人付き合いが苦手で、友人ができても何かあるとすぐに疲れたり嫌になったりして関係を切ってしまう人がいる。「ストレスがなくなってよかった」と思えるならまだいいが、中には後々寂しくなって、関係を切ったことを後悔してしまう人もいるようだ。 先日のガールズちゃんねるでも 「人間関係をすぐ切ってしまうのをなおしたい」 と訴える女性の投稿が話題になっていた。 「何事も言われたこと、されたことを過剰にとらえて悩み、ストレスを抱えやすいタイプ」と自分を分析するこの女性。たとえば友人から嫌な思いをさせられた時はイライラし、「もう嫌い!私のこと何だと思ってるの!
人間関係リセット症候群とは?
程々の距離感あるくらいが楽」 「白か黒かでスッパリ切らないで、グレーのままの関係でもいいじゃない」 などという声が上がっていた。そして、すぐに関係を切ってしまう展開になる要因に「相手に過剰に期待してしまう」という癖があるのではないかという意見もあったが、確かに一理ありそうだ。また、コメントの中には良好な人間関係を築くためのアドバイスとして 「大事なのは軽く付き合う事となんでも笑い飛ばす事」 との声も。それぐらいライトな気持ちで人と関わっていくのも"人間関係リセット癖"のある人には有効かもしれない。
職場の人間関係に疲れ、友人関係にも疲れてしまって「もうすべてを投げ出したい」と思った事はないでしょうか。 多くの人の場合、そう思いながらも何とか毎日を過ごしているのですが、最近は本当に「すべてを投げ出して」しまい、それまでの人間関係すべてをリセットしてしまう人が増えています。 しかしこれらの行動は周りの人を混乱させるだけでなく、本人のキャリアにも大きな損害を与えるものです。 この記事では「人間関係リセット症候群」とも呼ばれるこれらの行動について、どんな人がなりやすいのか、どんな不利益があるのか、衝動的に人間関係をリセットして後悔しないためにできる事などを解説します。 人間関係リセット症候群とは 治療が必要な病気ではない 人間関係リセット症候群はとは、その名のとおりある日突然、ゲームをリセットするかのように人間関係をリセットしてしまう心理状態です。 仕事をやめて転居し、SNSのアカウントを削除して全く連絡が取れない・・・そんな風に周囲の人間関係をバッサリと切り捨ててしまうのです。 最近、このような行動を取る人が増えていると言われます。 しかしだからと言って必ずしも「精神的に問題がある」という事はありません。 人間関係リセット症候群は治療が必要な疾病ではなく、ある性格の傾向を持った人が現在の環境の中で陥りやすい精神状態といえます。 突然リセットしてしまう原因は?
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