1 耐熱ボウルに水を張る まずは耐熱ボウルを用意し、半分ほど水を入れましょう。このボウルはレモンが1つ入る大きさであればどんなものでも大丈夫です。 STEP. 2 レモンをまるごと握るように搾る STEP. 1で用意した水の上でレモンをぎゅっと握って汁を搾ります。口に入れるものではないので、期限切れのレモンでもOKです。 STEP. 3 レモンもボウルに投入する STEP. 2で搾ったあとのレモンも、そのまま汁と一緒にボウルに投入します。 STEP. 4 ボウルをレンジに入れてチンしよう オートモードで湯気が出るくらいに加熱します。手動で行うときは、ボウルの底が熱くなる位を目安にしてくださいね。 STEP. 5 10分ほど放置 放置をすることで水蒸気が庫内に広がり、汚れを浮かせることが期待できます。 STEP. 6 掃除開始 掃除に取り掛かかるのは、まだ庫内にほんわかと暖かさが残っているくらいが目安です。 酢を掃除の前に使う 酢は酸性の性質を持っているので、揮発させることで電子レンジの庫内にこびりついたアルカリ性の汚れ(ニオイの原因)をはがしやすくする効果が期待できます。 STEP. 電子レンジの臭い、放置してない？すぐ消す方法と予防策を徹底紹介！ | 家事 | オリーブオイルをひとまわし. 1 耐熱容器に水を張る まずは耐熱容器を用意し、200ccほど水を入れましょう。 STEP. 2 水の中に酢を入れて加熱する 酢を40ccほど入れてよく混ぜ、2~3分加熱しましょう。 STEP. 3 20~30分ほど放置する 揮発した酢と蒸気を庫内に行き渡らせるため放置しましょう。 STEP. 4 掃除開始 庫内の汚れがふやけたら、この酢を溶かした水を使って掃除をはじめましょう。 この方法でアルカリ性の汚れを取ることが可能です。独特のニオイで咳が出るなど、酢が苦手な方はクエン酸を使用しましょう。 クエン酸は揮発しないため、酢のようにむせることは少なくなります。 それでもしっかりと酸性の役割を果たしてくれるので、アルカリ汚れを落とす時の味方になってくれますよ。 クエン酸は200ccに対して小さじ2~4杯を目安に使用すると良いでしょう。 重曹を掃除の前に使う ここでは、酸性の汚れの落とし方を見ていきましょう。 手順としては、今までとあまり変わりはありませんが、大きく違うのは重曹がアルカリ性の性質を持っているという事です。 この性質を利用して、酸性の汚れを中和させて落とすことが可能です。 STEP.
更新日:2021-04-30 この記事を読むのに必要な時間は 約 4 分 です。 日々使用する電子レンジ。最近ではレンジで調理したり、コンビニのお惣菜を温めたりと、使用頻度が増えていますよね。そんなある日、使っている電子レンジを開いたら、嫌なにおいが……。原因の解明と、電子レンジの消臭方法について一緒にみていきましょう。 電子レンジに臭いが残りやすいものはなに? 基本的に、臭いの強いものをレンジでチンした場合、臭いは移ってしまうので、臭いのもとになりますよね。 他に電子レンジに臭いがつく原因は、食品の飛び散りであったり、魚によるものが多いようです。 食品用ラップを使わずに電子レンジを使用すると、食品の水分が内部に飛び散ってしまいます。また、食品の中で行き場を失った水分が破裂してしまい、破片も飛び散って付着しますよね。その飛び散った破片がこびりつき、中で腐敗して臭いの原因になります。 また、魚などを温めると、独特の生臭いにおいが残ってしまい、こちらも臭いの原因になります。 電子レンジの消臭は、日々のこまめなお手入れによって臭いを消していくことが大事になってきます。 電子レンジに臭いが残っていることによる弊害は? レンジの中に異臭が残っていると、次に温めたものに臭いが移ってしまったり、味が変わってしまったりします。臭いのせいでせっかく頑張った料理がまずくなるなんて、とっても悲しいですよね。電子レンジの消臭はおいしい食事を守るためにも必要なこととなります。 また、使おうと思っていたレンジを開けたら異臭……キッチンに異臭が移ってしまう場合もありますよね。生臭いにおいなどは吐き気や気分を悪くさせたりする場合もありますので、気分のいい生活や食卓を守るためにも消臭は必要でしょう。 電子レンジの消臭方法 「手軽にできる、電子レンジの消臭方法って何だろう?」ということで、毎日の積み重ねでできる消臭方法を集めてみました。おうちでコツコツ消臭をはじめてみませんか?
