90%(スタートからマイナス2. 2%) 一応、先週から体重、 体脂肪率 ともに減っている。 体脂肪率 は26%台から23%台。体重も75kg台から72kg台になった。 これはきっと荷物1kgが効いた! なんて事はなく、食事量を少しだけ減らしたり、ちょっとした時間で筋トレしてる。 睡眠時無呼吸症候群 の治療を受けている病院では毎回体重を測るのだけど、体重が落ちた事で医師から「いいですね!」と褒められた。 継続は力。続けていこう。 そういえば相変わらずランは短い距離でゆっくりとしか走れないけど、ほんの僅かな変化が出た。 5月23日(日) こんな短い距離でも脚が痛くなって、2kmしか走れない。ちょっと落ち込んだ。 5月30日(日) 走る前から気乗りせず、アップをして走り出そうと思ったら雨が降ってきた。やる気が削がれたけど、走った。好きなアーティストのラジオを聴きながら、ガーミンも見ないでマイペースに。 ここ最近は2kmしか走ってなかったけど、いけそうだったので3km走った。 ペースも先週よりはほんの少しだけ速い。やっぱ体重が落ちたから、なのかな。 音楽よりもラジオの方が頑張らず、自分のペースで楽に走れた。そのラジオは30分あるので、次は4km走りたいなぁ。 こうやって、少しずつ結果が良くなっていくのがランニングの楽しい所。 ランニングって言えるようなペースや距離ではないけど、ちょっとずつ前に進もうっと
No. 5 回答者: えぺ子 回答日時: 2021/08/01 10:17 妊娠おめでとうございます つわりホント辛いですよね 私は食べづわりのみで他のママさんに比べると まだマシだったと思いますが、 やはり毎日本調子じゃないのは精神的にも 色々くるものがあります。 とりあえず1日が凄く長く感じました。 我が子に会うためと思ってもそんなの、 今の辛さにはどうも耐えられない。 みたいな感じで、、、 私的にはぼーっとしたりただ横になるよりも アマゾンプライムやNetflixやYouTubeなどに 集中する方が何となく忘れる事が出来ました。 あと吐きたい時は吐いた方が良いです。 一瞬気持ちよくなります 0 件 No. 4 S. 見ないほうがよかった『金曜ロードショー』わかっていない！残念「全カット」待ってたのに - いまトピランキング. H. A_Mam 回答日時: 2021/07/28 17:15 お返事ありがとうございます。 うちは両親は健在でしたが遠方、友達も遠方で、同じく妊娠中本当に頼れるのは旦那だけでした。 遠方でも友達には色々聞いて貰える環境を作ってました。 今でもそれは続いていて、とても救われてます。 母子手帳を貰いに行った際、保健センター等から色んなサービスがあることを知りましたがうちは一切頼らずでした。 あとご主人のご実家も遠方なんですかね?
不妊治療を強制する旦那 カテゴリ違いで質問しておりますm(_ _)m 結婚して2年の主婦です。 旦那から不妊治療をしろと強く言われているのですが。。 私も結婚した時は、この人と子育てをしたい!という思いだったのですが、この2年間色々とあり。。 旦那は、結婚してからわかったのですが、かなり自分のお母さんの話が多い人で、新婚旅行やお出かけに母親を連れていく!と言ったりして、この人はマザコンかなぁ?と思ったのですが、義母もかなり息子夫婦に関わって来たがる人で。。 旦那に関して ・新婚で越してきたのに、実家の近くに住みたいと言い出す。 ・義実家に月一で泊まってるにも関わらず、「あんまり俺の実家に行ってくれないと、母ちゃんが(私)ちゃんになにか悪いことしたかしらっ?ってなっちゃうぞ」などという発言がよくでる ・お義母さんにいらなくなったガラクタの食器やテレビを押し付けられそうになり、断ると、「あの食器をもらっとけば良かったのに!」と、ものを叩きつけて当たる ・実家に私を連れて行ったあとは、すぐに自室に篭もりリビングに私と義母の2人だけにする(なぜ?) 義母に関して ・旦那、私、義母の3人で出かけると、旦那が私だけに話かけると、「なに話してるの! ?あ〜よかったですねぇ、どうぞ!お2人で仲良くしたら良いんじゃないでしょうか!」などと言います。 ・義母に、出かけた場所の話をすると、「(旦那)と二人で! ?」と物凄く眉間にシワがよった顔になり、あまり出かけた先の話ができない。 ・年末に私の両親を家に招いてくれましたが、後日、「(私)ちゃんのお父さん嫌い!なんか、友達の旦那もそうだけど、うじうじしてる感じが気持ち悪い!」と言われ、さすがに顔がひきつりましたが、そんな事には気づかず永遠に言ってました。 ・フォトウェディングの1週間前になって、いきなり現地の近くにホテルを勝手に取り、当日は着いて周り、次の日は観光しようと言い出す。 ・私の好物などを旦那に聞き出しているらしく、無言で家に大量に送ってくれるのですが、それは有り難いと思わなくてはいけないのですが、旦那が「本当に感謝しないとね!」と凄く言います。 例えば、フルーツが数十個届き、1日でも出し忘れると、旦那が「母ちゃんのフルーツなんで忘れるんだよ!腐ったらどーすんだよ!高ぇんだよ!」と、怖いので、正直送って貰いたくありませんm(.
