あいうべ体操は、顔の筋肉を鍛えるだけではなく正常な呼吸(鼻呼吸)に戻すことによって、下記の症状の緩和や予防に良いとされています。 鼻炎 風邪や気管支炎難度の呼吸器官系の病気 自律神経などが関係しているうつ病や倦怠感などの精神疾患 便秘や下痢などの消化器系の病気 口の本来的な機能は呼吸ではないため、口呼吸では病原体が口を通してたくさん侵入してしまいます。口呼吸だと舌が下がって、顔のたるみなどで老けて見えるだけではなく、内面からの美しさと健康さえも奪ってしまうのです。 みなさんも、今日からでも1日たった数分でできる「あいうべ体操」、始めてみませんか? 【参考】 今井一彰 『健康でいたければ鼻呼吸にしなさい あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる!』 河出書房新社
体重の増減に変化はあまり見られないのに、顔のたるみが目につくようになった 朝起きてパッと鏡で見る自分はなんだかとても老けて見える これらの一因は、顔の筋肉が使いきれていないことによる衰えと、口呼吸にあります。 自宅で出来て手軽なセルフエクササイズ「あいうべ体操」で、顔の筋肉を引き締めるだけではなく、口呼吸から鼻呼吸へと正して、中からも外からも美しくなりませんか? 顔の筋肉を鍛え、呼吸を正常な状態へと戻す「あいうべ体操」とは 気が付いたら口がポカンと開いていたということはありませんか?
人は呼吸をしているだけで数多くの細菌を吸い込んでいる。実はその細菌、さまざまな病気を引き起こす要因になっているかもしれない。しかし、「鼻呼吸」をしている人と「口呼吸」の人では、病気を引き起こす危険度に圧倒的な違いがあるのをご存知だろうか。 7月24日放送の「教えてもらう前と後」では、口呼吸が影響する身体の不調について専門家が解説するとともに改善法を学んだ。正しく鼻呼吸をして、健康に役立てたい方必見!
安室奈美恵さんの軌跡を振り返り、感謝の気持ちを伝えるコーセーのプロジェクト「 NAMIE AMURO×KOSÉ ALL TIME BEST Project 」。このたび第4弾の情報が公開され、2018年6月22日からメイクアップブランド「ヴィセ」のCM「I am I」篇が全国一斉放送されることが発表されました! このCMは 「ヴィセ リシェ」から限定発売する安室さんとのコラボレーション商品「アイカラーパレットNA」 に合わせたものなんですが、このアイカラーパレットがこれまた素敵♡ パレットの発売自体は 7月1日 と少し先になりますが、争奪戦となりそうな予感が今からひしひしと感じられます……! 安室 アイシャドウのヤフオク!の相場・価格を見る｜ヤフオク!の安室 アイシャドウのオークション売買情報は4件が掲載されています. 【安室ちゃんのこだわり満載の「アイカラーパレット」】 4色セットの3種展開となる 「アイカラーパレットNA」 。 安室ちゃん自身がカラーをセレクトした と聞けば、ファンとしては全種買いしたくなっちゃいそう! しかも コンパクトのデザインには今回のためだけに撮り下ろした写真が使われていたり 、アイカラーの表面には安室ちゃんのサインが入っていたりととことん安室ちゃん仕様なんです。 【ナチュラル、セクシー、クール。なりたいのはどんな自分?】 気になるカラーは、ナチュラルできらめきのある表情の ゴールドブラウン系 、セクシーで女性らしい表情の ボルドーブラウン系 、クールでスタイリッシュな表情の グレイッシュブラウン系 の3種類。参考小売価格は各2300円(税抜き)です。 どれもベースはブラウン系ですが、なりたい自分に合わせて選べる、 目元の表情で"自分らしさ"が表現できる4色セットアイカラーパレット になっています。 子どもっぽくもなく、でもコンサバすぎないさじ加減が絶妙な 「ヴィセ」 はオトナ女性にもうれしいブランド。このアイカラーパレットは私も写真を見た瞬間、「あ、欲しい」と思わずつぶやいてしまいました! 中でも狙っているのは ボルドーブラウン 。発売中のカラーアイライナーと一緒に使いたいなぁ、なんてイメージ中……! 【安室ちゃん&ヴィセの世界観が詰まったCMにも注目!】 CM「I am I」篇 の撮影では、コーセーのCM出演はこれが最後ということもあり、1カットごとに真剣な眼差しでカメラを見つめ、まるで"1つの映像作品"を創り上げるかのように楽しんで取り組んでいたという安室ちゃん。 楽曲には、「これから先も自分らしく生きること。新しい未来に向かって先に進んでいく」というメッセージに合わせ、ベストアルバム「Finally」に収録されている 「In Two」 が採用されています。 完成したCMは、衣装や音楽など細部にいたるまでこだわり抜いた作品となっているそうで、メイキング映像とともに公開されているのでぜひチェックしてみて。 常に自分らしく、でも新しさを持ったファッショナブルでグラマラスな女性という安室ちゃん自身、そして「ヴィセ」の世界観 が詰まっていてグッときちゃうはずですよ~!
