またコラーゲン・ヒアルロン酸・ローヤルゼリー・アルガンオイル・ココナッツオイルなどの美容保湿成分もたっぷりなので、時間が経っても唇が乾燥してきにくいです。 ■シャインリッチ「オールインワンティント」1, 620円 SUGAO「ジュレ感 シアー リップティント」 透明感ある発色と、すーっと軽い塗り心地が素肌をふんわりかわいく見せる、水ベースのリップティント。 べたつきにくい処方でお好みのリップとの重ね付けにも。 ■SUGAO「ジュレ感リップティント」1, 000円 KAKE「CCリップオイル」 美容オイル入りなので、とにかく潤いがたっぷり!とろけるような唇になります。ふっくら感も抜群♡ 斜めカットのチップなのでそのまま唇に塗りやすいのも魅力。 ■KAKE「CCリップオイル」920円 キス「ブルーミングオイルグロス」 フラワーエッセンスやローズヒップオイルなどの保湿成分が配合されており、唇をしっとりぷるんとした美しい状態に近づけてくれます。 リップグロスですが発色が良いので、これだけでリップメイクを完成させることも可能ですよ。 全10色とカラーバリエーションが豊富なところもポイント。 ■キス「ブルーミングオイルグロス」1, 200円 まとめ 投稿者プロフィール 今日よりちょっとハッピーキレイ! 365 日、わたしアップデート系web メディア
また、デート前など特別な日の前はリップパックもオススメ♡ 普段とは違うリッチなケアをしてみては? では、男性ウケするリップをみていきましょう。 Q. 男性ウケするリップを教えて \女性のコメント/ シャネルのピンクベージュ系のものは評判が良くウケが良いです。(34歳) ツヤのあるナチュラルなカラーのリップ。(34歳) 濃すぎない赤かピンクでマット系のではない、ツヤ感のある口紅。(20歳) 光沢のあるピンク系の色のグロス。(26歳) 濃すぎず薄すぎず。ピンクよりの赤いリップが良いと思います。(23歳) 男性ウケするリップは、濃すぎない赤系・ピンク系のカラー! マットなものではなく、ツヤ感のあるものが男性ウケがバッチリなのでしょう。 カラーが付くグロスのみでも、男性にはウケがいいのかもしれませんね。 ナチュラルなプルプル唇を目指しましょう!
フローフシの新リップ リップスティック・リップバームでつくるぷるぷる唇×おすすめ4選 シャネル|ルージュ ココ スティロ #204 ¥4, 000 みずみずしく潤う、艶やかな発色とケア効果を併せもつシャネルのハイブリッドな1本。 【美容賢者】 猪狩 友介さん 「クリーミーなテクスチャーでのびも良く、ぷるぷる唇を作ってくれます。幅広い年代に似合う絶妙な赤みも◎」 【美容賢者】 野澤 早織さん 「リップバーム? と思う程、贅沢にとろける使用感、あれがちな唇に◎。ビビッドな朱赤は、塗るだけであか抜け、おしゃれに」 ルージュ ココ スティロ 204 イヴ・サンローラン・ボーテ|ヴォリュプテウォーター カラーバーム #1 \2018上半期 ベストコスメ・リキッドルージュ&グロス ランキング3位/ 各¥4, 000 ウォータリーな色ツヤで唇を彩りながら素唇もケア。スキンケア×美しい色ツヤをかなえる、みずみずしいリキッドバーム。自らの潤う力を高め、オフ後も潤いが持続。ランクインしたアイテムは【1】のシアーピンク。 ヴォリュプテウォーター カラーバーム 松倉クリニック ドクターミュー|プレミアムリンクル スティック ¥6, 000 ヒアルロン酸が浸透し、角層の奥で膨張。シワもふっくら。唇のシワが目立つ時は、縦ジワに入れ込むように、ジグザグに塗りこんで◎。 リップメイク成功のカギ!