2021/7/27 09:40 7月23日の『金曜ロードショー』(日本テレビ系)で、劇場アニメ『君の膵臓をたべたい』が放送された。しかし今回も、視聴者の予想通りエンディングがカットされていたため、批判が殺到している。もはやお家芸とも言えるエンディングカットに対して、《ラスト…春夏秋冬を心の中で構えて待ってたのにカットは残念…》《金ロー春夏秋冬カットしたん? あのストーリーからの最後曲まで聞くから映画っていいんじゃんな…》《案の定春夏秋冬カット… 見ないほうがよかった》《春夏秋冬流れないとか… いくら放送の都合と言えど、金ローの方はこの映画をわかっていない》など嘆く声が続出しているとまいじつは報じた。 『金ロー』アニメ版"キミスイ"ED全カット! 原作者・住野よるも苦言…? - まいじつ 編集者:いまトピ編集部
3 回答日時: 2021/07/28 13:08 辛いですね。 三児の母で、一人目悪阻無しでしたが同じ週数の時に激痛に襲われ同じく通勤中に倒れ、そのまま運ばれました… 二人目は重度悪阻で吐き過ぎて最後は吐血…四六時中吐きまかり、泣いてばかりで…全く歩けず這ってました…一向に良くならず、健診の時のみずっと点滴治療して貰ってました。 三人目、初めての切迫続きのまた悪阻…今度は中度でしたが二人目のトラウマでもう既にメンタル崩壊してましたね。 最後まで切迫で2ヶ月早くに産んでしまいました。 三人共に色んなリスクと戦って産みましたが… 乗り切る方法、これは本当に周りの支えのみ!だなと思いました。 ご主人はどれだけ理解ありますか? ご主人、全力でサポートしてくれてますか? 何でも相談出来る友達とかはいますか?
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水道管(白管)ロケットストーブを自作:Ver. 1 - YouTube | ロケットストーブ, 水道管, ストーブ
です。笑 不燃テープ 上下の一斗缶をテープで固定。ボルトで固定してもよいのですがしなくても注意して使えばだいじょうぶかなとおもいますがテープあるとちょっと便利です。雨などで取れてしまったりもしますが。 ロケットストーブ作りに必要な道具 ディスクグラインダー これは一つ持っておくと鉄も切れるし研磨もできるし便利です。 ドリルと金バサミとかでもできるかとおもいますが、あって損はない道具なのでロケットストーブ作りをきっかけに買っても良いと思いますよ〜! 刃 まとめ買いしておくのがオススメです。もっと分厚いものを切るときにはもっと良い刃がいいのかもしれないですが普段はこれで十分使えます。 金バサミ 薄くて平らなところをカットするときはこっちの方が静かでよいです。 電気もいらないし、これ一個もっていてこれこそ損はない。笑 ステップドリルの刃 最近買ってめちゃおすすめなのがこれ! 折れにくいし一本でいろんなサイズつかえるしめっちゃオススメです! !インパクト煮付けて使えます。 いままで散々買って折れてしまってた普通のドリル刃、これで済んだのに、ていう場面たくさんあったので反省! インパクトドライバー持ってない人はマキタオススメ!14.4Vでも充分だけどもし次買うことがあれば私は18Vほしい。。 というわけでとりあえずこんな感じで、今後もまた改良していきたいとおもいますが、作るなら二段仕様がオススメ!ていうことでした〜 オススメ本 ついでに、この本すごく面白かったですよ〜! 「ロケットストーブ」の作り方！初心者でもできる簡単自作方法をご紹介！ | 暮らし〜の. これ見ると時計型ストーブをロケット式に改造していろいろ作りたくなります。 ちょっと高いですが図書館にあったのでお金がなくて時間がある方は図書館いってみて!それではまた〜! !
ロケットストーブとは?原理や構造を解説! ロケットストーブとはシンプルな構造ながら高温で燃焼し、コンロや室内の暖房として使うことのできるストーブです。 高い温度で燃焼するため、煙も..
煙もそんなに出ない。 燃焼効率が良く、薪で燃えた炎が煙突内でも火力が上がって効率がいいみたい。 ただテスト的な火入れで、そんなに薪を燃やさなかったので 煙突出口から炎は吹き出るほど燃え上がってはいない。 お湯を沸かしたり、小さい鍋なら調理も出来ると思う。 三段目のペール缶を加工。 煙突の高さより5cmほど高く蓋が来るように切り取る。 仮に取付。 火入れ管の固定と排気管の固定のためスクリューボルトを刺す。 排気管は隙間を埋めるため、マフラー修理テープを巻き付けた。 三段目もボルトを刺して固定。 取っては邪魔になったら何時でも撤去できるので 取り敢えずこのまま。 排気管には、以前とってあったダクト管を接続し延長。 とりあえず完成。 命名、コスモ君1号 としておきます。 2号以降の製作は無いと思いますが。 稼働編は次回につづく。
キャンプにも最適なロケットストーブとは?