また、いわゆる「世間で有名な」指導教官もおススメです。こうした先生はテレビ出演などで忙しく、なかなか研究の面倒を見てくれません。そのため、なんとか研究を卒業論文の形にできたとしても、永遠に添削が返ってくることがないため、先生に何かの間違いで時間ができない限り、やはり 学位をとることができません 。すでに学生を何人も卒業させている指導教官を選んではいけません。人生をチャレンジングにしたければ、学生をなるべく安く、長く拘束して、搾取したがっている指導教官を選びましょう! 4)周りがなんとかしてくれると期待する 大学院は、大学とは一線を画した組織です。カリキュラムに従って決められたことをやっていれば、時間が経てば学位が手に入る……なんて世界ではありません。指導教官は研究などのことで忙しく、あなたがどんなコースを取ればいいとか、どんな論文誌を購読すればいいとかアドバイスはしてくれません。だからこそ、指導教官の言うことを絶対教義として奉りましょう!おそらく単位取得に必須のコースがあっても、「そんな授業取る時間があるなら手を動かせ!研究しろよ! !」と恫喝されるでしょうが、それでこそ正しい大学院生です。 とりあえず指導教官の言うことに従ってれば大丈夫 です!なんとかなります! 【バカでも高学歴】最もコスパの良い大学学部5選 - Study速報. 5)自分の研究テーマだけに集中する 大学院に行く目的は何ですか?自分の研究をするためですよね?ですから、大学院では自分の研究だけに集中しましょう。他の人のプロジェクトとか、 他の学問分野の勉強とかに費やす時間は無駄 です。もしかしたら違う視点を持つことが自分の研究にも大事かもしれない?それは言い訳です。指導教官に言われたこと以外に時間を使うのは、正しい大学院生ではありません! 6)友達や家族に理解してもらおうとする 大学院生も人間なので、友達や家族は大切です。特に、そうした 身近な人たちに、あなたががんばっていることを認めてもらいたい !その気持ちよくわかります。大学院に行っていない人に、大学院生の日々を理解してもらうことは難しいでしょう……でも諦めないでください。以下に、典型的な例を載せるので参考にしてください!
5 医学部 医学科 60. 0 薬学部 臨床薬学科 57. 5 芸術工学部 未来構想デザインコース 芸術工学部 音響設計コース 芸術工学部 メディアデザインコース 薬学部 創薬科学科 歯学部 歯学科 医学部 生命科学科 工学部 機械航空工学科 工学部 エネルギー科学科 工学部 地球環境工学科 工学部 物質科学工学科 工学部 電気情報工学科 工学部 建築学科 理学部 物理学科 55. 「彼女は頭が悪いから」読了感想と考察。｜Randy｜note. 0 芸術工学部インダストリアルデザインコース 芸術工学部 環境設計コース 医学部 保健学科 経済学部 経済工学科 農学部 生物資源環境学科 理学部 生物学科 理学部 数学科 理学部 地球惑星科学科 理学部 化学科 17 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 10:45 理学部のAOって、センター7割のやつでも普通に通るじゃん。工学部だったら、そんな奴おらんよ。 16 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 10:44 WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW 15 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 10:15 時刻的に見て3~9の奴は同一人物かな? 頑張ってますね 14 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 10:09 >>3 AOに合格最低点は関係ない 物理学科が工学部の下位に最低点で負けてるのは2019年だけでしょ?間違った文を長々と載せるのはやめたほうがいいよ 頭悪すぎて九大落ちた奴は黙ってなさい 13 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 09:39 >>10 その人はキモいですが、九大の事実関係は変わらないので、知れて良かったです!二浪もして相当な知識家になったんですね。笑 12 名前を書き忘れた受験生 2020/03/24 09:26 理学部は入りやすいくても、就職が悪いから微妙でしょう?
