サクサクおいしいクリスマスパイ まるでリース♪いちごとブルーベリーのフルーツパイ 出典: お菓子作りの強い味方、冷凍パイシートもトッピングを工夫すればサクサクのクリスマスケーキに。リース状にくりぬいたものを2枚焼いて、生クリームをサンド。いちごやブルベリーなどをトッピングするだけです。 カスタードクリームで楽しむ サクサクツリーのミルフィーユパイ 出典: パイシートをサイズ違いの星型にくりぬいて、カスタードクリームとフルーツをサンドしながら積み上げれば、クリスマスツリーのように♪最後に雪をイメージた粉砂糖をふりかけて。 材料シンプル!フィンランドのクリスマス菓子「ヨウルトルットゥ」 出典: フィンランドのクリスマスパイ「ヨウルトルットゥ」。こちらはプルーンとパイシート、粉砂糖の3つがあれば作れてしまうお手軽レシピ。プルーンの素朴な甘さを楽しめる伝統のパイ菓子です。 ドライフルーツたっぷり!イギリスの「ミンスパイ」 出典: もうひとつ、クリスマスのパイ菓子といえば、イギリスの「ミンスパイ」。ミンスミートと呼ばれるブランデー漬けされたフルーツなどに、さらにフレッシュなフルーツをプラスして作るとっておきのレシピです。 6. ドイツの伝統焼き菓子シュトーレン 熟成の美味しさ!賞味期限が長めでうれしい基本のシュトーレン 出典: ブッシュドノエルと同じくらい、日本でも知られているクリスマス菓子「シュトーレン(シュトレン)」。こちらはベーシックな味を楽しめる基本のレシピ。日を重ねるほどしっとり美味しくいただけますよ。 チョコレート味で子供も大好き!ショコラシュトーレン 出典: ちょっと変わった味を楽しみたい方は、ココアパウダーを加えたショコラシュトーレンはいかがでしょうか?チョコレート味は、子供にも喜んでもらえそうですね。 発酵なしで簡単!シュトーレン風パウンドケーキ 出典: シュトーレンは菓子パンの一種なので、発酵させて作るのが基本ですが、ちょっと時間がかかってしまいますよね。もっと手軽に作りたいという方は、シュトーレン風のパウンドケーキをどうぞ。フルーツとナッツがたっぷり加わった絶品レシピです。 バターなしでヘルシー!サクほろ食感のシュトーレン風スノーボール 出典: バターを使わなくてもできる、ヘルシーなシュトーレン風のスノーボール。アーモンドパウダーをたっぷり使って、お口の中でサクッほろっとほどける食感に。温かい飲み物とともに楽しみたい、素敵な冬のお菓子です。 7.
こんにちは!あお(@aonorecipe)です。 100均セリアには、超使える製菓アイテムが沢山。今回はセリアのいちごパウダー。つぶつぶ状のいちごダイスと違って粉末状だから、スポンジケーキに混ぜたら... ラズベリーパウダーは、振りかけたり混ぜたりして使うとカワイイ♡ 【セリア100均製菓材料・ラズベリーパウダー】チョコやケーキ&生クリームを色付け出来るか検証! レシピも こんにちは!あお(@aonorecipe)です。 100均セリアで見つけた製菓材料のラズベリーパウダー。粉末状だから、手作りお菓子に混ぜたらベリー味のピンク色になるの?というギモンを思った方いませんか... 続きを見る 水で練るだけで簡単 な、 定番大人気のアイシングパウダー の他にも、 湯せんするだけ&絞り袋も不要! な アイシングペン という、便利アイテムも(*^^*) 【関連記事】 アイシングペン【セリア100均】特徴や色&使い方のコツ!クッキーデコレーション実例も こんにちは!あおです。 100均セリアには、クッキーのデコレーションなどに使える、アイシングが豊富に揃っています。でもアイシングペンってアイシングパウダーとどこがちがうの?カラーは?1本でクッキーどれ... クリスマスケーキの飾りはカルディや百均のセリアやダイソーに売ってる？ | 食のエトセトラ. 他にも、カラーチョコや そのまま食べれれるフルーツチップも種類が豊富♡ キラキラレジンみたいなクッキーが作れちゃう クリスタルペン も! 【関連記事】 セリア100均クリスタルペンで!宝石風キラキラクッキーのレシピ&ラッピング例も こんにちは!あお(@aonorecipe)です。 今回は、100均セリアのクリスタルペンを使った、宝石風キラキラクッキーのレシピをご紹介します。 キラキラ透き通るゼリーを乗せたクッキーは、まるでレジン... シエール なんか、セリアの製菓材料スゴイっすね! レビュー高評価3000件超え☆予約殺到大人気の半熟ザッハトルテはコレっ! クリスマス2020 送料無料 半熟ザッハトルテ(おのし・包装・ラッピング不可)チョコレートケーキ クリスマスケーキ サンタ ケーキ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング セリアのミックス粉がとっても便利! 少ない材料で簡単にクッキーや焼き菓子が作れちゃうセリアのミックス粉は、とっても便利! パティ 子どもと一緒に作れちゃう位簡単なのに、おいしくできちゃうわよ!
