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最近では、「マタ旅」「アクティブ妊婦」などの言葉も聞くようになり、妊娠中の旅行も当たり前になってきましたね。 赤ちゃんが生まれたらなかなかゆっくりできないから・・・ と夫婦二人での沖縄旅行を考えている方もいらっしゃるかと思います。 沖縄と言えば、国内に居ながらもリゾート感と異国感が感じられるので、リフレッシュするのにピッタリの旅行先。 妊娠中に飛行機に乗り、遠方に旅行することは賛否両論あるとは思いますが、お医者さんと相談して、事前にしっかり準備していくのは大事かな~と思います。 普段とは違って疲れやすいので、旅のプランニングはいつも以上に悩むかな~と思います。 そんな私も、今現在、沖縄在住の妊婦。 そこで、今回は妊婦の沖縄旅行での注意点やおすすめの過ごし方をご紹介したいと思います。 妊婦の沖縄旅行 注意点は? 余裕の持ったスケジュールを立てる 沖縄は観光地が多いので、あちらこちらで遊び回りたくなると思いますが、疲れてしまうとお腹が張ってくるなどして、切迫流産や切迫早産のリスクも高まります。 また、沖縄は車社会で渋滞に出くわすこともしばしばあるかと思います。 急いで無理をすることがないよう、スケジュールは余裕を持って立てましょう。 長距離ドライブは避ける 妊娠中は血液量が増えるため、血栓ができやすくなっています。 また、トイレも近くなっちゃいますよね。 例えば、人気の観光地、美ら海水族館や古宇利島へは那覇から2時間~2時間半ほど掛かってしまいます。 ホテルから近場での観光地を探すなど、あまりにも長距離のドライブは避けて、ドライブ中はこまめに休憩を取りましょう。 事前に救急対応できる病院をチェックしておく 万が一のことを考えて、救急病院を探しておくのも事前準備として必要なこと。 宿泊先周辺の産婦人科や救急病院なども調べておきましょう。 沖縄本島でも「やんばる」といわれる北部地区は救急病院がなく、近くの救急病院への搬送に時間が掛かってしまいますので、宿選びも慎重に行いましょう。 旅行先は沖縄本島がおすすめ! 沖縄には宮古島や八重山諸島など、たくさんの離島もあります。 ゆったりとした時間が流れ、海の透明度も抜群なので人気の場所ですし、最近では離島への直行便も多く就航しているので、気軽に行けてしまいます。 ですが、離島には病院が少ないですし、医師不足も深刻です。 個人的には、産婦人科が多い沖縄本島をおすすめします。 歩き回らない観光スポットを選ぶ 沖縄にはたくさんの観光スポットがあります。 色々と回りたいところがあるかもしれませんが、中には施設の規模が大きくて歩き回る場所や、足元が危ない場所も多くあります。 例えば、首里城をはじめとする、琉球王国時代の城跡。綺麗に整備されているところがほとんどですが、それでも石畳で急な坂道や段差の高い階段が多いです。 ツルツルと滑りやすいので地面が濡れていると足元が危ないですし、妊婦にはおすすめできません。 また、人気の観光地、美ら海水族館も駐車場から駐車場まで距離がありますし、施設自体が巨大。常に人が多いので、あまりおすすめできません。 事前にしっかりと下調べして、妊婦でも無理なく楽しめる観光スポットに行きましょう。 【参考記事】 妊婦の沖縄旅行でおすすめの観光スポットは?