うるうるプルプル唇を作る秘訣教えます! クラランス| リップ パーフェクター #04 ¥3, 500 唇のくすみや色ムラを整え、ヘルシーな唇に見せてくれるリップベース。3D効果のあるクラランス独自のソフトピンクのピグメントが、唇の凹凸を補整してくれる。ライトを浴びたときのようにぷるぷるで、理想的な美しい唇に! リップ パーフェクター 04 プチプラリップでぷるぷる唇を叶う×おすすめ2選 無印良品|うるおいリップエッセンス・ピンク ¥732 憧れのぷるぷる唇を叶えてくれる無印良品のリップエッセンス。アミノ酸系エモリエント成分や植物性うるおい成分で唇の乾燥を防ぎながら、ツヤをプラスしてくれる。「少量でもしっとり感を実感できてコスパも良い!」など、抜群の機能性が口コミで話題に! ほんのり血色感のあるピンクは、旅行やお泊りのすっぴんメイクにも◎。 無印良品の人気コスメランキング!SNSでも話題のコスパ◎なスキンケアから優秀メイクアイテム22選 メンソレータム|リップフォンデュ ¥570(編集部調べ) SNSで恋コスメとしても話題になった人気のリップクリーム。まるでフォンデュのような塗り心地で、唇にのせると美容液オイルが隙間なく密着し、唇全体をラッピング。やわらかくとろけるオイルのヴェールで潤いを閉じ込めて、ふっくらリップをキープしてくれます。色付きリップは、コーラルピンク(上写真)とスカーレットピンク、ミカエルブルーの3色を展開しています。 ニュートロジーナ|ノルウェーフォーミュラ リップモイスチャライザー(無香料) ¥540(編集部調べ) 荒れやすい唇に、潤いをしっかり補給、持続させ、ぷるぷるの唇が持続するリップクリーム。アウトドアでも唇を紫外線からやさしくガードし、健やかに保ってくれる。SPF15・PA+。 おすすめリップクリーム45選|医薬品に色付きプチプラ、オーガニックなど一押しリップクリームを大公開!
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
リップ ぷるぷる。唇に縦ジワが入ったり、ガサガサしたり…秋の空気を感じると気になる唇の乾燥。唇の乾燥は症状が出ると治るまで時間もかかるので、今からみずみずしい唇をキープしておきたいもの。そこで、今回はぷるぷる唇が叶うリップをピックアップ。定番のリップグロスから、注目のリップオイル、縦ジワの救世主リップバーム、そして普段のケアに使いたいリップクリームなど、幅広くご紹介します。いつでもキスできるように、今から秋冬のリップをアップデートして。 【目次】 ・ リップグロスで叶う ぷるぷる唇×おすすすめ ・ リップオイルで叶う ぷるぷる唇×おすすめ ・ リップスティック・リップバームでつくるぷるぷる唇×おすすめ ・ プチプラリップでぷるぷる唇を叶う×おすすめ リップグロスで叶う ぷるぷる唇×おすすすめ シャネル|ルージュ ココ リップ ブラッシュ #416 \2018上半期 ベストコスメ ・総合ランキング 5位,リキッドルージュ&グロス ランキング 1位/ ¥3, 900 全6色 唇&頬に使えるマルチっぷりに美容賢者からも賞賛が! オイルを配合したジェルベースのテクスチャーで、唇にじゅわっと溶け込むようになじむ。「繊細なツヤとハーフマット感が今の気分にぴったり」「かわいらしさも女らしさも自在!」と熱烈コメントが集中! 使った人から旬顔に。 【美容賢者】 河嶋 希さん 「スルスルのびてじゅわっと発色。湿度を感じさせる色っぽさ&かわいげを演出。肌なじみのいいピンクでクリアな美肌効果も。」 ルージュ ココ リップ ブラッシュ エテュセ|ジューシーリップジェル \2017年間賢者 ベストコスメ・プチプラリップ ランキング3位/ ¥1, 300 全5色 プルプルとした立体的な唇に!
