そうならないための心構えと実践法を、自らの「定年後」6年余りの経験と、定年を迎えたご同輩の人たちへの取材からつづった。仕事、お金、趣味、地域との絆、ウィズコロナの生活……。これから定年を迎える方たちへ、また、いま定年後を過ごしている方たちに、ヒントの詰まった一冊。「定年は終着駅ではなく、新たな人生の始発駅」と説く。 7月の本プレゼントで5名様に。応募は こちら からお願いします。(商品モニター会メンバー限定、8月5日締め切り) 櫻田大造(著) 出版社:中央公論新社(中公新書ラクレ) 定年後に本当にコワいのは経済格差より「知的格差」。情報を集めるだけの「受動的知的生活」から、論文、ブログを書いたり講師を務めたりする「能動的知的生活」へ転換すれば、自己承認欲も他者承認欲も満たされ、病気の予防にもなる!
村瀬紀美子さん 税理士。大手税理士法人勤務後、平成17年に村瀬紀美子税理士事務所開業。近年は、相続税等の資産税に関する申告業務およびセミナー講師を中心に活動。相続手続から遺品整理、空家売却、税務申告をまとめて行う『川越相続の窓口』を結成。多数の相談や依頼に対応。 古川 天さん 特定社会保険労務士。平成25年東京都中央区日本橋にて開業。平成27年より求職者支援の一環での給与計算講座を担当している。給与計算を入口とした人事コンサルを行っており、給与計算は延べ300社以上行っている。同業者向けのセミナーなども数多く開催している。著書:「ライフイベント別社会保険・労働保険の届出と手続き」(保険毎日新聞社) (記事提供元:サムライト株式会社、画像提供元:ピクスタ株式会社)
3時間 1. 1時間 7位 趣味・娯楽 1. 0時間 0. 8時間 8位 移動 (通勤・通学を除く) 0. 5時間 9位 家事 0. 2時間 10位 買い物 0. 4時間 0.
在職中は勤務先が行ってくれた年金や保険の手続き。定年退職前後には、ご自身で行うことになります。退職金や年金、健康保険に雇用保険…定年退職後に慌てて考え始めると、後悔する選択をするかもしれません。 定年退職前から準備しておくべきことは山積みです。それでは、どのような対策を取ればいいのでしょうか?今回は定年退職間近の方でも十分間に合う、「やっておくべきこと」について解説します。 退職金は一時金?分割? 勤務されている会社の退職金制度を確認していただくと、受け取り方が選択できることがあります。その場合、一括でまとめてもらう「一時金」と分けてもらう「年金(分割)」のどちらかを選ぶことになります。 1. 一般的には「一時金」で受け取る方がお得 退職金を「一時金」で受け取ると、給与所得とは別に「退職所得」として税額を計算するため、所得控除額が大きくなり、給与所得と比べると税額が低くなります。例えば、勤続年数38年、退職金2, 000万円の場合、退職金額を所得控除額が上回るため、所得税および住民税がかからずに退職金額を全額受け取れます *1 。 なお退職金を「一時金」での受け取りを希望する場合、「退職所得の受給に関する申告書」を勤務先に提出すれば、所得税は源泉徴収され、原則として確定申告の必要がなくなります *2 。 【例】勤続年数38年、退職金2, 000万円の場合の退職所得控除額 退職所得控除額の計算の表 勤続年数(=A) 退職所得控除額 20年以下 40万円 × A (80万円に満たない場合には、80万円) 20年超 800万円 + 70万円 ×(A - 20年) <引用> No. 1420 退職金を受け取ったとき(退職所得)|国税庁 800万円+70万円×(38年-20年)=2, 060万円 課税退職所得金額(支給される収入金額から退職所得控除額を差し引いた金額の2分の1) (2, 000万円-2, 060万円)×1/2=-30万円=課税なし(0円) *2 12月の給与支給時前に退職していると年末調整されないため、確定申告が必要となります。 2. 「年金(分割)」で受け取ると損なの? 定年後こそ「黄金」の時期 ゆっくり楽しい学びで、新しい自分を発見しよう. 退職金は「年金(分割)」で受け取ると「雑所得」として課税されます。老齢年金と合算した受取額が課税対象となるため、老齢年金だけをもらっている場合と比較して、所得税、住民税、社会保険料の負担が増えることになります。ただし、「終身年金」の選択が可能な場合、長生きすれば受け取る総額は増えますので、一概に「年金受け取りは損」とはいえません。 また、「一括」で受け取ったことで散財してしまい生活を苦しくしてしまうようなことも考えられるのであれば、「年金」として受け取る方が生活資金として安定します。勤務先によっては『一時金』と『年金』の併用が可能な場合もあるので、退職後のライフプランに合わせて受給方法を工夫することも検討するといいでしょう。 3.