最近では、「マタ旅」「アクティブ妊婦」などの言葉も聞くようになり、妊娠中の旅行も当たり前になってきましたね。 赤ちゃんが生まれたらなかなかゆっくりできないから・・・ と夫婦二人での沖縄旅行を考えている方もいらっしゃるかと思います。 妊娠中に飛行機に乗り、遠方に旅行することは賛否両論あるとは思いますが、お医者さんと相談して、事前にしっかり準備していくのは大事かな~と思います。 普段とは違って疲れやすいので、旅のプランニングはいつも以上に悩むかな~と思います。 そんな私も、今現在、沖縄在住の妊婦。 沖縄にはたくさんの観光スポットがありますが、この状況になったからこそ、「ここは結構歩くから妊婦にはきついな~」とか「足場が不安定だから危ないよな~」なんてことがよくわかるようになりました。 そこで、今回は妊婦の沖縄旅行におすすめの観光スポットをご紹介したいと思います。 妊婦の沖縄旅行でおすすめの観光スポットは? 妊娠中は疲れやすいですし、貧血やむくみなどのマイナートラブルも多いので、体調に気を付けながら過ごす必要がありますよね。 今回は以下をポイントに考えておすすめの観光地を選んでみました♪ あまり歩かずに遊べるスポット 足場がしっかりとしていて安心できる 短時間でさくっと楽しめて負担が少ない 屋内や日陰が多く、沖縄の厳しい直射日光を避けられる 本島内で沖縄らしい映えスポット 本島南部・那覇 Tギャラリア沖縄 那覇市おもろまち駅にある 「Tギャラリア沖縄(DFS沖縄)」 は、国内に居ながら免税ショッピングが楽しめる、国内唯一の路面型免税店です。 ハイブランドが免税価格で購入できますし、デパコスも安くてお得。 また、1Fには沖縄のお土産品コーナーもあります。 【参考記事】 沖縄でお土産を買うなら免税店「Tギャラリア沖縄」がおすすめ! 沖縄でお土産探しといえば、那覇の国際通りが有名ですが、国際通りは駐車場が少なくて場合によっては長距離歩くことになりますし、アスファルトの照り返しが強くて暑い時期は大変!!
結婚したらハネムーンに行くように、出産前には「ベイビームーン」で夫婦ふたりだけの大切な思い出づくりを。特別なマタニティプランなどを設け、妊婦にやさしいおもてなしをしてくれる、とびきりの宿をご紹介します。(情報は2015年3月15日現在のものです。料理の写真は一例です) 星野リゾート リゾナーレ 八ヶ岳@山梨県北杜市 子どもの成長とともに訪れたい、大人のファミリーリゾート 八ヶ岳山麓に佇む、大人のためのファミリーリゾート。「RISONARE」は、イタリア語で"響き合う"という意味を持ちます。マタニティプランだけでなく、プロカメラマンによる赤ちゃんのアルバム写真撮影がついた「ハーフバースデープラン」「ファーストバースデープラン」や、第二子妊娠中のママとその家族のための「ラグジュアリーマタニティプラン」も大人気。赤ちゃんが生まれてからも、家族でずっと楽しめるホテルです。 昼も夜も楽しめるメインストリートや選べるレストラン、屋内プールなど魅力たっぷり。 ★マタニティプラン特典:「お部屋に足置き用クッション、マタニティナイトウエア、黒豆茶を用意」「ディナーでオリジナルデザートを提供」「ジャグジー&プール『イルマーレ』滞在中フリーパス、マタニティ用水着のレンタル(有料)」。 La terra SPAでは、マタニティ専用トリートメント(15. 500円)や、横向きの姿勢で受けられる指圧(30分4. 『沖縄でがっつりしない旅（妊娠８ヶ月目）』沖縄県の旅行記・ブログ by かふぇもんたんさん【フォートラベル】. 700円~)もあります。安産祈願で有名な身曾岐神社へは、ホテルから車で3分。散歩がてらに訪れてみて。 【DATA】「マタニティウェルカムプラン」1泊2食付き 21. 600円~(1室2名) 山梨県北杜市小淵沢町129-1☎050-3786-0055(リゾナーレ予約センター) ※プラン内容・期間は変更になる場合があります。 ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート@沖縄県国頭郡 元気なプレママ御用達! マリンレジャーを満喫 宿泊した妊婦さんは全員「スマイルマタニティサービス」を受けられるラグジュアリーなビーチリゾート。さまざまなサービスの中でもとくにうれしいのは、妊婦でも参加できるマリンメニューの割引特典があること。スパにはマタニティボディトリートメントのメニュー(60分17. 280円)も。妊婦ライフを存分に楽しめます。 東シナ海の万座岬すべてがリゾートエリアという、抜群のロケーション。 ★スマイルマタニティサービスの内容:「抱き枕と足枕の貸し出し」「マリンメニューの割引特典(妊娠6カ月なら、セーリングクルーズやビーチスノーケリング、体験フィッシング、各種レンタルなどが、本人のみ60%割引)」「マタニティー水着の無料貸し出し」「ホテル内のレストランで、通常の料理をサイズも料金も半分で提供」。 【DATA】「海に囲まれた万座で南国リゾートバケーション」(朝食付き)1泊2日13, 500円~78.