1: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 09:47:20. 42 ID:pVI8yEWu 5位 上智大学神学部 偏差値は日東駒専レベル 卒業したら上智卒 英語教育も充実してるので、頑張れば卒業する頃には英語もペラペラになるだろう ただ学ぶ事は完全なカトリック系で宗教職が強い また就職も悪い ただTOEIC900ぐらいとって就活を頑張ればまあまあの会社には入れるだろう 本人の努力次第だが下手に日東駒専行くより就職も良いかもしれない 2: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 09:51:57. 10 ID:pVI8yEWu 4位 岡山大学法学部夜間 金岡千広の岡山大学である 他の国公立とは一線を画している だが、実際の偏差値は琉球大レベルである 入りやすさは琉球大の昼を超えている また学費がとんでもなく安い 私立は年間110万程度、国立は年間53万だが、岡山大学法学部夜間は年間28万である 夜間なので昼はバイトして夜に通えばバイト代だけで余裕で高学歴の仲間入りだ また卒業証書に夜間との記載はない 就職は強くないが岡山ではアドバンテージを生かせるだろう 4: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 09:53:43. 08 ID:pVI8yEWu 3位 広島大学経済学部夜間 天下の広島大学である 世界の大学ランキングでは旧帝大より評価が高い 西日本では筑波大と同格の評価を得ている また岡山大学夜間より偏差値が低く琉球大学より入りやすい 正直岡山大学行くぐらいなら広島大学の方が良い 7: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 09:58:05. 一流大学にいるのに頭悪いやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - Study速報. 22 ID:pVI8yEWu 2位 神戸大学海事科学部 就職が非常に強く年収1000万は余裕で狙える職種に行け、さらに神戸大学という旧帝大に次ぐネームバリューを保有している 広島岡山夜間レベルではなく理系学部だが、同じ偏差値帯の電気通信、岡山大学よりはるかにコスパは高い ただ学生生活はきついので体育会系でないといけない 46: 名無しなのに合格 2019/04/07(日) 01:15:10. 94 ID:iLF3g7uB うーん…神戸の海事科学部なんかはレベルが低いってよりは専門性が高すぎて志望する人が少ない故に偏差値が低めに出るだけだからな…本気で勉強したくて海事科学部入った人はやっぱりその分野ではレベル高いと思う 8: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 09:59:20.
城 :今の大学院って結構、無駄な大学院が半分ぐらいありますよね。 ひろゆき :はい。 城 :僕は大学院は別にいらない派なので。もっと言えば僕、大学に行かなくていいと思っているので。 ひろゆき :あら、さすが最高学府卒だから言えるような上から目線。 ひろゆき :言うても東大卒ですからね。 城 :言ってもね(笑)。必要性があるとか、感じた人とか、目的がある人が行けばいいのであって、用もないのに田舎から出てきて大学に行って、プラプラしているやつに税金を払っているわけですからね、助成金、私学とか国立もそうだし、もったいないですよね。それなら4年間遊ばせておくんだったら、働かせたほうがいいですよ。 ひろゆき :結構、弱肉強食世界好き? 城 :わりと。 ひろゆき :努力した人は報われるべきだしみたいな。 城 :そうですね。 若者だけじゃなく、中高年も損をしている ひろゆき :じゃあちょっと本の内容に戻っちゃっていいですか、すみません。大分脱線しましたけれども。 城 :あとそれで日本型雇用という世界で、実は若者だけじゃなくて中高年もすごく損をしていて。今は転職って35歳が上限だというのは昔から言われているんですけれども、これはやっぱり当たっていて、これもやっぱり35過ぎると年齢に応じてお給料が高くなっちゃうから、やっぱり採りにくい、コストに合わないと。 だから結局それより上に行っちゃうと、しがみつく人がすごく多いんですよね。そこからいわゆるパワハラとか、あんまり男にセクハラってないけれども、あとは会社の辞令1枚で全国転勤をやらされたりとか、そういう不合理というのはあるんですよね。 労働市場がちゃんと機能していれば、不利益ってあんまり押しつけられないものですから。だって嫌なら転職すればいいんだし。 ひろゆき :そうすると35歳以上であんまり使えないやつって、いきなり職にあぶれちゃいません? 城 :(笑)。業種によっては、それはあるでしょうね。だけど、現実問題それは僕はないと思います。なぜなら、完全にホワイトカラーは年俸制になっている欧米諸国なんかを見ても、そうなっていないですから。 日米間における職業観の違い 城 :一部の金融だとかコンサルみたいに、30代ガンガン稼ぐような職種というのはそうなっていますけれども、それ以外の事務系というのはそうなっていないですから。 ひろゆき :でも日本って、年を取ったらそれなりに給料は高くなるというので、一生スーパーのレジ打ちをするというのが概念としてないじゃないですか。アメリカだと別に一生バイトでレジを打って楽しく暮らすんだぜ俺は、イエーイって、全く気にしない人がいっぱいいるんですけれども、日本はなぜか出世するのが当たり前と思っちゃっているじゃないですか。 城 :それは、ありますね。 ひろゆき :そうすると50歳で、お前のうちの父ちゃんスーパーのレジ打ちなのみたいな、というのがちょっと難しくないですかね。 城 :何て言うんだろうな、やっぱり男が仕事で大黒柱になって、家を買って、家族を養ってというのはありますよね、すごく。 城 :それも僕はひとつの昭和的価値観だと思っていて、変わっていくべきかなとは思っていますけれどもね。 「ヒモ」は成熟した社会の証!?