初心者さんでも失敗なしのスコップケーキ 見た目もきれい!クリスマス・スコップケーキ 出典: 最後にご紹介するのは、器の中でスポンジとフルーツ、クリームを重ねて作るお手軽なスコップケーキ。市販のスポンジで簡単にできるのに、華やかに見えるのもうれしい! マロンクリームがまろやか!モンブランスコップケーキ 出典: ココアスポンジとマロンクリームで作る、モンブランのようなスコップケーキ。深皿でスポンジを焼き上げたら一度取り出して冷ますのがポイント。しっとりした生地に仕上がりますよ。 和菓子のようなスコップケーキ 出典: 和風のスコップケーキを楽しみたい方は、スポンジケーキの上に、生クリームとあんこ、栗の甘露煮を乗せて仕上げてみては?あんこと生クリームは相性抜群です。 大人好みのティラミス風スコップケーキ 出典: ティラミスは、もともとスポンジ生地とコーヒークリーム、マスカルポーネチーズを重ねて作るスイーツなのでスコップケーキにぴったり♪いつもとはちょっと違ったクリスマスケーキを楽しみたいときにぜひどうぞ。コーヒー風味でちょっぴり大人の味わい。 8.
生どら焼き。芋羊羹。わらびもち。 この中で食べたいのは?(・・? 菓子、スイーツ クリスマスケーキのサンタ ってどれぐらいのカロリーですか? 菓子、スイーツ 至急です! 西日本と東日本で形や呼び名などの特徴が違う和菓子を教えてくださいぃぃ 詳しく書いてあるサイトとかあればURL貼ってくれると嬉しいです(-。-; 分かるようであればURLじゃなくて書いてくれるのでも大丈夫です 菓子、スイーツ 至急です! 和菓子の良いところと悪いところそれぞれ教えてください 美味しいとか個人的な意見ではなく、和菓子の性質?的なところに着目してお願いします 菓子、スイーツ 三角のショートケーキのフィルムの巻き方が わからないので、 教えて頂けませんか?? ちなみに、テープ付きではないタイプの場合になります。 宜しくお願い致します。 菓子、スイーツ レモン汁と薄力粉とベーキングパウダーとバターと砂糖だけでマドレーヌは作れますか? 菓子、スイーツ パンケーキにココアの粉を入れたいんですが、薄力粉が70gのレシピだとすると、薄力粉60g+ココア10gという計算でもいいのでしょうか? 菓子、スイーツ メロンパンに牛乳は 合いますか? 菓子、スイーツ レモンのバームクーヘンはどうでしょうか? 菓子、スイーツ 「おやつカルパス」を検索してはいけない!…というのは、なぜですか? 菓子、スイーツ サーティワンって何ですか? 菓子、スイーツ お菓子のあみじゃがってもう販売されてないんですか? 菓子、スイーツ 最近バニラモナカジャンボにハマってるんですが、(チョコモナカジャンボよりバニラ派) 製造から何日くらいまでだとサックサクのモナカを楽しめますか? この前間違って2ヶ月前のを買ってしまったら、しなしなで凹みました。 今日は2週間前の日付だったのですが、部分的にサクサク。 どれくらい前のなら大丈夫なのかな?と思いまして…。 