チークはオレンジ味のつよい ピンクチークでリップも 濃い目のオレンジ系ピンクで♪ ひさびさのフレマコラボ^^☆ 全体。 写真の色って大事やんね^^ この写真に こうやって加工を加えると 雰囲気増した? ?かな そうでもないか(笑) 今回は苦労したけど出来映えはいまひとつかな? 自分のためにも、そして期待してくれてる みなさんのためにももっと上を目指していかなくてはな!! あ! 今回のものまねメイクのアドバイス、コメント お待ちしております☆ そして次回のものまねメイクのリクエストも よかったらお願いします~(*^^*)☆ twitter kaori_0816 zawachin.
ブラシにたっぷりのパウダーチークを取ります。フタや手の甲を使って余分なパウダーを落としてから両頬に乗せるようにしましょう。頬の高い部分にふんわり置くようなイメージでチークを入れていきます。濃くなりすぎないように様子を見ながら足していくとGOODです。 おすすめ①【NARS】ブラッシュ 「NARSのブラッシュ」は、全部で29色あるカラーバリエーションに優れたチークです。自分のお肌にあった色味をチョイスすることで、お肌の奥から自然に発色したような頬の色を表現することが出来ます。超微粒子のパウダーなので、お肌にフィットしやすく作られています。 印象的でセクシーな安室奈美恵さん風リップのメイク方法 最後にご紹介するのは、安室奈美恵さん風のリップメイクの方法です。安室奈美恵さん風のメイクのポイントは、眉毛、目元がありましたが、唇も安室奈美恵さんの凛としていて、どこかセクシーな雰囲気を出す時に必要となる部分です。そんな安室奈美恵さん風のリップメイクのやり方をご紹介していきます。 メイクのやり方①ベース整えよう! 安室奈美恵さんのリップメイクを行う前に、リップクリームやリップバームを使って唇のコンディションを整えておきましょう。これは、安室奈美恵さん風のメイクに限らず、全てのメイク時に言えることです。 唇を保湿しておくことによって、安室奈美恵さん風の弾力のある魅力的な唇を作ることが出来ます。まずは、リップクリームやリップバームを出して、唇全体に塗って保湿しましょう。 メイクのやり方②リップカラーをONしよう! 唇のコンディションが整ったら、次は、リップカラーを塗っていく行程に入っていきます。リップカラーを塗る時は、チップがついていてそのままメイク出来るものはそのまま塗るのもいいですが、リップスティックなどをメイクで使う時は、リップブラシで塗ると細かい所まで綺麗に塗ることが出来ます。 まず、リップブラシにカラーを取って、唇の真ん中に乗せましょう。そこから、左右の口角に向かった輪郭を取りながら塗布していきます。ツヤ感が足りなかったらグロスなどでツヤ感をプラスしましょう。この時、グロスを唇の真ん中部分に多く乗せると唇が立体的にボリューミーに見えるそうです。 おすすめ①【エスプリーク】リッチフォンデュールージュ 「エスプリークのリッチフォンデュルージュ」は、ツヤ感たっぷりのリップカラーです。荒れた唇にもぴったりフィットして、縦ジワを目立たなくさせてくれたりする魅力があります。唇の体温で蕩けるようなまろやかさが安室奈美恵さん風のメイクにピッタリです。 早速実践!安室奈美恵さん風のメイクで大変身しよう!