更新:2021. 06. 01 モテテク 男性がたまらず「キスしたくなる唇の特徴」とはどのような唇なのでしょうか?彼からのキスが待ち遠しい…もっとしてほしい方に必見!彼が「キスしたくなる唇の特徴」と、そんな唇になるためにおすすめなリップ10選をまとめてみました!これで彼を魅了できること間違いなしですね! 彼がたまらずキスしたくなる唇になりたくありませんか? 彼からキスしてほしい! 女性にとってキスとは幸せなものであり、癒される効果を持っています。しかしなかなか彼がキスをしてくれない…と悩んでいる方はいませんか?実は男性が思わず「キスしたくなる唇の特徴」と言うのがあります! キスはカップルや夫婦において愛情表現の一つです、彼女にとって彼氏からのキスはとても嬉しいもののはずです!でもなんだか最近キスしてくれない気がする…そう感じているあなた、もしかしたら魅力的な唇ではなくなっているのかもしれません! 「キスしたくなる唇の特徴」を知ろう! 「キスしたくなる唇の特徴」を理解できればきっと彼からキスしてくれるはず!「キスしたくなる唇の特徴」なんなのか、「キスしたくなる唇」になるための方法からおすすめのリップ10選をご紹介します。 思わず彼が「キスしたくなる唇の特徴」とは 彼氏がキスしたいと思うタイミングって何だろう? 男性がふと、今キスがしたいと思うタイミングがあります。男性は彼女を愛しいと感じた時や、ドキッとした時キスをしたいと感じるようです!見た目の可愛さだけではなくしぐさなどで可愛げを見せられた時キスの衝動に駆られます。 また魅力的な唇を見た時、キスをしたいと思うこともあります。女優さんや美しいモデルさんなどにも唇がとても綺麗な方が多いですよね?魅惑の唇に対して男性はとても弱いのです。 乾燥知ずで潤いのある唇 「キスしたくなる唇の特徴」の一つとして重要なのはやはり「潤い」です。うるつやリップと言う言葉があるくらいですから、唇が潤っていると言うのは「キスしたくなる唇の特徴」としても大切なのです!男性は女性が想っている以上に唇に意識を向けていますから、乾燥には人一倍気を付けたいですよね!
商品詳細:RMKリップジェリーグロス 商品名:RMKリップジェリーグロス 価格: 2, 200円(税抜き) 7. セザンヌカラーティントリップ お化粧品の中でも有名なメーカーでもあるセザンヌのカラーティントリップです。ゲル化したオイルによって潤いが長時間において保たれます!乾燥が気になる方におすすめですね。 商品詳細:セザンヌカラーティントリップ 商品名:セザンヌカラーティントリップ 価格: 600円(税抜き) 8. オペラリップティント 2017年上半期にはベストコスメのプチプラメーク部門第5位を獲得しました!色持ちがとてもよく、化粧直しがほとんどいらないと人気なリップです。色も自然なものが多いので「キスしたくなる唇の特徴」の一つナチュラルな唇が目指せます! 商品詳細:オペラリップティント 商品名:オペラリップティント 価格:1500円(税抜き) 9. リンメルマジカルステイリップコートケアプラス こちらはリップコートと言うものになります。食事をしてもキスをしても口紅が落ちないと評判が良く、弾力のある膜を作ってくれます!唇の色をそのままキープしてくれるのでおすすめしたリップと併用してみてはいかがでしょうか! 商品詳細:リンメルマジカルステイリップコートケアプラス 商品名:リンメルマジカルステイリップコートケアプラス 価格: 1, 500円 (税抜き) 10. シャネルレーヴルサンティヤント 美しい発色と煌めきが特徴のリップです!「キスしたくなる唇の特徴」としても発色のいい色は大切です。付けていてべとべとする感じもなく、普段使いにもおすすめできますよ。 商品詳細:シャネルレーヴルサンティヤント 商品名:シャネルレーヴルサンティヤント 価格:3, 500円(税抜き) 「キスしたくなる唇の特徴」を捉えて愛される唇になろう! 毎日きちんとケアして理想の唇になる 肌をケアするように唇にも毎日気を使いましょう!少し気を使うだけで見違えるように改善が目指せます。健康的で潤いの保たれた唇になって彼からキスしてもらえるようになりましょう。 「キスしたくなる唇の特徴」で重要になってくるのが唇の潤いです。ガサガサになってしまった唇にはきっと彼氏もときめかない事でしょう…。日々のケアから気を使って常に潤いのある唇を目指しましょう。 リップのカラーにも気を遣う 「キスしたくなる唇の特徴」の一つがナチュラルな唇の色です、あまり派手ではなく唇の色が自然に見えるもの、血色のいい色に見えるリップを選ぶのが重要となります!
