手軽で簡単に食べられる食品は、その分品質を保つために添加物が使われますし、安い食品では、その分の製造コストを下げるために添加物が使われることが多いので、こういった一見便利な食品を食べる前には、一度健康を考え、疑ってみることも必要です。 必要な知識を持ち、食品の成分表示を参考にすれば、より安全な食品を選ぶことができますので、商品を手に取る前にパッケージを確認するようにしましょう。 今回ご紹介した内容に関連する記事として ダイエット効果なし? ステビアに潜む危険と本当の活用法5つ お菓子食べ過ぎは危険! お菓子別の1日あたり食べてOKな量と食べ方 糖質ダイエットで食べてはいけない7つのNG食材 も併せてご覧ください。 食べてはいけない確実に健康をむしばむ食べ物7選 今、あなたにオススメ
体に良い油を選び、普段の料理から気を遣うこともとても重要です。 トランス脂肪については以下の記事も合わせてご覧ください。 ※油について詳しく知るなら、内海先生の本がおすすめ。 その3:食品添加物 いわゆる化学物質の一種である 食品添加物 もとても恐ろしいものです。 生活習慣病はもちろん、 アレルギーの直接の原因 だという説もある程。 人体への影響に関する調査は確かに単体ごとではそれぞれ行われていますが、 複数種類を同時に摂った時に起こる調査は一切なされていません。 繰り返しにはなりますが、食品添加物は化学物質の一種です。 つまり、複数のものが組み合わさることで 化学反応 が起こります。 それなのに 日本で流通している食べ物のほとんどは化学物質が複数種類含まれています。 これから紹介する食べ物も、もちろん例外ではありません。 また、化学物質は体の中で 消化・解毒することのできない物質 で、体の中にどんどん蓄積していくという非常に恐ろしい性質も備えています。 食品添加物については以下の記事も合わせてご覧ください。 食品添加物がなぜ悪いのか?や、身近な食品添加物の多い危険な食品(漬け物や、加工肉)を知っていただきたいと思います! ※食品添加物についてはこの本がオススメ。怖くて面白くて読みやすいです。 子どもに絶対NGな食べ物の例 では、上記3つの有害物質を含む食べ物を、 成分表示の写真つき で具体的にご紹介します。 どれもこれもいかにも毒ジジ・毒ババがあげそうなものばかり。 要チェックです! 子どもに絶対NGな食べ物1:パン まずはパン。 材料にこだわって手作りしたパンならまだしも、 スーパーやコンビニで売られているような市販品は絶対に食べさせてはいけません。 写真は、某大手コンビニのメロンパンです。 マーガリン、ショートニングはおろか、 バター入りマーガリン などという得体の知れない物質まで。 トランス脂肪酸は実に5種類以上も含まれています。 もちろん糖類もたっぷりで、食品添加物は数えるのが難しいほど。 おやつによく買ってあげるという方は今すぐ考えを改めてください。 パンは絶対に与えてはいけません。 子どもに絶対NGな食べ物2:チョコレート 次に チョコレート です。 写真はコンビニでよく見かけるチョコレート菓子です。 成分表示は含有量が多い順に記載されていますが、なんと最初に書いてあるのは 砂糖 です。 本来、主原料であるべきのカカオではありません。 つまりそれだけ大量の砂糖が含まれているという証拠。 植物油脂はトランス脂肪酸の一種ですし、さらに乳化剤や香料(2つとも食品添加物)まで含まれています。 カカオ自体に匂いがあるはずなのになぜ香料を使っているのでしょうか… 子どもに絶対NGな食べ物3:スナック菓子 続いて スナック菓子。 この写真は押しも押されぬNO.
