2020年9月17日(木) 更新 共有 都道府県(放送局): 東京都(東京) 絞り込み 放送 再放送を除く チャンネル すべて 総合 Eテレ BS1 BSプレミアム 東京都(東京)
その後はパーソナルトレーナーとして5年間働き経験を積み、また3年間はオンラインの栄養コーチをしていたそうです。 ジョーウィックスはなぜ有名になったのか? 前述にも書いていましたがジョーの総資産は21. 5億円と囁かれるほどの稼ぎがあります。 なぜジョーは有名になったのでしょうか? それはボディコーチのハンドルネームでインスタグラム、フェイスブックなどのSNSと通してヘルシーな料理レシピや手軽で簡単なエクササイズをシェアし評判になったからです。 ジョーは自身をSNS中毒だと言ってます。 ジョーのレシピやエクササイズがダイエッターにバズッたみたいね。 ジョーは健康的な食事の考えやレシピ、エクササイズの仕方を書いた本を多数出版しています。 15分で簡単に作れる料理本など反響が大きく売れているそうです。 ジョーのダイエットプログラムは従来のカロリーを制限するダイエットとは全く違い、健康的な食事と適度な運動で健康的に体を引き締めるというものです。 また運動後には炭水化物を摂取することが大切と言ってたり、健康にいいスイーツなら食べてもいいとしているそうです。 そして2018年からテレビでボディコーチの番組シリーズが放送され、ジョーは全英で多くしられるようになりました。 ダイエッターとして食べ物を制限するとその後のリバウンドが怖いんだけど、ジョーのダイエットプログラムならその心配はなさそうだわ! ジョーは今でこそ有名になったけど下積み時代の苦労話とかないのかな? カリスマボディコーチが贈る「体づくりのアドバイス」11. ジョーウィックスの成功するまでのエピソード ジョーは成功するまで色々な経験をしています。 パーソナルトレーナー時代には毎朝駅前でチラシを配ったり、スポーツ店でライフガードとして働いてみたり、オーストラリアをバックパックしたりしていたそうです。 またジョーが動画投稿を始めたのは2011年からですが、始めはまったく反応がなかったそうです。 しかしジョーは毎日、来る日も来る日もインスタでレシピやエクササイズを投稿し、1年後には10万人のフォローワーができ、現在は300万人とすごい数のフォローワーがいます。 そして現在も毎日10記事はSNSを投稿しており、フォローワーに向けてダイエットのアイデアを発信しています。 毎日投稿って意外と大変なんだよね。 途中でモチベーション下がるよね。 まさに"継続は力なり"だわ ジョーウィックスのイケメン顔画像&筋肉まで 筋トレをするジョー様!
コラム&エッセイ 2020. 08. 09 『ボディーコーチ〜ジョーの変身メソッド』と言う番組が、nhkで放送されていることを知って、 ボディメイクトレーナーである、僕自身も興味を持ちました!! そして、このジョーウィックスさんという方が、何ともかっこいい! インスタを見てみれば、ダイエットに関するレシピも凄い!! インスタの内容だけでなく、ジョーウィックスさんのレシピ本とかも出ていないのかな? って、純粋に気になりました。 ジョーウィックスさんは、イギリスでは超有名なボディメイクのコーチとして 活躍している方なんです!! 日本ではまだ、有名ではありませんが、ボディメイクに取り組んでいる人なら 絶対、チェックしておきたい所ですね!! ジョー ウィックスのインスタにレシピが沢山!本はAmazonで購入出来る! ? ジョーウィックスさんのインスタを見ると、『誰でも簡単に作れそうなレシピ』 が沢山あって、とても参考になります!! ジョーウィックスさんのインスタを参考にして、実践した方々の ビフォーアフターも実はインスタに公開されていて、 その身体の変化は、凄まじいですよ!! ジョーウィックスさんのインスタレシピを参考に実践した人のビフォーアフター! 男女関係なしに、実践したら、効果が出るということが解りますね!! トレーナーとして、僕も食事のアドバイスなんかをするのがお仕事なんですが このジョーウィックスさんのインスタに載っているレシピをいくつかみていて 『気づいた事』があります。 それは、MEC食が必ず入っているということです。 MEC食とは、 MEET(肉)200g EGG(卵)3個 CHEESE(チーズ)120g 上記3つを、30回噛んで食べることで、人間の一日に必要な栄養素をほぼ 網羅できるという、お医者様が書いた本で、紹介されている食事法です。 ▼このMEC食については、下記の記事で、詳しく書いています▼ おばさん化を防ぐ3つの項目!40代のボディメイクの根本にある秘密!? ボディメイクに取り組む人は、どんどん見た目も、若々しく変化していきます。 おばさん化を防ぐどころか、3ヶ月感しっかり取り組んだ方は、 身体が軽くなりました! お化粧のノリが良くなりました! 鏡を見るのが楽しくな... ジョーウィックスさんおインスタを見れば、バッチリ! とは、思いますが、レシピ本とかも出ていて、一冊もっていたら 今日は何にしようかな?って迷うこともなくなりますよね!!