東北のご当地食材(魚介類)に関連した情報が68件あります。 1 金華サバ 金華ブランドの稀少なサバ。三陸育ちは脂ののりが違う 気仙沼・石巻 関連記事あり 2 フカヒレ 宮城県北東部にある気仙沼が、国内での取引の90%を占める 3 山形県の岩がき 口の中に広がる濃厚な自然の甘味と、プリプリした食感が堪らない 庄内 4 福島県のあんこう いわき沖産は最高級! あん肝はコッテリとした濃厚な味 いわき・相馬 5 松原アユ 小国川の清流が育む、季節の恵み 新庄 6 宮城県のうに 風味豊かで、とろける味わいが絶品!夏が旬。 鳴子温泉・栗駒 7 エゲシ 見た目にも楽しめる庄内定番の味噌汁の具 8 秋田県のうに 日本海の恵み、蕩ける甘さのウニを豪快に食べよう 大館・能代 9 岩手県のうに イガイガした殻の中にとろっとした深い甘みを蓄えた海からの贈物 宮古・久慈・岩泉 10 夏イカ 新鮮なスルメイカは夏が食べごろ! 象潟のイワガキ 森の恵みが育んだ海の幸!ゆるやかな成長がもたらす芳醇な味わい 由利本荘 西貝 ご当地で食べるだけとられてきた小さな貝 宮城県のかき 冬は宮城で"海のミルク"を食す! ４月の魚介一覧：旬の魚介百科. !生でも焼いても美味な真牡蠣 吹浦産岩ガキ 地元住民にとっては当たり前だった「夏に食べるカキ」 青森県のイカ 柔らかくて適度に弾力もあり噛むほどに旨味が口に広がる 下北半島・大間・恐山 岩手県のほや 夏を告げる栄養豊富な海のパイナップル。見た目よりも味で勝負!
□ 竹麦魚 ( ほうぼう) ( 豆知識) 刺身でも煮付けでも美味しいお魚。オコゼのような姿で愛嬌がある。 □ 蛍烏賊 ( ほたるいか) ( 豆知識) 鮮烈な風味で酢味噌で食べたりする。冷凍して寄生虫を取り除いて食べる。 □ 真蛸 ( まだこ) ( 豆知識) 飯蛸よりもポピュラーな蛸がこれ。タコ焼きもこれ。日本産は高値で取引される。近年、養殖にも成功。 □ 眼張 ( めばる) ( 豆知識) カサゴの仲間。白身で味わい深いのが特徴。白と赤と黒の3種がいる。煮付けても味噌汁でも重宝される。 □ 水雲 ( もずく) ( 豆知識) 三杯酢で食べるのがポピュラーだけど、天ぷらにしたり、吸い物や雑炊にしても親しまれるという。 □ 槍烏賊 ( やりいか) ( 豆知識) 頭が槍の穂先に似ていることから命名されているようだ。五島列島産を一番するめとして最高級品としている。 □ 公魚 ( わかさぎ) ( 豆知識) 新鮮な物は刺身で食べられる。鮮度が落ちるとお腹の皮が破れやすくなる。3月で旬は終わり。 □ 若芽 ( わかめ) ( 豆知識) 血圧低下や肥満解消に役立つとも言われる。日本から船に付着して運ばれたワカメが外国で世界の侵略的外来種ワースト100入りするという…。 まとめ 春の味覚もいろいろでしたね。 皆様の食卓も春らしい彩りで楽しめていますか? 山菜も海産物も、春の産物は手近ですよね。 是非、ご家族で春を満喫してくださいね。
