そもそもモラルハラスメントとは何か?
愛され続けていたくて 見捨てられないかいつも不安、 そんな境界性パーソナリティ障害が 起こす過激な「試し行動」。 前回の記事では 「試し行動を起こす心理」 について解説しました。 こちらの記事では 「周囲がどういう対応をすれば 試し行動を止められるか」 について解説していきます。 前回の記事を読みたい方は こちらからどうぞ。 → 境界性パーソナリティ障害の彼女は「試し行動」をする ちなみにこれを書いている人は "元・当事者"です。 現在は寛解(※)しました。 ※症状が穏やかになること そもそもなぜ「試し行動」をやめない? 自分に自信がないからです。 (ズバーン!) 自分が永遠に愛してもらえるような 価値のある人間だと思えないし、 いつも見捨てられる おそれがあるので、ずっと 「まだ好き?」 「まだ愛してる?」 って試します。 「いやいやいやお前、 そんなんしてるから 見捨てられるんやで!」 と冷静に考えたら 思えるんですけどね。 そんな冷静な判断ができたら 精神障害になんてなるだろうか? 境界性パーソナリティ障害の恋人との正しい付き合い方と別れ方。 | MIND LIVERARY. いや、ならない。(反語) 「試し行動」を悪化させるNG対応 試し行動を止めるための OK対応の前に、まずは NG対応から参りましょう。 あなたの今の行動、 当てはまっていませんか? キレ返す、叱る 感情的な対応をすると 本人もよけい感情的になります。 難しいとは思いますが、 あくまで冷静に。 無視 見捨てられるのが 死ぬほど嫌なので、 悪化します。 要求にすべて応える 「過激な試し行動」を しているおかげで、 相手は自分の言うことを 聞いてくれるんだな、と 無意識に判断します。 結果、「試し行動」が やめられなくなります。 (要するに悪化) 「試し行動」を徐々に減らすための対応 当事者だったら 「自信を持つ」が一番ですが、 (わたしの場合はカウンセリングで そういうワークをやってもらいます) 周囲の人の対応だったら 以下のような感じですね。 自分の感情を冷静に伝える 「その行動をされるのは すごく嫌だ」と冷静に伝えます。 ここで注意するのは 「やめろ」と否定するのではなく、 「私は嫌だ」とか「悲しい」とか あくまで自分の感情を伝えること。 「やめろ」って言うと余計やるので。 「大切に想っている」ことを伝える 自分の感情を伝える時には、 必ずあわせて 「あなたのことは大事に想っている」 「あなたのことは本当に好きだ」 というようなことをしっかり伝えます。 ただ「嫌だ」とか 「悲しい」だけ伝えると 「嫌われた!
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夢見たあとで 朝が来るたび君のことを想う 一日の始まりさえも切なくて 二度と戻れない?無邪気な二人 ただ傍にいれば幸せだった 時が経つことに怯えて泣いてた 変わりゆく人の心に 望まなければ 失わないのに 求めずにはいられないよ どんな未来がこの先にあっても ユメヲメタアトデ 君はまだ遠くて 気持ちだけ先走って空回り 花の雨が降るこの道は変わらず 腕を絡め歩きたいな ケンガして疲れてもまた会える そんな日はいつまで続くかな 時々感情持って生まれてきたこと 憂鬱にさえ想ってしまう 舞い上がって旅立って 遠くまできたな 寂しい夜に想い出すのは 愛した人より愛された日々 ユメヲメタアトデ 解き放つ窓の向こう 目の前で分かれゆく風の音 通り過ぎたあとの静寂に降る太陽 優しすぎて愛しさ增す ユメヲミタミタイ 今君に届かない 愛のない言葉なんて響かない ほんの少し離れて見守るような君に 迷いながら微笑んでる 君はまだ遠くて コワレユクようにながい 夢みたあとで and yet... There'll still be love in this world 中国語 の翻訳 中国語 夢看過以後 每當早晨來臨我都會想起你 連一天的開始都讓人很難過 不能回去嗎 那時天真無邪的倆人 只要在彼此身邊就已經很幸福了 我畏怯時間的流逝而哭泣過 畏怯善變的人心 雖知道 沒有期望就不會失去 我總不能無欲無求地存在 不管前面是甚麼樣的未來 夢看過以後 你還是很遙遠 只是情緒着急得失控了 得了一場空 落花成雨 這條路沒有變過 真想手牽手一起走過呢 就算吵架吵到累了 我們還是能見面的 這種日子能繼續多久呢 有時候連生來便有情感這個事實 都會讓我很憂鬱 情緒高漲地展開旅程 來到這兒 走得真遠啊 在寂寞的夜裡腦海中浮現的 不是愛過的人 而是被愛的那段日子 夢看過以後 在開啟的窗口外面 颯颯風聲在眼前響過 吹過後寂靜地落下的太陽 溫柔至極 增加愛戀 一切猶如一場夢 現在已經觸不到你了 沒有愛的話語是打動不了人心的 對在我身邊默默守護着我的你 我迷惘地露出微笑 你還是很遙遠 這個長得彷彿要漸漸粉碎的夢 看了以後 這個世界 卻還是會有愛的 土, 17/08/2019 - 19:46に AquisM さんによって投稿されました。 The author of translation requested proofreading.
【伊東歌詞太郎】シューティングスター【歌ってみた】/【Ito Kashitaro】ShootingStar【LeftyMonsterP】 - YouTube
前向きに生きよう! 何度でも挑戦しよう! 諦めるな!