仕事の合間やテレビでドラマや映画を観ているときに、つい手を出してしまうのがお菓子と言う方は多いですよね。 おやつの時間やちょっと小腹が空いたときにも、ついつい手が・・・。 でもお菓子の中の成分には体に悪いものもあるので、食べるときには注意が必要ですよ。 体に悪いお菓子とはどのようなものあるのか、食べ続けると体にどのような影響があるのを説明します。 また、体に悪いお菓子をランキング一覧にしましたので、参考にしてくださいね。 スポンサーリンク 体に悪いお菓子とはどんなもの? 毒ジジ・毒ババが食べさせがち！子どもに絶対NGなおやつ×６つ. 市販されているほとんどのお菓子は、常温で長期間保存ができるように、原材料の他に砂糖、塩、油脂、着色料、保存料などの添加物が含まれ、自然の食材に比べると甘い、ショッパイ、辛いなど味覚を刺激する食感のものが多く、つい食べ過ぎてしまいがちです。 日本で使用されている添加物は、厚労省や農水省から禁止されているものではありませんが、 その濃い味で中毒性を促すことや、お菓子に含まれている糖分を必要以上に摂ることになり、血糖値が上昇してしまいます。 体に悪いお菓子、白砂糖や小麦粉は悪いもの? お菓子の原料としての白砂糖や小麦粉が体に悪いという説があります。 白砂糖の原料はサトウキビやテンサであり、製造詳細は省略しますが、結晶化した砂糖から不純物を取り除いたものであり、漂白剤などで不自然に脱色したものではありません。 そのため、適量を摂取するのであれば、砂糖自体が健康に悪いものではありません。 ただし、必要以上に摂取することで、静脈を弛緩させることや血液をベトベトにして血流を悪くすることがあると言われています。 心臓疾患や中性脂肪の数値も高くするリスクもあります。 小麦粉は、小麦を挽いた穀粉でグリテンというたんぱく質を含み、モチモチ感がでるのでてんぷらやお好み焼き、お菓子、カレールーのとろみなどに利用されています。 小麦のたんぱく質を中心の食生活を送ると、グルテン過敏症の人は下痢、便秘、腹痛など様々な健康障害が起こることがあります。 このような症状のある方は、避けた方が良いでしょう。 体に悪いお菓子ランキングは? ランキングは、あくまでも、食べ過ぎがいけないということで、食べては絶対だめということではありません。 糖質や添加物などをあまり意識すると、食べるお菓子が無くなって寂しいですよね。 第1位:ドーナッツ・・・糖質、トランス脂肪酸などが多い。 第2位:ポテトチップス・・・発がん性があるアクリルアミドが含まれる可能性があります。 第3位:タブレットガム・・・香料、pH調整剤、香料などの添加物が多い。 第4位:ハッピーターン・・・100g当たり、64%が糖質です。 第5位:フライドポテト・・・発がん性があるアクリルアミドが含まれる可能性があります。 第7位:プロティンバー・・・過剰摂取はカロリーオーバーになります。 第8位:クッキー・・・糖質と脂質が主成分なので、ビタミンやミネラル、植物繊維がない。 第9位:キャラメル・・・成分に糖質が多いお菓子です。 第10位:チョコレート・・・ポリフェノールが含まれ、血圧低下などの効果がありますが、糖質が多く食べ過ぎることがあるので、適切な量を食べるようにしましょう。 ■ 体に悪い食べ物ランキング!その理由は?コンビニ食品は悪い?
ライフ 週刊新潮 2018年5月24日号掲載 「ハッピーターン」にまぶされている「ハッピーパウダー」なる粉 うまみ調味料として知られるグルタミン酸及びグルタミン酸ナトリウムは、多くのインスタント麺に使用され、我々の食事にお馴染みの存在だ。だが、 「マウス実験では神経への影響があることが判明しており、アメリカなどではこれを摂取しないようにする風潮が広まっている」 と解説するのは、『 なにを食べたらいいの?
■ 体に悪い飲み物は?ランキング! ■ 炭酸水の飲み過ぎはどんな影響が?注意点は?
はじめしゃちょーの大学時代のエピソード 大学は難関と言われている静岡大学に通っていた"はじめしゃちょー"。 今では本業となっているYouTuberも大学生の頃に始めています。 それでは大学時代のエピソードについてみていきましょう!