この記事では、 「仕事を辞めるか悩んでいる」 という人に向けて、 本当に仕事辞めたら人生楽しすぎなのか 、お伝えしていきます! 退職をしたいと考えている人の中には、会社を辞めて楽になりたいと感じながらもリスクを感じる人もいるでしょう。 この記事を最後まで読めば、 仕事を辞めるべきなのか が分かり、不安が解消されますよ! この記事がおすすめな人 仕事を辞めたら人生楽しいのか知りたい 仕事を辞めるか悩んでいる 仕事を辞める勇気が出ない 記事を読み進める前に… 仕事が辛いなら 環境をリセット して、マイナス状態を一旦ゼロにしましょう。 限界が来る前に、まずはプロのキャリアアドバイザーに無料相談をしておきましょう。 次の選択肢を探しておくことが保険になります。 特に 今後は不景気の影響で求人数が減少してしまう 可能性があります。少しでも転職を考えているなら、今のうちに、まず一度相談だけでもしてみましょう。 過去30日間の登録者数 671 人! ※現在は電話やWebで転職相談が可能です。 株式会社Jizai キャリア事業部 転職nendo編集チーム Nendo Editer Team 本当に仕事辞めたら人生楽しすぎなのか?【体験談アリ】 佐々木 まずは、 実際に仕事を辞めて人生を楽しめている人がいるのか見ていきましょう! 仕事辞めたら人生楽しすぎ. 次のように、仕事辞めて人生を楽しんでいる人は多くいるんです! 仕事辞めたら人生楽しすぎワロタwwwwwwwwwwww — いしりー (@ethereal109) December 4, 2013 仕事辞めたら人生楽しすぎてだな — ぱんどぅー@剣盾しーるど (@1110Eo) July 21, 2019 仕事辞めたらオタク充実しすぎてこわい。人生楽しすぎでしょ…。 — ひだり (@hidari916702283) January 14, 2016 ゆり 本当だ! 仕事を辞めたら人生が楽しくなるのは嘘ではないのですね。 佐々木 はい、そうですね。 ただし、 仕事を辞めることにはデメリットもある のでその点は頭に入れておきましょう! 次の章では、仕事を辞めてよかったこと、また反対に注意するべきことについて説明します! 仕事辞めたら人生楽しすぎ?仕事を辞めても良い理由 佐々木 この章では、 仕事を辞めても良い理由を説明 します。 仕事を辞めても良い理由は 次の4点 です!
