はんにゃ川島のだしダイエット』 著者:川島章良 監修:日本ダイエット健康協会理事長 古谷暢基 発売:2020年5月27日 定価:本体1300円+税 判型:B5変 発売元:株式会社 扶桑社 ISBN:978-459-461547-5 ■購⼊リンク Amazon ■本書の内容、取材などについては下記へお問い合わせください 株式会社扶桑社 宣伝部 PR担当
ダイエットはしたいけれど、キツい食事制限や運動はつらい…そう思う人に朗報です。 お笑い芸人のはんにゃ川島章良さんが考案した「魔法のだしパックダイエット」は、1日1食だしの効いた料理を食べるだけでOK! じつは川島さん自身が、このダイエット方法で14kgの減量に成功しています。 14kgの減量に成功した川島さん そんな川島さんのだしを使ったダイエット料理をまとめた初のレシピ本、『 はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット 』(扶桑社刊)から、シンプルでおいしいレシピをご紹介します。 1日1食だけでいい!だしダイエットにチャレンジしよう だしダイエットのやり方はいたって簡単。 朝食と昼食は好きなものを食べてOK。ただし夜だけ主食となる炭水化物を控えて、だしの効いた料理を食べます。 たったこれだけでみるみるうちにやせるのだから不思議!
川島: やっぱり大病を患ったのは大きかったですね。 腎臓がんを告知されるまでは、なんとなく生きていたかもしれません 。今振り返ってみると、来た仕事をこなすだけになっていたと思うんです。今回のコロナ禍もそうですけど、人生何が起こるか分からないので、後悔のないようにと仕事との向き合い方も変わりました。 ──どのように変化したのでしょうか? 川島: 自発的に動くようになりました。YouTubeチャンネルは自分から始めたことですし、レシピ本も今回は縁あって扶桑社さんから声をかけていただきましたけど、5年ぐらい前から自費出版で出そうと考えていたんです。今は12の資格を持ってるんですけど、どれも芸能界では他に誰も持っていなさそうなものを選んでいます。それによって僕ならではの企画提案もできるんですよね。 今は「だしパック研究家」を名乗っていますけど、 ニッチで誰もいないところを突き進むことによって、自分の道が開ける のかなと思います。 ──2019年には、がん再発の可能性が高いと言われている5年間が過ぎました。どんなお気持ちでしたか? 川島: 5年経って卒業はしましたけど、完治はないので、今もがんと隣り合わせではあります。でも、定期的に検診を受けて、体に異変があったときは、すぐに病院に行けば助かる可能性も高いです。一度闘病したことで、必ずしも死と直結しないことが分かったので恐怖感は薄まりました。 2020年2月には長男も生まれて、ますます家族の大切さを痛感しています。これからも家族を悲しませないために食と健康には気を使っていきたいですね。 32歳という若さで腎臓がんという大病を患いながらも、それをきっかけに食と家族を見つめ直し、着実に仕事の幅も広げている川島さん。かといって、がむしゃらに努力している訳ではなく、だしパックダイエットのコンセプトと同様に、何事にも無理せず自然体で取り組んでいる姿勢が印象的でした。 日頃から痩せたいと思っている方も、変に構えたりせず、気楽にだしパックレシピを試してみてはいかがでしょうか。 撮影:松沢雅彦
35件中 1位~ 20位 表示 現在01月29日~07月28日の 55, 306, 507 件のアクセスデータから作成しております。※ランキングは随時更新。 結婚記念日を名入れギフトに入れて贈ろう 1.夫婦の大切な日を大事にしている旦那様に名入れのギフトを贈りましょう。 2.結婚記念日といえば1年に1度ある夫婦の特別な1日です。そんな日には思い出に残る特別なプレゼントを贈りたいですよね。そんな時におすすめなのが名前やメッセージが入れられる名入れのギフトです。 3.数ある名入れギフトの中でもおすすめなのがグラスやマグカップなどのペアのモノです。夫婦の結婚記念日なのでお揃いのモノを贈ると喜ばれますよ。また、グラスはすぐにお酒やジュースなど楽しめるので記念日にピッタリの贈りものです。 平均相場: 5, 100円 クチコミ総合: 5. 0 名入れギフトの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 2位 メッセージ入りギフト 心を込めた素直な気持ちを書き記した逸品 1.