【春の食材】 旬の鮮魚、活魚 この記事の内容を 春の食材【魚介類】 旬の鮮魚、活魚50音順一覧表 ≫献立のまとめ一覧 ≫献立別の料理用語集一覧 春の食材【魚介類】 旬の鮮魚、活魚50音順一覧表 50音 【魚介類】 【あ】 あいなめ あおやぎ貝 赤貝 あさり 【い】 飯だこ 伊勢海老 【か】 鰹(のぼり) 【き】 きす 【こ】 甲いか 【さ】 桜海老 桜ます さざえ さつきます さより さわら 【し】 しゃこ 白魚 【た】 たい たいらぎ貝 【と】 とこぶし(ながれこ) 鳥貝 【の】 のれそれ(穴子の幼魚) 【は】 はまぐり 【ひ】 ひうお(鮎の幼魚) 帆立貝 ほたるいか 【ま】 ます 【み】 みる貝 【め】 めばる 【追記】 春の食材 50音順一覧表【春の献立に役立つ旬の野菜と魚介類】 春の食材【50音順一覧表】今回は春が旬の料理食材を集めましたので、献立作成や和食調理の参考にされてはいかがでしょうか。【関連】≫季節別、旬の食材一覧、春の料理関連一覧へ ≫ 夏の食材50音順一覧表 ≫ 秋の食材50音順一覧表 ≫ 冬の食材50音順一覧表 【関連】 ≫ 膾、鱠(なます)の意味 ≫ さしみの語源、由来とは? ≫ 向付け(むこうづけ)の意味 ≫ 刺身の手法と造りの名称一覧 ≫ さばく、おろす、開くのちがい ≫ 鮮魚の食感を長持ちさせる保存方法 ■ 刺身醤油の内容につきましては、 ≫「 自家製【刺身醤油の簡単な割合と作り方】かつお節と昆布の旨味を加える方法 」 に掲載しております。 ≫ 刺身のつけ醤油11種、味わいに 変化を持たせるかわり醤油の作り方 ≫ 春野菜の漢字一覧表 ≫ 春の献立一覧を見る ≫ 春に関連した料理内容一覧 ≫ 魚介類の漢字 50音順一覧表 ≫ 春の食材【漢字クイズ問題集一覧】 ≫ 献立のまとめ一覧 先付 八寸、前菜 椀物 向付 煮物 焼き物 和え物 おしのぎ 蒸し物 揚げ物 鍋物 酢の物 ご飯物 会席料理 茶懐石料理 松花堂. 1月の献立 2月の献立 3月の献立 4月の献立 5月の献立 6月の献立 7月の献立 8月の献立 9月の献立 10月の献立 11月の献立 12月の献立 ≫ 料理、献立別一覧【月別の献立内容】 ≫ 献立別の料理用語集一覧 【献立別】 各料理の語源、意味、由来など 汁物、吸い物 椀物関連の料理用語 50音順一覧 刺身、向付け 刺身関連の料理用語 50音順一覧 煮物、焚合せ 煮物関連の料理用語 50音順一覧 焼き物関連の料理用語 50音順一覧 和え物関連の料理用語 50音順一覧 蒸し物関連の料理用語 50音順一覧 揚げ物関連の料理用語 50音順一覧 酢の物関連の料理用語 50音順一覧 鍋料理 鍋もの関連の料理用語 50音順一覧 ご飯物関連の料理用語 50音順一覧 献立の名称 それぞれの献立名の意味 50種一覧 ≫ 和食の焼き物手法 【串の打ち方と名称一覧】 ≫ 覚えておきたい嫌い箸 、忌み箸 【禁じ箸などの意味と種類一覧】 【参考】 ≫ 閲覧数が多いページ ≫ 野菜の飾り切り方法【 100選 】 基本手順と切り方のコツ一覧を見る ≫ 調味料割合と配ごう集 ≫ 料理の雑学、豆知識一覧 ≫ 料理用語集 50音順検索一覧 今回は春の魚介類をご紹介いたしました。 各季節の献立につきましては≫「 本サイトの料理内容一覧 」に掲載しておりますので参考にされてはいかがでしょうか。
・タコ 100~120g ・白ワイン 大さじ2 ・バター 20g ・塩 小さじ1/4 ・パセリ 1枝 ・バジル 小さじ2 1. タコはひと口大に切ります。玉ねぎ、ニンニク、パセリはみじん切りにします。 2. フライパンを熱し、バターを入れ、1の玉ねぎとニンニクを炒めます。 3. 2のフライパンに1のタコ、オリーブオイル、白ワイン、塩、1のパセリ、バジルを加え、5分ほど煮込みます。 とろろ&青のりの冷やしそば 日本そばの上に蒸し鶏などをのせ、とろろをかけ、青のりをたっぷり散らしたもの。 