ショップにいた頃、給料も少なかったんで、副業でアフィリエイト(成果報酬型ネット広告)をしたんスよ。んで、アフィリをやってくうちにSEOの知識がそこそこついたんで、コンサルに入ったかんじスね。 すごいね。ちなみにアフィリでは稼げたの? 全然スね。月2万がMAXだったんで、これは無理ゲーだと思って辞めたっスね。 なるほどね。でもそのアフィリのおかげでSEOの知識がついたから今があるということだね。 ちなみに今の会社はどんな感じ? 塾やショップのように嫌なことはないのかな? んー、特にないスね。社長はキレたりしないし、お客さんからクレームも来ないスから。 かなり楽しいっスね。新しいSEOとかの情報を知ると成長してる感覚がありますし、成果が出たらお客さんも喜んでくれるし。あと、残業が少なくて週休2日っていうのも嬉しいスね。 それで、副業としてうち(キャリポリ)の手伝いもしてくれているんだね。 そうかそうか、おかげで助かってますよ。プライベートも充実してる? 買い物とかさ。 買い物もだし、最近はゴルフを始めたス。 へー。ゴルフってことは、コースにも出るの? コースデビューはまだっス。会社の人と夜に打ちっぱなしに行くぐらいスね。 楽しいっスねー。ドライバーでぶっ叩くとボールがありえない距離まで飛んでいくのが気持ちいいスね。 なるほどね。カメちゃんは2回の転職を経て、今はリア充を満喫しているんだね。 リア充は死語っスね。 1社目の学習塾:深夜残業&休日ほぼなしで辞めた 2社目のアパレルショップ:上司のパワハラでやめた 3社目のSEOコンサル:大満足で継続中 仕事辞めたら人生楽しすぎ!無職期間の過ごし方は? 仕事辞めたら人生楽しすぎ 40代. そういえばカメちゃんてさ、これまで3社に勤めてるじゃない。それぞれ間って空かなかったの? んー、塾を辞めた後は半年ぐらいニートだったスね。 やっぱり、塾の過酷な日々で燃え尽きたって感じかな? 塾のときは忙しすぎて仕事以外ほとんど何もしてなかったんで、貯金がそこそこあったからスね。 なるほど。半年のニート期間はどうだった? 控えめに言って最高でしたね。本当に最高だったス。 どんなふうに最高だったの? んー、一人旅をしまくったスね。 国内だけっスね。温泉がメインだったスね。散歩して、うまいもの食べて、たまにちょっとした出会いがあってって感じっス。 あちこち行きましたけど、群馬の混浴露天には1週間以上泊まったスね。 …まあ、あれです。一人旅して自然に浸って最高だったってことっスね。 カメちゃん、混浴の話、かわしてくれちゃったね。 他にはゲームとかもしてたっスよ。 ぷっは!ポケモンって!自分、プレステのサバゲーっス。撃ち合い系っスね。 おもしろかったっスねー。丸一日ぶっ通しでやってました。 カメちゃん、それ、ゲーム廃人ってやつ?
ちみは経験してないのに、なんでそんなことが分かるんだよ? ここでは言えない事情でですが、ほんとは3ヶ月なのに、半年ちょっとの期間、私の履歴書で空白があるんですね。 それに加え私には、別で2、3ヶ月の空白もあるのですが、ここは就職活動といった言い訳ができましたし、そんなに突っ込まれることもありませんでした。 ただ、半年以上となると話は別。 就職活動と言ってしまうと、"半年以上も就職活動をしているけれど採用されない人" と見られて、かなり警戒されることを知ったんです。 なので、「2ヶ月間旅行をして、その後は就職活動です。」と言って何とか切り抜けました。 本当の病気ならば長い期間の治療が必要なのでしょうがないのですが、病気でないのであれば、私の経験上、何とか半年を目途にしてもらったほうがいいと思います。 旅行もそうです。 期間を決めておかないと、一人旅には「沈没」という言葉があるのですが、ダラダラと1年以上放浪することもあり得るので、半年を目途で切り上げる! もし、旅行が楽しすぎる状態が半年も続いているのであれば、精神的にはもう回復していると思いますしね。 何事もほどほどがいいです! 面接では前職のことを隠さない ここでは細かい面接対応の話はしませんが、前職のことを隠さないということも大事です。 ただ、何も正直にすべてを語る必要もありませんし、別に私は多少の嘘もありだと思ってますしね! 嘘はいかんだろ! 嘘は! 嘘だらけの人生のくせに、よう言うわ。。 まあ、嘘が良いと声を大にしては言いませんけどね。。 でも、嘘も方便。 例えば旅行2ヶ月を3ヶ月と言っても大した問題ではないです! てな感じですね、私は。。 あ、これは私独自の考えなんで、会社にチクるのはやめてくださいね! 俺は許さん! 絶対にチクってやる! 仕事辞めたいなら一度ニートするといいよ。会社を辞めてもどうにかなるので、落ち着いたら新しい会社に転職するのが吉です | Now here. 自分には甘く、他人には厳しいでしゅね。。 。。。 なので、前職で心が病んで辞めたのであれば、「仕事内容がきつすぎて」とか、「夜遅くて身体を壊しました」と言えばいいんですよ。 あまり正直に精神病と言ってしまうと、雇ってくれない可能性が高くなりますから。。 ただ、仕事環境が悪いことを誇張するぐらいならありですし、別に嘘じゃないですからね。 でも、会社の悪口はダメです! ちっ。 ダメなのかよ。。 で、旅行に行ったことが本当であれば、それも堂々と言ったらいいです! そして、旅行先で得たこと感じたことをプラスに伝えれば問題なし。 実際に、私は旅行話をして採用されましたので。。 なので、面接では前会社の悪口を言うことなく、かなりこき使われていたことをアピールして、休み中のことをいいように伝えたら大丈夫です!