結婚記念日に、言葉というオリジナルのギフトを旦那様に贈ってみてはいかがでしょう。 2.普段言えない素直な気持ち。面と向かって言えない言葉でも、文字にすると贈られた方へのインパクトは絶大です。感謝の気持ち、愛おしい気持ち、懐かしい気持ちなどを綴ってみると、今までの苦楽を共にした思い出も鮮明に蘇ることでしょう。 3.メッセージは紙に書き記しても良し、メッセージグッズに刻んでも良し、オリジナルの逸品を選んでみましょう。 平均相場: 7, 900円 クチコミ総合: 4. 0 メッセージ入りギフトの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング お仕事にも大活躍☆実用的な贈り物にはボールペンを♪ 1.オフィス勤務の旦那様、手帳を持ち歩いている夫へのプレゼントに。 2.時間に追われることの多いサラリーマンには、ボールペンが必須アイテムですよね☆これからもお仕事を頑張れるように、質のいいボールペンを贈ってみてはいかがでしょうか♪結婚記念日にとっても最適です。 3.落ち着いたブラウンが素敵なカンポマルツィオMinnyは、紳士的な方にオススメ☆太めの存在感抜群なボディに、センスが光ります。少し奮発してみようかなと思っている方には、高級ブランド・カルティエのパラジウム フィニッシュボールペンを。スタイリッシュなシルバーがオシャレです♪ 平均相場: 11, 400円 ボールペンの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 結婚記念日には日頃の感謝とともに安眠グッズをプレゼント!
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3.記念に残したい結婚記念日のプレゼントには、ブランドのネクタイがオススメです! 平均相場: 24, 600円 ブランドネクタイの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 9 ブランドペンケース 持ち物にこだわるおしゃれな夫へのプレセントに 身の回りの小物に気を遣っている夫には、ペンケースはいかがでしょう。使う文房具はその時の立場によって、どんどん変化していくものです。その時の夫が持っている文房具や夫の立場に合ったペンケースが必ず見つかるはずです。 平均相場: 8, 700円 ブランドペンケースの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 10 ビールのギフト お酒好きのご主人への結婚記念日の贈り物はビールで決まり! 1.結婚記念日の贈り物、お酒が好きなご主人だったらビールのギフトが最適です。 2.毎日仕事でお疲れのご主人へ、結婚記念日には頑張ってくれてありがとうの意味をこめてキンキンに冷やしたビールを贈りませんか。いつもは買えない高級プレミアムビールでも、ご主人が大好きないつも買う銘柄のビールでも喜んでもらえること間違いないです! 3.冷やしたビールとおいしい食事を用意して、大切な結婚記念日のお祝いをして、思い出に残る素敵な1日を過ごして下さいね♪ 平均相場: 4, 700円 ビールのギフトの結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 11 ブランド帽子(メンズ) アウトドア派・オシャレな男性へのプレゼントに アウトドアやスポーツが好きな夫なら帽子は必需品。紫外線をブロックして快適な時間を楽しむことが出来ます。同時に帽子はファッション性の高いアイテムですから、オシャレな夫にはスタイルのポイントになるハットやハンチングをプレゼントしてはいかがでしょう。 ブランド帽子(メンズ)の結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 12 ブランドバッグ(メンズ) 大切な彼や友達へのプレゼントに バックは男性にも女性にも必需品ですが、特に男性はファッションアイテムが少ないだけに良いものを持ちたい。カジュアル、キレイめなど夫の好みに合わせてピッタリのものをプレゼントすればきっと愛用てくれるでしょう。 平均相場: 16, 300円 ブランドバッグ(メンズ)の結婚記念日プレゼント(夫・旦那)ランキング 愛煙家のご主人に贈りたいとっておきの喫煙グッズ 1.愛煙家のご主人へ結婚記念日のお祝いのプレゼントは、喫煙グッズはいかがですか?
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