りをすると、枕がベタついたり、空気中のダストが肌につきやすくなったりするので、必ず薄塗りにしてくださいね。 ■シュガーユースキンスクラブで全身ツルピカ! ボディケアにも使える『ユースキンA』は、普通に乾燥している部分に塗るだけでもOKですが、シュガースクラブをするとカチコチ肌も柔らかく!

ユースキン - 顔にユースキンを毎日塗っても問題はありません| Q&Amp;A - @Cosme(アットコスメ)

本当に黄色い!!! ユースキン - 顔にユースキンを毎日塗っても問題はありません| Q&A - @cosme(アットコスメ). この黄色は、皮膚・爪・髪の毛の健康に欠かせない水溶性ビタミンであるビタミンB2の色なんだそう。なんだか色からして肌に良い効果ありそうでワクワク。 オロナインよりも軽く柔らかい。ニベアよりもサラサラしているので質感はとても良いです。 よく擦り込むと書いてあったのですが、ゴシゴシ擦り込もうとしなくても伸びが良いので手のひらでなじませるようにじわーっと広げていくのが良いと思います。 少し伸ばすとオロナインみたいに白くなります。ユースキンは黄色いクリームなのでこの時も若干黄色いですね。 なじませた後の肌はベタベタしていないのにしっとりでもちもち!! ユースキン独特の香りが苦手という人が多いらしいですが、私は特に苦手っていう感じではなく、スーッとする香りだなぁーくらいの感覚です。 ユースキンのこの香りは、炎症を抑える働きを持つdl-カンフルという有効成分の香りらしいですよ。 すっきりとした香りで少しだけ薬用っぽいスースー感がありますが個人的には気になりませんでした。 ユースキンS ミッフィーと一緒に毎日のスキンケアをもっと楽しくうるおい成分「しその葉エキス」を配合。ミッフィーのイラスト入りで、毎日のスキンケアが より楽しくなります。特に小さいお子様には、スキンケアの習慣づけにお役立ていただけます。 敏感になっている肌をやさしく守り、カサカサに乾いた肌がしっとりと落ち着きを取り戻します。塗りはじめると、水のようになってすーっとのびるジェル状ローション。お風呂上がりに最適です。さらっとベタつかないのも、うれしい。 薬用ユースキンSローション|ユースキン製薬株式会社 サンプルでついてきたユースキンSのミニサイズローションはジェル状なのでAよりもサラサラで伸ばしやすいし馴染みやすいです。 こってりしていないので日中の使用ならこちらのユースキンSがおすすめ! ユースキンSからはUVミルクも出ているので、メイク前の保湿とUVケアが同時にできそうで良いかも。でも、夜の保湿は、しっとりさがやや足りない印象だったので、やっぱりユースキンAの方が保湿重視の方に向いていると思います。 私の最近の夜のスキンケア お風呂上りにタオルで拭いたと同時くらいのスピードですぐプレ化粧水をつける。 SK-2のフェイシャルトリートメントエッセンスを押し込む。 シートマスクをつけてシリコーンマスクを装着。 全身に化粧水を付けた後、乳液orユースキンorニベアorなにかしらボディクリームとかを気分で塗りたくって、体の乾燥対策!