ただ、ここは旅ブログでないので、面白ハプニングの話や道中の詳細は避けますが、仕事で疲弊していた心もリセットできたので、仕事やめての旅行はかなりおススメです! 何よりも、以前より気持ちが前向きになりましたし、「人生捨てたもんじゃない」と考えられるようになったのが大きいです。 別に国内で短期間でもいいですし、海外でお金をかけてもいいですし、 重要なのは、仕事のことをすべて忘れられる環境にすること なんですね! でも、お金がないとか家庭等の色々な事情で、旅行に行けない人はどうすりゃいいわけ? ですよね。。 私は当時、結婚もしていなかったからこそ気ままな一人旅ができたのですが、既婚者や子供さんがいる人には難しいと思います。 なので、違う方法もお話しますね! 自分がやりたいことをした 仕事をやめてしばらくは、 自分がやりたいこと やりたかったけどできなかったこと をするのもおススメです! 私の場合は、アパレルの販売職でした。 私は元々、服が好きでアパレルの世界に入ったのですが、ずっと営業畑で販売とは無縁だったのですね。 なぜ販売の仕事を選ばなかったのかと言いますと、販売職は給料が安すぎる、将来が見えない等の勝手なイメージを持っていたからです。 今思えば、そんなことはないのですが。。 なので、当時のイメージで避けていた、やりたかった販売職を私はアルバイトでやることにしたんです! なんでアルバイト? 仕事辞めたら人生楽しすぎた！30代女子が仕事を辞めて叶った6つの事. 正社員で始めりゃいいじゃん。。 普通、そう思いますよね? でも、アルバイトであることがキモなんです! アルバイトであれば、誤解を恐れずに言いますが、「いつでも辞めることが可能」「責任感が正社員ほどない」ことが気分を楽にさせます。 つまり、、 嫌なことがあったら、いつでも辞めてやるから!! ただの逆ギレじゃねーかよ。。 この、「いつでも辞めれる」という環境が、当時の私には大事なことだったんですね。 なぜなら、 仕事に疲れ精神的に病んでいる状態 で仕事を辞めたからです。 すぐに復活できるのであれば問題ないのですが、大半の人が精神状態が回復しないまま次の仕事をすることになります。 そうなると、すぐに精神的に弱り、また会社をやめることになりかねません! なので、まずは精神的に回復させる必要があるというか、、 絶対に、 回復させてください!! これは精神がやられていた経験がある私からのアドバイスです。。 なるほど。 まあ経験者が言うんならしょうがねーな。。 ということで、私は念願の販売職をアルバイトでスタートさせたわけですが、これまた、楽しかったですね。。 まあ雑用は多いですが、やりたかった仕事ですし、責任感も特になし。 なので、当然、悩みも特になし。 「仕事を辞めたら人生楽しすぎ!」 ってマジで思いました!