暑い日の献立におすすめの一品ですね。 アサリと菜の花の春のスパゲティ アサリは、12月から3月までが旬の貝です。 アサリは砂抜きしてから使いましょう。 ・スパゲティ 180g ・アサリ 180g ・むきエビ 6尾 ・菜の花 1/2パック ・唐辛子 1個 ・しょうゆ 小さじ1 1. アサリは砂抜きします。菜の花は半分に切ります。 アンチョビとニンニクはみじん切り、唐辛子は種を取り、輪切りにします。 2. 鍋に湯を1. 5L沸かし、塩を入れ、スパゲティをゆでます。表示時間より1分早めに上げます。 3. フライパンを熱し、オリーブオイル大さじ2を入れ、1のアンチョビ、ニンニク、唐辛子を加え、軽く炒めます。 4. 3のフライパンに、アサリとエビを入れ、炒めます。 白ワインを入れ、蓋をし、2~3分蒸します。1の菜の花を加え、炒め合わせます。 5. 4のフライパンにおたま1. 5杯分のゆで汁としょうゆを加え、2分ほど混ぜ合わせます。 6.
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 2020年3月13日 旬を迎える食材を食べることは、四季のある日本だからこそできる贅沢。さらに旬のものには古来より、その季節に必要な栄養素が備わっていると言われている。今回は春に旬を迎える魚、貝をリサーチ。美味しく食べる方法など、献立の手助けになる情報と合わせてお届けしよう。 1. 春が旬の魚|サワラ 魚に春と書いてサワラと読むように、春に旬を迎える魚。サワラという名前は、腹の身の幅が狭く細い魚であることから、狭腹(さはら)と呼ばれていたことに由来する。出世魚としても知られ、サゴシ、ヤナギなどと呼ばれる時期もある。とくに関西では5月頃が最盛期。実は関東では冬のサワラを旬とすることもある。 美味しい食べ方 サワラと聞くと少々地味な印象で、塩焼きくらいしか思いつかないという人もいることであろう。上品な白身の魚でありながら、サバ科らしく栄養も豊富。身が非常に柔らかいので、片栗粉や小麦粉で表面を覆う、塩をしっかり振るなどの下ごしらえをするとよい。南蛮漬けやポワレなど、和洋問わずに活躍してくれる。関西では西京焼きにするのが定番だ。 2. 春が旬の魚|タイ 日本ではお祝いに欠かすことのできない縁起魚。結納やお食い初めなどにも必須の存在である。タイは旬が2度ある魚。その1度目が春で、春に漁獲されるタイは桜鯛と呼んだりする。 この時期のタイは、卵や白子を一緒に楽しむことができるところが最大のポイント。卵は煮付けに、白子はポン酢で食べるのがおすすめだ。小ぶりのタイを見かけたら、そのままごはんと炊き込む鯛飯にチャレンジしてみよう。 3. 春が旬の魚|ホタルイカ ホタルイカはこの時期にしか食べることのできない魚介類。旬は早いところで1月からで、最旬は4月頃。5月下旬まで出回っている。生のものが出回ることは珍しく、ボイルしたものが定番。これは、生ものは足が早いため。漁港などに行くと生のホタルイカが手に入ることもある。手間はかかるが、嘴をしっかり取って食べると口当たりがよい。 ホタルイカはアヒージョにするのがおすすめ。同じく春に旬を迎えるそら豆や菜の花と一緒に食べるとよい。オリーブオイル、にんにく、唐辛子を熱した小鍋にホタルイカを入れるだけ。オイルに味が出るので、バゲットにつけながら食べるとよい。同様の方法でパスタにしても美味しい。おもてなしにも喜ばれる一品だ。 4.