☆模様のお皿を購入。 ホットケーキだけでは体力が持たないので、沖縄そばの名所3件目。 番所亭(ばんじょてい)さんです。 フェーレーそばは、ソーキ・テビチ・三枚肉が乗ったボリューム感のあるそば。満足です。味は美味しく、今までで一番おとなしい感じかな? 言い換えれば、最も家庭の味に近いのかも。 ここのよもぎは苦味が少ないです。 チェックインできる時間なので、「パシフィックホテル沖縄」へ早々にチェックインします。 若干古い作りが残っていますが、改装されていて綺麗な部屋でした。 妻はお昼寝。 休憩してから国際通りを見て、3日目は終了です。 国際通りは、私が紹介するまでも無いと思いますので省略。 (市場通りの中の少しさびれたスーパーは、サンピン茶が400円だったり、他より値ごろな物が多いです。お土産店よりそういう所で買う方がお得ですよ!) 4日目は、国際通りに行く予定でしたが、2日続けて行く理由が無いと思い、早めに空港に行く事にしました。(今思えば、近くに1つ道の駅があったので、そこに行けば良かった) お昼はA&W(那覇空港店)です。 カーリーフライも、東京に帰ればもう食べれないのですね。 復路はANA126便。 往路と同じジャンボ(747-400)です。 機内はジュースしか出ないので、空弁を食べてる家族が凄い羨ましかったです。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします! QRコードが読み取れない場合はID「 @4travel 」で検索してください。 \その他の公式SNSはこちら/
妊婦の沖縄旅行でおすすめの過ごし方 妊娠中にはなかなか歩き回れないもの。 そこで、沖縄在住で沖縄を知り尽くした私が、妊婦でも無理なく沖縄を満喫できるおすすめの過ごし方をご紹介したいと思います。 ホテルの客室やパブリックスペースでまったり 沖縄には素敵なリゾートホテルがたくさんあります。 オンザビーチで客室からも海を見下ろせるホテル、プレミアムラウンジで寛げるホテル、朝食が美味しいホテル・・・ などなど、素敵な思い出を作れるホテルで、夫婦二人でまったり過ごすのも沖縄ならではで良いですよ。 ホテルのラウンジでティータイムを過ごしたり、お部屋のバルコニーでまったりとしたり、ビーチをお散歩したり・・・ 疲れたらすぐに部屋に戻れますし、日頃の疲れを癒すのにぴったりですよ♪ カフェ巡りをする 沖縄には可愛いカフェがたくさんあり、しかもレベルが高い・・・! オンザビーチの海カフェや緑豊かでマイナスイオンたっぷりの森カフェ、インスタ映えするような街カフェなどなど、、、、 バラエティー豊かなのでカフェ巡りするのもおすすめです。 <本島南部・カフェくるくま> <本島中部・読谷村のケーキ屋さん ジョワジョワ326> 伝統工芸の体験をしてみる 沖縄には様々な伝統工芸があるので、体験プログラムに参加してみるのもおすすめ。 シーサー作りややちむん(焼き物)の器づくり、サンゴランプシェード作り等々、体験ができる施設がたくさんあります。 いい思い出作りになるのではないでしょうか。 ビーチでマタニティフォトを撮る せっかくの沖縄。せっかくのマタニティ旅行。 せっかくならば、今しかできないことをしちゃいましょう。 素人撮影のマタニティフォトも沖縄の海をバックに撮影すると、映えます♡ 沖縄はロケーションフォトの業者さんも多いので、プロにお願いするのもいいですね♪ ホテルでアフタヌーンティーを楽しむ 沖縄にはたくさんのリゾートホテルがあり、アフタヌーンティーを楽しめる場所も多いんです。 しかも都会のホテルのアフタヌーンティーに比べるとかなりお手頃!! リッツカールトンやマリオット、シェラトン・・・等々憧れの外資系ホテルでもアフタヌーンティーをいただけちゃいます。 リーズナブルに贅沢な時間が過ごせちゃいますよ! 妊婦の沖縄旅行におすすめのホテル 妊娠中の沖縄旅行でおすすめのリゾートホテルが、「 ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート 」。 本島中部・恩納村にあり、目の前には沖縄一の景勝地として有名な万座毛があります。 お部屋のほとんどがオーシャンビューで、沖縄の海らしいブルーと白を基調にしたインテリアは可愛らしくて落ち着きます。 妊婦に優しいホテル宣言をしていて、「スマイルマタニティサービス」を受けられます。 ゆっくり眠ることができる抱き枕や足枕の無料貸し出し、そして目の前のビーチでは妊婦でも参加OKなマリンプログラムもあり、しかも、妊娠月によってマタニティ割引が受けられるんです!!