【手軽に美肌をゲット】ユースキンAは顔にも使える!?話題の万能クリームをご紹介 | Mug Mof

えっっ!ユースキンを顔に塗ったら美白になる!?検証してみた~! | 若見え40代の美容ブログ いつまでも若く見られたいママの化粧品・コスメのレビューブログです 更新日: 2020年1月4日 公開日: 2019年9月6日 ゆうママ 我が家でも大活躍のユースキンA 最近、 ユースキンを顔に塗る人 が急増中!! パックもできて美白になるって噂は、ほんと?? ひびやあかぎれ、しもやけ 赤ちゃんから使える ユースキンA。 これが、顔のパックや 保湿クリームにしたら 美白になるって人気になってますよね^^ ユースキンの成分からみて 美白になるのか? そして、顔に塗ってもいいのか? ビューティーアドバイザーの ゆうママが検証してみたいのは 「ユースキンA」 これです^^↓↓↓↓ 社名:ユースキン製薬株式会社 所在地:神奈川県川崎市川崎区貝塚1丁目1−11 さっそく、しっかりと 検証をいってみま~す♪ 50年以上の歴史を持つユースキンAは、指定医薬部外品だった 調べてみると、ユースキンAは 50年以上の歴史を持つ 指定医薬部外品。 そんなに昔からあるの? ゆうママよりも先輩!? とびっくり!w( ▼o▼)w ユースキンA先輩♪ 指定医薬部外品とは 指定医薬部外品とは、「医薬品と変わらない治療効果がありながら、比較的安全性が高いと厚生労働省に判断され、スーパーやコンビニエンスストアなど一般のお店でも買えるようになった」製品のこと ユースキンAは 「ひび・あかぎれ・しもやけ」を 治すのに、特化したクリーム。 ゆうママも冬のガザガザは ユースキンAにいつもお世話になってて、 手やかかとにたっぷり塗って 寝てます^^ 効果があるだけあって、 ちょっとベタツクので、 ゆうママは、夜だけの使用 だけど 毎日、続けるといい感じです♪ さすが、50年以上の歴史がある 保湿クリームですね^^ ユースキンの成分からみて、顔の美白効果ってある? では、さっそく ユースキンAの成分からみて 「美白効果」ってある? を調べてみましょう♪ ユースキンAの有効成分は4つ ビタミンE酢酸エステル(血流改善) グリチルレチン酸(消炎成分) di-カンフル(消炎成分) グリセンリン(柔軟保湿成分) 保湿の成分と消炎成分で ニキビや乾燥にも良さそうですね♪ その他の成分は ビタミンB 2 ポリソルベート80 自己乳化型ステアリン酸グリセリン ステアリン酸 ハードファット トリエタノールアミン エデト酸Na ミリスチン酸イソプロピル パラベン ステアリルアルコール ヒアルロン酸Na ビタミンC 美白効果が高い成分といえば トラネキサム酸やアブニチン、 ビタミンC誘導体などが主流。 ユースキンAに含まれる ビタミンCは、 美白のためではなく 酸化防止剤として入っているもの。 ビタミンCのままでは、 肌への浸透も難しいですしね。 だから、 ユースキンAで美白は ちょっと難しいかな?

しっかりと洗い流して、 化粧水をつけると、 毛穴もキューって引き締まって、 いい感じでした。 グリセリンの毛穴を開く効果で 肌の汚れも落ちやすくなって いいですね~(^▽^)/ 毎日、パックも問題なし? ユースキンAに限らず、 毎日のパックは肌に負担がかかるので 多くても週に2回くらいが 良さそうです^^ ニキビがあっても、大丈夫? ユースキンAは、 「グリチルレチン酸」という 消炎効果がある成分が 入ってましたo(^▽^)o よく化粧品に使われている成分で ニキビにも有効なので、 大丈夫だと思います^^ そのまま塗って寝る人もいるみたいだけど… パックをした後に、 洗い流さず、そのまま寝る人も… これは、ゆうママは反対です。 特に湯舟でパックをすると、 汗でバイキンがいっぱい!! ニキビや肌荒れの原因に なるんじゃないかな~って思います。 とビューティーアドバイザーの 目線で感想を書いてみました。 ユースキンを顔に塗ったら美白! ?のまとめと総評 ユースキンAの成分からみても 美白の効果は薄いかな~と感じます。 そして、「保湿クリームの代わりとして 毎日、塗る? ?」って聞かれると、 毛穴の開きが気になるので、 ゆうママは、使わないかな~。 毛穴が開くことは、 見た目も気持ちいいものでは ないですもんね。 でも、パックは時々、 やってもいいかなって感じました^^ もし、乾燥が気になる方は 試してみても いいかもしれないですねo(*^▽^*)o~♪ 実際に購入して、肌の変化を検証してみました。 ゆうママが実際に購入してみて 肌に使ってみて 「これはおすすめできる」 と思った商品だけを一覧にしてみました。 参考にしてもらえると 嬉しいです(*^^*) この記事を読んでる人に人気の記事 40代のスキンケア「体に何塗ってる?」その質問に答えます! 美白化粧品は意味がない!知らないと損をする3つの対策とは? 【ビーグレン】ブログに書いちゃえ!トライアルで気をつけたい注意点 ゆうママの無料メール相談☆受付中 自分の肌にあったものが分からない? どうしたらいいか分からない… おすすめ商品って何かな? 何かお悩みがあれば、 ゆうママに気軽に相談して下さい^^ 年齢や詳しいお悩みを教えてもらえたら、 精一杯のアドバイスを させていただきますね 🙂 お気軽に、ご相談下さい^^ ↓ ↓ ↓ 無料メール相談はこちら 投稿ナビゲーション