優秀な小学3年生を襲った心の病|ザ!世界仰天ニュース|日本テレビ
摂食障害カウンセラー 小顔レスキューの認定講師 鈴木かすみです 最近は 拒食症気味の方 からの カウンセリングの申し込みが多いので 拒食傾向のある方向け に書こうと思います 拒食気味な方の症状 ☆食べたい気持ちはある ☆食べるのは怖い ☆許可食のルーティン ☆歯止めが利かなくなることがない ↑自分でしっかり調整できちゃいます ☆空腹が心地良い ☆細い体に慣れている ☆腹5・6分目が満腹基準 ☆太りたいけど太るのが怖い ☆食べ物のことを考える時間が長い ☆炭水化物が怖い ☆食後のお腹具合が不快 ☆体重が毎日気になる ↑認知の歪みが進むと冗談抜きにこう見えます。 色々ありますが 本人は 食べて太らなきゃ!! と思うものの 太るのが怖い! 普通体型になったら 私どうなっちゃうの? って考えたりする。 これね、未成年で摂食障害を発症した人には ほぼ共通してるんだけど 母親との関係 に問題があるよ っても、お母さんが悪いわけじゃなくて ※子供を愛していない親はいません お母さんの愛情表現や 愛情の伝え方が へたくそ だったんだよね。 だから 親に認められたいが故 頑張り屋さんになったり 我慢して自分の気持ちを 言わなくなったりする 親にさらけ出せないって辛いよね。 私の場合は、愛情を確かめるため (痩せたらお母さんは心配してくれるんだろうか? 生理止まった事報告したらどんな顔するんだろうか?) 親の愛情を確認する手段になってたんだー。 本来、親からの愛情って 確かめるようなものではなく ただ常にそこにある 確かなモノ なんだけど それが感じられなかった私は 他の確かなもの に縋りついたよ。 それは何でしょう。。。? 「体重」 です。 体重に縋りつく私ですが 体重だって自分次第で変化する。 だから、 確かなもの=体重 への執着はハンパなかったよ。 確実に 体重に 依存 してたし 体重が 全て だったし 体重が 存在意義 だった。 そんな生活を続けてさ 病院行ったら 食べなさい 太りなさい 体重増やしなさい その時は ですよね。 分かってるのにできない私ダメだなぁ って思ったけど!!! いやいやいや。。。 心のケアはどーすんねん!! 拒食の回復期、過食の治療。3食バランス良く食べた方がいい理由 | 摂食障害オンライン相談室. 私の存在意義はどーすんねん!! 食べて太るのなんて簡単じゃ! 心がついてかなかったら デブの拒食症になっちゃうじゃん! って思ったよ。 入院も 体の回復が第一 だから 半ば強制的に点滴で栄養入れたり 一日三食吐けない環境にしたりして 身体は回復する よね。 でも、心がついて行ってなかったら??
2020/3/12 摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 ・拒食から体重が増えてイヤになっている方 ・復職・復学後、友人・知人と再会するのがコワイ方 ・体重が増えたお嬢様に、どう接したらいいか悩んでいるお母様 などに役立つ情報をお届けします。 やっと学校に行けたと思ったら、「ぽっちゃりしたね」。 久々に親戚に会ったら、「ふっくらしたね」。 拒食からの回復途中、こんな言葉に泣かされたことは、数知れず。 私もたくさんの経験をしています。 何度もあります。 そして、家族も含め、「分かってくれない人」ってこんなにも多いんだと思い知らせされました。 キズつく気持ちを自分で否定しない 「太ったね」と言われた時、どんなお気持ちでしょうか? ・悲しい ・ガリガリの痩せのままがよかった ・こんなに頑張ったのに ・そんなに太っているの? ・もっと体重が増えたら、何て言われるんだろう? きっと、いろんな想いがグルグルと頭の中を駆け巡っていることと思います。 私は決して、「悪気があって言ったんじゃないよ!」なんて、言った人をフォローするような気持ちはありません。 なぜなら、あなたを傷つけた言葉に変わりはないからです。 だからこそ、あなたは、あなた自身で、「今の気持ち」を受け止めてあげましょう。 「こんなふうに思ってはいけない」 「治るために、頑張らなければ!」 そうやって、自分を責めてしまうと逆効果です。 今、あなたは、あなたの味方になってあげること。 つらかったね。 いやだったね。 そんなふうに言われちゃったんだよね。 投げ出したくなるのも、当然だよね。 これからのこと、もっと不安になるよね・・・etc. こうした言葉を、あなた自身にプレゼントしてほしいのです。 あなたの心を守れるのは、あなた自身なのですから。 摂食障害の「回復途中」を意識する 今の立ち位置を、再確認していきましょう。 今、まわりから言われて心がズタズタにキズついてしまっているのなら・・・「治った」といえる状態ではありませんよね? 拒食の回復期の過食は、たくさん食べてもいい？. 「治った」という言葉は、とても曖昧です。 だからこそ、当オフィスでは 摂食障害の卒 業として、以下の2つの基準を設けています。 ・症状ゼロ ・学校・仕事などの社会生活がムリなく継続できること この2つが半年以上続いて、はじめて卒業になります。 症状ゼロとは、拒食・過食がないこと、さらに生理の自然回復など、身体の状態からくる不調がないことを意味します。 今のあなたは、この卒業まで、あとどれくらいありますか?