公的年金はいわば"終身保険"だが、老後を支えてくれるはずの年金の使い途を誤り、生活するだけで精一杯になってしまう人は少なくない。というのも、「年金は死ぬまで入ってくるから」と、受給と同時に使い切ってしまう人が少なくないのだという。 【図解】いくらから発生する?
「生きがい」と自活能力を身につけられるか 「老後」をなくして、「人生100年時代」を乗り切るためには?
確定拠出年金や企業年金との兼ね合い また、退職金以外に、確定拠出年金や企業年金に加入している方のご相談が増えています。 退職金を一時金で受け取っても退職所得の非課税枠に空きがある場合、確定拠出年金や企業年金の一部を非課税枠まで退職金として受け取れば、税金が抑えられます。 公的年金の受給額や定年後の再雇用・再就職による収入を踏まえて、どのように受け取れば有利か検討してみてください。場合によっては、受給開始時期をずらすことも検討しましょう。 沢山の準備が必要な年金の手続き 老齢年金を受け取るためには保険料の納付期間や年金加入者であった期間の合計が一定年数以上必要です。年金を受け取るために必要なこの加入期間を「受給資格期間」といいます。老齢基礎年金の受給資格期間は、国民年金や厚生年金・共済年金などの加入期間すべて合算します。 年金加入者は、第1号被保険者、第2号被保険者、第3号被保険者の3種類に分けられます。それぞれについては以下の記事をご覧ください。 「年金加入者の種類」について詳しく知りたい方はこちら 年金受給額は増やせる!
5. 顔に触れながらのキス キスをするときに女性の顔を包み込むように触れる男性は、一途なタイプです。他の女性には目もくれず、一生懸命にあなたを愛してくれますよ♡ 一途な男性は、謙虚で約束をしっかり守り、女性としっかり向き合ってくれるので、あなたを不安な気持ちにさせません! 恋人としても、結婚相手としてもおすすめのタイプです。 6. パーフェクトなキス 彼氏からされるキスが「パーフェクトだ」と感じている場合、あなたと彼の相性が抜群な証拠です! 結ばれるべくして結ばれたカップルだと言えます。 ずっと一緒にいる上で、キスの相性がいいかどうかは、とても重要なポイントです。「キスの相性がよいと、喧嘩をしてもキスをされればなんだか許せちゃう」という声を聞くほど! キスがぴったりフィットすると、何で怒っていたか忘れてしまいそうですもんね♡ 男心をくすぐるキスの方法♡ 「大好きな彼女からされるキスは、どれもたまらない!」とはいいますが、よりかわいく、愛おしいと思われたいですよね♡ ここからは、男心をくすぐるキスの仕方をご紹介します。これを実践すれば、彼から「かわいい!」と言ってもらえるはず! ぜひ今日から試してみてくださいね♪ 1. ほっぺたにキスしてからはにかむ 「帰り際にバイバイするタイミングで、ほっぺたにキスしてはにかむ」というシチュエーションは、男心をくすぐります。 ここでおさえておきたいポイントは、キスをした後「ちょっと照れたように」すること。女性が男性のほっぺにキスをするためには、大抵少し背伸びをしなければいけないですよね。その「少し頑張っている感」も男性としてはたまらないのです。 また、ほっぺへのキスは純粋な愛情や親愛を表すので、出先でもいやらしさがなく取り入れやすいですよ! 2. キスにも種類があるって知ってた？ 彼のキスが表す意味とはいかに…♡ - ローリエプレス. 愛の言葉を添える キスをするとき、一緒に愛の言葉を添えるのも男性は喜びます。キスだけでも愛情は伝わりますが、言葉をつけ足すことでより愛を表現できますよ! 彼女から「好きだよ」「愛してるよ」「離れたくない」という言葉を聞くことで、男性の気持ちはより盛り上がること間違いなしです! また、一般的に男性は、自分の気持ちを言葉にするのが苦手。女性から表現してあげると、彼も気持ちを言葉にしてくれる可能性が高まるでしょう♡ 3. 上目遣いでおねだり 彼にキスを上目遣いでおねだりしてみてはいかがでしょうか♡ 女性が男性を見つめる時、基本的には見上げる形になるので上目遣いになりますよね!