電子レンジ掃除方法 ちょっとした汚れのお手入れ 電子レンジは、汚れた直後なら、水拭きで簡単にきれいになります。また、少し時間がたった程度であれば、重曹などのお掃除アイテムがなくても 熱と水蒸気のパワーで比較的簡単に汚れを落とすことができます 。 ・掃除方法 【1】器にお湯か水を入れてレンジで温める 【2】レンジ内に水蒸気が充満したら、ふきんで庫内の汚れをふき取る 普段のお掃除 普段のお掃除は、 重曹を使ったお掃除 がおすすめです。 重曹はお菓子作りに使われることもある素材です。食用と工業用があり、食用はスーパーで買えますが量が少なく高価です。掃除用には、工業用に作られた安価なものを使いましょう。ドラッグストアにて300円程度で売られています。また、重曹はニオイを吸い取る作用もあるので脱臭剤としても使えます。 【1】耐熱容器に重曹を溶かした水を入れて温めます。 【2】沸騰し水蒸気が庫内に充満したら、そのまま30分、扉を開けずに待ちます。水蒸気が汚れをふやかし、落としやすくする時間です。 【3】30分経ったら重曹水が入った容器を取り出し、濡れたふきんで庫内の汚れをふき取ります。重曹水と器は熱くなっているので火傷をしないように!
2018-04-13 UPDATE 毎日のように使っている電子レンジをよく見てみると内部が汚れていませんか?電子レンジの汚れは油汚れや食べ物のタンパク質が主な原因です。汚れを落とすには、普段から行うちょっとしたお手入れから、重曹やセスキ炭酸ソーダを使用したお掃除方法があります。また、電子レンジの気になるニオイには、レモンやミカンといった柑橘系のフルーツを使用したり、お酢やお茶の出がらしなども有効的です。誰でもすぐにできる、簡単な電子レンジのお掃除方法をお伝えします。 2018-04-13 UPDATE 目次 電子レンジの頑固な汚れ・臭いを除去! 簡単お手入れ・お掃除術 毎日のように使っている電子レンジをよく見てみると内部が汚れていませんか?電子レンジの汚れは油汚れや食べ物のタンパク質が主な原因です。 汚れを落とすには、普段から行うちょっとしたお手入れから、重曹やセスキ炭酸ソーダを使用したお掃除方法があります。 また、電子レンジの気になるニオイには、レモンやミカンといった柑橘系のフルーツを使用したり、お酢やお茶の出がらしなども有効的です。誰でもすぐにできる、簡単な電子レンジのお掃除方法をお伝えします。 1. 電子レンジの汚れの種類 電子レンジの汚れは、温めるときに料理がこぼれたり、 飛び散ったりする食べものがこびりついた油(酸性)汚れとたんぱく質(アルカリ性)汚れの2種類が主な原因 です。最近の電子レンジは、ラップをかけずに使えるタイプも多いですよね。そのため、料理の汁などが飛び散りやすくなっているのです。 飛び散ったりこぼれたりしても、すぐに気づいて拭き取れば簡単に汚れを落とせます。しかし、やっかいなのが放置してしまった汚れです。 電子レンジの庫内は開けっ放しにはしないので、いつの間にか料理が飛び散っていたけれど、気づかなかったという経験がないでしょうか。汚れたことを知らずに繰り返し使ってしまい、 何度も過熱されたために焦げ付いて、落ちにくい頑固な汚れになっていく こともめずらしくありません。 汚れを放置すると、掃除してもなかなかきれいにならないだけでなく、いやなニオイを発生させることがあるほか、電子レンジの機能に悪影響が出たり、電力の消費量が高くなったりする可能性もあります。 さらに、電子レンジの庫内に残った食品のカスや汚れが、電子レンジ使用中に加熱されて発煙や発火するという事故もあるのです。 清潔に、そして安全に使うために、定期的に掃除をして、見過ごしがちな汚れを落としましょう。 2.
