私は半自給自足生活を目指しています。 半自給自足生活とは、自給自足とまではいかないけれど、普段の食卓の一部分だけでも自分で採ったもので補うという生活です。 この生活を目指す背景には大学時代の貧乏生活があります。 大学生活を過ごした田舎には魚が豊富な漁業権のない水域があり、食べられる野草・果物の豊富な環境がありました。 野食とは?食べられる野草・木の実・川魚・虫・雑草まとめ 野食という言葉をご存知でしょうか? これは身の回りの野生生物を実際にとって食べることを意味します。 身の周りの物を食べるとい... そのような身の周りの食材を食生活に取り入れて、食費を浮かせていた時期もあったわけです。 しかし実際は、自分で採りに行かなくても、安いスーパーをまわり、メニューを試行錯誤すれば食費はほぼ気にならない程度まで落とすことが出来ます。 大学時代の食費は週800円以下でした。 一週間の食費を800円に抑える生活とは?その具体的な食材を紹介!
エゴマ エゴマはエゴマ油がブームになった時に、まだ園芸店では売っておらず、ネットで種を購入して植えたもの。 最初の年は大事に大事に、一苗づつ気を使い育てましたが、二年目は… あっちこっちから勝手に生えてきた…。 エゴマも赤紫蘇と同じ、シソ科の植物なので、付く虫も同じ、赤紫蘇と同じ道を歩むことに…( 一一)最初のキレイな葉っぱの内にしょうゆ漬けなどにして頂きます。 育て出して2~3年は種を収穫して、ゴマ擦り器に入れすりごまのようにして食べていたのですが、 種の採取の大変さ に、断念…。(作られなくなるのも分かります) 葉っぱは韓国料理が有名で、焼き肉をエゴマの葉で巻いて食べたりしますよね。 独特の香りで好みが別れると思いますが…。 私は少量なら香りを楽しんで食べられる程度です。 3. スベリヒユ これが一番衝撃的! あなたは食べたことありますか?スベリヒユ!! その辺に生えてますよね? 青紫蘇（アオジソ）や赤紫蘇（アカジソ）の育て方 赤紫蘇ジュース : 育て方.jp｜花、野菜の育て方など. みんなに 「雑草」 って呼ばれているコです。 これ、沖縄やいろんな国で普通に食べられてるんだそうです。 そして栄養豊富だということで最近では スーパーフード なんて呼ばれてるんだとか…。 初めて食べる時はホント、勇気が要りました…(;∀;) どんな味かって~と… 少し 酸味 があり、モロヘイヤまでは程遠いですが、少しとろ~んとした ぬめり があり、そんなにクセはない印象…。 お浸しにすると、ダンナも 「美味しいやん、オレ結構好き!」 と言って食べていました。 私はというと… 「美味しいなぁ」 と言いつつ、いつも雑草として戦ってきた経歴と、モロヘイヤ(おえっっとなる)に似たヌメヌメ感にちょっと引き気味… でも… 君、スーパーフードなんだってねぇ… (スーパーフードに弱い) …なら頑張って食べるよ…。 って感じですか(*'▽') 今年はもちょっと美味しく頂けるように工夫してみたいと思います。 このスベリヒユ、どんな夏の日照りにも耐えられるすごいコ! 使っていない、乾いた土を入れたままのプランターでも勝手に増殖するくらい。 むしって、土の上にまとめて放置しておいたら、今度はそこに根を張ってしまっていることも…。 草むしりで手を焼いている人も多いんじゃないでしょうか? 去年、スーパーフードであると知ってからというもの、スベリヒユが種を付けていても放置していたせいで、今年はすごい勢いで増殖中…。( *´艸`) スベリヒユ祭りじゃ~!!
63 0 >>22 日当たりが良ければ簡単 冬に室内で育てたことあるわ 邪魔な割に収穫が夏に比べてかなり下がったからもうやらないけどな 25 名無し募集中。。。 2021/06/26(土) 02:13:11. 23 0 ニラなんて15年前に植えたものが4~10月の期間勝手に茂ってくるし 紫蘇も毎年勝手に茂ってくる 26 名無し募集中。。。 2021/06/26(土) 12:03:51. 86 0 中学の時に茄子を育てた紫色の花が綺麗だったなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
引用元:photoAC 「野菜づくりに興味はあるけど、ズボラだからできないだろうな・・・」と思っているあなたに朗報です! ズボラでも野菜づくりはできます! しかも結構ズボラな扱いをしても、野菜は育つものです笑。 もちろん 手間ひまをかけて楽しむ野菜づくりに比べれば、収穫量や質、育てられる野菜の種類などは限られます 。そこは厳しくお伝えしておきます。ラクに美味しく穫れる野菜なんて、そんな都合のいいモノはありません笑。 が、 育てられないわけではないのです! ズボラでも野菜は育てられる 「ズボラ 野菜づくり」などと検索すると、 "ズボラ"と書いておきながら、全然ズボラじゃない栽培方法が紹介されています 。全然ズボラじゃないじゃん笑!!!
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