ちなみに同じコーセー ブレンドディメンショナル アイズ (シャイニー)のパールグレータイプを使うとまた違った雰囲気の目元をつくることができます。 明るめのグレーを瞼全体にのせて、濃いグレーを二重瞼にしっかりのせていきます。ポイントは目頭から目尻と目の下に特にしっかり色をのせることです☆ グレーのアイシャドウが一番目元を派手に演出してくれます☆ どのカラーにしようか迷ってしまいますね(^^♪ リップメイク方法! 仕上げはリップメイク方法です☆ 安室奈美恵ちゃんがCMで使用しているリップメイクはこちら! 安室奈美恵、約20年ぶりコーセー「ヴィセ」のミューズに - 新リキッドアイライナー発売 - ファッションプレス. コーセー『ルージュ ステイマジック(エッセンスリキッド)』 チップタイプのリップです☆名付けてアイロン型チップといいます。リップはすぐにとれてしまう印象ですが、このコーセーステイマジックは色も艶も尿時間キープしてくれるすぐれもの( *´艸`)!!潤いも逃しません!! リップの艶感を出すのが安室奈美恵ちゃん風リップメイク方法ですね☆ いかがでしたでしょうか?誰もが憧れてやまない安室奈美恵ちゃんメイク方法☆コーセーのイメージモデルで、沢山のコーセーのCMで大活躍しているので、今回はコーセーのメイクアイテムだけで安室奈美恵ちゃんを演出してみました(^^)/ その時々で、自分がなりたいメイク方法でいろんな顔になれちゃうので、メイクって楽しいですよね☆ ぜひ安室奈美恵ちゃんメイク方法にチャレンジしてみてください! 最後に安室奈美恵ちゃんの超絶可愛いCM動画集をよかったらご覧ください☆ この記事を読んだ人は、下記の記事も読んでいます(^_-)-☆ ↓ ↓ ↓ ↓ 必見!井川遥のアイメイク方法を特集します!ざわちんメイクが激似! こちらの記事も多く読まれています! None Found
いつまでも永遠の憧れ安室奈美恵★いくつになっても可愛すぎる安室奈美恵のメイク方法をコーセーの コーセー のアイテムを使って紹介します(^^)/ スポンサーリンク 安室奈美恵 ちゃん。。みんなの憧れですよね☆嫌いな女子はいないのではないでしょうか?女子だけではなく、男子からももちろん大人気! !私なんて子供のころから安室奈美恵ちゃんてテレビでよく見ていましたから(>_<) 年齢を感じさせない安室奈美恵ちゃん。あんな可愛い顔になってみたいですよね(●^o^●)!! メイク 方法でなんとかならないのでしょうか。。 ものまねタレントのざわちんも安室奈美恵メイク 方法 を紹介していました☆やっぱりざわちんスゴイ、、 コーセーのCMにはもう長くでている安室奈美恵ちゃん。安室奈美恵ちゃんがCMで使っているアイテムで、少しでも安室奈美恵ちゃんに近づけるようにメイク方法チャレンジしてみましょう(*^▽^*) 安室奈美恵ちゃんて、メイク方法も気になりますが、スタイルもとにかくよくて、一体いくつなんだろうと思うくらいキレのあるダンスがかっこよくて歌唱力も全く変わらない。。 ふだん、どんなことに心がけているんでしょうね?? 安室奈美恵が心がけていること~運動編~ 安室奈美恵ちゃんといえば、やっぱりダンス☆ダンスレッスンはかかさず行って、運動ももちろんやっているそうです(^^)/その時にちっちゃいサイズのタイツを履くのだそうです。 ちっちゃいサイズのタイツを履くことによって、矯正下着と同じ効果を発揮 するそうなんです。そうすると、ヒップラインや太ももが引き締まって、あの安室奈美恵ちゃんのような美しい脚を作りだせるそうなんです☆ どんな運動をしているかというと、このちっちゃいタイツを履いて、腹筋をしたり、 有酸素運動をしたり、バランスボールをしたり 。。 引き締め効果がでてきたところで、さらにサイズの小さいタイツに履き替えるのだそうで☆締め付けられて苦しいとは思いますが、トップを走る歌姫はこうやって努力をしているんです(^^)/ ほんとにスタイルがいい( *´艸`)!! 一時期流行していた、 ビリーズブートキャンプにも入隊 して、ちゃんと卒業したというから凄い!!かなり激しいエクササイズにも積極的に挑んでたんですね!! 安室奈美恵ちゃんて、何食べてるんだろ、、? 安室奈美恵ちゃんて、いつもどんな食事をしているのか、とっても気になりますよね!
