0 No. 9 2080219 回答日時: 2015/12/23 11:35 こんにちは。 エアコンのリモコンに「自動」というモードはありませんか? 大抵のエアコンに自動モードがありますので、探してみてくださいね。 私のエアコンは、自動モードに対して何度上げ下げするかという設定ができます。 何もしなければ「自動・標準」になります。 何をお伝えしたいかといいますと、 エアコンの標準温度はメーカーが膨大なデータを集めて設定した温度ですので、 その温度より低くするということは、誰もが「寒い」と感じるということなのです。 大体ですが26~8度くらいが標準温度のはずですよ。 標準設定にして、堂々と使って下さい。 自宅で寒さに凍えるなんて、いったい何時の時代だって話ですよ……。 あなたご自身も、できるだけ裏起毛のフリースなどを着て 『厚着しても寒い!!! 』と反論できるようにして下さいね(^^ゞ ではでは! エアコンの暖房何度？ -みなさん、エアコンの暖房の温度何度にしてます- その他（パソコン・スマホ・電化製品） | 教えて!goo. No. 8 躑躅 回答日時: 2015/12/23 10:52 寒さの感じ方は、人それぞれでどちらが悪いとは言えないのです 母親は、電気代が掛かるので低く知る様に言ってると思います 私は、22度の設定で寒いと思った時は半纏(はんてん)を着ます 暖房が22度の部屋に入ると、人それぞれ体感温度の感じ方は違います 「一般的には、人間が寒いと感じるのは役15度だと言われます 肌寒いと思うのは、一般的には15度~22度位と言われてます 逆に、暑いと言われる気温が28度~37度となり 丁度良いと思う温度が27度から23度と言われてます」 人間は、恒温動物で常に37度くらいの体温を保っています それは、筋肉が作り出した熱で気温が下がると血管が委縮して 筋肉の動きが鈍くなり熱が作られにくくなり、外気との気温差を感じ 寒さを感じるのです、お風呂の脱衣所で人が亡くなる事も有ります 要するに、血管の委縮でそうなるのです だから、寒さの感じ方が人それぞれなので、どちらが悪いとは判断出来ないです ホールが有りそこの設定が20度なら、寒いと思う人も居ますし 丁度良いと思う人も居ますし、逆に少し熱いと思う人も居るのです No. 7 himanandesu 回答日時: 2015/12/23 10:15 うちは21度。 ちょっと寒く感じることもありますが、節電ということで我慢。 20度だとじっとしているとちょっと寒いかもしれないですね。こたつでもあればいいのでしょうけど。 厚着してください。 No.
暖房を使うのなら適切な設定温度について知っておきたいところです。温度設定に関しての知識を得ることは、地球環境のことを考えるうえでも、また自らが支出する電気代などの暖房費を節約する意味でも非常に合理的です。この記事では、どのくらいの設定温度が適切なのかを紹介します。 暖房の設定温度は何度にすべき? 暖房は何度が適切？ 設定温度の目安を徹底解説！. 冬季にエアコンを使用する場合の設定温度については、環境省では20度が推奨されています。 (参考: ウォームビズ(WARM BIZ)について:環境省 ) 実際は、27度や28度に設定しているところが一般的なようで、環境省の推奨値は低すぎるように感じられるかもしれませんが、20度というのは快適な気温とされています。 たとえば、各地の気象台が発表する夏の気温と暑さの指標では、「夏日」が最高気温25度以上、「真夏日」は30度以上の日とされています。こう考えると、28度は真夏日に近い気温といえるのです。実は、20度の設定温度で快適に過ごせないのには理由があります。暖房器具により暖められた空気は軽くなるため、居室の天井付近に滞留するからです。 エアコンは天井の近くに設置されるのが通常で、その温度センサーの周辺は温かい空気に囲まれるのです。このとき、冷たい空気は下に押し下げられるため、人の活動領域である床面に近くなればなるほど、冷たい空気層ができてしまいます。つまり、温度センサー的には十分に適温になっているにもかかわらず、人には暖かく感じられずに設定温度を上げてしまうわけです。 就寝時の暖房の設定温度は? 家庭用エアコンの平均的な暖房時設定温度は23度といわれています。これに対して、人間の快眠にとっての適温は15~21度なのです。就寝時にエアコンで暖房を利用するのであれば、この温度に設定しましょう。 さらに、扇風機やサーキュレーターを併用すれば適温設定で十分快適に過ごせます。就寝時の室温管理で重要なポイントは、ヒートショックを起こさないようにすることです。 身体の弱い人やお年寄りは、ヒートショックによる急激な温度変化が身体に負担をかけて、体調が悪化することがあります。特に、起床時に室温が低下しすぎているとヒートショックを起こしやすくなります。朝が冷え込む時期にはエアコンのタイマー機能などを上手に使って、寝室を暖めておくようにしましょう。 湿度の調節も重要! 人の体感温度を左右する要素として、気温とともに湿度も重要なファクターです。湿度が上がることで体感温度が上がるため、温度だけではなく湿度もしっかりコントロールする必要があります。 快適に過ごしたいのであれば、40~60%程度の湿度になるように調整を心がけるべきでしょう。このような温度と湿度の関係は、冬季のエアコン暖房時の電気代を節約するテクニックとして利用できます。 設定温度を低めにしていても、湿度を上げると暖かく感じるからです。エアコンに調湿機能があれば、それで湿度を高めに設定しましょう。もし、なければ空気清浄機についている加湿機能や、加湿器を併用してください。 湿度を高めに設定、もしくは加湿器を併用すると電気代の節約に 設定温度次第で電気代は変わる!