料理、食材 牛丼にわさびマヨネーズは かけますか? 料理、食材 イカはマイナーみたいに言われましたけどイカって買って食べないですか? 料理、食材 焼きタラコは 好きですか? 料理、食材 毎日食べてる野菜ってキャベツ意外でありますか? 料理、食材 暑いけどスーパーに行かれますか? スーパーマーケット ビールのおつまみがからあげクンだったら キレますか? 料理、食材 ビールのおつまみが水餃子だったら キレますか? 料理、食材 果物といえば 料理、食材 りんご好き? 料理、食材 【大喜利】こんなポップコーンは嫌だ! ヘルシー・ビューティーにおすすめのごはんのお供のセレクト - ippin(イッピン). 1 納豆味 2 その他 料理、食材 寿司にも天ぷらにもうどんにも基本醤油をかけます。 塩も大好きで唐揚げとかにもかけます。 かと言って油っこいラーメンとかは苦手です。 よく友達にいつか死ぬよとか言われるほど塩分が好きなのですが、やばいですかね? マダ21歳でお腹が空かない時は平気で朝昼食わないで夜だけの時とかあります。 塩分取って這いますがその回数が少ないのでプラマイぜろすかね? 料理、食材 塩ラーメン、豚骨ラーメンどっち好き 料理、食材 食品や食材の100g当たりのプリン体、ビタミンC、カリウム。 そしてPh値がアルカリ性か酸性か?良質タンパク質の有無。 これが分かるサイトを知りませんか? それぞれバラバラでもかまいません。 プリン体の量だけ、カリウムの量だけでもかまいません。 食品や食材は、肉、魚、野菜、芋類、豆類、調味料など ジャンルを問わず調べているので、少しでも参考になるサイトを知っている方がいれば... 料理、食材 焼き餃子、ハンバーグ、どっちが好きですか? 料理、食材 きつねうどん、きつねそば、どっちが好きですか? 料理、食材 ざる蕎麦、ざるうどん、どっちが好きですか? 料理、食材 好きなイギリス料理は何ですか? 料理、食材 好きなメキシコ料理は何ですか? 料理、食材 関西人の方への質問です。 特に大好きというわけでもないのに たまに無性に食べたくなるものってありますか? 私は 阪神本店のいか焼きと 551蓬莱の豚まんです。 料理、食材 今日デラウェアを食べていたら枝に透明な塊(鼻水みたいな)が着いていました。写真分かりずらくてすみません。 これは何でしょうか?食べて大丈夫でしょうか?心配です…。 病気、症状 ⚾️ 焼売をスライスして トーストにのせると 美味しいの 知っていましたか?
持ち寄りのお料理について 週末に知り合いのお店でバーベキューパーティーがあります。 食材・飲み物等は会費制で用意されいて、その他にピザ・サラダがあるそうです。 何か簡単なお料理を持って行くと約束したのですが、何が良いか思い当たらず困ってます。 良いアドバイスを頂ければ... と思います。出来ましたらレシピもお願いします。 お酒のお供になると助かります。 人数的には10~20名位... 料理、食材 朝食パンを食べる方にお聞きします! ①パンは焼きますか? ②パンは何で焼きますか? ト-スタ-? ③あなたのよくやる乗せ方を詳しく説明してください マ-ガリン→ハム・・・など。また、焼いてからマ-ガリンを塗る等、細かい 工程も明記してください。 ④パン以外にお供にする食材は? (例:目玉焼き、ポタ-ジュ、レタスなど) ⑤残った食パン(食べ残しではありません)... レシピ 食品や食材を売るところってありますか?普通のスーパーで売ってる野菜とかお米とかです 料理、食材 ほとんどの食品、食材、飲料水等の賞味期限に 『この賞味期限は開封前のものです』 『 開封後は冷蔵庫に保管の上お早めに~』って 書いてありますよね? 美味しいだけじゃない！健康にも嬉しいご飯のお供とは？ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. これが最近悩みの種です。 なら開封後はいつまでに消費すればいいのか…… 匂いや見た目は一応注意して見るつもりはありますが、 たまに不安になります。 皆さんはどのタイミングまでOKとかって目安ありますか? もちろんその種類にもよる... 料理、食材 女子校でも恋愛はできますか? また、もしできるのならどのような場面でそういう出会いがあるのでしょうか…? 習い事とかですかね• ω•)? 恋愛相談、人間関係の悩み 海苔は体に良いらしいですが、それならごはんですよも同様に体に良いですか? 料理、食材 鰹(かつお)の刺身は御飯が無いと食べれませんか? 私は御飯が無いと食べれません。 料理、食材 ハムエッグには パン ご飯 どっち? 料理、食材 冷凍できる食品・食材を過去ログで読みましたが・・・ 揚げ物は揚げた後でも大丈夫でしょうか。今度主人が単身赴任します。単身赴任先にはレンジしかありません。フライパンはあるそうですが、揚げ物はできないといってます。揚げてから送ろうかと思っているんですが可能でしょうか? あと・・・送り方なんですが、冷凍した食品食材を送る場合どうしたらいいでしょうか?発泡スチロールとかの用意したほうがいいですか?...