2018年7月1日に発売され、まばたきする間もなく即完売してしまった、「ヴィセ リシェ」と安室奈美恵さんがコラボしたアイシャドウ 「アイカラーパレットNA」 。 即完売した後は オークションサイトで高値で販売される までになっていて、販売元のコーセーからも謝罪文が公開されたほどでした。 【ファンのみなさーん! 再販決定ですってよ!! 】 予想を超える人気でプレミア価値がついてしまった、こちらのコラボ商品。 「こんなにモテモテなんだから、どうにか再販してくれないかなぁ」と期待をしていたところ……なんと 再販のニュースきたーーーーー!!! 【再販を求める声が集まったことがきっかけ】 ヴィセの公式ブランドサイトには、予想を上回る反響をもらっていることへの感謝、そして迷惑をかけていることに対する謝罪の言葉とともに、 追加生産 する旨を報告しています。 追加生産のきっかけとなったのは、 多くの人々から再販を望む声が届けられた から。この状況を踏まえて協議を重ねた結果、めでたく再販へ至ったのだといいます。 【販売方法などの詳細は7月12日に発表】 ただし7月6日の時点で発表されているのは、 追加生産が決定したということのみ 。再販売日や販売方法などの詳細については、 7月12日にヴィセのブランドサイトで発表される そうです。は~~~、今からその時が待ちきれませんね……! 一体いつ、どのような方法で販売されるのか、気になって夜も眠れない~っ! 心から欲しいと思っている人の元にちゃんと届くよう、ただただ願うばかりです。 参照元: Visse 、 NAMIE AMURO×KOSÉ ALL TIME BEST Project 、 執筆=田端あんじ (c)Pouch
パールの入ったものやリキッドアイカラーを使って 濡れたようなツヤ を出しましょう。 ここでポイントなのですが、いくつか「目じりに」という言葉が結構でてきています。 安室奈美恵さんの目の形の眉毛と目の間のスペース、特に目じりが印象的です。 先ほどの続きですが、 ・猫つり目になるよう意識しながら、ブラックのアイライナーをひいてください。 ・まつげの毛先をビューラーであげ、つけまつげをする。 ・つけまつげを半分に切って目尻側を目尻に付ける。 ・下目尻から目頭に向かって1/3暗めの紫アイシャドウを引き、上からブラウンのペンシルで細目に目尻から目頭に向かって1/3ラインを引く。 ・下まつげにマスカラを塗って、安室奈美恵さんのチャームポイントでもある目下にあるホクロを書きます。 ・ブラウンのペンシルで点をうってその真ん中にリキッドアイラナイナーでと点をうちます。 ・最後に綿棒でポンポンとすごく 優しく叩いてナチュラルに 。 インサイドラインはしっかり入れてください ! アイラインをしっかりめに入れるよりもインサイドラインをいれて自然なデカ目効果をねらいましょう。 インサイドラインを上まぶたにいれたらチップでぼかして自然なデカ目に! 下の目尻にも インサイドラインを小さくいれよう。 メイクの方法~ベース編~ ①ファンデーション イメージは、サラふわの白肌よりも日焼け肌のイメージ! 自分の肌の色にあったナチュラルカラー のリキッドファンデで仕上げるのがコツで、ツヤ肌になるためには保湿をしっかりしてから、仕上げましょう。 ②シェーディング フェイスライン全体にさっとブラシを動かします。 前髪の生え際全体にもブラシをしっかり動かしましょう。 光ってしまい小顔には逆効果になるため、パール入りのものや、黒すぎるカラーも不自然になってしまうので避けましょう。 シェーディングの入れ方は、おでこの中心からこめかみに向かって入れ、次に 小刻みにジグザグに動かす といい感じに仕上がります。 次に、エラからあごにかけてシェーディングを入れます。 こめかみからアゴへの直線ななめラインを意識していれるとほっそりめの頬になりますし、エラからあごのラインに沿っていれると自然に輪郭が小さくなります。 安室奈美恵さんのポイントの、目立ちをくっきりさせるためのシェーディングは、 アイホールの上ラインと眉下の間に影 をつけて、眉頭側のライン端と鼻筋を自然につなげるのがポイントです。 眉頭と目頭の間のくぼみに入れるようなイメージを持ちながら、下のほうが薄くなるようにいれていきましょう。 ③リップメイク ・ルージュを全体にひき、下くちびるの中央を重ね塗りでぷるぷるに。 ルージュはとろみ系がお勧めです。 ベージュ系の落ち着いた色味を選んで大人の色っぽさを!