2 水の中に重曹を入れて加熱する 重曹は大さじ1~2を目安にして入れると良いでしょう。 STEP. 3 10分ほど放置する 水蒸気を庫内に広く行き渡らせましょう。 STEP. 4 掃除開始 庫内の汚れがふやけたら、この重曹を溶かした水を使って掃除を開始しましょう。 先ほどの酢とは逆に、この方法なら酸性の汚れを落とすことが可能です。 掃除の時は、柔らかい布にできた液を染みさせて少しずつ庫内を磨いていきましょう。 汚れが硬いからといってタワシでゴシゴシとこすってしまうのは、内部の塗装が剥がれて傷がつく原因になるのでNGです。 日頃からできる電子レンジ内の脱臭・除菌方法 ずっと放置していた電子レンジをすみずみまでしっかり掃除するとなると、かなり手間がかかります。 そういった手間をかけないためにも、レンジで加熱するときにはできるだけラップを使用する、使い終わったら布巾で拭く、などのこまめな工夫が大切になります。 また、庫内の汚れをキレイにしたあとでもニオイが残る場合は、日頃から脱臭や除菌を心がけることをおすすめします。 コーヒーやお茶の「かす」を使って脱臭する 抽出したあとのコーヒーやお茶の「かす」を使用して電子レンジの庫内を脱臭する方法もあります。 STEP. 1 耐熱皿を用意する 電子レンジにかけてもOKな耐熱のお皿を用意しましょう。 STEP. 2 皿の上にコーヒーやお茶の「かす」を乗せてチンする 「かす」をあたため、庫内の脱臭をします。 なぜコーヒーやお茶の「かす」が脱臭に優れているのかというと、 多孔質 であるからだと考えられています。 庫内の汚れを取り除いたあとに、補助的にこの脱臭を試してみると良いでしょう。 多孔質とは?
一人暮らしでも大家族でも、 使わない日はないくらい電子レンジは日本人の食卓を支える家電のひとつです。 あまり意識しない事ですが、 電子レンジの中は食品からでる汁物の飛び散りにより意外と汚れています。 電子レンジから臭いがしてきた時、 チンしてできる簡単な臭い取りの方法をご紹介しましょう!
