[株式会社日本文芸社] 異世界ファンタジーの世界観を再現した数々のアイテムの作り方を紹介する一冊 株式会社日本文芸社(東京都江東区)は、『異世界転生者のための創作BOOK』(倉戸みと著)を2021年8月2日より全国の書店・オンライン書店等で発売します。 魔法道具、幻想模型、魔法生物など、まるで本物のような作品を、カンタンかつ、プチプラで作れるレシピを約30種類掲載します。伝説の鍛冶屋が打ち直すとよみがえる『錆びた聖剣』や、強い力を秘めた『賢者の石』、ミニチュアとしても楽しめる『ダンジョン模型』や機械に寄生する『電脳粘菌』など、アイテムからモンスターまで幅広く掲載します。ファンタジー好き、RPG好きはもちろん、ハロウィンやSNSへの投稿でも驚かれる作品が満載の一冊です。 本書のポイント 1. 異世界転生のファンタジーの世界観に沿ったアイテムなどの作り方を掲載 2. コミックライドシリーズ作品 - 男性コミック(漫画) - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍). 道具だけでなく、モンスターなども掲載 3. すべて100均などでそろえることができる道具で制作可能 著者について 倉戸 みと(くらと みと) 錬金術絵をテーマに創作活動を行う、「黒の錬金術学会」主宰。企業プロモーション用の立体造形などを手掛ける傍ら、初心者にもやさしい創作技術の研究を日々重ねている。オリジナル雑貨はヴィレッジヴァンガード等でも販売している。 書誌情報 書名:異世界転生者のための創作BOOK 著者:倉戸みと 定価:本体1800円+税 判型:B5判 頁数:64ページ ISBN:978-4-537-21914-2 発売日:2021年8月2日 購入のご案内 全国の書店・オンライン書店等でお求めいただけます。 (amazon) (楽天) 日本文芸社について 日本文芸社は、出版やデジタル配信で「人の心・身体・暮らしを元気に、楽しく、前向きに輝くようにする」コンテンツ創造カンパニーとして社会に貢献することを理念に掲げています。 【会社概要】 代表者:代表取締役社長 吉田芳史 所在地:〒135-0001 東京都江東区毛利2-10-18 OCMビル 設 立:1959年1月 資本金:1億円 従業員数:65名(2021年3月31日現在) コーポレートサイト: 企業プレスリリース詳細へ (2021/07/30-12:16)
ABOUT US マイクロマガジン社について マイクロマガジン社は世界に求められる、ユニークで斬新なエンターテイメントを発信する総合出版社です。 設立 1984年7月4日 代表者 子安喜美子 本社所在地 〒104-0041 東京都中央区新富1-3-7 ヨドコウビル2F TEL/FAX Tel 03-3206-1641 Fax 03-3551-1208 業務内容 雑誌、書籍、単行本などの企画、編集、執筆、出版、販売 関連会社 株式会社マイクロハウス(広告代理業、人材派遣業)
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甲斐高校サバゲ部隊 第5話(30ページ) ・賢者の弟子を名乗る賢者36話(36ページ) ・せっかくチートを... 39巻 収録作品※『賢者の弟子を名乗る賢者』は作者急病のため今月はお休みです。・転生したらスライムだった件〜魔物の国の歩き方〜第35話(24ページ)・暴食のベルセルク〜俺だけレベルという概念を突破する〜第16話(22ページ)・さばかん! 甲斐高校サバゲ部隊 第4話(23ページ)・せっかく... 38巻 ・賢者の弟子を名乗る賢者コミカライズ第35話(25ページ) ・「お前ごときが魔王に勝てると思うな」と勇者パーティを追放されたので、王都で気ままに暮らしたい 第2話(28ページ) ・【新連載】KILLER'S HOLIDAY 第1話、第2話(9ページ、8ページ) ・暴食... 37巻 ※『せっかくチートを貰って異世界に転移したんだから、好きなように生きてみたい』は作者取材のため今月はお休みです。 ※『もんれす -異種格闘モンスター娘-』は作者急病のため今月はお休みです。 ・【新連載】さばかん! 『転生したらスライムだった件』やTVアニメ化が決定した『賢者の弟子を名乗る賢者』など話題のWEB小説を続々と刊行中！GCノベルズ7月発売の最新刊をご紹介！ - 産経ニュース. 甲斐高校サバゲ部隊 第1話、第2話(42ページ、25ペ... 36巻 ・【新連載】アイヲンモール異世界店、本日グランドオープン! 第1話、第2話(32ページ、32ページ) ・元最強の剣士は、異世界魔法に憧れる第15話(21ページ) ・ガチャを回して仲間を増やす 最強の美少女軍団を作り上げろ第13話(24ページ) ・せっかくチートを貰って... 35巻 0円 無料 今回はコミックライド創刊3周年特別記念号! 今までの作品を振り返るリバイバル掲載や描きおろしサイン色紙プレゼントなど、豪華企画も目白押し! 600ページオーバーの大ボリュームでなんと無料配信! ※今月は通常連載は休載です。 ノッてる漫画が大集合!一歩先が見えるWEBマガジン!...
お得に読めるエブリスタEXコース 書きたい気持ちに火がつくメディア 5分で読める短編小説シリーズ ごゆるりとお付き合いください。 あらすじ 魔王封印から数百年。剣と魔法の文化が残り、亜人やモンスターが存在する現代。 かつて「アールヴの賢者」と称えられた最強の魔法使いサジュエルは、世界滅亡を阻止するため長い眠りから目覚めたものの、元凶となる 感想・レビュー 0 件 感想・レビューはまだありません
糖質制限中のカロリーの目安はどのくらい? 糖質制限は、カロリー制限・ローファットダイエットなどに比べれば、カロリーをそこまで気にする必要はありません。しかし、カロリーを無視していくらでも食べられるというわけでは決してないので、ある程度、カロリーを意識した食事をすることが必要です。 この記事では、山本義徳先生が提唱する糖質制限(ケトジェニック)中にある程度のカロリー制限が必要な理由や、カロリー量の目安について、詳しく解説していきます。 糖質制限中でもカロリー制限は必要?