32: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 11:24:56. 44 ID:tqLtIJfQ SFCが入ってないやん! 39: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 13:33:41. 18 ID:93aYxF1F 慶應通信定期 41: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 13:40:57. 24 ID:93aYxF1F 中央大学法学部通信課程 法政大学通信課程 どんな馬鹿でも無試験でマーチに入学! 43: 名無しなのに合格 2019/04/06(土) 17:47:37. 86 ID:cGiH7d3y 千葉大園芸学部。 偏差値40くらいの農業高校から指定校推薦で行ける。 引用元:
学部生の時の方が実は ピュア だったりして。 研究室 が悪いのか?その 担当 教員 の 管理 能力 が悪いのか?彼らが悪いのか? 私はそういう原因を探る問いが有効な手段ではないと考えている。 出来れば、 研究室 の 自然消滅 かなぁ…。そうすると、私の食いぶちがなくなるので困るが。 ともかく、彼らにとって 大学院生 は キャリア になり得た。 彼らの 人生 はこれからも長い。他人を平気で潰していくのかな? そして大事なモノを閉鎖性の ブラックホール に吸い込まれてしまったのだろう。 願わくば 、他の 大学院生 が彼らのようになりませんように。 狭い狭い アカデミック な 世界 の、小さな 愚痴 。私も歪みかけているのかな?
8)読み手、聞き手のことは意識しない あなたの研究のことを一番知っているのはあなたです。論文を書いたり、学会で発表したりするのは研究者の大事な仕事ですが、伝えるのはあなたの本質的な仕事ではありません!
筋肉の起始停止を決める原則とはなんでしょうか? - 原則とし. 筋肉の起始停止を決める原則とはなんでしょうか? 原則として。①体幹側(脊柱に近位)を起始、末梢側(脊柱に遠位)を停止とする例:上腕二頭筋起始→長頭:肩甲骨関節上結節短頭:肩甲骨烏口突起停止→長頭:橈骨. き‐し【起始】の解説. 【筋肉の起始と停止って何？】筋トレに必要な基礎知識、その理由は？ - 今日のTraining blog. 1 物事の起こり。. はじめ。. 2 骨格筋 の端が骨などに付着する部位で、体の中心に近い方、またはその筋肉が収縮したときに動きが少ない方をいう。. また、筋肉がそこからもう一方の端に向かって伸びていること。. 「上腕三頭筋は肩甲骨から起始する」→ 停止 3. 理学療法士(PT)・作業療法士(OT)の国家試験過去問を無料公開中。WEBで演習問題を解き、国試合格を勝ち取ろう!筋と付着部との組合せで誤っているのはどれか。 足の長母指屈筋 - 足の母指末節骨 長腓骨. 起始とは - コトバンク 1 物事の起こり。 はじめ。2 骨格筋の端が骨などに付着する部位で、体の中心に近い方、またはその筋肉が収縮したときに動きが少ない方をいう。 また、筋肉がそこからもう一方の端に向かって伸びていること。「上腕三頭筋は肩甲骨から 起始 する」→停止3 ある筋肉を緩める・もしくは痛みを改善すると考えた場合、起始~停止のどこが一番治療効果が高いのでしょうか?実は、起始~停止の中間地点になります。中間地点は筋硬結ができやすく、治療効果の高い場所です。また現存するツボとも重なっているケースが多いです。 起始 - 1年生の解剖学辞典Wiki 起始とは、筋、とくに骨格筋の端(はし)が骨などに付いている場所のうち、体の中心に近い(=近位にある)、あるいはその筋が収縮したときに、より小さくしか動かない骨のある側の端のこと。その筋の起始でない側の付く部位のことを停止または 付着 という。 