菓子、スイーツ 亀田製菓の「亀田」は「亀田工業団地」からきてるものですか? 菓子、スイーツ うまい棒 カントリーマアム プリン 食べるならどれ? どれでもOKです。 菓子、スイーツ どんなケーキが好きですか? 菓子、スイーツ どんなアイスが好きですか? 菓子、スイーツ ホットケーキミックスを使ってホットケーキを焼こうと思うのですが牛乳がありません。 水で作ったらどうなりますか? 菓子、スイーツ リンツのチョコが好きです。 リンツのチョコが好きな人が好むような美味しいチョコを教えてください。 ネットで買えるのがありがたいです。 よろしくお願いします。 菓子、スイーツ あれだけ憧れていたのに、1回食べただけで飽きてしまったお菓子とかありますか?
マジパンが湿気で溶けないように、ケーキに接する部分はチョコでコーティングするか、クッキーのようなものを敷きましょう。 観賞用に保存するときは? 数日乾燥させた後、密閉容器に乾燥剤と一緒に入れると長持ちします。 食べることはできなくなりますが、思い出が長持ちするのは楽しいですね。 マジパンで思い出を彩ろう クリスマスや誕生日など、記念のケーキにマジパンで物語を添えると、さらに特別な思い出ができるかも。 火を使わず楽しめるマジパン細工、ぜひチャレンジしてみてください! お菓子作りがなにより楽しく、食べることも大好きです。菓子製造技能士2級(洋菓子)取得済。
一番簡単な方法は、ココアやコーヒーに溶かすといいんですって!まぁ砂糖ですもんね。溶けやすいように、最初にサンタをすりおろしておくといいですよ! (さっきからサンタを食べるだのすりおろすだの、字面がちょっと怖いですね) ただ、シュガークラフトって卵白が含まれている場合があるそうなので、コーヒーだと気になっちゃう方もいらっしゃるようです。なのでどちらかというと、より濃厚で味を隠しやすいココアがおススメ! 他にも、すりおろして砂糖代わりとして料理に使ってもいいですね!主な原材料は砂糖ですから。肉じゃがとか作っても、分からないんじゃないでしょうか。 そして、特にお勧めしたいのが卵焼き!卵焼きなら、卵白が入っていたって全然気になりません!甘い卵焼きを作る時にぜひどうぞ。 砂糖の塊ではないサンタ シュガークラフトのサンタが苦手で、食べずに捨ててしまうというなら、最初からシュガークラフトの乗っていないケーキを買うようにされてはどうでしょう? イチゴとクリームでうまくサンタを作っているケーキもありますし! 個人的には、ごてごてとシュガークラフト乗っけるなら、バタークリームで頑張ってくれ!と思ったりもします。値段の問題もあるんでしょうけどね。 まとめ ケーキに乗ったシュガークラフトのサンタ、そのまま食べられないならココアに溶かしたり、卵焼きに混ぜ込んでみては? 苦手と分かっているなら、最初からシュガークラフトを使っていないケーキを買うのもいいと思います。 どうしてもサンタがのっているクリスマスケーキを買わないといけない場合はコーヒーや料理に使ってしまうのもアリです!