大好きな彼氏ができると次に興味があるのは キス ではないでしょうか。 あの人はどんなキスをするのだろうとつい考えてしまったり、いざキスをされた時には天にものぼる気持ちでつい舞い上がったりしますよね。 しかしこのキス、実はいくつも種類があるって知っていましたか? 今回は キスの種類と、その仕方や注意点 について紹介します。 男性が好きなキスとその仕方10種類 キスの種類と一言に行っても、気になるのはその数。 厳密に言ってしまうと 人の数だけ種類はあります 。 今回はその中でも 男性が好きなキスを10種類 紹介します。 みなさんはいくつ知っていますか?
エスキモーキス エスキモーキスとは、鼻同士をこすり合せるキスの仕方です。 エスキモーキスの語源はアラスカ。アラスカでは、外でキスをすると唾液で唇が凍ってしまうことから、鼻同士を合わせるエスキモーキスが生まれました。「エスキモー」は、今は「イヌイット」と呼ばれていますが、アラスカの先住民のことを指しているのです。 エスキモーキスは、純粋な愛情や親愛の気持ちを表します。「相手を大切にしたい」というロマンチックな気持ちが込められています♡ キスの仕方で分かる男性の性格♡ キスの仕方には、男性の性格が表れます。優しいキスをする人は包容力があったり、繊細なキスをする人は仕事がすごく丁寧だったり、キスを見れば男性のひととなりが分かるといっても過言ではありません。 ここからは、それぞれの キスの仕方で分かる男性の性格 を見ていきましょう♪ 1. 甘噛みするような攻撃的なキス 甘噛をしてしまうほど刺激的なキスを好む男性は、スリルを求めるタイプです。Sっ気があり、相手をコントロールしたいと考えています。 また、スリルが好きな男性は楽しいことが大好き。ワクワクするデートを企画してくれたり、びっくりするようなサプライズを考えてくれたりと、あなたを存分に楽しませてくれるでしょう♡ 2. じらすようなキス あなたのことをじらすようなキスを好む男性は、手に入らないものを求めるタイプです。恋愛にしても仕事にしても、目標を掲げて上を目指せる人間です。一緒にいることで、切磋琢磨しあえる関係になれるでしょう! こんなにあるの？男性が好きなキスの種類とその仕方１０選！ | トレンディパレット. 常に何かを追い求め、そのために努力を惜しまない男性が多い傾向にあります。そのため、いつまでも魅力的なパートナーでいてくれるはずですよ♡ 3. 甘えるようなべったりなキス まるで子犬のように甘えながらキスをする男性は、かわいいですが、実は執着心が強めなタイプ。しかしその分、ひとりの女性を一途に大切に思ってくれるので、恋人にすると幸せになれます♡ ただし、注意しておきたいのは執着心が強い分、行き過ぎた愛情に変わってしまう可能性があるところ。お付き合いしていくうちに彼の束縛がだんだん激しくなってきた……なんてこともしばしば。 4. 触れるだけの軽いキス 彼氏がいつまでたっても触れるだけの軽いキスしかしてこない場合は、もしかして潔癖症かもしれません。潔癖症の人の中には、ジュースの回し飲みや、一緒に鍋を食べることも苦手という人も。 カップルにとってスキンシップは、付き合う上で大切な要素です。好きな人に情熱的なキスをしてもらえないのは、「女性として魅力がないのかな」「私のこと、好きじゃないのかな」と思ってしまいますよね。 不安に感じたときには一度、彼氏と話し合ってみることをおすすめします!