アボカドとエビのアジアン玄米ご飯サラダ 出典: こちらは、海老とアボカドの黄金コンビに醤油ドレッシングをからめた、和テイストの玄米サラダ。組み合わせる具材でガラリと表情の違う玄米サラダになりますので、印象が新鮮!
美味しいだけじゃない!健康にも嬉しいご飯のお供とは? | 食の知識 | オリーブオイルをひとまわし | 梅干し, ご飯, 美味しい
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 南城智子(なんじょうさとこ) 2021年5月18日 ご飯が好きな人にとって、ご飯のお供は食卓に欠かせないもの。「白米とこれさえあればいい!」というお気に入りのお供があるという人も、少なくないだろう。そんなご飯のお供だが、単にご飯を美味しく食べられるというだけでなく、中には驚くべき健康効果を持つものもある。今回はそうした、嬉しい効果を持ったご飯のお供について紹介していこう。 1. 酸っぱさがやみつきになる定番のご飯のお供「梅干し」 昔から親しまれてきた定番のご飯のお供と言えば、梅干しだろう。梅干し特有の酸っぱさと甘みは、白米はもちろん、おかゆのトッピングとしても人気だ。梅干しが健康に効果的だという話はよく耳にするが、改めて含まれる栄養素や期待できる効果について見ていこう。 クエン酸やリンゴ産が豊富 梅にはクエン酸やリンゴ酸、コハク酸など多くの有機酸が含まれていて、それらには糖質の代謝を活性化させる働きがあると言われている。 酸性を中和 「酸性」「アルカリ性」「中性」については、理科で習った記憶があるだろう。人間の身体は基本的に、弱アルカリ性が正常だとされている。ところが、最近の日本人の食生活は酸性に偏りがちで、健康的なバランスが崩れやすい。そのため、意識してアルカリ性のものを食べ、中和することが大切だ。梅干しはアルカリ性の食べ物で、なおかつ少量でも効果が期待できるという。梅干しを食べることで、健康的な身体が維持しやすくなるだろう。 2. お米と一緒に食べる！健康にいい代表的な食品と栄養価についてご紹介 | 「お米のくりや」ブログ. くせはあるが、好きな人も多いご飯のお供「納豆」 日本人に馴じみ深いご飯のお供と言えばもうひとつ、納豆も挙げられる。納豆は、独特のにおいやねばりがあることから好き嫌いが分かれるが、こちらも健康によいという話はよく耳にする。 注目の成分ナットウキナーゼ 納豆の注目成分である、ナットウキナーゼ。納豆のネバネバ部分に含まれるたんぱく質分解酵素のことだ。ナットウキナーゼには、血栓の主成分であるフィブリンに直接働きかけ分解する作用があると言われている。 血糖値の上昇を抑える 納豆には、血糖値の上昇を抑える効果も期待されている。これは、ねばりの主成分であるポリグルタミン酸によるものだ。 3. 韓国で親しまれてきたご飯のお供「キムチ」 日本にもさまざまな種類のご飯のお供があるが、最近では、韓国で親しまれてきたキムチも広く食べられている。キムチならではの辛みと酸みが、食欲をそそるだろう。そんなキムチも、身体によいことが知られている。 カプサイシン キムチと言えば、特徴的なのがその辛み。辛みのもとであるカプサイシンという成分には、基礎代謝を上げて体内の脂肪や糖分の燃焼を助ける働きがあると言われている。キムチを食べて身体が温まるのは、こういった効果によるものだと言う。 腸内環境の改善 キムチは、野菜を乳酸菌で発酵したものなので、植物性の乳酸菌が豊富に含まれている。同じく乳酸菌を含んでいるヨーグルトなどの乳製品が、お腹によいという話はよく耳にするが、キムチも同様に腸内環境を整える効果があるようだ。とくに、植物性の乳酸菌は胃酸に強く、腸内まで届きやすい。 ちなみに、キムチの中には発酵していないものも存在している。そうしたキムチには、乳酸菌の効果は期待できないので、購入する際には注意しておこう。 ご飯のお供には、単にご飯を美味しく食べられるというだけでなく、健康に嬉しい効果をもったものもたくさんある。今回紹介した3つのご飯のお供以外にも、さまざまな種類があるので、期待できる効果でお供を選んでみるのもひとつの方法だろう。 この記事もCheck!