はじめしゃちょーは自分の事を『バカ』と言っていますがかなり頭がいいってことで有名。 静岡大学に入学した時点で頭はそれなりにいいことが分かるんですけども、入学した学科が明らかになってませんが少なくとも 静岡大学の人文社会学部に入学するためにはセンター試験で900点満点で720点くらいは取らなければならないみたいっすね。 ちなみに東京大学は840点必要になるみたいなんでもう少し頑張れば東京大学に合格できたって事が分かります。 さすが教師を目指してただけの事はありますよね はじめしゃちょーは大学時代何度も引っ越しをしている はじめしゃちょーは大学在学時からYoutuberとして活動していて、この時から有名になってます。 そしてYoutube動画はいつも自宅で撮影してた事で自宅がバレることがよくあったらしいっすよ。 そのことから大学時代は何度も引っ越しをしてるみたいですね。 自宅がバレたらゆっくり出来ませんもんね。 ちなみに大学を卒業してからは本格的に東京で活動するようになってます その後のはじめしゃちょーは皆さんご存じの通りで誰もが知っているYoutuberに成長しています はじめしゃちょーが大学時代にYoutuberを目指すようになった理由は? はじめしゃちょーは大学時代に教員じゃなくYoutuberになって「好きなことで生きていく」っていう選択をしたわけですが、何故安定の収入を得られる教員を捨てYoutuberになったんでしょう? はじめしゃちょーの当時の動画を見て分かるのが喋りなどはたどたどしいんですけど編集の上手さは当時から垣間見えてるのが分かります。 そしてタイトルに英語をつけて海外視聴者も取り込もうとしている所から志が高いってことが分かります。 ということからもわかりますがYoutuberになる気満々だっていうのが見て取れます。 何故Youtuberになったのかは定かではありませんが、言えることとして安定した職業について毎日お金のためだけに働いて時間が過ぎていくっていうのは苦痛以外の何物でもありません。 「それが普通や!」「そんなんで弱音はいてどうする」と思う人もいるかもしれませんが、1度きりの人生ですから楽しく生きていたいっていうのは誰でも思う事です。 はじめしゃちょーの名言『好きなことで生きていく』っていう言葉からもその思いの強さが分かりますよね。 大学時代からはじめしゃちょーはこの思いが相当強かったんじゃないでしょうか?
2012年3月からYoutubeで活動し始め、今ではチャンネル登録者数が累計900万人を超えてて日本で3位の超人気Youtuberに成長してます。 そんなはじめしゃちょーの出身大学は静岡大学で高学歴であることが分かります。 そもそも大学を卒業しているのにも関わらず何故Youtuberになったのか? はじめ しゃ ちょ ー 静岡 大学. 大学生活はどんな感じだったのか? はじめしゃちょーの学歴にまつわる情報をまとめてみましたんで是非ご覧ください。 はじめしゃちょーのは静岡大学出身の高学歴!詳細まとめ 本日、私はじめしゃちょーは無事、静岡大学を卒業することができました(´;ω;`) 色んな事があって、YouTubeにも出会えて、最高の大学生活でした。 大変な時期もあったけど、いろんな人に支えられて、最後までがんばれてよかった! — はじめしゃちょー(hajime) (@hajimesyacho) March 21, 2016 はじめしゃちょーは2016年3月21日に自身のツイッターで静岡大学を卒業したって事を明かしてます。 ちなみにはじめしゃちょーは2011年4月に静岡大学の人文社会学科に入学してます。 人文社会学科は生物の研究や環境などについて学ぶところみたいっすよ。 偏差値は55. 0くらいらしくて、慶応義塾などの一流大学よりはレベルが低いんですけど国立でそこそこの大学であることは間違いありません。 はじめしゃちょーが大学に進学した理由は教師になるため はじめしゃちょーが大学に進学した理由はっていうと元々母親と教師になる約束をしてたことが大きな理由。 そのため大学に入学した後は教員を目指して日々勉強していたようです。 当時はYoutuberではなく英語教師になる予定だったそうです。 そのため大学時代はイギリスへ語学留学をしていたことがあります ただ今は教師ではなくYoutuberになっていますが、何故このようなことになってしまったのか?