前頭筋(ぜんとうきん、英: frontalis)は、人間の頭部の浅頭筋のうち、頭蓋周囲の頭蓋表筋(後頭前頭筋)に含まれる筋肉である。皮筋である。 帽状腱膜から起始し、眼輪筋、鼻根筋と線維を交叉させ、眉間と眉部の皮膚に停止する。作用は眉弓を引き上げ. 付録 筋の起始・停止一覧表 起 始 長頭:肩甲骨の関節上結節,短頭:肩甲 骨の烏口突起 上腕骨の前面で三角筋停止部の下方,内・ 外側筋間中隔,肘関節包の前面 上腕骨外側縁の下部,外側上腕筋間中隔 長頭:肩甲骨の関節下結節,内側頭:上 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などの養成校では解剖学を学びます。 そのため「筋肉の暗記」は必ずしなければいけません。国家試験でも問われます。 この筋肉の暗記とは、起始・停止・作用・支配神経のことです。 一つ一つの筋にこれらがあります。 Windows 10、Windows 10 Mobile、Windows 10 Team (Surface Hub) 向けの Microsoft Store からこのアプリをダウンロードします。スクリーンショットを確認し、最新のカスタマー レビューを読んで、3DAnatomyLite の評価を比較してください。 梨状筋(りじょうきん)の起始停止・作用・触診方法.
停止:モダイオラス(口角結節)の部位で、 口輪筋に合流して停止する 頬筋 中咽頭 収縮筋 下咽頭 収縮筋 上咽頭 収縮筋 ・蝶形骨の翼突鈎と 顎舌骨筋線の後端を結ぶ 靭帯様結合組織である。 ・上咽頭収縮筋の起始部でもある。翼突. 筋肉を覚えよう - 棘下筋の作用と役割(起始停止・神経支配. 棘下筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖) 棘下筋(きょっかきん)とはローテーターカフ(回旋筋腱板)の中で唯一表層部にある筋肉で肩関節の外旋動作に大きく作用する筋肉です。 また棘下筋は肩関節を安定させる働きをもち、しばしばオーバーユースに. 起始停止とは. 理学療法の勉強で効率の良い筋肉の起始停止の覚え方はないでしょうか? 自分で確立するのが一番なのは分かっていますが皆さんの意見も聞かせて下さいm(_ _)m 質問日 2009/07/11 解決日 2009/07/15 回答数 1 閲覧数 7403 お礼 0 0. 筋の起始と停止から作用を理解するための考え方入門 - JST 骨格筋の起始と停止から作用を理解する考え方を、初修者向けに説明した。筋は基本的に、力を出すとき収縮して短 くなり、筋の停止が起始に向かって引かれる。その際、筋の作用は、起始と停止の間にある関節で起こるので、関節の 2つの筋肉は、腸骨外側から起こり、大腿骨大転子に停止する筋肉で、股関節の外側を覆うように走行しています。 殿筋群としては、他にも大殿筋がありますが、大殿筋は股関節の後面を覆っている筋肉なので、伸展が主な働きで外転に関しては補助的に作用します。 エステやフェイシャルマッサージ、頭蓋骨矯正などにオススメの頭蓋骨模型です。筋肉の起始部、停止部など、その付着部分が詳細に再現されています。分かりやすい商品写真と、充実のサポートで安心してお買い求め頂ける人体模型の専門店です。 少しお堅く筋肉の起始と停止を解説すると、 起始 筋肉の付着部のうち、体幹の近位側を起始と呼び、通常は起始に近い関節はほとんど動かないか全く動きません。 停止 筋肉の付着部のうち、体幹の遠位側を停止と呼び、通常では停止に エア ジョーダン 3 ティンカー プレ 値. 骨格筋の起始と停止から作用を理解する考え方を、初修者向けに説明した。筋は基本的に、力を出すとき収縮して短 くなり、筋の停止が起始に向かって引かれる。その際、筋の作用は、起始と停止の間にある関節で起こるので、関節の つまり筋肉には必ず始まりと終わりがあるということです。 ・始まり:起始 ・終わり:停止 筋肉は骨と骨をまたいでついていて、筋肉が収縮することで関節が動きます。この時に固定されている方が起始、起始に向かって動く方が停止になり 筋肉の起始・停止とは 筋肉の起始停止というのは、字の通り「筋肉がどこから始まってどこで終わっているか」ということです。 筋肉は、2つ以上の骨の間に張られて線維状になっています。 骨にくっついている両端の部分を 起始・停止 と言います。 停止 支配神経 作用 頚長筋 下位5頚椎と上位3胸椎間の椎体あるいは横突起 第1〜6頚椎の椎体あるいは横突起 頚神経前枝 (C2〜6) 片側が働けば同側に頚椎を傾け、回転させる。両側が働けば頚椎を屈曲させる。 頭長筋 第2〜7頚椎の.
筋を働かせたときに固定している側=起始 3-2. 筋を働かせたときに動いている側=停止 と考えます。 よって腹直筋は起始が骨盤側(恥骨)で、 停止が肋骨側となるわけです(腹筋運動のイメージ)。 問題の小胸筋ですが、これは、 上位の肋骨の前面と烏口突起の間に張る筋です。 この筋を先に「運動」から考えると、 烏口突起の動く方向がイメージしにくいですし、 実際そんな運動があるのかどうかさえ…? ですが、まず先に解剖学的な定義から考えていただくと、 解剖学的には近位=起始ですから、 体幹と上肢帯の骨の間に張る筋なら明確に、 肋骨が起始、烏口突起が停止、なのです。 これは解剖学的な定義であり、運動するときとは別です。 たとえば中殿筋などは、起始と停止が逆になって 停止を固定して起始を動かすことによって片足立ちができたりします。 小胸筋も同様で、烏口突起側を固定し、肋骨前面を引き上げるような、 外肋間筋の代わりをする働きが主なのだと思います。 ですが、解剖学では、上肢帯・下肢帯の筋から遠位は例外なく 近位=起始、遠位=停止です。 方形回内筋は、遠位・近位が難しいです。 そんなときは運動を考えて起始・停止を決めるのです。 尺骨は回内外で動きませんので、固定と運動の概念に当てはめて どちらが起始か決まっているのです。 起始と停止の場所の覚え方ですが、 こればっかりは言葉だけだと難しいので、 上肢・下肢ならば起始と停止はどちらが近位か遠位か考える。 体幹の筋ならば、どちらが動くのが普通か考える。 こうするとわかりやすいですね。 また、骨格模型を活用して指差ししたり、実際に運動したりして、 動きや視覚・触覚と連動させて覚えるとよく理解し、頭に入ります。 そうやっているうち、起始と停止もだんだんとわかってくると思いますよ! 筋肉 起 始 停止 定義. 最初は大変でしょうけど、がんばって!!! 4人 がナイス!しています
令和3年8月1日 受けたい方が多いので、5月からもオンライン個人セッション 初回限定30分3, 000円(税込み)を受け付けています。 ご希望の方は、ご連絡ください。 コロナ安全対策実施中‼ 令和3年8月1日 8月21日(土)22日(日)は、お休みです。よろしくお願いいたします。(月曜日、火曜日は定休日です) コロナ安全対策実施中‼ 令和3年8月1日 一般的なお盆休みの8月11,12,13,14、15は通常通り診療しております。 コロナ安全対策実施中‼ お問合せはお気軽に メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。 親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。 関内治療院 横浜市中区弁天通り3-39ライオンズマンション604号室 JR関内駅から徒歩5分~7分 本牧治療院 神奈川県横浜市中区本牧2丁目ハイラーク本牧411号室 市営バス「小港」停留所から徒歩1分