(;_;) 質問日時: 2021/6/27 22:28 回答数: 2 閲覧数: 70 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 今私は拒食症回復期?の反動でたまに過食してしまいます ここ最近2日に1回のペースで3000キロ... 3000キロカロリー以上過食してしまいうことが3回くらいありました… 増やさなければならないと思っていても「太る」とかなりメンタルに来ます 昨日もかなり沢山食べてしまいました… 今日から1週間くらい元の食生活(和食... 質問日時: 2021/6/14 10:15 回答数: 2 閲覧数: 77 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 拒食症回復期なのですが、1週間で2キロ太ったのが2回続きました。このまま目標体重を達した後も太... 太りそうで怖いです。停滞期来ますか? 質問日時: 2021/6/7 16:01 回答数: 1 閲覧数: 87 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 私は多分拒食症回復期?なのでしょうか 拒食症で我慢できてたのにここ数日食欲乱れまくって3食食べ... 3食食べた上にラーメン2杯、海鮮丼、オムライスなど炭水化物を欲して食べてしまいます… これは回復期の食欲なのでしょうか?これを乗り越えてある程度体重増やしたら落ち着くのでしょうか?... 質問日時: 2021/6/5 21:18 回答数: 2 閲覧数: 88 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状
社内報夏号|企画・ネタ帳 カテゴリー 社内報の基本企画・特集・ネタ デザイン作成ソフト「ブックマ」での社内報夏号の企画作成例 ⇒デザイン作成ソフトbookumaのダウンロードは、 bookumaダウンロードページ へ 社内報夏号にぴったりの企画・ネタを紹介します。特におすすめなのは、春の会社人事に対するフォロー企画。たとえば「新入社員○か月目の座談会」などの企画を行えば、新入社員の不安のタネを早く発見して、フォローすることができるかもしれません。人材不足の昨今、離職率を少しでも下げるための春人事のフォロー企画、お勧めしています。 夏バテ健康対策特集 現場・営業系社員にきく「猛暑を乗り切る知恵紹介」 社員が紹介!水泳・登山・カヌーetc夏スポーツの魅力 冷え性女性社員に聞く夏の冷房対策 夏のグルメ企画 猛暑を乗り切る「あなたの夏のスタミナご飯」特集 会社のご近所No. 1冷やし中華決定戦 おすすめビアガーデン情報 甘党社員に聞いたおいしいおすすめアイス・カキ氷10選 春人事フォロー企画 新役員「○か月」目の報告レポート 新管理職「○か月」の報告レポート 異動社員の「○か月」目の1日密着レポート 新入社員「○か月」目の入社座談会 社員の夏バカンスネタ 教えてあなたの夏のバカンス予定 BBQ・社員旅行・納涼祭など、夏の社内イベント報告 アウトドア派社員に聞くおすすめキャンプ場 家族連れにおすすめ夏イベント情報 夏のおしゃれクールビズ特集 若手社員必見! クールビズ「アウト・セーフ事例集」 おしゃれクールビズのベテラン社員紹介 社員たちの夏の思い出ネタ ベテラン社員に聞く夏の仕事の思い出(新人時代編など) 子供時代・学生時代の「夏休み」の楽しい思い出 おじいちゃんおばあちゃんの思い出(お盆) ⇒デザイン作成ソフトbookumaのダウンロードは、 bookumaダウンロードページ へ