いまの仕事の嫌な部分を整理する 後悔しないためには、仕事を辞めるまえに何が嫌なのか何がストレスとなっているのかをもう一度考えてみましょう。 頭の中で考えるのではなく、紙やメモアプリなどに書き出してみる方が、自分のことを客観的に見ることができ冷静に事実を見つめ直せるのでおすすめです。 ここでまとめたことは、辞めた後の転職先の選定や今後のキャリア形成にも活かせます 。 3. 仕事辞めたら人生楽しすぎ！20代で転職2回でも人生余裕【対談】 | キャリポリ｜転職活動支援メディア. 仕事を辞めない場合のリスクを考えてみる 仕事を辞めるリスクを考えるのと同様に、このまま仕事を続けたときのリスクも考えてみましょう 。 今の仕事を続けて起こり得るリスク 転職を先延ばしにしていたら年齢がネックで転職しづらくなった スキルアップができない職場で働き続けた結果、転職もできず辞めるに辞められなくなった 肉体的・精神的に不調をきたしてしまった いま辞めたときのリスクと仕事を辞めないで続けるときのリスクを比べてみましょう。 仕事を辞めない選択のほうが、あなたの人生にとって悪影響を与える可能性も十分にあります。 4. 「引継ぎ」を考えながら仕事をする 引継ぎは仕事を辞めるうえで重要なことです。 転職活動を進めると同時に、誰にいつ引き継いでもいいようにマニュアルの作成や取引先の整理を進めておきましょう。 この会社の関係者とは二度と会わないからと思っていたら、転職先に元同僚がいた、転職先の取引先が元職場だった、ということが十分にありえるのです。 できる限りの引き継ぎを行ってから、仕事を辞めるのがベストです。 また、 スッキリ引継ぎをしておいた方が、あとくされなく「仕事辞めたら人生楽しすぎ!」という気持ちになれるでしょう 。 仕事を辞めて後悔しないために【スムーズな退職ノウハウ3つ】 「仕事辞めたら人生楽しすぎ!」となるためには、退職をスムーズにすすめる必要があります。 かといって退職は何度も繰り返し行うことではないので、慣れないことも多く上手くできるのか心配な方も多いでしょう。 ここではスムーズな退職のためのノウハウを紹介していきます。 退職の申し出は辞める1ヶ月前までに 繁忙期などをさけ、円満退職を心がける 辞めたいのに辞められないなら退職代行サービスの利用も視野に 1. 退職の申し出は辞める1ヶ月前までに 引継ぎ・退職手続きなどのことを考えて、申し出は退職したい日の1~2ヶ月前にはしておきましょう。 民法627条では 「解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する」 とさだめられており、正社員(無期雇用)の場合は会社側が認めようが認めまいが労働者が退職を申し出てから2週間たつと自動的に雇用は終了すると決まっています。 しかし、民法上では2週間前の申し出でも退職可能ではありますが、 円満でスムーズな退職をしたいのであればひと月以上前から申し出るのがベターです 。 中には就業規則で「退職の申し出は〇ヶ月前まで」と定めている会社もあるので、調べておきましょう。 関連記事: 「仕事を辞める」後悔しない決断の基準は?円満退職までの5STEP 2.