筋肉の起始と停止について教えてください。 授業で解剖学を習っているのですが、 起始と停止の違いがよくわかりません。 例えば小胸筋は 肋骨前面に起始して烏口突起に停止しますよね? この場合、烏口突起に起始して肋骨前面に停止だと間違いですか?筋肉の始まりと終わりみたいなものが良くわかりません。 それと覚え方なのですが、 筋肉一つ一つの起始停止箇所を覚えていくのか、 例えば烏口突起から起始する筋肉、停止する筋肉、と骨から纏めて覚えればいいのか… どちらがいいのでしょうか? 分かりにくい説明で申し訳ないですが、教えてください!よろしくお願いします! ヒト ・ 74, 179 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 筋肉の起始は、筋肉の付着部位のうち、基本的に筋肉が運動しても動かない方(支点)を指します。また、筋肉の停止は、筋肉の付着部位のうち、基本的に筋肉が運動する時に動く方(作用点)を指します。 小胸筋の場合、小胸筋が収縮すると、烏口突起のある肩甲骨の外側が下方に引かれて大きく動きます(小胸筋に関してはWikipediaによれば、例外的に起始側も少し動くことになっていますが、基本的に起始側は動きません)。そこで烏口突起を起始、肋骨前面を停止にしてしまうと、大きく動く方が起始ということになってしまい、間違いになります。 >それと覚え方なのですが、 一つの筋肉の起始・停止・支配神経(できれば作用も)をセットで覚えるのがスタンダードな覚え方です。ま、時々橈骨神経の様に、上腕・前腕の伸筋全てを支配しているという様に覚えた方が楽な場合もありますが…。 10人 がナイス!しています その他の回答(1件) 筋の起始・停止の定義を基本的に。 1. 筋の付着部は最低でも2箇所ある。その呼び名。 起始が二つになったり、停止が分かれたりもする。 2. 起始=近位の付着部 3. 停止=遠位の付着部 これがまず基本です。解剖学的な定義としては。 これで、ほとんどの筋の起始・停止は説明できます。 ただし、上肢でも方形回内筋などのように、 どちらの付着が近位なのかわからない場合があり、 また、体幹の筋はどちらが近位か遠位か、という概念に当てはまりません。 その場合、通常その筋が行う運動を考えた際に起始停止が決まります。 2-2.
誰でもわかる筋肉の起始と停止 筋肉は骨と骨にくっついています。 筋肉は筋の繊維(筋繊維)の集まりで、さらに筋繊維は筋原線維が集まってできています。 とり肉を調理するとよくわかる。ささみとか胸肉だとわかりやすい。 熱を加えた後(焼いても蒸しても揚げても炒めても)、繊維にそってほぐすことができますよね。あ~筋肉は繊維でできてるなあと感じるときです。 筋肉が簡単に切れては困るので、骨との付着部分、付け根は「腱(けん)」になって硬くなっています。「すじ」とも言いますね。 食べても硬いところです。 私はよくこれを思い出します。 たこあげです。(本人が動かないたこあげ) 停止の部位(たこ)がよく動くように、縮めたり伸ばしたりして骨を動かすというわけです。 (起始側の関節が停止側の関節よりも大きく動くこともあります) 単純に言うとこんな感じです。 これら筋肉の力が弱化したら? (筋力低下) 拘縮(こうしゅく: 筋肉が何かしらの原因で固まってしまったり、関節が動かなくなることをいいます)したら? 短縮してしまったら? 当然、骨の位置が変わってしまいます。 となるとそれは、 「ゆがみ」 。 写真は外反母趾に関係のある筋肉。母趾内転筋と母趾外転筋です。 一つの筋肉でもたくさんの起始がある場合もあるし、たくさんのところで停止することもあります。 筋肉の収縮のしかたにもいろいろあります。 アイソメトリック収縮 アイソトニック収縮 コンセントリック収縮 エキセントリック収縮 聞いたことがあるのではないでしょうか? こちらをどうぞ♫ ⇒からだを引き締めるなら「縮め伸ばし」の法則を使う さあ、体形・体型を変えていきませんか? この先にあるあなたの未来のために!