春は野菜だけでなく<魚介類>もおいしい季節。それと同時に、新生活が始まり慌ただしい時期でもあります。そこで、今回は旬のアサリ、サワラ、鯛を蒸す、焼く、煮るなど、手軽に調理しておいしくいただくアイディアをご紹介します!おいしさが凝縮された、春の魚介類レシピをご堪能ください♪ 2016年4月7日(木) 凝縮された出汁が美味しい!アサリの簡単レシピ アサリのガーリック白ワイン蒸し ガーリックの香りとアサリの塩気がおいしい一品。美味しいスープはパンにつけてもGOOD!冷やした白ワインにぴったりの簡単レシピ。 15分 73Kcal 春キャベツとアサリの塩バター蒸し 材料を入れて蒸すだけのとっても簡単なレシピ。アサリのお出汁とベーコンとバターの旨みを吸った春キャベツは絶妙なおいしさです! 15分 194Kcal ウドとアサリのバター炒め アサリとシャキシャキウドで季節を感じられる一品に。春を凝縮した美味しいレシピ。バターとめんつゆでサッと炒めて完成の簡単レシピですよ。 15分 104Kcal アサリとキャベツのワンポットパスタ フライパンひとつで出来ちゃう、アサリのうま味が凝縮されたとっても美味しいパスタレシピ。春キャベツもたくさん入れて美味しく春を頂いちゃいましょう♪10分 深川丼 アサリの汁も無駄なく使うのがポイント!九条ネギはたっぷり入れましょう!調理時間10分でできちゃう簡単美味しいレシピです。450Kcal 和風も洋風もばっちり決まる!鯛の簡単レシピ 塩レモンの美肌カルパッチョ オリーブオイルにレモンをちょい足ししたうまコクドレッシングをかけるだけの簡単レシピ。お肌に良い美容レシピですよ♪ 5分 鯛とグレープフルーツのサラダ こちらはグレープフルーツの果汁をドレッシングにした和えるだけの簡単レシピ。グレープフルーツの爽やかな香と鯛の触感は相性抜群!とってもサッパリとしたサラダです。 10分 173Kcal 旨み凝縮!ホイルでアクアパッツァ ホイルで簡単に作ることができちゃうオススメのレシピ。魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味! 20分 鯛の蒸し煮 白ワインが効いた洋風な鯛の蒸し煮レシピです。蒸し煮にする事で鯛はふっくらやわらかく仕上がります。 20分 169Kcal 鯛のハーブグリル ハーブとニンニクのいい香りが食欲をそそります。アルミホイルに包んだ焼きトマトを一緒にグリルにいれちゃうので洗い物も少なくてしみます。さっぱり美味しいレシピです。15分 195Kcal 鯛のゴマダレ丼 市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽やかに仕上がります。 15分 453Kcal 淡白だからアレンジ色々♪サワラの美味しいレシピ サワラとアスパラのホイル焼き サワラとアスパラガスの春の美味しいレシピです。アルミホイルで包み焼きにする事で、サワラがしっとりふっくら仕上がります。包んで蒸すだけの簡単レシピ 15分 245Kcal サワラのガーリックステーキ 旬のサワラを塩こしょうでソテーした、ふっくら美味しいレシピです。カリカリのニンニクチップを散らしました!