5とします。 ハリス・ベネディクト方程式によると、おおよその基礎代謝量は1710kcal。そこから目標摂取カロリーを計算してみると……低糖質ダイエット中には、1日に1500~2000kcalはカロリー摂取をした方が良い、ということになります。 ダイエット中にしては、意外と高い数値だと感じる方も多いでしょう。 ですが、基礎代謝量が落ちてしまい、ダイエット中なのに痩せにくい体になってしまった! とならないよう、カロリー摂取の目安を把握しておくことは大切です。 いつもの食事の摂取カロリー量が、この計算結果を下回ったという方は、エネルギー不足の可能性あり。目標摂取カロリーの範囲内になるように、食生活を見直してみるとことをオススメします。 逆に摂取カロリー量がこれを大幅に上回っていると、糖質制限をしていてもカロリーオーバーになっているかも。その場合は、糖質制限と共に適度にカロリーコントロールにも挑戦しましょう。 エネルギー不足を解消する、食生活の4つの工夫 では、低糖質ダイエット中のエネルギー不足を解消したい時、具体的にはどんな改善ができるのでしょう? 今回は、手軽に行える4つの工夫をご紹介します。 その1:オリーブオイルをちょい足しする オリーブオイルは油なので、当然カロリーは高め。ですが一価不飽和脂肪酸が豊富なので、適量であれば健康や美容にも嬉しい効果も。熱に強いので加熱調理に最適ですし、ドレッシング代わりにサラダにかけたり、汁物にひとさじ足したりと、調整がしやすいアイテムです。 ただし品質と酸化にはご注意を。エキストラバージンオイルなど高品質なものを選び、開封後は早めに使い切りましょう。 その2:マヨネーズを活用する マヨネーズは大さじ1杯で約80kcalほど。カロリー制限ダイエットでは敬遠されがちなマヨネーズですが、実は低糖質。ただしカロリーオフや低脂肪を謳ったマヨネーズは、かえって糖質がプラスされているケースも。購入の際は気をつけて。 その3:アボカド・チーズ・ナッツが大活躍 アボカド、くるみやアーモンドなどのナッツ類、チーズは糖質が少なめ。カロリーを手早くアップさせたい時に使いやすい食材です。サラダのトッピングなどに積極的に取り入れたいですね。 その4:スープをつくる時は、具材を炒めよう! 【公式】武蔵境店｜やきとり家すみれ. 具材を煮込むスープや味噌汁などの汁物系は、具材を油で炒める一手間を。 脂溶性ビタミンが油に溶けて吸収しやすくなり、コクも出るので味付けも薄めでOK!
監修者プロフィール 工藤孝文|医師 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。ダイエット外来を行う医師として、多くのテレビ番組に出演したり、雑誌などの媒体で執筆活動を行なっている。 ※記事監修ドクターは、広告には携わっておりません。掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。 糖質制限は「カロリー」ではなく「糖質」の摂取量に制限を設けるダイエット法です。 とはいえ、カロリーを完全に無視するのはダイエットを成功させる上で得策ではありません。 そこでこの記事では、カロリーを上手にコントロールする方法をお伝えするべく、「糖質制限中にカロリーを摂り過ぎてしまう原因」や「1日当たりの目安の摂取量」を解説します。 糖質改善ダイエットに「カロリー」は関係ない? 冒頭でもお伝えした通り、 糖質制限ダイエットではカロリー摂取量ではなく、糖質の摂取量を制限することでダイエットを行います。 とはいえ、糖質制限に「カロリーは関係ない」というのは言い過ぎかもしれません。いくら糖質の量を制限したとしても、 結果的に消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多ければ、太ってしまいます。 TOREMO カロリー摂取量が少な過ぎると「リバウンド」しやすい2つの理由 上で述べたように、カロリーを摂り過ぎると肥満につながってしまいますが、反対にあまりにも摂取カロリーが少なくなると、リバウンドのリスクが高くなってしまいます。 カロリー不足がリバウンドを引き起こしやすい理由 ホメオスタシス機能により体が「省エネ」モードになるから 筋肉量が低下して基礎代謝量が少なくなるから 理由1. ホメオスタシス機能により体が「省エネ」モードになるから カロリー不足の状態になると、体は生命が脅かされていると認識し、飢餓状態を乗り越えるために、食物からのエネルギー吸収率を高めたり、消費エネルギーを節約したりして、体重が落ちないようにブレーキをかける「省エネモード」に移行します。 この省エネモードになる機能は「ホメオスタシス機能」と呼ばれる、人間の体の状態を一定に保つための働きです。ホメオスタシス機能は他にも体温や血糖値などの維持にも働くため、生きる上で必要な機能ではありますが、ダイエットにおいては停滞期をもたらす要因の1つになります。 食物からのエネルギー吸収率を高め、消費エネルギーを節約している状態では、 脂肪がつきやすくなっています。 そのためホメオスタシス機能が働いているなかで、普段通りの食事に戻してしまうとリバウンドの可能性が高まります。 糖質制限をする以上、どうしてもホメオスタシス機能は作用しやすいものですが、ホメオスタシス機能の働きを少しでも抑制するために、糖質量に加えて、カロリーまで厳しく制限するようなことは避けた方が良いでしょう。 理由2.