コンテンツへスキップ メニュー エンカウント ウェブサイト お問い合わせ 検索 検索: お役立ち スポーツイベントを社内報企画に! encountbloger 2021年7月20日... 【社内報】夏号に取り入れたい!箸休め企画のアイデア2021 encountbloger 2021年5月21日... 【社内報】ビギナー担当者向け表紙の基本 encountbloger 2021年4月9日... 自分らしさが伝わる自己紹介を! ~中途入社社員編~ encountbloger 2021年3月25日... 社内報で周年事業を盛り上げよう! 社内報の「基本企画・特集」ネタ帳. encountbloger 2021年3月10日... 【社内報】製品・商品紹介にプラスα情報を! encountbloger 2021年2月26日... 古写真を使って記事に深みと説得力を! encountbloger 2021年2月10日... 「新入社員紹介」が毎年同じになってしまう方へ encountbloger 2021年1月20日... コロナ禍だから見直したい!社内報を使ったコミュニケーション encountbloger 2020年11月30日... 【社内報】新春号の企画アイデア encountbloger 2020年10月9日... 投稿ナビゲーション ページ 1 ページ 2 … ページ 11 1ページ中11件目
これらのネタに加えて、自分の言葉で抱負を語れていれば もうそれ以上は何もいりません これが私たちが考える、最強の新人紹介記事の肝です! 誌面制作のために、どう依頼するか? 誌面イメージは、伝わったと思います では、これを制作するうえで、いかに新人さんい協力してもらうか? が次のポイントです 基本、新人さんは社内報のことなんて何も意識しておりません 唐突に、紹介するから情報ください、とお願いしても 当たり障りのない答えを出したがるものです 写真なんかを依頼しても、頭が切れてたり、ピンボケだったり バリバリの加工済みのものであったり・・・このあたりは皆さまご経験済かとおもいます なので、依頼は明確に行いましょう ●キャッチフレーズを依頼 事例を複数個載せて 、要求しているものをイメージさせる ●写真をお願いする サイズ(1M以上)、ピンボケ禁止、加工禁止(最近はインスタ向けに加工したものばかり) 全体写真禁止、等をしっかり伝えて、 5枚くらい違うカットをもらう ●抱負を書いてもらう 文字数を明確にして、経験と活かせるスキル、5年後どんな社員になっていたいか? など、語りやすい内容にして(漠然と抱負をお願いしますはダメ! )依頼 ●誌面が許すならキャッチーな質問も加える 新人だから許される先輩への質問 といった感じのタイトルにして フランクな要素を加える 要は、いかに答えやすいリクエストにするか? というのがポイントです(写真に関しては例外) 前回の「社内報のネタシリーズ」にも書きましたが、 弊社などは、社内報編集部から外部(社内の部署も含めて)に記事制作依頼をする際に使う 依頼フォーマット はかなり、命かけています ここをしっかりとしたものと作りこんで提供すると、お客様のストレスめっちゃ減るんです まさに、「準備8割」に該当する部分ですね 社内報編集担当者は、テクニック大事です 真っ向勝負でやってくと、知らない部分も多いこの仕事では討ち死にリスク高いです なので、頼るべきところは、業者なり、外注スタッフなりに頼りまくりましょう! 社内も社外も使えるものは使い倒して、すべての手段を駆使して、 社内コミュニケーションを盛り上げていきましょう!! 健闘、お祈りいたします! 【無料DLあり】社内報の企画・ネタ｜夏号に使える企画12選. 今後も定期的に、社内報のネタや誌面制作の弊社なりの重要ポイとを語っていきたいと思いますので たまにチェックしてみてください!