料理、食材 天ぷらの材料で好きなのはある? 料理、食材 弁当を買って来て嫌いなおかずがあればどうしますか?捨てますか?でも捨てるのは勿体ないから無理してでも一応食べますか? 料理、食材 自分がかじった食べ物を『あげる』と言って、他の人の皿にのせるってどうですか? 友人や家族同士ならOKなのですか? 体 に いい ご飯 の お問合. 食事のマナー ピーマンの肉詰め 鶏肉の唐揚げ 食べるならどっち? 両方でもOKです。 料理、食材 焼きそば用として売っているそばは、ラーメン用として使えますか?見た目が脂っぽそうなのでどうかなと思い質問しました。 料理、食材 イチビキの水煮大豆のパックの賞味期限が6/8なのですが、食べられますか?捨てた方がいいでしょうか。 冷蔵保存の必要のないものでしたが、ずっと冷蔵庫に入っていました。 料理、食材 幸腹グラフィティ 町子リョウに、こさえて貰いたい 料理は何かありますか?? アニメ 焼きウインナーは 好きですか? 料理、食材 揚げ物を出しても 夫は毎回、小鉢(あえものとか、冷奴など)を ビールのツマミにして 揚げ物をすぐに食べません。 せっかくの揚げたてなのに、、と 毎回怒りを感じます。 皆さんもそうですか? 料理、食材 巻き寿司と握り寿司ならどっちの方が好きですか? 料理、食材 もっと見る
1つの卵の中に黄身が二つ入った卵のことで、産卵を始めたばかりの若鶏に多く見られる現象で、普通… 朝食はごはん派?パン派?朝ごはんに欠かせない絶品"のせもの"8選 忙しい朝の時間。あと5分寝ていたい!なんてついつい朝食を抜いてしまう人も多いのではないでしょうか。一方で数年前から話題の「朝活」でおいしいカフェの朝… お気に入りの温泉たまごは、栄養素がたっぷりつまった葉酸たまご 一昨年に、出会った「葉酸たまごの温泉たまご」は、定期的にいただいて、お気に入りのひとつとなっています。葉酸とは、水溶性ビタミン(B群)の一種で、緑黄… 元プロマラソンランナー 有森裕子 100円近い卵で絶品TKG(卵掛けごはん)!鳥取が産んだ至極の逸品「天美卵」 循環型農業が生んだナチュラルな卵にほっこりと。 「卵」というものを食べて久しぶりにびっくりしたかもしれない。子供のころは毎日食べていた「卵焼き」も、… フードビジネスデザイナー 嶋啓祐 一握りで美しくなれる?! 体に嬉しいナッツ入りグルメ7選 お酒のおつまみとしてよく食べられるナッツですが、実は身体に良いことずくめ。ナッツは、ビタミンE・B、鉄分、カリウムなどの美容に良い栄養素もたっぷり。食… 金沢から届く「そのまんまピクルス」 「酢のもの、素のまま、そのまんま」をうたった、「金沢のピクルス」。添加物や保存料を一切いれずに、野菜の良さを詰め込んだピクルスは、種類も豊富で見た… 元CA、企画&ライター 渡邊里衛 有名TVプロデューサーが名付け親のおかわりが止まらないごはんのお供 島根県は奥出雲にある雲南市は、ヤマタノオロチ伝説が今も息づく数多くの温泉やパワースポットの町として、観光客がジワジワと増えている山陰地方の人気スポッ… << < 1 2 > >>