電気カーペット 昔から「頭寒足熱」という通り、足元が暖かいと快適に過ごせます。 エアコンの設定温度は低めにして、電気カーペットを併用するのがおすすめです。 これなら頭付近の空気が暖かくなりすぎて、ぼーっとしてしまうことも防げます。 ホットカーペットの電磁波による影響は?カットする方法について 最後に… 暖房の設定温度について調べましたが、思っていたより高めに設定している方が多いようですね。 体感温度を上げるには気温以外に湿度が重要になります。 最近は湿度も調整してくれるエアコンが販売されているので、エアコンを買い替える際に検討してみてもいいかもしれません。 また、着るものを工夫することで設定温度を低くして消費電力の軽減が期待できます。 首、手首、足首は寒さを感じやすい箇所なので、この部分を温めるとだいぶ違ってくるでしょう。 暖房の設定温度を低めにし、工夫することで、寒い冬を快適に乗り切れるといいですね。
暖房機器といえば、電気ストーブに石油ストーブ、こたつや床暖房など様々ですが、最近はエアコンという家庭が多いと思います。 さっとON・OFFが切り換えられて、夏も冬も活躍するので助かりますよね。 そんなエアコンの暖房機能を使うとき、悩むのが設定温度。 推奨されている設定温度も気になりますが、一般家庭では実際のところ何度くらいに設定しているお家が多いのでしょうか? そこで今回、暖房の設定温度の推奨や家庭平均について調べてみました。 暖房の設定温度は何度にする? 暖房機器を使用する季節になると、いろいろと気になることが出てきます。 その代表的なひとつが「設定温度」ではないでしょうか? 赤ちゃんやペットがいる家庭では特に、室温管理が大変なので何度に設定すればいいのか悩んでいることと思います。 まず、推奨温度と実際家庭での設定温度の平均をみてみましょう。 推奨温度は? 環境省が推奨している設定温度は20度です。 この推奨温度だけを見ると「20度なんて寒すぎてありえない」と思う人が多いはず。 家庭の暖房設定温度の平均は? LIXILが過去発表した、首都圏対象の調査をみてみましょう。 「自宅における冬の寒さと対策と窓に関する意識調査」によると、暖房の設定温度の平均は24. 7度という結果でした。 ただ、 平均をとると24.
「 作り置きしたおかず、いつまで保存できるのかな? 」と気になった経験はありませんか。おかずを冷凍して、そのままお弁当やごはんのおかずとして活用したい!と思う人も少なくないはず。今回は、作り置きしたおかずの冷凍保存テクニックを、管理栄養士が教えてくれました。 目次 作り置きしたおかずを保存したい!いつまでに冷凍する?どのくらい保存できる?
PROFILE プロフィール 吉田瑞子 料理研究家・フードコーディネーター おもちゃメーカーから料理研究家に転身し、オリジナリティ溢れる美味しいレシピを開発。『冷凍保存の教科書ビギナーズ』『1日がんばって1カ月ラクする 手作り冷凍食品の365日』『速攻おいしい! 朝ラク弁当BEST300』など著書多数。 ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 美味しい作り置き料理レシピを活用して時短しよう!