仕事を辞めても良い理由 嫌な仕事から解放される 人間関係をリセットできる 自分と向き合う時間ができる 健康状態が回復する それでは、順番に見ていきましょう! 辞めても良い理由1|嫌な仕事から解放される 佐々木 仕事を辞めることで、 嫌な仕事から解放 されます! 今の会社の業務内容に満足していない人は、 仕事を辞めることで今の環境をリセット することができますよ。 辞めても良い理由2|人間関係をリセットできる 佐々木 仕事を辞めることで、 人間関係をリセット できます! 会社の人間関係は、なかなか改善するのが難しい のでリセットしたい場合は会社を辞めるのが一番効果的と言えます。 辞めても良い理由3|自分と向き合う時間ができる 佐々木 仕事を辞めることで、 自分と向き合う時間 ができます! 仕事をしている間は業務のことで頭がいっぱいになり、なかなか自分と向き合う時間は取ることができません。 しかし、 一度仕事を辞めることにより自由な時間が増える ので、自分と向き合う時間も増えてきます! 辞めても良い理由4|健康状態が回復する 佐々木 仕事を辞めることで、 健康状態が回復し ます! 仕事のストレスを抱えたまま働いていると、心身ともに悪影響が出てきます。 しかし、 仕事を辞めることによって仕事のストレスから解放 されるので、健康状態が良好になります。 仕事を辞めても良い理由をまとめると、次の通りです! 仕事を辞めても良い理由 嫌な仕事から解放される 人間関係をリセットできる 自分と向き合う時間ができる 健康状態が回復する ゆり 仕事を辞めると、たくさん良いことがあるのですね! 佐々木 はい、仕事を辞めるメリットはたくさんあります。 しかし、反対に 仕事を辞めるデメリットも存在 します。 そのため仕事を辞める際は、 次の2つの点に注意 してほしいです! 仕事を辞める際の注意点 次の仕事先が見つからない お金がなくなる それでは、順番にみていきましょう! 注意するべきこと1|次の仕事先が見つからない 佐々木 何も考えずに仕事を辞めてしまうと、 次の仕事先を見つけるのに苦労 する可能性が高いです。 そのため、仕事を辞める時は、 ある程度次の仕事の目処を立てておきましょう! 仕事 辞め たら 人生 楽し すぎ 33 歳 独身 女性. 注意するべきこと2|お金がなくなる 佐々木 何も考えずに仕事を辞めてしまうと、 貯金がなくなり生活をすることができなくなってしまいます 。 そのため、仕事を辞める時は、 ある程度貯金が溜まってから辞めることをおすすめします。 給料3ヶ月分以上の貯金があると、猶予を持って次の仕事を探すことができます!
「仕事辞めたら人生楽しすぎ!」 2人に1人が転職を経験しているといわれるいま、仕事を辞めるハードルは下がってきています。 人生は泣いても笑っても1度きりです。 仕事を辞めたり、転職や働き方を変えたりと1歩踏み出すことで、『人生が楽しい!』と感じるチャンスは誰にでもあります。 仕事を辞めたことは正解だったと言えるような、リスク回避の方法を知って不安を解消していきましょう 。 転職経験者2人に1人の時代。仕事を辞めても人生は終わらない! 社会人の2人に1人は仕事を辞めて転職したことがあると言われています。 実際、 リスクモンスター株式会社 の調査によると、転職経験「あり」が56. 6%、「なし」が43. 4%という結果が出ています。 個人によって転職の理由や事情は違いますが、 これほどまでに転職経験がある人が多い時代で、仕事を辞めるだけで「人生終わった……」と悲観的になる必要はないでしょう 。 仕事辞めたら人生楽しすぎ!いったん仕事を辞めてみるべき理由4つ 仕事を辞めることはリスクが多いことと思われがちですが、仕事を辞めてみないとわからないこともあります。 いったん仕事を辞めてみるべき理由をみていきましょう。 1. 人生が劇的に変化するわけではないから 仕事を辞めただけで人生が劇的に変わることはありませんので、この世の終わりのように恐れる必要はありません。 仮に人生を80年としたとき、働く時間が占める割合はたったの12%程度。 この割合から見ても、仕事が変わっただけで人生が終わったり、大きく変わりすぎたりすることは珍しいといえます。 プレッシャーに感じすぎず「転職は人生における通過点の一つ。会社を辞めるという選択肢もアリかも」という気持ちを持ってみましょう 。 2. 自分を見つめ直す時間ができるから 毎日行っていた仕事を辞めると、いやが応でも「自分は何をすべきか・自分は何がしたいのか」を考えるようになります 。 仕事をしているときは、日々の仕事をこなすことに重きを置いているため、自分がしたいことやすべきことを考える時間がありません。 真剣に自分を見つめ直す時間ができるので、より深く自分を知ることができます。 自分を知ることで、本当に自分のやりたいことや自分のためになる仕事を見つけやすくなるでしょう。 関連記事: 本当に自分らしく生きるための方法とすぐに辞めたいNG行動 3.