自分ではどうにもできないのが『緊張』です。 冷や汗、手の震え、声の震え、赤面など、どうにかしようと思えば思うほど状況は悪化してしまいがちです。 緊張状態というのは、心理メカニズムとしてはそれほど複雑な状況ではありません。ノルアドレナリンが過剰になり、交感神経が活発化しすぎて自律神経のバランスがとれていない状態です。 ところが、脳内ホルモンや自律神経は自分では『直接』コントロールできないことが問題です。 『緊張しないように』と思っても緊張するし、震えを止めようと思っても止まりません。 でも、直接コントロールできないのであれば、『間接的』にコントロールして上げればいいんです。 1.
この知識はこんな方におすすめ 忘れたい過去がある 過去を受け入れて前に進みたい 皆さんは忘れたい記憶はありませんか?
例えばですよ、 100%うまく行くかはわかりませんが、 例えば、 シチュエーション的には 勝手に彼女にスマホのLINEを見られた瞬 間、 「誰?この人?」 「何、この楽しかったねって?」 「何?説明して」 なんてベタなシチュエーションですが、 こんな時、 全く別な案件を横から差し込むと、 「あれ?なんか焦げ臭くね?」 とか、 「そういえば今日、 ハワイ旅行のペアチケットが当たったん だ!忘れてた!」 それなりに相手に対してインパクトがある 事を横から差し込む事がコツですね。 インパクトが少ないと大やけどしますから 要注意です。 あまり器用でない方はやらないほうがよい かもです。 一番良いのは浮気をしない事。 これにつきますね。 ★どうもありがとうございました★ ゆる~く楽しく役立つなるほど情報ブログ 「へぇ~そうなんだあ! !」 いかがでしたでしょうか? もし気に入って頂けましたら、 「いいね」 や 「読者登録」 お願いいたしま す。 又、コメントも大歓迎です(-^□^-)
02. 11 2020年2月10日 「みまもりサービスおるけん」の㈱ワーコン様と販売業務提携を行いました 2020. 01. 22 ふくおか経済1月号(2020/1/1発行)に掲載されました 2020. 7 Windows7のサポートが2020. 1. 14で終了します!! 2019. 24 お客様インタビュー追加しました エバーライフ久留米南 様 お知らせ一覧 Topix 新着情報 2021. 07. 16 大栄電通がTV番組で紹介されました 2021. 5 今日のコロちゃん 2021. 12 大栄新聞第14号 公開中! 2020. 11. 27 大栄新聞第13号を公開しました 2020. 神戸電鉄株式会社｜ライフサポート事業本部｜兵庫県神戸市｜兵庫県三田市｜兵庫県三木市｜兵庫県小野市｜求人情報｜企業紹介. 18 大栄新聞第12号を公開しました 2020. 5 ★42期創業式を行いました★ 2020. 1 新型コロナウィルスの緊急事態宣言解除に伴う対策について 2020. 22 新型コロナウィルス対策についての取り組み 2020. 9 大栄電通防災訓練!! 2020. 03. 16 Happy White Day♡ 2020. 14 HAPPY Valentine's Day♡ 2020. 12 「恵方巻食べて験担ぎをしようYO!」を行いました! 2020. 10 HAWAIにいってきました! 2020. 6 大栄新聞第11号を公開しました 2020. 10 2020年大栄電通 書初め大会!! 新着情報一覧 - copy - copy - copy - copy - copy - copy - copy - copy - copy Map アクセスマップ Copyright (C) 2008 Copyright DAIEI DENTSU Co. LTD. All Rights Reserved.
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