ハウスクリーニングや家事代行、不用品回収、引越しなど、暮らしにまつわることならなんでもおまかせ! この記事では、「こまった」を抱える人と、それを解決するプロをつなぐオンラインサービス「くらしのマーケット」さんに、いますぐ役立つ暮らしのテクニックを紹介してもらいます。 温め直しでもご飯を美味しく食べたい!という方、必見! 簡単早い楽チン夕飯レシピ特集！やる気がない日もすぐ出来て美味しいお助け料理！ | TRILL【トリル】. ご飯を美味しく保存するための冷凍のコツを5つを紹介。冷凍保存がおすすめの理由、冷凍ご飯の賞味期限や解凍法、おすすめの保存容器も解説します。温め直しでも美味しいご飯の保存法!決定版です。 ご飯を一番おいしく保存するなら冷凍!コツ5選 ①保存のタイミングは炊き立て ご飯は炊き立てが一番おいしい状態で、時間がたつにつれ味は一気に落ちていきます。 そのため、炊き立てを湯気ごとラップに包んで、水分を逃さないようにすることが大切です。 ②ご飯は冷凍保存!のメリット ご飯は0度以下で保存すると、炊飯によって柔らかくなったでんぷんがそのまま凍るんです。ご飯に含まれるでんぷんは美味しさの元! そのため、解凍後も味が落ちにくく、再び美味しいご飯を食べることできます。 ③一食分ずつ平たくして保存 一食分(お茶碗一杯分、約160g)ずつ平たくして冷凍すると、解凍時に温めムラが少なく、美味しく食べることができます。 また食べる時にも1回で一食分を温められるから便利!多過ぎて余らせることもありません。 ④水分を逃さないようにぴったり包む ご飯は水分が減ると、どんどん美味しくなくなります。 湯気の出ている熱々の状態でラップするとラップに水滴がつきますが、実はその水滴こそが大事!レンジで温める時に蒸気になってご飯の中に戻り、甘いツヤツヤのご飯を作ってくれるのです。 ⑤冷凍庫に入れるのは粗熱をとってから 本来は熱々の上記④状態で、急速に冷凍するのがベスト。冷凍するご飯の量が1〜2個と少量だったり、自宅の冷蔵庫に急速冷凍専用の場所があれば、熱々の状態で冷凍しましょう。 普通の冷凍庫の場合、熱々のものを入れて冷凍庫内の温度が下がると、他の冷凍食品に霜がついたり、味が劣化することがあるので注意が必要です。 普通の冷凍庫に入れる場合は、その前に常温程度まで温度を下げてから入れましょう。 ご飯が冷凍されたら、霜や他の食品の臭いが移るのを予防するため、ファスナー付き袋(ジップロックなど)にまとめて保存するのが◎!
今回は、下味冷凍を活用した3日間の使い切り献立をご紹介します。 買い物リストの食材を購入してすべて仕込めば、 3日間分の夕食 を作ることができ、さらに食材を使い切れます! 【保存版】ご飯をおいしく保存する冷凍のコツ5選！期限・容器・解凍法を調理師が解説 | サンキュ！. メイン料理を下味冷凍しておくことで、味が染み込みやすくなり、食べるときの準備時間も短縮!夕食作りが楽になること間違いなしです。 \ 今回の3日間のメニュー / ・ 生姜焼き みんな好きな大定番メニュー。玉ねぎとエリンギでカサ増しして、満足感のある献立。 ・ ブリの柚子胡椒焼き お魚を下味冷凍した献立。柚子胡椒がふわっと香って最高に美味しい! ・ 鶏肉のマスタード焼き マスタードを使った特別感のあるおしゃれなメニュー。ベースは醤油味でご飯にピッタリ 仕込み編 【3日間使い切り】フードコーディネーターちゃらの使い切り献立Part3(つけおきメイン~仕込み編) 生姜焼きの日 【3日間使い切り】フードコーディネーターちゃらの使い切り献立Part3<生姜焼きの日>(ちゃら) ブリの柚子胡椒焼きの日 【3日間使い切り】フードコーディネーターちゃらの使い切り献立Part3(ブリの柚子胡椒焼きの日) 鶏肉のマスタード焼きの日 【3日間使い切り】フードコーディネーターちゃらの使い切り献立Part3(鶏肉のマスタード焼きの日) 冷凍保存を活用して、作り置きをもっと便利に! 作り置きおかずを冷凍保存すると、 より日持する ので忙しいときにも大活躍! 下味冷凍を活用することで、毎日の食事作りが少しでも楽になるはず。 使い切り献立も、参考にしていただけたら嬉しいです。
簡単すぐできる美味しい夕飯の献立特集 毎日忙しいけれど食事も作らなくてはならない時もありますよね。自分だけではなく家族がいる場合は特にそうでしょう。でもすぐできる料理のレシピがイマイチ分からない人も多いはず。 そこで今回はすぐできる夕飯のレシピを紹介します♪ここではサラダやお肉、魚などのカテゴリーなど、それぞれ組み合わせられるようになっていますよ。お気に入りの料理がきっと見つかるはずですよ! 簡単すぐできる美味しい夕飯の献立☆サラダ ヘルシーですぐできる豆腐サラダ このおかずは豆腐の上にかいわれ大根やみょうが、大葉などをトッピングしてヘルシーに仕上げたレシピです。 すぐできる夕飯のおかずなので、もう一品プラスしたい時におすすめ。お手軽なおかずがあると便利ですよね。 チアシードはポン酢で戻しているので、ドレッシングの代わりにもなります。 夕飯の美味しいおかず!パワーサラダ たくさんの食材を使った手作りレシピで、レタスやとうもろこし、ハムやツナなどを入れています。 ハムやツナを加えれば、ドレッシングをかけなくても美味しく食べられます。 これなら栄養満点で安心して食べられますね。ダイエットをしている人にもおすすめです。 色鮮やかなおかずはテンションもアップします。すぐできる夕飯のおかずにいかがですか?