ほっぺへのキス ほっぺにされるキスも、おでこと同様、純粋な愛情や親しみが込められています。欧米では、あいさつの代わりにほっぺにキスすることは日常茶飯事です。日本では友人同士でほっぺにキスをすることは少ないですが、もしされた場合は、相手はあなたへ好意を抱いていると考えていいでしょう! 7. 首へのキス 首へのキスは、男性の欲求を表しています。あなたのことを「離したくない」と思っている可能性が高いのです。 また、キスだけではなくキスマークをつけられた場合、男性の「独占欲」が高まっている証拠。「この子は俺のものだ」ということを、強くまわりに表現したいという気持ちが強いことの表れです。 8. 唇をあてるだけの軽いキス 唇が触れるだけの軽いキスは、一番スタンダードな仕方。付き合いたてのカップルも、長年一緒にいるカップルも、一番しやすいキスなのではないでしょうか! 別名「プレッシャーキス」とも言います。シンプルでソフトなので、「いってらっしゃい」「ただいま」と言ったちょっとしたあいさつと一緒にキスしてもいいでしょう♡ 9. 耳へのキス 耳へのキスは、性的な意味合いが含まれていることが多いです。耳元でささやかれると、なんだかドキドキしますよね。耳へのキスは、相手を誘っている合図。ムードを作るために耳へキスする男性が多くいます! また、そのほか耳へのキスは「独占したい」という気持ちも込められていますよ。 10. シングルリップキス シングルリップキスとは、相手の唇の上下どちらかを吸い上げるキスの仕方。海外ドラマでもよく見られるキスです。唇と唇を上下にずらして、上唇が相手の下唇に触れるように重ね合わせます。 ソフトすぎずディープすぎず、カップルが愛情を表現しあえるキスといえるでしょう。じっくりと相手の唇を楽しむキスの仕方です! もっとしてたい...男が虜になる「上手なキス」って？ - Peachy - ライブドアニュース. 付き合いたてのカップルはもちろん、愛情を確かめ合う上で付き合いが長いカップルにもおすすめですよ♡ 11. フレンチキス 軽く触れるだけのキスと認識されがちなフレンチキス。しかし、実は「舌を絡めるディープキス」のことを指しているのです! 愛情のこもった情熱的なキスは、さらに彼との愛情を高めてくれますよ♡ 男性がフレンチキスをしてきたときは、気持ちが高まっている証拠。あなたに全力で愛を伝えたいと思っているはずです! あなたも全力で、彼の思いに応えてあげてはいかがでしょうか♡ 12.
新しくできた彼氏と初めてキスしたときに「何かがちがう?」と感じたこと、ありませんか? 恋人と「●●の相性がいい」と思うことはいろいろとありますが、「キス」にもやっぱり相性があるのでしょうか。そこで、女性のみなさんに「キスの相性」にまつわるこんな質問をしてみました。 Q. ぶっちゃけ、キスに「相性」ってあると思う? あると思う……70. 4% ないと思う……29. 6% <「あると思う」と回答した女性意見> ■パズルみたいに「いい組み合わせ」がある ・「鼻や唇の形は個人差があるから、パズルみたいにキスしやすい形とか位置とかがあると思う。彼とは私が下唇をはさむのが一番しやすい」(28歳/建設・土木/技術職) ・「鼻の高さ、背の高さ、口の大きさなどで、合う合わないがあると思う。合わないとぎこちない」(27歳/電機/事務系専門職) ・「私は口が非常に小さく、彼は口がかなり大きくて食べられそうになる感じのキスですが、包まれてる感じでいいと思う」(33歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職) 鼻の形や唇の形、背の高さのちがいなどによって、キスは「ピッタリな相性」と「そうでもない相性」にわかれてしまうよう。キスをする角度によって、パズルのピースがうまくはまるような感覚にもなる? ■タイミングと強弱に相性を感じる ・「スピードや角度など、人によってしっくりくる人とそうじゃない人はいます。でも、彼にこうしてほしいって言いながら2人で相性はよくしていけると思う」(30歳/団体・公益法人・官公庁/その他) ・「ディープにするタイミングがちがうと相性が悪い気がする」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職) ・「絶対にある。