7g
2. 6g
舞菜おかずは栄養価の基準が カロリー400kcal、 塩分4g以下となっています。
塩分をできるだけ控えたい方は塩分3g以下に調整されている「舞菜弁当」か、塩分2g以下に調整されている「エネルギー塩分調整食」が良さそうですね。
舞菜おかず「メルルーサのみりん風味焼き&牛肉と野菜の炒め物 580円(税抜)」
火曜日のおかずはメインがお魚です。
配達の時間帯に在宅していたのに掃除機の音でチャイムに気づかず、スタッフさんがいらしてたとわかったときには玄関前に置かれていました。急な留守でもしっかり対応してくれるのは有難いですね。
献立は、メルルーサのみりん風味焼き、牛肉と野菜の炒め物、マーボー春雨、青梗菜の煮浸し、ブロッコリーとカニカマのサラダ、黒豆の6品です。
今日もいろいろなおかずが入ってて食事が楽しみです♪ 野菜が多くて彩りも綺麗ですね。
メルルーサのみりん風味焼きは身がふっくら柔らく、味付けもちょうどいい感じでした。
全体的に前日の天ぷらのお弁当より、こちらのほうが美味しかったです。メニューによって満足度がちょっと異なるかな。好みにも寄るのかもしれませんが。
でも、この献立内容で580円という値段なら満足かも。
今回の舞菜おかずの原材料名と栄養価は以下の通り。
326kal
19. 2g
2. 価格.com - 「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」で紹介された情報 | テレビ紹介情報. 4g
ご飯と一緒に食べると500kcal弱くらい。タンパク質もたっぷり取れるし、ダイエット食としても使えますね。
コープの夕食宅配を利用してみた私の感想
コープの夕食宅配は「コスパが良くて便利」というのが私の一番の感想です。舞菜弁当なら535円という安さで品数たっぷりのお弁当を食べられます。毎日届けてくれるのに送料無料ですしね。
「え?毎日届けてくれるのに送料掛からないの?
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うなぎは栄養価が高く、夏バテの解消や滋養強壮に役立つほか、美容効果も期待できる食材です。紹介したレシピや献立を参考にして、うなぎに合うおかずや付け合わせでうなぎをより美味しく食べましょう。
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管理栄養士みみこ
2020/11/15 19:12
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では『腹巻』を使用する注意点はどうでしょうか?
クロネコ３匹は、それなりに元気: 四苦八苦 の 生活
ソワン シルク100% 腹巻【男女兼用】
これは今度買ってみようかなと思ってます。1000円をやや超える程度で、シルク100%。伸びが良く、マタニティインナーとしても人気がある商品。圧迫感の緩和によさそうですね。
ミズノ ライフスタイルウェア ブレスサーモ サポーター【男女兼用】
これも興味あります。 ミズノの開発した吸湿発熱素材「 ブレスサーモ 」は、人体から発生する水分を吸収し発熱する快適な保温素材。サイズも普通の腹巻の半分くらいのサイズ感。なかなかよさそうです。
モンベル ジオライン L. クロネコ３匹は、それなりに元気: 四苦八苦 の 生活. W. ウ エス トウォーマー【男女兼用】
これも薄くて、保温性がよさそうですね。やっぱり2000円はしません。ジオラインシリーズは薄手、中厚手、厚手と3種類あるようです。
まとめ
長文さいごまでお読みいただきありがとうございました。さいごに今回のポイントを整理しました。
ポイント! 胃や腸の切除後のケアの『腹巻』について
胃や腸を切除すると消化器系の機能が低下しますが、 『腹巻』で腹部を温めることで、腸の活動を活発にし、消化器系の機能をアップ し、下痢や便秘の予防になる。
からだが楽になり、リラックスする『腹巻』に依存すると、 からだの本来の体温維持機能を低下させる ことがあるため、使用する場面を考える。
腹部への圧迫、締め付けの強い『腹巻』 は逆に苦しさや吐き気などを催すので、自分に合ったものを選ぶようにする。
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2021年06月17日
クロネコ3匹は、それなりに元気
日光浴をする 猫たち 左は グリ、中央奥の ハロン、中央でカメラ目線の やまと、右はベランダを向いている ひめ みんなと馴染まない ハル は こちら 昨日 未明に 姉妹の ひめ と大喧嘩してました、いい加減に 仲良くなれんかなあ。
posted by syouryu at 10:25| Comment(2)
| 猫
猫 の家族たちの 紹介 です 長男 やまと 長女 グリ
母親 ハロン 養女 はな
養女 ひめ お世話係り
胃切除後の5年間の日記
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