そしてそれによって、新人のストレスを軽減し職場にいち早く溶け込むお手伝いをすることなのです 冒頭に意図が9割と書きましたが、この意図を設定することで ネタそのものも含めて、誌面は、かなり力強く変わってきます 先輩従業員が、配属されてくる新人の人となりについてちょっとだけ理解し コミュニケーションにつながる誌面になっているか? 進捗上で、この点の確認が行われると、誌面の細部まで、コメントひとつまで意図が明確になるんです 杓子定規な新人紹介ではもったいない 私たちの仕事の根本的な存在理由は、社内報の価値最大化です ゆえに、シンプルにこの新人紹介でも一工夫二工夫していくのがミッションです 具体的な新人紹介ページの工夫とは、「人となりを 秒 でわからせる」努力をネタ部分ですることです 手抜きをとは言いませんが、社員証に使う写真を載せて、 出身大学、面接で言うような内容をまとめたPRの簡潔なまとめを載せて まじめ感バリバリの抱負を載せて・・・ 社風や伝統などで、はっちゃけ度合いに関して制約もありえますが 社内報制作のプロとしては、これではあまりにもったいないと思います 新人紹介ページであれば、このような立て付けでも先輩従業員は読んでくれますが はたしてコミュニケーションのきっかけになりえるかどうかは甚だ疑問です じゃあすべきこととは何か? 個人情報の取り扱いなど、社内でのルール、考え方などの違いはあるかと思いますが コミュニケーションのきっかけとなるような新人紹介誌面のネタ展開の肝は プライベート感と新人本人の肉声 を、いかに効果的に伝えるかです 弊社でよく提案するのは、新人自身に10文字から15文字程度でキャッチフレーズをつけてもらいます ●キャッチフレーズ事例 ・食べ歩きすぎて現在体重MAX! ・フットサル月6回の男 ・ダイエットエブリデイ! CMI流社内報のネタ帳VOL.2 ～新人紹介編～ | 株式会社コミュニケーションズ・イン. ・ジャニオタ街道驀進中! ・週末必ず道の駅に呼ばれてます 事例としてはこんな感じです。これを読んだだけで、この人の側面が伝わりますよね おいしいものが好きだったり、ジャニ好きだったり、ドライブ好きだったり これがわかるだけで、実際にコミュニケーションのきっかけにかなりなります 入社当日に、うちのフットサルチームに入らない? なんて会話が起これば これはもう社内報編集者の勝利宣言です! ●好感度の高い写真を載せる 写真も極めて大事です ポイントは、何かをちゃんと語る写真であること 何かとは、人柄、趣味、エネルギー、明るさなどです 百聞は一見にしかず なのでこんなイメージです まずは、写真にストーリーなり背景なりが思い浮かぶこと 運動が好きだったり、旅行が好きだったり、食べることが好きだったり、トレーニングが好きだったり その側面を切り取った写真は、人柄もエネルギーもちゃんと映り込みます こういう写真は、読者である先輩方に基本的に好意的な印象を与えられます 当然、会ったときに話しかけるきっかけにもつながります つまり、受け入れ準備が進むわけです!
2021年05月10日 意図の設定が9割! CMI流 社内報のネタ帳 新人紹介編 引き続き、今回もネタ、企画の誌面への展開や内容設定など 社内報制作において、その記事、企画、ネタをいかに効果的なものに仕立てていくのか その弊社なりの神髄を部分公開していきます! 今回のテーマは、「新人紹介」です 時期的に、この春号での掲載には間に合わないかと思いますので、来年度にぜひ参照くださいませ 社内報は、だいたい200人以上の規模くらいの組織から、必要性が生じてきます それ以下であれば、よほど小規模オフィスが全国に点在するというような特殊なケースを除き 経営陣や広報担当の自助努力で社内コミュニケーションや理念浸透、社風醸成などはなんとかなってしまうからです 社員全員の名前が覚えられなくなってくる200人越えあたりから、社内報は必要性をもってくるんですが それは、つまり、 人の出入りが日常的になってくること も意味します 4月であれば新入社員、中途入社は常時。 人の出入りというのは、社内報としては当然扱うべきニュースとなります。 ちなみに、社内報でもっとも読まれるネタ企画の断トツ一位が この新人紹介です 率直に言って、この新人紹介記事であれば、どんな建てつけで誌面をつくってもまあ読まれます 会社は人、従業員はどんな人が入ってくるのか、興味津々だからです なので前回と同じことがここでも言えます 社内報の新人紹介を読んでもらうための工夫はあまりいらない しかし!じゃあさくっと作ってもいいのか? という話ではありません コストを投じて制作する以上、当然価値の最大化をもたらす努力が必要です では、価値とは何か? 社内 報 の ネタe width. これまた、前回と同じことをいいますが 読後感とその後の行動変容は起きるかどうか? となります。 つまり、発行目的と同じ話ですね 今回のテーマである、新人紹介ページ この意図、発行目的ってなんでしょう? 状況に応じて発せられる社長メッセージなどとちがって、 この新人紹介に関しては、どの会社であっても ある程度共通しています それは新人を紹介することです そして弊社の場合、さらにそこに乗っける目的を明確に定義しています 先輩従業員に新人について知ってもらい、その情報でコミュニケーションのきっかけを作り、 新人が職場に溶け込むハードルを下げる 会社にとって最悪なことは離職です。コストを投じて採用した新人の早々のリタイヤは、絶対に避けたいはず つまり、社内報の新人紹介のページの目的、価値は 先輩従業員が新人を受け入れる準備なのです!