フリーザ「私の戦闘力は53万です」 21. 「世界一受けたい授業」で紹介された"アレ" 22. 【やって! TRY】肩コリ度チェック! 23. 足をゴリゴリしたら爽快すぎる! 24. 腹をねじるだけでスッキリするとは! 25. 肩コリ、背中コリにはワキ腹をぐいーっと… 26. ひとりでできる!「肩コリ対策」 27. 肩コリには「究極ツイスト」が効く! 28. 「スマホ首」が不調の原因…「首コリ」ストレッチとは? 29. 首コリほぐす裏ワザ!「胸鎖乳突筋」をほぐすべし
中臀筋と股関節を伸ばせるストレッチ ストレッチマットなどを敷いた上で取り組むストレッチ種目 。お尻全体を効率良く伸ばせるストレッチですので、お風呂上がりなどちょっとした時間に取り組んでみてください マットなどを敷いた上に膝たちになる 右足を前に出し、左側に入れる形を作る (2)の時、両手でしっかりとバランスをとりましょう 太ももまで地面につけ、少しずつ体重を前にかける お尻の筋肉が伸びているのを感じながら20秒キープする その後ゆっくりと戻し、左足も同様に行う 中臀筋と股関節を伸ばせるストレッチの目安は、左右20秒×2回 。体を安定させた状態で行いましょう。 呼吸を安定させた状態で取り組む 20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばす 足は前に出しすぎない 体重はまっすぐ前にかける 後ろの足はまっすぐ伸ばす 中臀筋と股関節を伸ばせるストレッチのコツの中で最も大切なポイントは、体重をまっすぐ前にかけるということ 。 左右にぶれてしまうと、全体を効率良く伸ばせません。体重はまっすぐ前にかけることを意識してください。 中臀筋をほぐす効果的なストレッチ3. 寝ながら中臀筋を伸ばすストレッチ 寝ながら取り組めるお尻のストレッチ種目になります 。 間違ったやり方で行ってしまう人も多いので、しっかりと正しいやり方をマスターしましょう。 マットなどを敷いた上に仰向けで寝っ転がる 右足で左足をまたぎ、逆方向に落ち着かせる (2)の時、左足が浮かないように注意する 右足の膝を地面につける 右足の付け根の筋肉が伸びているのを感じながら、20秒数えていく ゆっくりと元に戻し、左足も同様に取り組む 寝ながら中臀筋を伸ばすストレッチの目安は、左右20秒×2回 。お尻の外側部分が刺激されているか確認しながら行ってください。 呼吸を安定させた状態で取り組む 20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばす またがれた足は動かさない 膝が地面につかない方は痛みのでない範囲まで下げる 体はまっすぐ真上を見る 寝ながら中臀筋を伸ばせるストレッチのコツの中で最も大切なポイントは、体をまっすぐ上に向けた状態をキープして足を動かすということ 。肩が浮いてしまうと、中臀筋の刺激は弱まってしまいます。 より効果的に中臀筋を伸ばせるよう、体は真っ直ぐ上にむけた状態をキープしましょう。 中臀筋をほぐす効果的なストレッチ4.
椅子に座りながらできるおしりのストレッチ 仕事中でも気軽に取り組めるお尻のストレッチ種目 。 普段から立ち上がることの少ないオフィスワーカーでも簡単に行える柔軟体操ですので、正しい方法からコツまでおさらいしておきましょう。 椅子に座る 右足のふくらはぎを左足の太ももに乗せる (2)の時、膝がお尻の外側にあるようにしましょう 右手で右足のふくらはぎ、左手で右足の足首を持ち、ゆっくりと上に上げていく 痛みの出ない限界まで上げたら、20秒キープ その後、ゆっくりと元に戻す 左足も同様に行う 残り1回ずつ取り組む 終了 椅子に座りながらできるおしりのストレッチの目安は、左右20秒×2回 。呼吸を安定させた状態でゆっくり行っていきましょう。 呼吸を安定させた状態で取り組む 20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばす 痛みの出ない範囲で足を持ち上げる 背中を丸めずに取り組む 胸に近づけるイメージで足を持ち上げる 椅子に座りながらできるおしりのストレッチで重要なポイントは、すねを胸に近づけるイメージで持ち上げるということ 。