ガツガツくるだけの人は嫌だ」(27歳/生保・損保/事務系専門職) 言葉にしにくい絶妙なキスのタイミング・強弱、ありますよね。これを自然にできる男性とは、うまくいきそうな予感!? キスのタイミングが合わなかったり、ガツガツ強めなキスが多かったりすると、女性は「相性の悪さ」を感じやすいよう。 <「ないと思う」と回答した女性意見> ■好きな気持ちがあれば、大抵のキスは幸せ ・「好きな気持ちがあればそれで十分幸せ」(31歳/建設・土木/事務系専門職) ・「だんだんよくなっていくし、好きなら幸せな気持ちにはなる」(33歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職) 一方で、好きな気持ちがあれば大抵幸せな気持ちになれるため、キスに相性を感じたことがないという女性も。回数を重ねれば、キスの相性はよくしていけると感じる女性もいるようです。 ■相性のよし悪しではなく…… ・「相手のテクニック次第だと思うから」(28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職) ・「上手か下手かだと思う」(22歳/金融・証券/事務系専門職) また、キスは相性というよりもテクニックの差なのでは?
今回は、 口の仕草や、癖・形から相手の心理を読む! と題しまして 『口のしぐさでわかる表情心理12個まとめ』 をお届けいたします。 こんにちは、一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長の大森篤志です。 相手の口から実際に言葉が語られなくても、口の形を見れば、相手が何を言いたいのか、どんなことを感じているのかなどのヒントを掴むことが可能です。 この記事内容を参考にしながら、 会話中における相手の口の動きや形に注目 し、その時の相手の心理傾向を理解するよう心がけてみましょう。 【口の形・仕草チェック!】相手の心理傾向を掴んでみましょう。 仕事では、同僚・上司・お客さん・取引先の担当者など、恋愛や婚活では初対面の男性から彼氏まで。 家庭では、旦那さんやお子さんなどの気持ちを察するようなシーンでも使える表情心理の知識です。 それでは、わかりやすく会話例をお伝えしながら解説していきますね! 1. 唇を口の内側に巻き込む 不快感情(緊張・不安・ストレス・怒り・嫌悪・悲しみ・悔しさなど)の表れ。 強い感情を抑圧している場合や、緊張と不安によるストレスで自信を失っている時などにもよく見られる仕草。 会話例 女「今日お仕事どうだった?うまくいった?」 男 「(上唇と下唇を口の内側に強く巻き込む仕草をした後に)別に…」 女「(今日は仕事の話に触れるのは止めておこう)」 2. 口をすぼめる 相手と反対の意見や違う主張を持っている時の仕草。 怒られたり、注意されたりして、納得できずにふてくされる時などに現れやすい。 女「もっとシンプルに考えたほうがいいんじゃないの?」 男 「(口をすぼめながら)そう簡単な問題じゃないんだよ」 女「(何もわかっていない私に助言されるのは嫌みたいね…)」 3. 唇を噛む 不快感情(緊張・不安・ストレス・怒り・嫌悪・悲しみ・悔しさなど)を抑圧している時の仕草。 本当は言いたいことがあるのにそれを我慢しているような時などに現れやすい。 女「新しい仕事の調子はどう?」 男 「(下唇を軽く噛んだ後に)まだまだこれからだよ」 女「あまりうまくいってないの?転職して後悔してる?」 男 「(下唇を強く噛みながら)・・・うるさいなあ、いろいろあるんだよ」 4. 口を大きく開ける 恐怖や不安を感じていない時や、リラックスしていて無防備な状態の時に現れやすい仕草。 人前で大きな口を開けて笑う場合だけでなく、大胆にあくびをすることも同様。 女「昨日お姉ちゃんと10年ぶりくらいに大喧嘩しちゃって」 男 「(口を大きく開けて笑いながら)仲が良いんだねえ。俺一人っ子だから、そういうのうらやましいよ」 女「もう、笑い事じゃないって!