電子レンジからする臭いの原因 忙しい主婦の味方である、電子レンジ。冷凍食品を温めたり、食材の下ごしらえに使うなど日々の調理に欠かせないですよね。ふと、ある日電子レンジを使おうと開けてみたら、イヤな臭いがしてきたなんて経験はありませんか? 電子レンジの臭いは、飛び散ってしまった食品が原因。調理中は、ラップをかけていても成分が庫内に充満し、時間が経つとイヤな臭いを放出します。また臭いの元をそのまま放置しすぎると、電子レンジを使っているうちに焦げつき、ガンコ汚れとなって簡単に取れなくなってしまうことも。 そこで今回は、電子レンジの臭い取り方法を3つ厳選して紹介します。家にあるものを使って気軽にトライできるものばかりですよ♪ 1. コーヒー|電子レンジのイヤな臭いの取り方 まず紹介するのは、コーヒーを使った臭いの取り方です。コーヒーの搾りかすは木炭のように脱臭効果があるとされています。日常的にコーヒーを飲む方は、試してみてくださいね。 用意するもの ●コーヒーの搾りかす:少量 ●小皿 方法 1. 小皿にコーヒーの搾りかすを入れて、ラップをせずにそのまま電子レンジに入れます。 2. 1〜2分ほど加熱したら完了です。 家にコーヒーがない場合には、緑茶や紅茶の出がらしでも同様に活用できます。 2. レモン汁|電子レンジのイヤな臭いの取り方 レモンには、脱臭効果があり電子レンジの臭い取りに活用できます。「古くなって食べるのはちょっと……」と言ったレモンを、臭い取りに活用してみませんか? ●レモン:丸ごと1個 ●水:200ml ●耐熱容器 1. 200mlの水を入れた耐熱容器を用意します。レモン丸ごと1個加えるため、大きめの容器がおすすめです。 2. レモンを適当な大きさにカットして、水の中にレモン汁を搾りましょう。レモンには「リモネン」と呼ばれる消臭成分が含まれています。リモネンは皮に多く含まれているので、レモンの皮は捨てずに耐熱容器に入れましょう。 3. レモン汁を入れた耐熱容器を電子レンジで3分加熱します。加熱が終わったら、そのまま15分程度置いておきましょう。 4. 汚れが浮いたところで耐熱容器を取り出し、キッチンペーパーなどで汚れを拭き取ります。 臭い対策だけではなく、リモネンにはアルカリ性のタンパク質汚れを落とす力があります。まだこびりつきの少ない食品による汚れは、重曹を使わなくてもレモン水だけできれいに落とせるでしょう。 3.
195キロ トレーニング編」(フリースペース)など。
VICTORY 2018/3/1 16:00 野球 セ・リーグで5年連続盗塁王(2001-2005)の元阪神タイガース、赤星憲広、パ・リーグで4年連続盗塁王(2007-10)の元西武ライオンズ、片岡易之。どんなに警戒されていても高い確率で盗塁を決める、そのスピード感、躍動感が心に焼き付いている方は多いのではないか。両者とも、プロ野球選手としては小柄ながらもそのスピードで強烈なインパクトを我々に残した。今回はこの2人の盗塁王が共通して使っていた武器を、プロ野球選手など約20種目のプロ選手や日本代表選手のトレーニング指導をしている、中野崇氏に解説頂きます。 盗塁は奥が深いものの、まずは猛烈なスピードが不可欠!
足への負担を減らし長い距離でも楽に走れるようになる、アクセル筋を使った走り方に変えるコツ 筋肉には「アクセル筋」と「ブレーキ筋」というものが存在します。ランニングで効率よく走るためには「アクセル筋」を使って走る必要がありますが、ランニング初心者の多くは「ブレーキ筋」を使った走り方をしています。ブレーキ筋の代表的な部位には大腿四頭筋(ももの前部)があります。 アクセル筋を使った走り方に変えると以下のようなメリットがあります。 ◆長い距離を走った後の疲労が減る ◆足への負担が減りケガをしにくくなる ◆疲労とケガのリスクが減り、練習の効果が上がる ◆走れる距離が長くなり、速く走れるようになる ではどうして、「ブレーキ筋」を使った走り方をしてしまうと思いますか?
ぜひ取り入れてみてください。 下記にわかりやすく解説されている動画がありますので、ぜひご覧ください。 動画引用元: 【持久走 速く走る方法】マラソンが楽に速く走れる「もも裏走法」【埼玉県 和光市 持久走 マラソン ランニング 長距離 楽に走る 速く走る 整体 整体院祐】 【参考】 裏腿を使って走る方法。 ライター名:SAI ライター名 株式会社スポルアップ 株式会社スポルアップです。 スポーツに関する効果的な練習・トレーニング・食事を分かりやすい記事で紹介していきます。