胸をすねに近づけるのではないため、注意してください。背中はまっすぐをキープした状態で取り組んでいきましょう。 【参考記事】 座ってできるストレッチメニュー はこちら▽ おしりのコリほぐしメニュー5. おしりのコリをとるエクササイズ 寝たままできるエクササイズなのでリラックスした状態でできるのがポイント 。お風呂上がりや寝る前などに行うと、血流が良くなるので睡眠の質も上がりますよ。 仰向けになり膝を立てる 右くるぶしを左脚の上に乗せる 両手を床に添え、ゆっくりおしりを離す (3)の状態で20秒キープ 腹筋と背筋を使い、背骨からゆっくり戻して最後におしりを戻す 脚を入れ替え反対側も同様に行う おしりのコリをとるエクササイズの目安は、左右20秒×2回 。呼吸を安定させた状態でゆっくり行っていきましょう。 膝を立てているときに、両膝が横一列に並ぶように、上げている方の太ももと膝を押し出す 肩から膝まで一直線になるようにする 座った姿勢で縮まったお腹を腰が押し上げ、伸ばすイメージで行う 目線をおへそのあたりに向けると、首や肩のストレッチにもなる おしりのコリをとるエクササイズで重要な点は、しっかりバランスを取りながら、肩から膝までを一直線になるようにすること 。 この時、一直線にするにはおしりが下がらないように意識することが大事なポイントとなります。 お尻のコリをほぐして、毎日の悩みから解放されよう!
時期や年齢を問わず、多くの方が持つからだの悩みといえば、腰痛ですよね。 腰への負担は、座っていても立っていてもかかるので、痛めてもなかなか安静にしづらいのが悩みどころです。 そんな厄介者の腰痛は、 複数の要因が絡んで起こる ことが多く、その原因のひとつが「 お尻の筋肉のコリ 」です。 今回は、腰痛の原因となる「お尻の筋肉のコリ」をほぐすための、 お家でカンタンにできるストレッチ をご紹介します! 「まっすぐ立たせる」役割を担うお尻 柔らかそうに見えるお尻ですが、実はからだの中でも重要な役割を持っています。それは「 身体をまっすぐに立たせる 」という大役です。 さまざまな大きさの筋肉が集まって構成されているお尻は、必然的に凝りやすくなる部分です。身体を垂直に立たせようとする役割のお尻が凝ってしまうと、姿勢が悪くなり、 腰に影響がでる こともあります。 クッション材になっているお尻の筋肉 お尻には「まっすぐに立たせる」という大きな役割以外に、 歩く際に股関節にかかる衝撃を吸収する 役割もあるんです。 お尻の筋肉が凝っていたり、弱っていたりすると、うまく衝撃を吸収することができず、 腰に衝撃が伝わってしまいます。 そのため、腰痛の原因につながってしまうのです。 大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨状筋の4つ ■ お尻の中でいちばん大きな筋肉→ 大臀筋(だいでんきん) ■ 脚を横に上げたり、股関節を支える筋肉→ 中臀筋(ちゅうでんきん)/小臀筋(しょうでんきん) ■ 股関節の動きをサポートする筋肉→ 梨状筋(りじょうきん) の異なる4つの筋肉でお尻は構成されています。 お尻の中でもっとも大きな筋肉である「 大臀筋 」は、 歩く、走るなどの日常生活に関わる大事な筋肉 のため、そこが凝り固まってしまうと怪我の原因になることもあります…。 大臀筋をほぐすストレッチ 1. 床に座り、左脚を曲げてすね部分を床につける 2. 両手を床につけ、骨盤を意識しながら、ゆっくり息を吐きながら右脚を真後ろに伸ばす 3. 重心をまっすぐにすることを意識し、前に向かって体重をかけ身体を倒していく 4. お尻の右側の筋肉が伸びていることを感じながら約25秒キープする 5. 脚を入れ替えて、交互に2回ずつ行う 中臀筋・小臀筋をほぐすストレッチ 1. 椅子に座る 2. 右の太ももの上に、左脚を乗せる 3. ゆっくりと息を吐きながら、身体を前に倒していく 4.